Krótkie płetwy na basen: charakterystyka, modele, wybór

Płetwy to jeden z niezastąpionych atrybutów pływaków. Można je opisać jako sprzęt na stopy do nurkowania z rurką lub treningów w basenie. Krótkie płetwy są odpowiednie dla pływaków ćwiczących w sztucznym zbiorniku. Różnorodność modeli na współczesnym rynku pozwoli Ci dobrać „drugie nogi” do każdego typu.

Pomoce na nogi podczas treningu w wodzie wizualnie przypominają płetwy. Niektórzy sportowcy klasyfikują to akcesorium jako buty sportowe.

Zwiększają powierzchnię stopy i napędzają nogę, pozwalając na szybki rozwój.

Sam atrybut składa się z:

• pasek;
• sprzączki;
• but;
• żebro usztywniające;
• rynny;
• ostrza.

Używając krótkich płetw podczas treningu, pływacy dostrzegają następujące korzyści.

• Techniki stylu klasycznego, motylkowego i kraulowego są skutecznie doskonalone. Masa mięśniowa jest szkolona do wykonywania rzutów falistych torsem.
• Zwiększona elastyczność stopy, ponieważ stawy stóp przenoszą większość obciążenia.
• Poprawia się sprawność fizyczna i szybkość pływaka. Jest coraz twardszy i silniejszy.
• Miniaturowe płetwy do pływania pomagają uniknąć silnego zginania nóg podczas treningu.

Dodatkowo krótkie modele pozwalają na przyjęcie prawidłowej pozycji ciała w wodzie i dają dobrą manewrowość. Ale wydłużone odmiany negatywnie wpływają na szybkość ruchu. Te płetwy są najczęściej używane przez nurków.

W większości przypadków płetwy dla dorosłych i dzieci są wykonane z gumy, plastiku i hipoalergicznego silikonu.W tym przypadku rzemieślnicy używają jednocześnie kilku elementów o różnej sztywności. Prawie wszystkie płetwy mają podniesione krawędzie, grzbiety i wypukłe logo.

Rozważmy główne rodzaje produktów.

• Otwarty obcas (regulowany). Bardzo wygodny i praktyczny dodatek do pływania. Niektórzy płetwonurkowie używają go jako dodatkowego atrybutu podczas nurkowania. Istnieje możliwość dostosowania rozmiaru produktów. Odpowiedni dla dorosłych i młodzieży. Model ten ma jednak jedną istotną wadę: po zanurzeniu w wodzie końcówki paska dają uczucie dyskomfortu.
• Szeroki. Elastyczne płetwy gumowe są najczęściej używane przez instruktorów. W ich produkcji stosuje się połączenie gumy i tworzywa termoplastycznego. Płetwy treningowe, dzięki dużemu wiosłowi, chronią nogi przed zmęczeniem i dyskomfortem podczas pływania. Ten model ma różnorodność kolorów i przystępną cenę. Najbardziej popularne są płetwy w kolorze żółtym.
• Zamknięta pięta. Służą do zanurzania w wodzie za pomocą rurki. Zamknięte produkty są idealne do nurkowania i snorkelingu. Takie modele idealnie dopasowują się do nóg i można je łatwo zdjąć.
• Z rozwidlonym ostrzem. Model ten posiada otwór w środku ostrza. W ten sposób dzieli go na dwie połowy. Krótkie płetwy z dzielonym ostrzem doskonale nadają się do dużych sztucznych stawów.
• Jednopłetwy. Ciekawy produkt, będący połączoną „ozdobą” na nogi. Zewnętrznie monopłetwy przypominają rybi ogon. Najczęściej materiałem do ich produkcji jest węgiel. Takie modele są odpowiednie do treningu na basenie, ale niedoświadczeni pływacy po raz pierwszy będą potrzebować konsultacji instruktora. Regularne treningi na monofin wzmacniają mięśnie pleców, nóg i brzucha.

W sprzedaży dostępne są również krótkie płetwy dziecięce wykonane z gumy silikonowej lub plastikowej. Produkty te są miękkie i elastyczne. Ich kształty są podobne do modeli dorosłych. Korzystając z produktów dla dzieci, dziecko szybko nauczy się rozwijać prędkość podczas pływania.

Zwróć uwagę na następujące zalecenia ekspertów.

• Do nurkowania odpowiednie są modele z poprzecznym rozcięciem (zmniejszone jest obciążenie mięśni).
• Opcje wstawiania wzdłużnego tworzą „efekt tunelu”. Ta funkcja zwiększa szybkość ruchu i oszczędza energię.
• Od jakości regulacji i mocowania mocowań na płetwach zależy komfort nurkowania.
• Długość skróconych modeli nie przekracza 65 cm, środkowych - 80 cm.
• Modele w kolorze czarnym są uważane za najbardziej elastyczne, a wielokolorowe za najbardziej miękkie.

Przed zakupem produktu należy przymierzyć i spędzić w nim co najmniej 10 minut. Jeśli kupujący czuje się niekomfortowo, należy zrezygnować z tej opcji.

Z poniższego filmu dowiesz się, do czego służą krótkie płetwy w basenie.