Zasady pielęgnacji skóry twarzy podczas ciąży

W czasie ciąży ciało kobiety jest intensywnie odbudowywane. Wszystko to ma na celu zapewnienie najkorzystniejszych warunków do wzrostu i rozwoju płodu. Zachodzące zmiany w układach wewnętrznych często dają się odczuć w zewnętrznych przejawach na skórze twarzy, co często budzi niepokój.

Przede wszystkim chciałabym zauważyć, że nie wszystkie przyszłe mamy martwią się swoim wyglądem. Dla niektórych stan ten jest odwrotny - pomaga rozwiązać wiele problemów ze skórą, na przykład znika tłusty połysk, trądzik, krostki. Są jednak tacy, którzy w „ciekawej” pozycji zaczynają dostrzegać na twarzy niepokojące sygnały, które często prowadzą do pogorszenia stanu emocjonalnego przyszłej matki jako całości.

Często w czasie ciąży pojawiają się następujące nieatrakcyjne objawy:

• obrzęk skóry wokół oczu;
• nadmierna suchość, łuszczenie;
• bladość zewnętrznej powłoki;
• pryszcze;
• ciemne miejsca;
• formacje krostkowe;
• objawy alergiczne w postaci wysypki.

Jeśli znajdziesz takie oznaki, nie powinieneś panikować, ponieważ po porodzie organizm odzyskuje zdrowie, a większość problemów znika samoistnie. Należy jednak pamiętać, że w niektórych przypadkach mogą pozostać nieprzyjemne konsekwencje w postaci blizn, przebarwień.

Znając przyczyny problematycznego stanu skóry, możesz go zminimalizować, a nawet całkowicie mu zapobiec.

Jest kilka głównych powodów.

• Zmiany hormonalne w ciele.W czasie ciąży spada poziom żeńskiego hormonu płciowego estrogenu. Odpowiada za właściwości ochronne skóry, jej elastyczność, jędrność. Wzrost poziomu hormonu progesteronu, zwanego też hormonem ciąży, prowadzi do obniżenia odporności skóry, a co za tym idzie, mogą pojawić się stany zapalne i pryszcze. Głównym zadaniem progesteronu jest zapewnienie dziecku sprzyjającego środowiska, dlatego w żadnym wypadku nie należy go zmniejszać.
• Zmiany w metabolizmie wody i soli w tkankach. Wzrost ilości sodu w tkankach prowadzi do tego, że zaczyna przyciągać do siebie płyn, powodując przekrwienie, obrzęk. Jest to szczególnie widoczne w okolicy oczu, gdzie skóra jest bardzo delikatna, a warstwa podskórnej tkanki tłuszczowej praktycznie nie występuje.
• Awitaminoza. Do prawidłowego funkcjonowania organizm potrzebuje dużej ilości witamin, pierwiastków śladowych i minerałów.
• Problemy z przewodem pokarmowym.

• Aby uniknąć lub pozbyć się nieprzyjemnych objawów na skórze twarzy, należy zwracać uwagę na stan ciała jako całości. W tym kluczowym okresie, bardziej niż kiedykolwiek, ważne jest przestrzeganie reżimu pracy i odpoczynku, prawidłowe odżywianie, częstsze przebywanie na zewnątrz i unikanie zakurzonych pomieszczeń.
• Dietę należy wzbogacić o świeże warzywa, owoce, zioła, zboża. Konieczne jest stosowanie produktów mlecznych, twarogu, wołowiny, ryb. W przypadku wystąpienia reakcji alergicznych należy natychmiast wyrzucić niebezpieczny składnik.
• Ważne jest, aby ograniczyć spożycie słodkich, skrobiowych, pikantnych, wędzonych potraw. Należy zapomnieć o napojach gazowanych, napojach energetyzujących.

• Odpowiednio zbilansowana dieta zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewodu pokarmowego, które często objawiają się nieprzyjemnymi objawami na skórze.
• Oczywiście poza utrzymaniem prawidłowego trybu życia, należy zwrócić uwagę na dbałość o swój wygląd. Ale tutaj powinieneś być ostrożny, ponieważ ciąża nakłada pewne ograniczenia na stosowanie niektórych zabiegów kosmetycznych.
• W wyniku zwiększonej produkcji melaniny barwnikowej w drugim półroczu ciąży często pojawia się duża liczba znamion. Twarz jest pod tym względem najbardziej wrażliwa, ponieważ nie można jej ukryć pod ubraniem. Dlatego tak ważne jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych o wysokim SPF.

• Przede wszystkim należy monitorować czystość naskórka twarzy i skóry całego ciała. Najlepiej stosować delikatne metody czyszczenia. Najbardziej wrażliwy jest naskórek kobiet w ciąży. Dlatego istnieje duże prawdopodobieństwo uszkodzenia warstwy zewnętrznej, co może prowadzić do niepożądanych konsekwencji.
• W tym okresie będziesz musiał porzucić różne kwasy, peelingi chemiczne, procedury sprzętowe. I nie chodzi tylko o stopień destrukcyjności procesu, ale także o skład mieszanin. Unikaj kontaktu z chemikaliami, które mogą wywołać reakcję alergiczną lub zaszkodzić dziecku. W końcu wszystkie substancje nałożone na skórę wnikają w głąb ciała i mają na niego wpływ. W czasie ciąży należy unikać kontaktu z olejkami eterycznymi, retinolem.
• Zabiegi oczyszczania naskórka zalecane są przy użyciu naturalnych składników lub lekkich toników. Możesz nakładać maski wykonane ze świeżych produktów.
• Po oczyszczeniu skóra jest nawilżona i odżywiona. Nie zaleca się nakładania grubej warstwy kremu na noc, ponieważ może to prowadzić do obrzęku.

Dbanie o twarz w domu nie jest trudnym zadaniem. Uzbrojony w odpowiednią wiedzę, możesz uzyskać wyniki przekraczające wszelkie oczekiwania.

• Tak więc kostki lodu mogą być używane do tonizowania skóry, nawilżania i nadania świeżości. Możesz nimi wycierać twarz rano i wieczorem.Lód może być zrobiony z czystej wody lub z wywaru z rumianku. Ta roślina pomaga złagodzić stany zapalne, obrzęki.
• Możesz użyć zwykłej oliwy z oliwek do oczyszczenia skóry. Zapewni intensywne nawilżenie, odżywienie, a także nada matowy odcień naskórka.
• Maska z niebieskiej lub białej glinki pozbędzie się zaskórników i zapobiegnie pojawianiu się wyprysków. Przepis jest dość prosty. Konieczne jest wymieszanie niewielkiej ilości glinki w ciepłej wodzie i nałożenie mieszanki na skórę na 10-15 minut. Następnie trzeba go zmyć dużą ilością wody. Aby uzyskać efekt nawilżenia, możesz dodać trochę oliwy z oliwek do kleiku.
• Wywar z pietruszki lub zwykłej czarnej herbaty pomoże pozbyć się obrzęku. Wystarczy przetrzeć naskórek w miejscach obrzęków.
• Maska ze zwykłej kwaśnej śmietany ma działanie wybielające.

Ciąża nie jest przeciwwskazaniem do stosowania kosmetyków dekoracyjnych. W końcu ważne jest, aby kobieta pozostała piękna w każdym okresie swojego życia. W „ciekawej” pozycji możesz również użyć szminki, tuszu do rzęs, cieni do powiek, korektorów, aby zamaskować obrzęki czy plamy starcze. Podkreślenie walorów twarzy poprawi Twój nastrój i doda pewności siebie. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że kosmetyki dekoracyjne mogą ukrywać tylko obszary problematyczne, ale nie mogą zasadniczo rozwiązać problemu.

Lepiej na jakiś czas zrezygnować z używania profesjonalnych kosmetyków, ponieważ ich skład wyróżnia się najwyższą zawartością substancji chemoodpornych. W tym okresie lepiej ograniczyć się do stosowania luksusowych kosmetyków opartych na naturalnych składnikach.

Aby uniknąć wzrostu suchości skóry twarzy, pojawienia się podrażnień, kosmetyki należy zmywać w nocy. Następnie twarz jest oczyszczana, a następnie maksymalnie nawilżana. Aby to zrobić, możesz użyć zwykłej oliwy z oliwek lub dowolnego środka nawilżającego.

• Do wyboru kosmetyków należy podchodzić z najwyższą ostrożnością. Należy pamiętać, że takie substancje mogą zawierać hormony odpowiedzialne za piękno. Ale w tym okresie życia takie składniki należy porzucić, ponieważ kiedy dostaną się do organizmu, mogą negatywnie wpłynąć na przebieg całego okresu ciąży.
• Jeśli po użyciu kosmetyków na skórze pojawi się swędzenie, zaczerwienienie, wysypka, takie lekarstwo należy natychmiast wyrzucić. Jeśli stan się pogorszy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Faktem jest, że w czasie ciąży indywidualna nietolerancja może wydawać się nawet pozornie nieszkodliwym na pierwszy rzut oka substancjom.
• Nie zaleca się stosowania kosmetyków zawierających nieznane składniki lub przeterminowane.
• Aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji, zaleca się konsultację ze specjalistami przed zastosowaniem jakiegokolwiek środka podczas ciąży.

Bardzo ważna jest również pielęgnacja skóry po ciąży. W tym okresie w całym ciele zachodzą zmiany hormonalne i trzeba uważać na wszelkie zmiany na twarzy. Ponieważ zaburzenia czynnościowe organizmu nieuchronnie wpływają na skórę. Niezbędne jest utrzymanie czystości zewnętrznych powierzchni twarzy, przeprowadzanie zabiegów nawilżających i odżywiających. W tym celu odpowiednie są kosmetyki ludowe lub sklepowe.

Aby zapobiec pojawianiu się białawych smug, zaleca się stosowanie produktów zwiększających elastyczność i jędrność skóry. Lepiej zacząć stosować środki na rozstępy przy pierwszych podejrzanych objawach.

Prowadzenie zdrowego trybu życia, odpowiedni sen oraz działania profilaktyczne pozwolą skórze szybko powrócić do poprzedniego wyglądu.

Aby uzyskać wskazówki dotyczące pielęgnacji twarzy podczas ciąży, obejrzyj film.