Trampki fitness

Kupowanie trampek nie jest łatwym procesem. Czasami staje się testem wytrzymałości. Wśród szerokiej gamy butów sportowych bardzo trudno jest zrozumieć: czy naprawdę tego potrzebujemy? Aby uniknąć niepotrzebnego zamieszania przed ladą z trampkami w sklepie, należy zwrócić uwagę na szereg cech, które dokładnie podkreślają buty odpowiednie do treningu fitness.

Na rynku artykułów sportowych istnieją profesjonalne typy sneakersów oraz casualowe. Oczywiście, jeśli wykonujesz aktywność fizyczną z profesjonalnym podejściem, z naciskiem na konkretne wyniki sportowe, to warto rozważyć pierwszą kategorię obuwia. A do samodzielnych treningów mających na celu poprawę samopoczucia fizycznego i psychicznego, zwykłe trampki są w porządku.

Odpowiadając na pytanie, jakie powinny być buty sportowe do fitnessu, chciałbym przede wszystkim nakreślić cztery ważne punkty:

1. Wygoda. Ponieważ aktywność fizyczna jest już rodzajem stresu dla całego ciała, przede wszystkim nogi powinny być wygodne.
2. Mocowanie stopy. Tematowi temu należy poświęcić maksymalną uwagę, ponieważ z powodu niewystarczającego lub złej jakości mocowania stopy w tenisówce osoba może doznać bardzo nieprzyjemnych obrażeń.
3. Anatomiczne cechy stopy. Pomimo tego, że zajęcia fitness są neutralne pod względem płci, producenci obuwia sportowego bardzo odpowiedzialnie podchodzą do produkcji męskich i damskich tenisówek fitness. Zaniedbanie tego kryterium może w przyszłości zagrać z tobą okrutny żart, zagrażając kondycji fizycznej stopy.
4. Estetyka.Oczywiście wygląd sneakersów nie może pozostawić obojętnym zarówno kobietom, jak i mężczyznom. Ścieżka nie jest najważniejsza, ale jest bardzo ważnym szczegółem w procesie selekcji.

Na czym należy się skupić przy wyborze konkretnych modeli tenisówek fitness i co dalej zrobić z nową parą butów sportowych, zostanie omówione poniżej. Przejdźmy teraz do rynkowej odmiany trampek.

Modele butów fitness są podzielone na grupy według rodzaju aktywności fizycznej, do której są przeznaczone.

Główne różnice to:

• solidna elastyczna podeszwa;
• siateczkowy („oddychający”) materiał na powierzchnię tenisówki;
• minimalne szwy;
• waga - nie więcej niż 350 gramów.

Aby być dobrym w treningu siłowym, buty muszą spełniać następujące kryteria:

• ryflowana podeszwa, która pewnie mocuje stopę na podłodze;
• pięta jest szersza niż czubek, co zapewnia większą stabilność;
• ciasne sznurowanie i dopasowany krój;
• najgęstsza podeszwa.

Jeśli uważasz, że jakość sneakersów nie jest istotna dla fitnessu tanecznego, zapoznaj się z podstawowymi właściwościami tego typu butów:

• dzielona podeszwa (palce i pięta);
• zagięcie krawędzi czubka podeszwy;
• zaokrąglona „fasada”;
• łatwość.

Ten rodzaj aktywności fizycznej implikuje obecność w tenisówkach następujących cech:

• cienka dzielona podeszwa (jak w modelach tanecznych);
• brak wkładek amortyzujących;
• wierzch wykonany jest z gęstej tkaniny lub sztucznej skóry;
• najlżejsze buty do biegania do fitnessu.

Model powstał z myślą o utrzymaniu problematycznych miejsc w dobrej kondycji podczas chodzenia. Jednocześnie producenci często mówią nie tylko o magicznym działaniu na nogi, ale także na mięśnie brzucha, a nawet kręgi szyjne. Niestety praktyczna skuteczność tych sneakersów nie została jeszcze udowodniona.

Określono rodzaj aktywności fizycznej, wybrano model sneakersów. Pozostaje tylko zdecydować o wyborze konkretnej pary butów, która będzie do Ciebie pasować.

Stać się właścicielem modnych, pięknych, drogich, markowych tenisówek fitness jest tak proste, jak łuskanie gruszek. Ale wybór praktycznie drugiego siebie, w obliczu wygodnych i odpowiednich butów sportowych, nie jest łatwym zadaniem.

Aby nie wpaść w bałagan i nie wyrzucać pieniędzy w błoto, warto wziąć pod uwagę kilka praktycznych wskazówek:

1. Wysokość buta powinna odpowiadać długości kostki i całkowicie ją zakrywać. Pomoże to zapobiec zwichnięciom, siniakom i innym urazom.
2. Amortyzacja i wielowarstwowa podeszwa. Im więcej ćwiczysz i im większa jest Twoja waga, tym bardziej but powinien być amortyzowany. W przeciwnym razie na nogi będzie wywierany nadmierny nacisk, co wpłynie na ich kondycję i zdrowie.
3. Nos buta powinien być znacznie szerszy niż pięta, aby zapewnić lepszą przyczepność.
4. Najlepiej, jeśli buty są sznurowane. Ludzkość nie wymyśliła jeszcze bardziej niezawodnego sposobu naprawy stopy.
5. Oddychający materiał sneakersów. Najlepszą opcją byłaby siateczka, która powinna zakrywać górną część buta w całości lub w części, w zależności od osobistych preferencji.

Wybierając trampki do fitnessu, kieruj się własnymi preferencjami smakowymi i cechami anatomicznymi stopy.

Ponieważ większość tenisówek fitness dostępnych na rynku artykułów sportowych jest wykonana z materiałów naturalnych lub syntetycznych, pielęgnacja tych butów jest dość prosta:

1. Po każdym treningu należy koniecznie usunąć wszelkie zabrudzenia z powierzchni sneakersów. Do butów wykonanych z tkanin syntetycznych odpowiednia jest gąbka nasączona wodą z mydłem. Skórę i jej substytut należy czyścić specjalnymi produktami. Nawet tenisówek z tkaniny nie należy prać w pralce. Może to prowadzić zarówno do pogorszenia powierzchni, jak i deformacji podeszwy.
2. Zamoczone trampki należy wysuszyć w ciepłym miejscu, po napełnieniu ich kawałkami papieru lub gazety.

Jeśli chodzi o zakup obuwia odpowiedniego do uprawiania sportu, nawet amatorskiego, chcę, aby pasowało ono nie tylko do naszych osobistych preferencji, specyfiki budowy stopy i samego sportu. Istnieje chęć kupowania trampek od firmy, która stała się nie tylko marką, ale także marką wysokiej jakości. Weź pod uwagę ranking najpopularniejszych, a przez to najlepszych modeli butów fitness.

Ulepszona podeszwa zewnętrzna U4ic w połączeniu z przeprojektowaną wyściółką w przedniej części stopy zwiększa amortyzację, wygodę i elastyczność. Model ten jest uniwersalny zarówno dla profesjonalnych biegaczy, jak i amatorów sportów domowych.

Kluczowe cechy Wave Rider 19 od Mizuno:

• ulepszona sprężyna w butach zapewnia miękkość i dotyk palca do powierzchni bez większego wysiłku;
• Przeprojektowana wkładka zapewnia większy odrzut i sprężystość przy każdym kopnięciu;
• Nowa konstrukcja powierzchni buta zapewnia większą trwałość i amortyzację uderzeń.

Maksymalne uczucie elastyczności i amortyzacji. Nike Air Max 90 Premium to superwygodne damskie buty sportowe renomowanej marki Nike.

Zalety tego modelu są oczywiste po szczegółowym rozważeniu:

• powierzchnia skórzana z wierzchnią warstwą umieszczoną w strategicznych miejscach ma dobrą odporność na zużycie;
• Poduszka powietrzna w pięcie butów zaprojektowana z myślą o wyjątkowej amortyzacji;
• gumowa podeszwa zewnętrzna z waflowym wzorem zapewnia najlepszą przyczepność;
• Walcowane krawędzie pozwalają na łatwe czyszczenie buta, nadając mu bardziej elegancki wygląd i drobniejsze detale.

Model ten nadaje się bezpośrednio do fitnessu na siłowni. Tył buta ma wysokość 7 centymetrów, co zapewnia wysokiej jakości mocowanie stopy. Naturalna tekstylna wyściółka pozwala stopie oddychać i zapewnia dodatkowe poczucie komfortu. Powierzchnia sneakersów wykonana z najlepszej skóry ekologicznej jest również przewiewna i ułatwia pielęgnację takich butów.

Wymienione powyżej modele butów do ćwiczeń mają jeszcze jedną cechę wyróżniającą. Dzięki swoim właściwościom amortyzującym, ergonomicznym i oddychającym pomagają amatorowi poczuć się jak prawdziwy profesjonalista w dziedzinie sportu. Recenzje na ich temat są często bardzo pochlebne, co pozwala na dokonanie wyboru w oparciu nie tylko o ich wygląd, ale także o wrażenia użytkownika.

Na przykład Wave Rider 19 od Mizuno nazywany jest najlepszą wersją tego modelu sneakersów. Dziewczynki w wieku od 25 do 30 lat zwracają uwagę na dobrą amortyzację, łatwość użytkowania, zarówno podczas biegania, jak i podczas wykonywania różnych treningów na siłowni.

Nike od wielu lat niestrudzenie potwierdza swoją wyjątkowość, wygodę i jakość. Najbardziej godne, wśród butów sportowych dostępnych obecnie na rynku, są trampki Nike Air Max 90 Premium. Recenzje tego modelu mają jedną wspólną linię: „Są nie tylko wygodne, ale także bardzo stylowe, zarówno do fitnessu w pomieszczeniach, jak i do biegania.

Jedną z największych zalet jest to, że są antypoślizgowe, bardzo odporne na zabrudzenia, wygodnie leżą na stopie i mają bardzo dobrą amortyzację” – podobne cechy opisuje 75% ankietowanych Europejek.

Kolejny pomysł Nike, uwielbiany przez Rosjanki, Nike Studio Trainer to niesamowicie lekkie buty, które bardzo wygodnie leżą na stopie i mają umiarkowanie ekonomiczną cenę. Podeszwa jest antypoślizgowa, co ułatwia pracę na siłowni. Również nasze rosyjskie piękności są zachwycone wyglądem, który w tym modelu jest dobitnie jasny i emocjonalny.