Wszystko o twardości materacy

Materace wybierane są przede wszystkim ze względu na ich twardość. To jest podstawa. Nie wiedząc o tym łatwo i łatwo wziąć „niewłaściwy” produkt. Bez sprawdzania, czy materac, który lubisz, jest dla Ciebie odpowiedni, już pierwszej nocy poczujesz, że spanie na nim jest niewygodne. Spieszyłeś się więc z wyborem.

Sztywność materaca to główna cecha, dzięki której konsument jest w stanie oszacować, jak wygodny będzie dla niego dany produkt, jak bardzo ugnie się pod ciężarem leżącej osoby. Generalnie materace dzieli się na twarde, średnie i minimalne. Im jest wyższy, tym młodszy, tym młodsza powinna być osoba. Wysoka sztywność jest odpowiednia dla dzieci i młodzieży, średnia - dla młodych i zdrowych ludzi, bardziej miękka - dla osób starszych.

Na sztywność wybranego produktu ma wpływ waga, wiek, styl życia, obecność przeciwwskazań medycznych dla jednej osoby. Dwóch kupujących może wybrać ten sam model materaca, jeśli wszystkie te parametry są w przybliżeniu takie same.

Stopień twardości prześcieradła materaca będzie zależał od jego wypełnienia.

• Typ bloku sprężynowego. Wymiary, liczba i względne położenie sprężyn na każdym metrze kwadratowym mają takie samo znaczenie jak jakość stali, z której zostały wykonane.
• Podsadzkarz - włókno kokosowe, guma piankowa, bicocos, lateks itp. Każdy rodzaj wyściółki odgrywa równie ważną rolę w sztywności.Niektóre materiały, takie jak guma piankowa i włókno kokosowe, są używane w materacach średniej klasy. W drogich materacach jest to kokos z lateksem, oba materiały są naturalne. Lateks jest średnio twardy, włókno kokosowe jest wysokie.

W zależności od stopnia twardości materace dzielą się na określone grupy.

• Szczególnie sztywne te aktywnie opierają się obciążeniom. Ugięcie takiego produktu jest minimalne – bez względu na to, ile waży użytkownik, w krótkim czasie użytkowania go nie przepchnie.
• Produkty o ponadprzeciętnej twardości... Utrzymanie kręgosłupa w jego naturalnej pozycji: lekko wygięty łuk w kształcie litery S, nadany człowiekowi przez naturę, jest pewnie utrzymywany, a nadmiar obciążenia jest z niego usuwany. Mięśnie pleców nie opadają.
• Produkty o średniej twardości zajmują pośrednią pozycję pomiędzy twardymi i miękkimi materacami... Wyróżniają się uniwersalnością w zastosowaniu. Według statystyk to właśnie te produkty są preferowane przez większość osób, które nie mają poważnych przeciwwskazań do ich stosowania.
• Produkty zajmujące pozycję pośrednią pomiędzy materacami o standardowej twardości a miękkością... Pozwalają w pełni zrelaksować się w nocy. Produkty łączone zapewniają strefy o zwiększonej sztywności - tam, gdzie jest to ważne dla osoby, w oparciu o jej cechy i zalecenia lekarza. Jednocześnie niektóre części ciała są optymalnie podparte - człowiek czuje się komfortowo.
• Miękkie przedmioty łatwo się gniotą i zmieniają kształt. Pozwalają osobom o niskiej wadze na pełny odpoczynek z szczupłą sylwetką. W tym przypadku nie ma problemów z oddychaniem i krążeniem krwi u ludzi.

Możesz wybrać odpowiedni materac przede wszystkim znając swoją wagę.

• Do 55 kg - tutaj odpowiedni jest miękki produkt, w którym znajdują się włókna strunowe, poliuretan, naturalny lub sztuczny lateks. Tak zwany efekt pamięci nie zaszkodzi - materac "zapamiętuje" jakie obciążenie z organizmu jest obecne w każdym z konkretnych obszarów. Innymi słowy, zmiażdżone miejsca nie zostaną szybko wyprostowane, gdy osoby tam nie będzie.
• 55-90 kg. Materac średniotwardy to godne rozwiązanie. Osoby wysokie o normalnej masie ciała (wzrost w centymetrach minus sto) wybiorą bardziej miękki materac.
• Ponad 90 kg. Jeśli dana osoba ma znaczną wagę, lepiej nadaje się dla niej twardy materac. Zwiększony komfort uzyskano dzięki zastosowaniu materaca sprężynowego, który zawiera albo włókno kokosowe, albo wypełniacz z włosia końskiego.

Możesz również wybrać materac do wygodnego snu na łóżku według następujących kryteriów: wiek, przeciwwskazania ze względów zdrowotnych, styl życia i przyzwyczajenia, wzrost człowieka. To właśnie ta klasyfikacja produktów materacowych pozwala na nawigację w dobrym wyborze.

Zależność między wzrostem a wagą jest oczywista - osoba o wzroście 170 cm, ważąca 70 kg mniej naciska na materac - o tym samym wzroście, ale o wadze 75 kg. Nacisk liczony jest na jednostkę - ile kilogramów spadnie na każdą sprężynę, jeśli materac jest sprężyną, lub na każdy decymetr kwadratowy, jeśli produkt nie zawiera sprężyn. Dla osób o niskim wzroście, ale z nadwagą, zalecany jest materac sztywniejszy niż dla użytkowników o tej samej wadze, ale wyższych. Drugie znaczenie tutaj leży w budowie ciała: w pierwszym z dwóch przykładów osoba prawdopodobnie jest bardziej kompletna niż w drugim.

Materace dla osób starszych i młodzieżowych to produkty niemal diametralnie przeciwstawne. Ważną rolę odgrywa tu wiek.

• Do 2 lat. Maksymalna sztywność będzie idealna.Noworodek nie powinien mieć żadnych zniekształceń kręgów. Stwórz mu wszelkie warunki do zdrowego wzrostu, ze stosunkowo prostym kręgosłupem. Odpowiednie jest sztywne podparcie bez sprężyn - materac kokosowy.
• 2 lata -13 lat... Przy wyborze produktu należy kierować się dynamiką wzrostu i przyrostu masy ciała. Tutaj odpowiedni jest produkt sprężynowy lub bezsprężynowy o średniej sztywności.
• 14-25 lat - osoba aktywnie formuje się, w wieku 25 lat zatrzymuje się wzrost układów i narządów w ludzkim ciele. W takim przypadku nie należy używać twardych i miękkich materacy. Materace o średniej twardości wybierane są dla osób o normalnej lub nieznacznie obniżonej wadze. Jednak gdy osoba staje się ciężka, odpowiednie są dla niego produkty średnio twarde.
• 26-50 lat - w tej kategorii wiekowej sztywność jest ponownie określana przez parametr wagi. Im lżejsza osoba, tym bardziej miękki materac będzie potrzebował. Wartości progowe wagi w tym wieku to 55 i 90 kg. Nie ma znaczenia, kim jest użytkownik - mężczyzna czy kobieta.
• Od 50 lat - tutaj nadają się produkty „przesunięte” w kierunku zmniejszonej sztywności. W ten sposób uzyskuje się optymalne obciążenie kręgosłupa i układu stawowo-mięśniowego.

Osoby, które z tego czy innego powodu odczuwają ból pleców, mogą korzystać z twardego materaca. Pomaga złagodzić ból w górnym odcinku kręgosłupa szyjnego i piersiowego. Jeśli boli Cię dolna część pleców, zastosuj produkt średnio twardy lub średnio miękki. W przeciwnym razie będzie bolało bardziej. Leczenie osteochondrozy, a raczej pomoc w jej przejawach, w każdym przypadku będzie wymagało specjalnego podejścia. Oznacza to, że wyboru materaca nie można dokonać bez konsultacji z lekarzem.

Pacjenci borykający się z osteochondrozą powinni zapoznać się z charakterystyką materacy. Traumatolog lub ortopeda będzie mógł dokładnie dopasować poziom twardości materaca. Niezbędnym warunkiem jest zastosowanie produktu ortopedycznego, który utrzyma prawidłowy stan kręgów względem siebie. Zły wybór materaca doprowadzi do tego, że problem osteochondrozy tylko się pogorszy. Pomoże tu tylko produkt o zmiennej sztywności: sztywniejszy pod kręgosłupem piersiowym i bardziej miękki - pod lędźwiową.

Stosunkowo niedawno wielu lekarzy zgodziło się, że twardy materac w krótkim czasie uleczy organizm, zamykając problem osteochondrozy. Wyjaśnienie tego zjawiska jest proste: kręgi są rozciągnięte, jakby opadały na swoje miejsce. Ale spanie na zbyt twardej powierzchni, gdy lekarz nie udzieli odpowiednich instrukcji, zaszkodzi pacjentowi. Aby to zrozumieć, zauważ, że kręgosłup jest falą w kształcie litery S, a nie prostą, wklęsłą lub wypukłą krzywizną na całej swojej długości. Jeśli zaśniesz na zbyt twardym łóżku, Twoje biodra i ramiona poczują się przytłoczone. A one z kolei muszą częściowo zatapiać się w warstwach produktu. Przestrzeń na odcinku kręgosłupa zorientowana do przodu zostanie pozbawiona niezawodnego podparcia i nie otrzyma odpoczynku. Spanie na twardej powierzchni utrudni krążenie krwi, a ręce i nogi staną się zdrętwiałe. Przyłącza się napięcie mięśni i ból głowy.

Zbyt miękka powierzchnia doprowadzi do skrzywienia kręgosłupa, co może utrudnić oddychanie. To jeszcze raz przypomina: materac powinien być wybierany o średniej twardości. Miękki materac nadaje się tylko do chorób szkieletu. Specyficzna choroba - przepuklina kręgosłupa lędźwiowego - wymaga powierzchni o umiarkowanej sztywności.

Dla małżeństwa lub zakochanej pary materac musi odpowiadać różnym potrzebom sztywności – jedna połowa może być np. półtwarda, druga – o ponadprzeciętnej twardości. Spanie na brzuchu na twardej powierzchni nie zaszkodzi. Aby spać na boku, potrzebujesz produktu o niskiej sztywności.

Miłośnicy dużego obciążenia powinni zaopatrzyć się w materac o średniej twardości. Osobom o spokojnym i wyważonym stylu życia pokazywane są bardziej miękkie produkty... Jeśli praca odbywa się głównie w trybie siedzącym, pomoże tu również sztywniejszy produkt: plecy pozostające w bezruchu przez kilka godzin wymagają wyprostowania.

W najprostszym przypadku można zmienić twardość materaca w kierunku jej zmniejszenia zakładając pelerynę. Najczęściej dzieje się tak, gdy sztywność produktu nie jest tym, na czym trzeba było się zatrzymać. Możesz także położyć koc na wierzchu.

Są przypadki odwrotne: trzeba zwiększyć twardość materaca. Użyj innej podkładki - na przykład wykonanej w całości z włókna kokosowego. Przemysł tekstylny produkuje specjalne wkładki z włókna kokosowego impregnowane lateksem. Taka nakładka pomoże np. w sytuacji, gdy nie ma możliwości szybkiej wymiany starej sofy z wciśniętym blokiem sprężynowym na nową, lub naprawy poprzez wymianę części sprężyn.