171

Zacznij dzień od naleśników wodnych: 3 najlepsze przepisy na naleśniki, które nie zrujnują Twojej sylwetki

Nawet jeśli jesteś na diecie, możesz sobie pozwolić na takie naleśniki. Tylko pamiętaj: lepiej zjeść taki dietetyczny lunch rano, inaczej Twoje kilogramy znów wrócą.

Naleśniki dla osób na diecie lub po prostu lubiących rozpieszczać się czymś smacznym

Naleśniki na wodzie to bardzo zdrowa żywność. Mogą z nich korzystać osoby będące na diecie, jednak przepis w tym przypadku się zmienia – cukier zastępujemy słodzikiem, a używamy ciepłej wody (temperatura pokojowa).

Jeśli chcesz, aby Twoje naleśniki wyszły puszyste, użyj sody. Również dla splendoru eksperci kulinarni używają drożdży. Naleśniki usmażymy w wodzie, wlewając na patelnię masę rozgrzanego oleju. Czas pieczenia: 2 minuty z każdej strony (lub mniej, wszystko zależy od wylanej objętości).

Placki z drożdżami

Weź ½ łyżeczki drożdży i wymieszaj w ciepłej wodzie. Dodać cukier (3 łyżeczki), sól (szczyptę) i 200 g mąki. Masę wymieszać, przykryć czymś i wyjąć do zaparzenia przez 60 minut. Następnie usmaż naleśniki.

Naleśniki z miodem

Przede wszystkim zróbmy mąkę. Świetnie, jeśli masz coś do przesiania. Będziesz potrzebował tylko 1 szklanki mąki. Następnie do mąki dodaj 1 łyżeczkę proszku do pieczenia i wlej szklankę sody. Wymieszaj masę i dodaj następujące składniki: miód i minimum oleju roślinnego. Smażyć naleśniki.

Placki z kwaskiem cytrynowym

Wymieszaj 2 szklanki ciepłej wody z 2 jajkami, ½ łyżeczki soli, 2 łyżkami. łyżki cukru, ½ łyżeczki kwasu cytrynowego rozcieńczonego w wodzie. Masę dobrze ubić, a następnie dodać mąkę w częściach (4-5 filiżanek). Ugniecione ciasto ubić i usmażyć naleśniki na rozgrzanej patelni.

bez komentarza

Moda

Piękno

Dom