Uśmiech czyni cuda: 5 powodów, aby częściej się uśmiechać
Podświadomie bardziej skłaniamy się ku ludziom, którzy często się uśmiechają. Nie trzeba robić tego „jak Hollywood”, z szeroko otwartymi ustami, ale dobry humor i lekki uśmiech zawsze są atrakcyjne!
Ale to nie to. Okazuje się, że uśmiech może mieć zbawienny wpływ na nasz organizm. Charlie Chaplin powiedział również: „Dzień spędzony bez uśmiechu można uznać za zmarnowany”, jakże miał rację!
Rozluźnienie mięśni twarzy
Aby Twoja skóra była jak najdłużej młodzieńcza, musisz uśmiechać się około 100 razy dziennie.... Dzięki temu mięśnie twarzy zawsze będą w dobrej formie, nie trzeba nawet uciekać się do zabiegów kosmetycznych! Raczej znajdź powody do radości - zawsze tam są!
Uśmierzacz bólu
Nawet jeśli udajesz uśmiech bez powodu, chociaż nie jesteś zabawny (rozciągasz kąciki ust w różnych kierunkach), organizm zacznie wytwarzać endorfiny. Odpowiadają nie tylko za dobry nastrój, ale również mają zdolność uśmierzania bólu. Oczywiście uśmiech raczej nie leczy głębokich ran, ale stan możesz złagodzić tylko uśmiechając się.
Źródło zaufania
Emocje nie mogą być odtwarzane. Jeśli ktoś się uśmiecha, śmieje, to znaczy, że jest dobry... Których ludzi lubisz najbardziej: tych, którzy często się uśmiechają lub chodzą ze spuszczoną głową? Bardziej ufamy tym pierwszym. Pamiętaj, bez względu na to, jakie problemy cię ścigają - to wszystko jest tymczasowe, najważniejsze jest dbanie o siebie i swoje uczucia.
uniwersalny język
Wiele osób o tym wie, ale z jakiegoś powodu nie zawsze z tego korzystają. Jeśli chcesz kogoś załatwić, nie musisz wymyślać sprytnych schematów, wystarczy uśmiechnąć się do osoby... Poczuje się komfortowo w twoim towarzystwie i zacznie traktować cię bardziej ufnie.
Uwalnianie emocji
Wszyscy wiemy, że na daną sytuację można patrzeć pod różnymi kątami. Facet się nie odwzajemnia, czy na drodze jest korek? Spójrz na to z pozytywnej strony i koniecznie się uśmiechnij! Spróbuj zastąpić łzy śmiechemi wkrótce zauważysz znaczące zmiany w swoim życiu.