Nigdy nie jest za późno na zmianę na lepsze
Kanadyjska emerytka Joan McDonald została modelką fitness w wieku 73 lat.
Kobieta zamieściła na Instagramie zdjęcie przed i po swojej przemianie i opowiedziała swoją ostrzegawczą historię, udowadniając, że można się zmienić i cieszyć życiem po siedemdziesiątce.
Kiedy Joanna skończyła właśnie 70 lat, lekarze powiedzieli kobiecie z nadwagą i hipodynamicznością, że jeśli się nie zmieni, będzie musiała wydać dużą ilość leków, aby utrzymać normalne życie. I postanowiła się pozbierać.
MacDonald nigdy tak naprawdę nie uprawiała sportu, ale teraz zaczęła regularnie chodzić na siłownię. Jej córka pomogła jej opracować odpowiednią dietę.
Emerytce 3 lata zajęło schudnięcie 30 kilogramów i uzyskanie tak doskonałej formy, aby stać się modelką fitness i wzbudzić podziw.
Joan pisze, że każdego dnia przez cały ten czas powoli zbliżała się do celu. Z roku na rok bardzo się to zmieniło, ale nawet teraz to się nie skończy.
Twierdzi, że ludzkie możliwości są nieograniczone, wystarczy je obudzić.
Bez względu na to, jak ciężkie może wydawać się życie, musisz wierzyć w swój cel i bez zatrzymywania się iść do przodu. Trzeba kochać siebie, dbać o siebie, marzyć i kochać życie całym sercem.
Uderzający jest przykład starszej kobiety. Ma wielu fanów: do tej pory na jej Instagramie zapisało się 413 tysięcy osób.