Całkowite unikanie kofeiny szkodzi skórze
Coraz więcej osób odmawia kawy, uważając ten produkt za szkodliwy – jak bardzo się mylą! Oczywiście nadużywanie kofeiny jest szkodliwe: zwiększa niepokój i presję, ale błędem jest też rezygnacja z niej.
Badania wykazały, że kofeina ma korzystny wpływ na skórę. Całkowite odrzucenie tego może prowadzić do problemów.
Korzyści z kawy dla skóry
Kawa ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Jeśli włączysz go do swojej diety, eksperci twierdzą, że może pomóc w walce z trądzikiem i innymi wypryskami. Ponadto kawa naturalna jest bogata w pierwiastki śladowe takie jak:
- witamina B2 - 11,1%;
- witamina PP - 96,5%;
- magnez - 50%;
- wapń - 14,7%;
- potas - 4%;
- żelazo - 29,4%;
- fosfor - 24,8%.
Gdy zaczniesz pić kawę, zauważysz, że na skórze jest mniej plam starczych. Pijąc 1-2 filiżanki kawy dziennie zapomnisz o chorobie trądzika różowatego, w którym skóra staje się czerwona.