Sekret młodości: eksperci wymienili 10 nieoczywistych kobiecych nawyków, które przyspieszają starzenie się skóry

Eksperci z Moskiewskiego Centrum Dermatologii i Kosmetologii zdecydowali zidentyfikować czynniki wczesnego starzenia się skóry. Tak powstała lista dziesięciu kobiecych nawyków, które prowadzą do wczesnej utraty elastyczności skóry i młodości. Należy zauważyć, że niektóre z nich wcale nie są oczywiste i na pierwszy rzut oka nie mają związku ze zmarszczkami na naszych twarzach. Ale nie wszystko jest takie proste, mówią eksperci.

Żadne drogie kremy i balsamy, maseczki i zabiegi salonowe nie przyniosą pożądanego efektu, jeśli nie zaczniesz walczyć z nawykami, które w każdy możliwy sposób przyczyniają się do wczesnego starzenia się skóry.

Niewielka ilość snu nie tylko zaburza pamięć i prowadzi do depresji, ale także dziesięciokrotnie przyspiesza proces starzenia się skóry związany z wiekiem. We śnie organizm wytwarza substancje hormonalne niezbędne do pełnego życia. Jeśli jest mało snu, to produkcja tych substancji jest niewystarczająca. W końcu, skóra szybko traci elastyczność, pod oczami pojawiają się zmarszczki i cienie.

Wygodne pozy, kto by się kłócił! Jednak Anson, chirurg plastyczny ze Stanów Zjednoczonych, opublikował wyniki własnych badań. Okazało się, że kobieta we śnie zmienia pozycję nawet dwa tuziny razy. A wiele osób spędza więcej niż połowę nocy na boku lub brzuchu.

Im starsza kobieta, tym bardziej niebezpieczny jest dla niej ten nawyk. Jeśli nie możesz spać na plecach, eksperci doradzają zakup specjalnej „poduszki kosmetycznej” z wgłębieniem na twarz.

Radosne i kolorowe tubki koktajlowe są nieszkodliwe tylko z wyglądu. W rzeczywistości przyczyniają się do powstawanie wczesnych zmarszczek wokół ust. Podczas picia mięśnie są napięte i znajdują się w nienaturalnej pozycji, co niszczy włókna kolagenowe. Usta pokryte są zmarszczkami.

Kobiety palące zaginają usta za pomocą słomki. I to jest pierwszy powód, aby rzucić palenie, jeśli chcesz uniknąć zmarszczek mimicznych w okolicy ust. Drugim powodem rozstania się z tym znajomym jest tradycyjny. Żywice, substancje rakotwórcze i inne niebezpieczne substancje zatruwają organizm na poziomie ogólnoustrojowym, co natychmiast oddziałuje na skórę.

Są panie, które zdecydowanie nie lubią ciemnych okularów. Ale na próżno. Bez nich mimowolnie zaczynasz mrużyć oczy na słońcu. A potem dzieje się mniej więcej to samo, co po słomkach. mięśnie są napięte, włókna kolagenowe skrócone, pojawiają się zarówno pionowe, jak i poziome zmarszczki.

Te panie, które nie widzą dobrze, ale wstydzą się nosić okulary lub soczewki w miejscach publicznych, stale mrużą oczy. Ich pierwsze zmarszczki zawsze pojawiają się w okolicach oczu.

Podczas snu nasza skóra regeneruje się i odpoczywa. Jeśli zapomniałeś zdjąć makijaż i zasnęłaś w pełnej „wojskowej farbie”, to Twoja skóra nie będzie mogła odpocząć. Pory są zatkane, procesy metaboliczne są zakłócone.

Kofeina i cukier są niebezpieczne nie tylko dla przedwczesnego starzenia się, ale także dla innych niebezpiecznych konsekwencji. Dlatego ilość kawy należy ograniczyć do minimum, a przy słodkich smakołykach należy uważać.

Solarium gwarantuje nie tylko szybką opaleniznę, ale także zniszczenie elastyny ​​i kolagenu, szybkie fotostarzenie. Skóra staje się bardziej sucha, wrażliwa i problematyczna.

Im bardziej aktywna kobieta żyje, tym mniejsze szanse na zakup drogich kremów przeciwstarzeniowych w najbliższej przyszłości. Ruch normalizuje przepływ krwi, sprzyja prawidłowej przemianie materii, a to zmniejsza ryzyko wczesnego starzenia się skóry.