Pamięć ejdetyczna: co to jest i jak ją rozwijać?

Życie jest dużo łatwiejsze dla osób z dobrą pamięcią. Łatwo jest im wykonywać różne zadania i uczyć się w szkole. Na przykład wystarczy kilka razy przeczytać wiersz i niezawodnie pozostanie on w Twojej pamięci. W lekcji wystarczy otworzyć żądaną stronę i po prostu powtórzyć tekst. Pamięć ejdetyczna jest potrzebna tym ludziom, którzy ze względu na swoją służbę muszą zapamiętać dużą ilość informacji.

Ludzie, którzy mają pamięć związaną z zapamiętywaniem obrazów, są uważani za utalentowanych. Jednak niektórzy eksperci uważają, że taki talent jest bardziej odchyleniem niż zaletą. Aby zrozumieć tę kwestię, dowiemy się, co oznacza słowo ejdetyczny. Termin ten pojawił się w naszym języku od greckiego słowa oznaczającego „wygląd” lub „obraz”. Dlatego pamięć zdolna do wizualnego odtwarzania obiektów nazywana jest ejdetyczną.

Aby być precyzyjnym, to ta pamięć pozwala osobie zapamiętywać i utrzymywać w świadomości pewne obrazy. Mogą to być obrazki, liczby lub słowa. Kiedy człowiekowi takie obrazy przychodzą na myśl, widzi je tak, jakby powrócił do przeszłości, a przed nim otworzyła się kolorowa kartka. Eidetic może z łatwością opisać wszystko, co zobaczył, z najdrobniejszymi szczegółami lub przepisać tekst, nie tracąc ani jednego słowa.

A to jeszcze nie wszystko. Podczas wspomnień wyzwalane są modalności sensoryczne. Łączą z obrazem wspomnienia dotykowe, węchowe, ruchowe czy smakowe. Jednostka przechowuje te rzeczy w swoim umyśle przez długi czas (może minąć kilka lat) i odtwarza je w razie potrzeby. A doświadczenia nadal będą dość żywe i szczegółowe.

Opisywana pamięć charakteryzuje się szczegółowością obrazów wizualnych. Aby to zrozumieć, musisz podać przykład. Wiele osób obejrzało film „Avatar”. Mało kto jednak pamięta, co miał na sobie protagonista, gdy schodził z międzygalaktycznego statku. Trudno też zapamiętać różne drobiazgi, które były obecne w kadrze. A osoba obdarzona fotograficzną pamięcią z łatwością zapamiętuje wszystkie szczegóły. Opisz nawet wykonane kolory i dźwięki.

Czy po przeczytaniu informacji chciałeś już zostać ejdetykiem? Następnie zacznij trenować swoją pamięć, ponieważ zajmie to dużo czasu. Być może będziesz musiał spędzić na tym całe życie.

Chociaż są też osoby, które otrzymały ten prezent przy urodzeniu. Można ich łatwo zaliczyć do urodzonych geniuszy. Na tym polega różnica między osobą pracowitą a osobą obdarowaną od samego początku.

W psychologii zwyczajowo polega się na cechach. Dlatego przyjrzymy się im bardziej szczegółowo, a jednocześnie dowiemy się, na czym polega pamięć fotograficzna i jak działa.

• Wizualizacja jest włączana jako pierwsza. Jakby przypadkiem pojawiają się obrazy, a drugorzędne komponenty są już za nimi. Jak to działa? Osoba z pamięcią fotograficzną odbiera obraz, a następnie wszystkie szczegóły, które następują po nim, odciskają się w jego wyobraźni. Na przykład, jeśli dana osoba widziała wypadek, to najpierw zapamiętał zdjęcie jako całość, a następnie w pamięci wydrukowano numery samochodów, kolory, dźwięki itp.
• Potem pojawia się szczegółowość obrazów. Człowiek pamięta takie szczegóły, które zwykły człowiek na ulicy z pewnością przeoczy. Na przykład potrafi zapamiętać i opisać ubranie ofiary, a nawet kolor i kształt guzików przyszytych do kurtki ofiary. Odnosi się wrażenie, że ejdetyk patrzy na obraz i stopniowo go opisuje.
• Wyjątkowa osoba nie próbuje zapamiętać wydarzeń, które mocno przyciągnęły uwagę. Osadzają się w jego umyśle jakby przez przypadek, niezależnie od jego życzeń. Nazywa się to przymusowym zatrzymaniem. Wyjątkiem są ludzie, którzy specjalnie rozwijają pamięć fotograficzną.
• Eidetyk może z łatwością przypomnieć sobie niezbędne wydarzenia, ponieważ ma mimowolne rozmnażanie.
• Osoby urodzone z pamięcią fotograficzną potrafią zapamiętać bardzo duże ilości informacji. Cytują wiersze, znają różne szczegóły przeszłych wydarzeń, a nawet mówią różnymi językami.
• Osoba ze zwykłą pamięcią często nie pamięta szczegółów. A ejdetyk zapamięta wszystko w najdrobniejszym szczególe, nawet po 20 czy 30 latach.

Uważa się, że pamięć ejdetyczna jest nieodłącznym elementem młodszych uczniów. Wraz z wiekiem pamięć ta zostaje zastąpiona myśleniem przyczynowym. ale w razie potrzeby każda osoba może przywrócić pamięć, ponieważ jego mózg jest zaangażowany tylko w 3-5%. Dlatego konieczne jest rozwijanie pamięci przez całe życie i osiąganie rezultatów. Dzięki temu będzie bezbłędna, ponieważ osoba z pamięcią fotograficzną ma intelektualną przewagę nad innymi ludźmi.

I pamiętaj, że umiejętność uczenia się w większości przypadków zależy od dobrej pamięci. Jeśli dana osoba jest w stanie zapamiętać dużą ilość informacji, staje się poszukiwana na rynku pracy. Z tą zdolnością umysłową młodym ludziom łatwiej jest uczyć się i próbować w różnych zawodach.

A jednak pamięć ejdetyczna wciąż ma pewne wady. Osoby o niezwykłych zdolnościach często nie są w stanie rozwinąć umiejętności w innych obszarach. Przede wszystkim cierpi rozwój fizyczny. Ponadto mózg normalnej osoby celowo wymazuje nieprzyjemne wspomnienia. W życiu to właśnie te wspomnienia zwykle powodują ból psychiczny.

Jeśli jednostka ma pamięć ejdetyczną, znosi się funkcję „wymazywania” obrazów nieprzyjemnych wydarzeń. A wtedy uzdolnionej osobie trudno jest stale utrzymywać swój stan psycho-emocjonalny w normie. Dlatego psychiatrzy są bardziej niż powściągliwi w przypadku wrodzonej pamięci ejdetycznej... Jeśli chodzi o wyraźne nastawienie, to ta opcja jest uważana za wyraźne odchylenie. Dlaczego to się dzieje?

Ponieważ ilość pamięci wymagana do zapamiętywania obrazów zajmuje oddzielne części mózgu. Proces ten zmienia biochemiczne i fizjologiczne struktury komórek. Tak więc w jednej części mózgu produktywność jest zahamowana, podczas gdy w innej silnie się rozwija. A to jest uważane za odstępstwo od normy. Specjalista M.P. Kononova, badając ten problem, ustaliła, że ​​dzieci z wrodzoną pamięcią ejdetyczną cierpią na pewne odchylenia. Dominowały halucynacje, a nawet napady padaczkowe.

Trzeba zrozumieć, że absolutnie identyczni ludzie o tych samych charakterach i umiejętnościach po prostu nie istnieją. Dlatego wśród ejdetyków są tacy, których zdolności są dość silnie rozwinięte, i są tacy, których zdolności są mniej wyraźnie wyrażone. W związku z tym eksperci podzielili nasilenie pamięci fotograficznej na stopnie. Jest ich tylko 5.

• Dla niektórych zdolnych osób, aby coś odtworzyć, musisz naprawić obraz w pamięci.
• Inni mogą widzieć bardzo słabe wizualizacje.
• Bardziej pogłębiony ejdetyzm polega na wizualizacji obrazów o charakterze średnio wyrazistym. Jednocześnie w tym procesie manifestują się obrazy niektórych szczególnych szczegółów.
• Przedostatni stopień może pozwolić na zapamiętanie wyraźnych i podstawowych punktów na obrazach. W tym wariancie obserwuje się już pewne szczegóły modalności sensorycznych.
• A najbardziej wytrwała pamięć może odtworzyć całkiem kolorowe i wyraźne szczegóły obrazów ejdetycznych. Jednocześnie modalności manifestują się jasno i wyraźnie.

Jak już stało się jasne, ostatni piąty stopień jest najbardziej wyraźny, dlatego dzieli się na 2 typy.

• Jeśli dana osoba może kontrolować i odtwarzać niezbędne wspomnienia do woli, pamięć odnosi się do Typ B.
• Trwałe zdjęcia. Mają ekstrawagancki i natrętny charakter. Obrazy ejdetyczne w tym przypadku ocierają się o halucynacje. Człowiek nie zawsze może zarządzać tymi przejawami. to typu T.

Osoby zainteresowane rozwijaniem dobrej pamięci mogą zacząć ją rozwijać. I tutaj będziesz musiał zastosować wszystkie swoje umiejętności, są one różne dla każdej osoby. Dlatego rozpocznij trening według następujących metod.

Nic nie można powiedzieć na pewno, ale mówi się, że artysta został obdarzony fotograficznym wspomnieniem. Ten fakt nie jest zaskakujący. Zawód artysty polega na zapamiętywaniu różnych pięknych obrazów. Muszą być wyraźnie wydrukowane w głowie, aby można je było następnie przenieść na płótno.Być może dlatego eksperci od dawna polecają metodę rozwoju pamięci ejdetycznej o tej samej nazwie.

Istota tej techniki jest następująca.

• Konieczne jest zdefiniowanie rzeczy lub jakiegoś przedmiotu ożywionego (można wziąć np. zwierzę).
• Wtedy warto przyjrzeć się mu bliżej, obserwować jego zachowanie lub zapamiętać jego zarys.
• Następnie musisz zamknąć oczy, odłączyć się od świata zewnętrznego i spróbować odtworzyć w swoim umyśle pełny obraz, który właśnie obserwowałeś. Powinien zawierać wszystkie szczegóły (kolor, ruch, wygląd ogólny itp.).
• Dopóki obiekt nie zniknie z pola widzenia, otwórz oczy i porównaj swoje zdjęcie z oryginałem. Jeśli coś przeoczyłeś, popraw błędy i spróbuj powtórzyć ćwiczenie.
• Wykonuj to ćwiczenie bez przerwy, aż zobaczysz całkowitą zbieżność wszystkich, nawet najdrobniejszych szczegółów.
• Kiedy osiągniesz pewien poziom, postaraj się utrudnić zadanie.

Istnieją inne ćwiczenia rozwijające pamięć ejdetyczną. Rozważmy je w kolejności.

• To ćwiczenie można wykonać bez poświęcania dużej ilości czasu.... Na przykład idziesz do sklepu. Podczas spaceru spróbuj policzyć napotkane domy, ganki, a nawet okna. Zapamiętaj otrzymaną figurę. Kiedy wrócisz, ponownie policz wszystkie przedmioty. Jeśli ich liczba się zgadza, masz dobry wynik, a twoja pamięć wkrótce stanie się doskonała.
• Jak pracować z tekstem i szybko rozwijać pamięć fotograficzną? Przećwicz następującą technikę, a będziesz w stanie bardzo szybko zapamiętać dowolny tekst. Aby rozpocząć zajęcia, musisz wydrukować kartkę A4 z tekstem. Tekst musi być zupełnie nieznany. Przeczytaj uważnie i pamiętaj, co jest napisane. Następnie musisz poprosić partnera, aby dodał kilka logicznych słów do tego tekstu i ponownie wydrukował arkusz. Po poprawieniu nowej wydajności tekstowej musisz ponownie przeczytać i znaleźć nowo dodane słowa.
• Jeśli lubisz zabawne gry i zajęcia, czytaj wszystkie znaki w odwrotnej kolejności, idąc ulicą. Możesz kupić podręcznik do rozwoju logiki u dzieci i rozwiązywania różnych zadań. Pomogą w tym również zdjęcia o nazwie „znajdź 12 różnic” itp.

Tę czynność można nazwać gimnastyką dla mózgu. Ćwiczenia należące do tej kategorii nie tylko pomagają rozwijać pamięć fotograficzną, ale także zapobiegają chorobie Alzheimera. Muszą być wykonywane regularnie zarówno przez dorosłych, jak i dzieci. Rozważ najprostsze i najbardziej produktywne ćwiczenia.

• Kiedy idziesz do pracy lub do sklepu, staraj się dotrzeć na miejsce różnymi trasami. Powinno być ich kilka. Za każdym razem, gdy wybierasz się na nową drogę, uważnie przyjrzyj się otaczającym Cię obiektom we wszystkich szczegółach.
• Czy piszesz tylko lewą ręką? Zacznij pisać prawą ręką. Spróbuj także podczas lunchu myć zęby lub trzymać łyżkę nieprzyzwyczajoną ręką.
• Poszukaj tekstów, których temat jest dla Ciebie nietypowy, a Ty go nie rozumiesz. Jednocześnie staraj się jak najlepiej uchwycić samą istotę wybranego tekstu.
• Codziennie rozmawiasz ze znajomymi lub współpracownikami... Staraj się kontrolować mowę w rozmowie. Należy to zrobić tak, jakbyś pisał artykuł lub esej.
• Jeśli interesuje Cię rozwijanie swojej pamięci fotograficznej, często wyłączaj dźwięk w telewizorze i staraj się zrozumieć, o co toczy się gra. Aby się sprawdzić, po prostu obejrzyj ten sam program lub film w Internecie.

Nie bez powodu historia pochwyciła wybitnych ludzi, którzy wpłynęli na jej bieg. Wszyscy mieli fenomenalne wspomnienia, urodzili się i żyli w różnych czasach. Zacznijmy więc wymieniać geniuszy.

• 26. Prezydent Stanów Zjednoczonych T. Roosevelta pamiętany jako rozjemca. Ponadto codziennie czytał 3 książki i szlifował swoją pamięć.
• Wynalazca, niezwykła i tajemnicza osoba N. Tesla posiadał pamięć fotograficzną. Trudno przecenić jego wkład w naukę.
• rosyjski kompozytor S. Rachmaninow potrafił zapamiętywać notatki z bardzo dużą szybkością. Zagrał najtrudniejsze utwory z pamięci.
• Jan Paweł II przez całe życie nauczył się 21 języków i znał 100 dialektów.
• Amerykanin o fenomenalnej pamięci Kim Peak Zapamiętałem prawie 100% informacji, które przeczytałem i przeczytałem 2 strony na raz.
• Prezydent Filipiny Ferdynand Marcos bez wysiłku zapamiętuje złożone teksty i z łatwością je powtarza.
• Fenomenalny rzymski generał Juliusz Cezar znał każdego żołnierza z widzenia.
• amerykański Meryl Henner pamięta wszystkie wydarzenia z dzieciństwa do najdrobniejszego szczegółu. Ma niesamowitą pamięć.
• Mary Elizabeth Bowser pracowała w wywiadzie i zapamiętywała wszystkie informacje, których nauczyła się za liniami wroga.
• Napoleon Bonaparte - Cesarz Francji. Potrafił opracowywać różne plany bitewne i miał fenomenalną pamięć.