Pamięć: właściwości, funkcje i typy

Ludzki mózg jest w stanie przechowywać informacje o świecie zewnętrznym, co pomaga podmiotowi przystosować się do szybko zmieniających się warunków życia. Dzięki obecności pamięci człowiek kształtuje swoją przyszłość.

Pamięć ludzka projektowana jest w taki sposób, że przechowuje się w niej ślady różnych faktów i informacji z późniejszą możliwością ich odtworzenia. Ziemska ścieżka jednostki biegnie od doświadczonej przeszłości w nieznaną przyszłość. Teraźniejszość jest kontynuacją przeszłości i punktem przecięcia się z przyszłymi wydarzeniami. Pamięć służy jako łącznik między nimi. Pomaga jednostce zachować informacje w głowie i odtworzyć nabyte doświadczenie w przyszłości.

Ogólna idea pamięci sprowadza się do tego, że jest główną funkcją umysłową i szczególnym rodzajem aktywności umysłowej. Dzięki niej człowiek może rozpoznać i odtworzyć ślady nagromadzonego doświadczenia. Pojęcie pamięci jest ściśle związane z indywidualnymi cechami psychologicznymi i wiekowymi jednostki. Każda osoba dostrzega pewne wzloty i upadki swojego poziomu intelektualnego. Młodzi ludzie mają znacznie lepszą pamięć niż starsi obywatele.

Pamięć to pojęcie wieloaspektowe. Na przykład jest pamięć lustrzana. Wśród ludzi panuje opinia, że ​​lustro ma właściwość zapamiętywania odbijanych w nim przedmiotów.Z tego powodu lustro uważane jest za źródło tajemniczych i mistycznych zjawisk. To nie przypadek, że wieszają go, gdy umiera ukochana osoba. Wiele przesądów i rytuałów wiąże się ze strachem przed nagromadzeniem informacji przez lustrzaną powierzchnię.

Współcześni ludzie interesują się ilością pamięci własnych gadżetów, tabletów i komputerów stacjonarnych, różnych kart flash. Elektronika może przechowywać duże ilości danych. Naukowcy obliczyli, że rozmiar ludzkiej pamięci wynosi około biliarda bajtów.

Specjalną funkcję pełni pamięć poznawcza... Jego repozytorium posiada własną wewnętrzną bibliotekę całej wiedzy zdobytej przez daną osobę. Osoby z pamięć absolutna, dokładnie odtworzyć to, co kiedyś było widziane lub słyszane. Bez trudu zapamiętują obszerne teksty, różne tabele, wiersze z dużą liczbą cyfr czy słów. Tacy ludzie potrafią dokładnie opisać wydarzenia z każdego dnia w ich życiu.

Klasyfikacja pamięci opiera się na:

• mechanizm pamięci;
• okres trwałości otrzymanego materiału;
• fizjologiczne możliwości gromadzenia różnych informacji;
• ocena analizatorów związanych z pamięcią;
• rodzaj pozyskiwania informacji: jakie emocje, ruchy lub abstrakcyjne refleksje były w tym momencie zaangażowane.

Psycholodzy i fizjolodzy, poprzez sposób zapamiętywania, rozróżniają pamięć dobrowolna i mimowolna. Według treści i charakteru manifestacji - pamięć figuratywna, werbalna, werbalno-logiczna, emocjonalna, ruchowa, mechaniczna. Do czasu zapamiętywania - pamięć krótkotrwała, długotrwała, pośrednia, operacyjna i sensoryczna (natychmiastowa).

Proces zapamiętywania rozpoczyna się od postrzegania informacji przez zmysły. Na początkowym etapie otrzymywania informacji zaangażowane są receptory. Działa natychmiast pamięć sensoryczna. Zachowuje dane nawet po zakończeniu wpływu na analizatory. Pamięć natychmiastowa jest w stanie przyjąć ogromną ilość drobnych szczegółów. Po zniknięciu pierwotnego odcisku palca informacja traci swoją dostępność, ale może zostać zastąpiona nową informacją.

Eksperci identyfikują następujące rodzaje zapamiętywania na poziomie sensorycznym.

• Kultowa pamięć zapisuje dane prezentowane przez odcisk z narządów wzroku. Pomaga uchwycić informacje wizualne w sposób holistyczny.
• Pamięć echa przetwarza materiał odbierany przez ucho w postaci fal dźwiękowych. Dzięki kopii sensorycznej naprzemienne informacje słuchowe są integrowane w jeden obraz.
• Pamięć dotykowa przechwytuje informacje uzyskane przez obwodowe receptory skóry. Odgrywa ważną rolę w realizacji funkcji motorycznych. W całym ciele znajdują się wrażliwe receptory, które wysyłają do mózgu sygnał o swędzeniu, bólu, ucisku na skórę.
• Pamięć węchowa pozwala dokładnie określić aromat substancji lub produktu. Za jego pomocą osoba rozróżnia około 10 tysięcy różnych zapachów.

Mózg człowieka zapamiętuje niezbędne informacje, przechowuje je w swoim archiwum i w razie potrzeby wydobywa je stamtąd. Jakość pamięci zależy od wieku osoby, prawidłowości czynności psychicznych, genetycznych cech osobowości oraz zmian patologicznych, które zaszły w wyniku urazu fizycznego lub psychicznego.

Pod względem znaczenia funkcjonalnego pamięć ma następujące właściwości:

• precyzja zależy od zgodności otrzymanych i powielonych informacji;
• Tom charakteryzuje się ilością zarejestrowanych informacji;
• szybkość zapamiętywania zależy od wydajności przetwarzania i rejestrowania danych;
• prędkość odtwarzania wskazuje na zdolność struktur mózgowych do przywracania raz zapisanych informacji;
• prędkość zapominania wpływa na proces utraty otrzymanego materiału.

Właściwości te umożliwiają ocenę stopnia rozwoju pamięci oraz istniejących zaburzeń mózgu. Przy słabym zapamiętywaniu występuje wysoki wskaźnik zapominania, zmniejszone przetwarzanie i utrwalanie danych.

Pamięć odgrywa ważną rolę w życiu człowieka, ponieważ umożliwia korzystanie z danych z jego doświadczenia. To nie przypadek, że teoria fizyczna opiera się na tworzeniu i aktywacji modeli neuronowych, które umożliwiają mózgowi wykonywanie jego głównych funkcji: zapamiętywania, przechowywania, odtwarzania i zapominania informacji z własnego doświadczenia.

• Zapamiętanie. W procesie zapamiętywania ślady wprowadzonych nowych informacji odciskają się w strukturach mózgu. W tym czasie dochodzi do percepcji danych, ich doświadczenia, mentalnej konstrukcji rzędów asocjacyjnych, ustanowienia powiązań semantycznych. Zapamiętany materiał zostaje zredukowany do jednej całości.
• Ochrona. Gromadzenie informacji w archiwum mózgu obejmuje przetwarzanie i przyswajanie całego materiału. Zapisane doświadczenie pozwala człowiekowi w przyszłości studiować, poprawiać postrzeganie świata, wewnętrzne oceny, myślenie i mowę.
• Odtwarzanie nagranego dźwięku. W procesie mimowolnego wydobywania niezbędnego materiału z głębi mózgu obraz pojawia się w świadomości jednostki bez zastosowania do tego pewnych wysiłków. Odtwarzanie losowe jest często trudne. Czasami potrzeba czasu, by sobie przypomnieć. Fakty i wydarzenia w procesie restauracji można przekształcać i odbudowywać. Reprodukowane dane nie stanowią dokładnej kopii tego, co kiedyś zostało wysłane do magazynu mózgu.
• Zapominanie. Utrata możliwości odtworzenia wcześniej otrzymanego materiału może nastąpić z powodu jego nieistotności. Częściowe zapominanie charakteryzuje się niepełnym lub błędnym odzyskiwaniem informacji. Przy całkowitym zapomnieniu jednostka nie jest w stanie go rozpoznać i odtworzyć.

Struktura pamięci, mechanizmy zapamiętywania przyciągają uwagę wielu badaczy. Naukowcy z całego świata tworzą różne teorie na temat podstawowych cech i rodzajów pamięci. Badacze biorą pod uwagę, że jedni z łatwością przyswajają dużą ilość informacji i utrwalają je na długi czas w strukturze swojego mózgu, podczas gdy inni powoli zapamiętują i szybko zapominają materiał.

Istnieje teoria, że ​​między 15 a 25 rokiem życia osobnik przechodzi zmiany hormonalne i powstaje mózg. Powstawanie nowych połączeń nerwowych prowadzi człowieka do samoświadomości. Do tego czasu gromadzą się liczne informacje, które są następnie przekształcane we wspomnienia. Z tego powodu dojrzewanie jest dobrze pamiętane do końca życia.

W psychologii podkreśla się kilka ważnych praw.

• Do produktywnego wykorzystania zasobów pamięci konieczne jest przygotowanie się do percepcji materiału, przestudiowanie ustawień i ustawień. Musisz dokładnie przejrzeć wszystkie informacje, które chcesz opanować.
• Prawo żywych wrażeń pomaga skonsolidować przychodzący materiał. Jasne wydarzenia są zapamiętywane bez większych trudności. Każdy może łatwo i szybko przypomnieć sobie ciekawy epizod sprzed wielu lat. Ekstrawagancka osobowość również pozostaje na długo w pamięci. Aby zgromadzić niezbędne informacje, należy nadać im jasność i oryginalność.
• Prawo o znaczeniu treści zakłada rozpowszechnianie wszystkich faktów i informacji zgodnie z potrzebami. Wszystko, co wiąże się z osobistymi uczuciami, hobby, wartościami życiowymi, własnymi emocjami, nie nastręcza problemów przy utrwalaniu w pamięci niezbędnych chwil.
• Prawo motywacji jest realizowany dzięki sile motywującej. Chęć osiągnięcia pewnych wyżyn, zdobycia nagrody w konkursie lub na konkursie obdarza osobę silną motywacją do zapamiętywania dużej ilości różnych informacji. To nie przypadek, że przedmioty szkolne są trudne do opanowania, co zdaniem uczniów nie przyda im się w życiu.
• Prawo działalności oznacza wykonanie jakiegoś działania przed zgromadzeniem niezbędnych informacji. Wszelkie obliczenia, porównania, izolacja głównych pomysłów usprawniają proces uczenia się, dlatego musisz świadomie zaangażować się w pracę nad niezbędnymi informacjami, wykonać z nimi jakąś akcję.
• Poleganie na wcześniej nabytym doświadczeniu jest zapisane w prawie wcześniejszej wiedzy. Nowe koncepcje są łatwe do nauczenia w oparciu o znany materiał. Aby to zrobić, konieczne jest przeanalizowanie i usystematyzowanie informacji, narysowanie odpowiednich paraleli.
• Prawo wzajemnego oddziaływania śladów pamięci opiera się na organizacji zapamiętywania poprzez naprzemienną aktywność umysłową i stosowanie małych przerw, podczas których niezbędne informacje są utrwalane w głowie.

Nie ma jednej teorii pamięci. Na przykład semantyczna teoria pamięci opiera się na fakcie, że proces zapamiętywania jest bezpośrednio zależny od obecności lub braku powiązań semantycznych, które przyczyniają się do semantycznego postrzegania badanej informacji. Niektóre połączenia semantyczne zawarte w kontekście pomagają utrwalić i odtworzyć niezbędny materiał.

W psychologii wyróżnia się różne kierunki teoretyczne: asocjacyjne, psychologiczne gestalt, behawiorystyczne i aktywne teorie pamięci.

• W jednej z najwcześniejszych teorii skojarzenie ma kluczowe znaczenie dla zapamiętywania. Kiedy do ludzkiego mózgu wkracza nowa koncepcja, pojawiają się już znajome obrazy, a między nimi powstaje skojarzeniowe połączenie. Wraz z wielokrotnym postrzeganiem tego elementu w umyśle pojawia się reprezentacja wszystkich szczegółów.
• teoria Gestalt oznacza wykonywanie określonych zadań przez podmioty. Pracując nad nimi, osoba jest zainteresowana doprowadzeniem ich do logicznego zakończenia. Zadania są przeznaczone do restrukturyzacji danych. Osoba musi je oddzielić lub zjednoczyć poprzez rytmizację lub symetryzację. Dobrze zorganizowany, ustrukturyzowany materiał jest łatwy do zapamiętania.
• Teoria behawioralna ma na celu utrwalenie badanego materiału. W teorii dużo uwagi poświęca się badaniu pracy pamięci podczas uczenia się. Uważa się, że ćwiczenia wzmacniające mają pozytywny i negatywny wpływ na dalszą naukę. Podczas kompilacji zadań bierze się pod uwagę ilość informacji, miarę podobieństwa, stopień uczenia się, wiek i indywidualne cechy uczniów.
• Teoria jest bardzo popularna, w którym aktywność jednostki jest uważana za czynnik, który tworzy, oprócz innych procesów psychicznych i pamięci.

Takie teorie są nierozerwalnie związane z naukami IP Pawłowa. Opierają się na cechach wyższej aktywności nerwowej. Według takich badań teoretycznych sam akt stanowi odruch warunkowy jako proces powstawania związku między materiałem nabytym a już nabytym. Koncepcja zakotwiczenia w tym przypadku wynika z tego procesu. Osoba osiąga natychmiastowy cel poprzez działania wzmacniające.

Zapominając o poprzednim doświadczeniu, osobowość nie byłaby w stanie się poprawić. Pamięć jest ważna dla zapewnienia pełnego funkcjonowania podmiotu i jego rozwoju. Jest to rodzaj narzędzia, za pomocą którego jednostka gromadzi niezbędne informacje i wykorzystuje je w swoim późniejszym życiu. Dzięki zapamiętywaniu ludzka świadomość nie ogranicza się do wrażeń i percepcji. Jest wypełniony zdobytą wiedzą. Bez pamięci ludzkie myślenie ograniczałoby się do materiału uzyskanego w wyniku bezpośredniej percepcji.

Mózg jest zatem elastyczny, dlatego można go ulepszać. Skuteczność zapamiętywania bezpośrednio zależy od zdolności koncentracji. Ludzie czasami wystarczająco dobrze się koncentrują podczas postrzegania nowych informacji. Rozwiązuj krzyżówki i łamigłówki, rozwiązuj problemy, graj w szachy, ucz się języków obcych, czytaj beletrystykę, zapamiętuj wiersze i piosenki, powtarzaj wyuczony materiał, wspominaj wydarzenia minionego dnia.

Spacery na świeżym powietrzu, dobre odżywianie, dobry sen, brak stresu i negatywnych emocji, ćwiczenia i aktywny tryb życia przyczyniają się do poprawy pamięci. Tekst jest dobrze zapamiętywany, wspierany przez pewien muzyczny rytm lub zabawną melodię. Zastosuj pomysłowe myślenie. Obrazy pozostają w głowie znacznie dłużej niż słowa.

Wskazane jest, aby w myślach wyobrażać sobie przedmioty w przesadnej, a nawet karykaturalnej formie. Skuteczne zachowywanie informacji następuje wraz ze zwiększoną koncentracją uwagi i tworzeniem rzędów asocjacyjnych. Przychodzące informacje muszą być zakodowane. Osobiste łańcuchy skojarzeń powinny kojarzyć się z żywymi obrazami i emocjami.

Twórz trasy wizualne i dołączaj do obiektów informacje niezbędne do zapamiętywania. Najlepiej dołączyć koncepcje do obiektów, które napotykasz w drodze do domu lub we własnym pokoju. Jeśli potrzebujesz przywrócić w głowie pewne słowa, powinieneś wymyślić historię, w którą wszystkie będą zaangażowane.

Pamięć można rozwijać poprzez różnorodne ćwiczenia.

• Spójrz na zdjęcie zwierząt przez minutę. Następnie zapisz je w kolejności alfabetycznej bez podglądania.
• Spójrz na dowolny obraz przez 2 sekundy, a następnie zamknij oczy i mentalnie wyobraź sobie obraz, spróbuj odtworzyć go w swojej głowie. Otwórz oczy i ponownie spójrz na rysunek, oceń swoje możliwości zapamiętywania.
• Rozprosz kilka meczów w chaotyczny sposób. Zapisz ich lokalizację w pamięci. Na drugim końcu stołu, bez podglądania, ułóż taką samą liczbę zapałek w tej samej kolejności.

Mózg ludzki różni się od komputera zależnością energetyczną. Według naukowców po śmierci mózgu wszystkie informacje zgromadzone przez całe życie są tracone w ciągu 6 minut. Komputerowe przechowywanie danych może nie zależeć od dostępności energii.

Bardzo trudno jest dokładnie zmierzyć ilość pamięci długotrwałej człowieka. Według naukowców może osiągnąć biliard bajtów. Pamięć krótkotrwała jest obliczana na podstawie liczby obiektów trzymanych przez osobę w głowie. Pamięć komputera jest mierzona w gigabajtach i terabajtach.

System plików pozwala dokładnie poznać ilość i zawartość przechowywanych informacji. Nikt nie może wiarygodnie wiedzieć, co jest przechowywane w jego pamięci. Technologia komputerowa dokładnie odtwarza informacje. Ludzki mózg nie jest w stanie utrzymać go w stanie gotowym. Kolejna reprodukcja tego samego materiału może mieć różnice w szczegółach.

Jeśli ktoś nie pamięta czegoś w żaden sposób, musi wziąć ołówek i zacząć rysować. Schematyczne przedstawienie pomaga wydobyć niezbędne informacje z głębi struktur mózgowych. Na przykład nie pamiętasz, ile obrazów wisi na ścianie w Twoim salonie. Rysowanie stymuluje kreatywne myślenie.