Poduszki

Wszystko o poduszkach do masażu

Wszystko o poduszkach do masażu
Zadowolony
  1. Opis
  2. Wskazania i przeciwwskazania
  3. Odmiany
  4. Popularne modele
  5. Akcesoria i komponenty
  6. Kryteria wyboru
  7. Jak używać poduszek?

Poduszka wibrująca to przedmiot, który przyda się całej rodzinie. Gorączkowe tempo życia, nieregularne godziny pracy, ciągły stres i siedzący tryb życia prowadzą do chronicznego zmęczenia, chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Oczywiście masaż może sobie z tymi problemami poradzić, ale nie każdy ma czas i środki na wizytę u specjalistów. Alternatywnym rozwiązaniem byłby zakup poduszek do masażu.

Opis

Zabiegi masażu pomagają współczesnym ludziom zachować dobre zdrowie. Mają zarówno krótko-, jak i długoterminowe skutki. Krótkoterminowo masaż ten sprzyja relaksacji, regeneracji, łagodzi napięcie mięśni i poprawia sen. Długofalowo – staje się profilaktyką chorób układu mięśniowo-szkieletowego, łagodzi stres i depresję, normalizuje krążenie krwi i ogólnie zwiększa odporność.

Jednak nie każdy może odwiedzić salony masażu. W takim przypadku będziesz potrzebować poduszki do masażu, która pozwoli na przeprowadzenie niezbędnych zabiegów w domu. Wizualnie przypominają zwykły dodatek do pościeli, ale nie nadają się do spania. Wewnątrz tego urządzenia znajdują się specjalne mechanizmy, które zapewniają efektywny trening mięśni. Mogą być stosowane na wielu różnych obszarach ciała. Regularny masaż poprawia zdrowie i zmniejsza ryzyko patologii spowodowanych siedzącym trybem życia. Oczywiście, w porównaniu z innymi urządzeniami do masażu, poduszki mają stosunkowo skromny zestaw funkcji.Np. fotele masujące masują całe ciało, jednocześnie rozgrzewając plecy. Poduszka masuje tylko ograniczone obszary.

Wskazania i przeciwwskazania

Regularne stosowanie poduszki do masażu pomaga rozładować nagromadzone w ciągu dnia napięcie i sztywność mięśni. Zabieg ma cały szereg pozytywnych efektów:

  • normalizuje krążenie krwi;
  • łagodzi nerwowość;
  • rozluźnia sztywne i napięte mięśnie;
  • skutecznie zwalcza podskórne złogi tłuszczu i cellulit;
  • koryguje postawę;
  • poprawia metabolizm;
  • rozkłada i usuwa z organizmu formacje soli;
  • działa jako profilaktyka zastoju limfy;
  • łagodzi stan przy braku aktywności fizycznej.

Ponadto zabieg sprawia osobie przyjemność, zwiększa jej witalność i poprawia samopoczucie.

Jednak, jak każde inne urządzenie medyczne, zastosowanie poduszek masujących ma swoje ograniczenia. Lista przeciwwskazań do zabiegu obejmuje:

  • ciąża;
  • cukrzyca;
  • obecność wszczepionych urządzeń elektronicznych w narządach i tkankach;
  • wysokie ciśnienie krwi;
  • choroby układu sercowo-naczyniowego;
  • naruszenie integralności skóry.

Ponadto procedury nie są zalecane w przypadku wielu patologii kręgosłupa. Dlatego przed zakupem poduszki do masażu należy skonsultować się z lekarzem.

Odmiany

Producenci oferują szeroki wybór poduszek masujących o różnych rozmiarach, konfiguracjach i funkcjonalności. Wszystkie mają podobny mechanizm działania: silnik elektryczny napędza głowice masujące, które zapewniają niezbędne badanie bolesnego obszaru ciała.

Według rodzaju efektu masażu

W zależności od rodzaju efektu masażu rozróżnia się wałki, poduszki wibracyjne, a także urządzenia z dodatkowym efektem termicznym.

  • Wrotki to najbardziej poszukiwane rozwiązanie. W ich konstrukcji przewidziano blok obracających się rolek, dzięki którym wykonywany jest masaż perforujący, przypominający krzywkę lub palec.
  • Wibracje - praca dzięki silnikom wibracyjnym i pulsującym kulkom. Najnowocześniejsze modele pozwalają regulować siłę wibracji, taki efekt pomaga rozluźnić spazmatyczne mięśnie, uspokaja i poprawia krążenie krwi.
  • Poduszki termiczne - zawierają rolki masujące z elementami grzewczymi na podczerwień. Pozwala to osiągnąć wyraźny efekt terapeutyczny.

Niektóre modele poduszek łączą wszystkie trzy rodzaje stymulacji. Również w sprzedaży można znaleźć poduszki z efektem shiatsu - takie zabiegi aktywują biologicznie aktywne punkty ciała, a tym samym normalizują funkcjonowanie ludzkiego ciała. W kosmetologii rozpowszechniły się modele z jadeitowymi wstawkami.

Po wcześniejszym umówieniu

Wyróżnia się kilka rozwiązań w zależności od wpływu funkcjonalnego.

  • Na plecy. Takie modele są niezbędne dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Prawdziwym problemem dla każdego pracownika biurowego, nauczyciela, redaktora, programisty i menedżera jest odrętwienie.

Do wyeliminowania tego problemu potrzebna jest specjalna poduszka - usprawnia przepływ limfy, normalizuje krążenie krwi, rozluźnia mięśnie, a także koryguje postawę.

  • Na ręce. Ludzie, którzy często piszą lub trzymają mysz, często doświadczają zespołu tunelowego. Przy stałej obecności rąk w tej samej pozycji kończyny zaczynają się kurczyć, stają się odrętwiałe i ostatecznie całkowicie odmawiają. Specjalna poduszka masująca pomoże pozbyć się nieszczęścia. Wystarczy położyć na nim rękę i aktywować urządzenie.
  • Przeciw cellulitowi. Wszystkie kobiety chcą być piękne, poduszki do masażu pomogą im w walce o szczupłą sylwetkę.Dzięki rotacji i wibracji głowic masujących urządzenie pełni funkcję antycellulitową, rozbija złogi tłuszczu na bokach, pośladkach i udach.
  • Na nogi. Stosowanie poduszki masującej jest szczególnie ważne dla kobiet, które często chodzą na wysokich obcasach lub osób, których praca wiąże się z ciągłym chodzeniem. Wszystko to powoduje zwiększone obciążenie stawów, mięśni nóg, a nawet pleców. Masaż działa na stopy, łydki i kostki. Takie zabiegi łagodzą stan i działają jako profilaktyka chorób przewlekłych, w tym żylaków.

Popularne modele

Oferujemy mały przegląd najpopularniejszych modeli poduszek do masażu.

Casada twist2GO

Nowoczesny model niemieckiego producenta może działać zarówno z sieci elektrycznej, jak iz akumulatora. Rolki są zakrzywione, co pozwala na jak najdokładniejsze opracowanie problematycznego obszaru. Model sprawdził się dobrze do masażu stref szyjnych i lędźwiowych.

BRADEX "Szyja, Ramiona, Plecy"

Poduszkę tę można porównać do mini gabinetu masażu. Jest niezastąpiony, gdy użytkownik doświadcza stresu fizycznego lub wykonuje siedzący tryb pracy. Masażer pozwala w jak najkrótszym czasie rozładować napięcie i zaciski, a z poduszki można korzystać zarówno w pozycji siedzącej, jak i stojącej.

Konstrukcja przewiduje cztery rolki, które opracowują problematyczne obszary z wysoką jakością. Skuteczność tego masażu jest współmierna do zabiegów manualnych. Producent ustawił 3 tryby pracy, jest zegar. Dzięki niewielkim rozmiarom urządzenia można je zabrać ze sobą na wycieczki i wyjazdy.

W zestawie adaptery do ładowania z sieci AC oraz zapalniczki samochodowej.

RestArt uMini

Model w małych rozmiarach. W zależności od trybu działania może skutecznie i szybko rozluźnić mięśnie lub wręcz przeciwnie, zwiększyć ich napięcie. Zabieg ma wyraźne działanie przeciwbólowe, poprawia krążenie krwi i drenaż limfatyczny tkanek. Poduszka obsługuje dwie prędkości masażu.

Urządzenie wykonane jest z wytrzymałej sztucznej skóry. Zasilany z gniazdka elektrycznego lub zapalniczki. Producent zapewnił opcję wyłączenia ochronnego.

Medisana MC 840

Masażer shiatsu ćwiczy głowę, szyję i ciało. Konstrukcja ma 4 odwracalne rolki. Istnieje możliwość ekspozycji na podczerwień, która zapewnia głębokie rozgrzanie mięśni. 2 szybkie tryby pracy, bezpieczeństwo zapewnia funkcja automatycznego wyłączania.

PLANTA MP-010B

Uniwersalna oprawa idealnie nadaje się do użytku domowego. Dzięki kompaktowemu i ergonomicznemu kształtowi może pracować w biurze, na wsi, a także w podróży. Pozwala skutecznie wyćwiczyć szyję, plecy, brzuch i pośladki. Rolki mają efekt shiatsu, a promieniowanie podczerwone zwiększa głębokość uderzenia.

Takie zabiegi skutecznie łagodzą napięcia, zmarszczki mięśniowe, rozgrzewają tkanki i optymalizują krążenie krwi, podobnie jak masaż manualny.

Gezatone AMG392

Poduszka zapewnia mechaniczny masaż pleców i karku, ćwiczy sztywne mięśnie, łagodzi zmęczenie, podnosi napięcie ciała, dodaje wigoru i siły. Dostępne są 2 tryby pracy, a także opcja ogrzewania podczerwienią. Konstrukcja składa się z 4 rolek masujących, każdy z nich działa w kilku kierunkach i dzięki temu zapewnia skuteczny efekt na mięśnie.

Urządzenie wyłącza się automatycznie po 20 minutach od rozpoczęcia sesji. Chroni to urządzenie przed przegrzaniem. Jako źródło energii użyj podłączenia do sieci lub zapalniczki.

Akcesoria i komponenty

W zestawie z poduszką masującą najczęściej znajduje się pokrowiec, pokrowiec do transportu, ładowarka do zapalniczki oraz kabel do podłączenia zasilacza do sieci.Dodatkowo wszystkie poduszki, bez wyjątku, posiadają specjalne elastyczne zapięcia na oparcie krzesła.

Najnowocześniejsze wersje mają specjalne paski. Pozwalają trzymać poduszkę rękoma i dociskać ją do skóry z różną siłą. To akcesorium mocno mocuje urządzenie na brzuchu, odcinku lędźwiowym i pośladkach, dzięki czemu ręce pozostają wolne.

Jeśli lubisz długi masaż z przełączaniem prędkości i programów, potrzebujesz bezprzewodowego pilota. We wszystkich innych przypadkach stanie się to niepotrzebnym problemem, zwłaszcza jeśli planujesz korzystać z masażera podczas podróży.

W przypadku braku pilota, urządzenie będzie musiało być sterowane ręcznie.

Kryteria wyboru

Wybierając poduszkę do masażu, lepiej dać pierwszeństwo znanym markom, które sprawdziły się na rynku rosyjskim i europejskim jako wiarygodni producenci. W produkcję masażerów zajmują się firmy z USA, Niemiec, Anglii, a także z krajów azjatyckich: Japonia, Chiny, Tajwan, Korea, Singapur i Malezja. Jednocześnie zakłady produkcyjne większości amerykańskich, europejskich i dużych firm japońskich znajdują się w Chinach i Korei. Nie martw się jednak napisem „Made in China”, ponieważ cykl produkcyjny jest ściśle kontrolowany przez firmę klienta.

Taki produkt będzie droższy niż analog wyprodukowany w podziemnym warsztacie. Jest to zrozumiałe, ponieważ jakość użytych materiałów i montażu wliczana jest w koszt produkcji. Jeśli potrzebujesz tylko poduszki do zapoznania się z tego rodzaju masażem i nie jesteś do końca pewien, czy naprawdę jej potrzebujesz, możesz wybrać najbardziej budżetową wersję jako środek tymczasowy. Będzie niedrogi, choć nie potrwa długo. Jeśli potrzebujesz poduszki na długi czas lub chcesz, aby działała dla wszystkich członków rodziny, powinieneś przyjrzeć się produktom z wyższej grupy cenowej.

Często zdarza się, że wielofunkcyjna poduszka koreańska dorównuje cenie zwykłej niemieckiej. W takim przypadku należy preferować sprawdzoną markę, której produkty będą Ci służyć przez wiele lat. Dlatego kupując poduszkę do masażu, musisz porównać produkty różnych producentów z tym samym zestawem opcji.

Wybierając urządzenie, powinieneś skoncentrować się na następujących kryteriach.

Funkcjonalność. Przydziel urządzenia do ugniatania, wibrowania lub termiczne.

Liczba rolek. Najczęściej producenci oferują produkty z 4-12 rolkami. Istnieje opinia, że ​​im więcej rolek, tym wyższa jakość masażu. To prawda, ale jednocześnie poduszka z 6, 8 lub więcej wałkami będzie raczej nieporęczna, a przez to mniej mobilna.

Jak świadczą prawdziwe opinie klientów, z trudem można zabrać ze sobą takie urządzenie do pracy lub na krótką wycieczkę - można je kupić wyłącznie do użytku domowego jako stacjonarny masażer.

Jeśli jednak powierzchnia poduszki jest średniej wielkości, to w obecności dużej liczby kulek amplituda ich obrotu znacznie się zmniejszy lub zmienią się parametry ruchu. Nie będą się obracać, ale toczą się w górę iw dół. Ten rodzaj masażu różni się pod wieloma względami od masażu tradycyjnego.

Moc jest ważną cechą. Intensywność i głębokość uderzenia zależy bezpośrednio od tego, jak mocno dociskasz urządzenie do ciała. Urządzenia o niskim poborze mocy nie będą działać pod dużym obciążeniem. Jeśli lubisz intensywne bicie, ale jednocześnie masz tam imponującą masę mięśniową, podskórną tkankę tłuszczową lub zmniejszoną wrażliwość, lepiej wybrać urządzenia o mocy 24-30 watów.

Zwróć uwagę na regulację siły uderzenia. Praca na maksymalnych obrotach daje dobre przestudiowanie problematycznych obszarów, co najmniej daje lekki efekt relaksujący.

Wysokiej jakości urządzenia do masażu mają kilka trybów pracy - to ważne dla tych, którzy dopiero zapoznają się z urządzeniem. Pozwalają nie rozpoczynać zabiegu od razu z efektami o dużej intensywności, ale podchodzić do nich stopniowo. Tutaj możesz narysować analogię ze sportem, kiedy osoba rozgrzewa się i rozciąga przed intensywnym treningiem, aby mięśnie trochę się rozgrzały. Jeśli taka regulacja nie jest zapewniona w poduszce, będziesz musiał samodzielnie zmienić intensywność uderzenia. W tym celu użyj specjalnych lnianych pelerynek zmiękczających lub dociśnij wałek do korpusu z różną siłą.

Jeśli chodzi o materiał, preferowane powinny być produkty pokryte miękkimi, odpornymi na ścieranie tkaninami. Zwykle używają winylu, specjalnych tkanin i siatki, czyli tych tkanin, które są używane do produkcji odzieży sportowej. Nie chłoną brudu, szybko czyszczą i mają długą żywotność.

Poduszki wykonane z naturalnych materiałów, nawet skóry, z czasem pękają lub strzępią się – to znacznie skraca czas ich użytkowania.

Jak używać poduszek?

Pamiętaj - musisz prawidłowo używać masażerów. Nie ma potrzeby siadania ani kładzenia się na poduszce, gdyż mechanizm masażu nie wytrzyma takich obciążeń. Urządzenie jest używane w pozycji półleżącej na krześle, siedzącej lub dociskanej do obszarów problemowych. Jeśli chcesz, możesz umieścić go pod dolną częścią pleców lub postawić na nim stopy.

Do każdego masażera dołączona jest instrukcja obsługi. Choć może się to wydawać bezużyteczne, zapoznaj się z nim przed jego użyciem. Instrukcja pozwoli ci szybko wymyślić wszystkie niezbędne opcje i zrozumieć zasadę działania poduszki. Zwróć szczególną uwagę na element dotyczący bezpieczeństwa elektrycznego.

Należy pamiętać, że każda poduszka do masażu działa na prąd elektryczny. Dlatego podczas korzystania z niego obowiązują obowiązkowe środki bezpieczeństwa.

  • Ponadto poduszki do masażu nie są w żaden sposób chronione przed wodą, dlatego nie zaleca się ich stosowania w łazience, kabinie prysznicowej, łaźni i innych pomieszczeniach o dużej wilgotności.
  • Poduszki mogą być niebezpieczne, gdy są używane na zewnątrz w deszczu.
  • Nie dopuścić do przedostania się wilgoci do urządzenia podczas pracy.
  • Nie pozostawiaj masażera podłączonego do gniazdka elektrycznego bez nadzoru, zwłaszcza jeśli w pokoju znajdują się małe dzieci lub niepełnosprawni dorośli. Mogą zostać zranione lub złamać produkt.

Ważne: Przed użyciem poduszki do masażu upewnij się, że nie masz żadnych schorzeń. W przypadku jakichkolwiek przewlekłych patologii lub chorób w ostrej fazie przydatne będzie skonsultowanie się z profesjonalnym lekarzem.

bez komentarza

Moda

Piękno

Dom