Hulajnogi

VIP na hulajnodze: zasady i instrukcje wykonania

VIP na hulajnodze: zasady i instrukcje wykonania
Zadowolony
  1. Zasady bezpieczeństwa
  2. Jak nauczyć się robić od podstaw?
  3. Instrukcja dla początkujących

Obecnie hulajnogi stały się bardzo popularne nie tylko wśród dzieci, ale także wśród dorosłych. Ten wygodny środek transportu jest odpowiedni nawet dla osób w dość zaawansowanym wieku. Mimo to młodzi ludzie kochają hulajnogi za triki, które potrafią wykonywać.

Zasady bezpieczeństwa

Nawet doświadczeni jeźdźcy nie powinni lekceważyć zasad bezpieczeństwa, a nawet początkujący nie powinni lekceważyć.

  • Zawsze noś odzież ochronną. Ochraniacze na łokcie, nakolanniki i kask pomogą Ci zachować bezpieczeństwo na wczesnych etapach treningu trików. Noś wysokie buty, aby chronić kostki.
  • Upewnij się, że w pobliżu nie ma innych ludzi ani zwierząt. W przeciwnym razie możesz okaleczyć nie tylko ich, ale i siebie. Wybierz przestronną przestrzeń, aby żadne ławki, drzewa ani klomby nie przeszkadzały. Najlepszym sposobem jest udanie się do parku nieba. Jedyną rzeczą - najprawdopodobniej będzie wielu nowych przybyszów takich jak ty - uważaj, aby ich nie wpaść, znajdź zdalną stronę.
  • Przed treningiem sprawdź swoją hulajnogę pod kątem pełnej sprawności serwisowej. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, że urządzenie jest w dobrym stanie, odmów wykonywania sztuczek. To jest niebezpieczne.
  • Upewnij się, że nie ma błota ani kałuż w miejscu, w którym wykonujesz tę sztuczkę. Ryzyko poślizgnięcia się jest zbyt duże. Duże kamienie, gruz należy usunąć, ponieważ często powodują różne obrażenia podczas lądowania.
  • Rób wszystko stopniowo. Naucz się łatwiejszej techniki, doprowadź ją do konsekwentnie dobrego wyniku, a następnie przejdź do trudnych trików.
  • Zawsze uginaj kolana, kiedy lądujesz. Pomoże to zapobiec uszkodzeniom rzepek i stawów.

Najważniejsze, żeby się nie bać i wierzyć w siebie. Nic nie jest niemożliwe.

Jak nauczyć się robić od podstaw?

Prosta jazda na hulajnodze nie wymaga specjalnego przeszkolenia, jednak triki, które można wykonywać tym pojazdem są zróżnicowane i do ich opanowania wymagany jest regularny trening. VIP to niełatwa sztuczka, więc najpierw powinieneś opanować inne, prostsze. Branie go od zera, wiedząc tylko, jak utrzymać równowagę i potoczyć się do przodu, byłoby głupotą. Możesz poważnie zaszkodzić swojemu zdrowiu, a jednocześnie hulajnodze.

Jeśli to możliwe, poproś bardziej doświadczoną osobę w tym sporcie, aby cię trenowała. Poczucie moralnego i fizycznego wsparcia od drugiej osoby pomoże ci znacznie szybciej się uczyć.

Instrukcja dla początkujących

Najlepiej trenować na wydzielonym obszarze z wystarczającą ilością miejsca. Zanim zaczniesz uczyć się tailweep, zalecana jest nauka wykonywania lekkich ćwiczeń.

Są to podstawy, które będą potrzebne do wykonywania w przyszłości nie tylko tailwipe, ale także innych sztuczek o dowolnej złożoności.

chmiel króliczek

Aby to zrobić, musisz stanąć na hulajnodze obiema stopami, tak jak zwykle. Usiądź lekko i połącz kolana. Następnie podskocz hulajnogą, podnosząc przednie koło do góry. Nie odrywaj nóg od pokładu, prostując je w kolanach. Po skoku na maksymalną wysokość wyprostuj hulajnogę poziomo w kierunku ziemi w powietrzu i wyląduj, ponownie lekko kucając i zginając kolana. Podkręcanie nóg pomoże zmiękczyć lądowanie i utrzymać równowagę.

Na początku możesz wylądować skacząc nogami na ziemię - tak będzie łatwiej. A potem już zostawiając obie stopy na pokładzie. Ale tutaj sam patrzysz na swoje mocne strony i możliwości.

Idealne obie metody lądowania - równowaga jest bardzo ważna.

Hipis skok

Sztuczka jest dość prosta, może ją wykonać osoba o niskim poziomie wytrenowania. To ćwiczenie to skok na hulajnodze, podczas którego hulajnoga nie odrywa się od ziemi.

podręcznik

Ta sztuczka polega na jeździe na tylnym kole hulajnogi. To proste: musisz odchylić się do tyłu i jeździć na kole, zachowując równowagę.

Instrukcja obsługi z przodu

Różnica w stosunku do „podręcznika” polega na tym, że tutaj musisz pochylić się do przodu podczas jazdy na tylnym kole hulajnogi.

Następnie dowiadujemy się, jak przewijać deck wokół kierownicy. Po pierwsze, stojąc w miejscu. Obrót wokół kierownicy zależy od stopy, którą odpychasz. Jeśli opuścisz deck lewą stopą, musisz przewijać w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, jeśli prawą, to zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Aby ćwiczyć dobry headroom, możesz także opanować skoki i slajdy. Najłatwiej będzie nauczyć się robić z nich 360. Zjazd z trampoliny pomoże bez wysiłku zakręcić hulajnogą w powietrzu i mieć czas na lądowanie.

Teraz na poziomej powierzchni musisz nauczyć się łączyć te dwa elementy: skakać jak najwyżej i skręcać. Na początku najlepiej wylądować na nogach, czyli zeskoczyć ze skutera. W takim przypadku nie musisz naciskać na przewijanie jedną nogą, ale obie na raz, a także wyląduj na obu nogach jednocześnie.

Należy uważać, ponieważ na tym etapie treningu kontuzje i upadki nie są rzadkością.

Gdy opanujesz tailwip na dwóch nogach, możesz skomplikować zadania i nauczyć się lądowania na jednej nodze.

Poniżej znajdują się zasady i instrukcje dotyczące wykonywania VIP.

bez komentarza

Moda

Piękno

Dom