Jak szybko nauczyć się czytać?

Czytanie to największa umiejętność, złożony proces psychologiczny, 100% praca umysłowa. Z zewnątrz może wydawać się to łatwe, ale jeśli spojrzysz na to, jak trudne są lekcje czytania dla niemowląt, jak trudno jest opanować tę umiejętność po urazach i zaburzeniach mózgu, staje się jasne, że jest to dużo Praca.

Szybkość czytania to nie tylko pożądana jakość dla wielu osób, ale także doskonały test psychofizjologiczny. Aby zmienić czarno-białe ikony w znaczące informacje, mózg męczy się, dekoduje symbole. Im więcej ktoś czyta, tym bardziej ten proces przyspiesza. W przypadku osób z szybkim czytaniem zajmuje to najmniejsze ułamki sekundy, ale osoby o słabych umiejętnościach czytania muszą sobie wymawiać słowa.

Wiedząc, że nawet gry intelektualne (na przykład szachy) nie przewyższają czytania pod względem wydajności procesu myślowego, chcę czytać szybko, dużo, dosłownie chwytając informacje w locie. I to naprawdę możesz się nauczyć.

Czytanie to umiejętność, którą osiąga się przede wszystkim poprzez praktykę. I musisz zacząć go trenować od prostej czynności: nie wypowiadaj słów do siebie, ale po prostu przesuwaj oczy wzdłuż linii. Na początku wydaje się to trudne, trudno nadążać za znaczeniem, ale stopniowo wszystko się układa.

A (nie da się od tego uciec) szybkie czytanie wiąże się z jakością i ilością czytania. Jeśli otwierasz książkę raz w tygodniu, nie oczekuj wysokich wyników.

Eksperci podają następujące wskazówki, jak nauczyć się dużo czytać:

• czytaj w transporcie, w kolejce do lekarza, w łazience, w kuchni podczas gotowania zupy - żeby nie tylko odpędzać przymusowy „przestój”, ale spędzać go z pożytkiem;
• telefony i komputery – te same książki, elektroniczne „czytniki” mogą nie być przyjemne wizualnie, przez doznania, ale zasada przepływu informacji do mózgu jest nadal taka sama;
• nie bądź leniwy, aby ponownie czytać książki, wróć do ulubionych dzieł młodości;
• nie spiesz się, aby opanować listę „100 książek, które każdy powinien przeczytać”, to tylko wyścig, jakość czytania podczas tego może bardzo ucierpieć;
• koniecznie przeczytaj dowolne wiersze (ale lepiej - dobre), rozwija pamięć, sprawia, że ​​mózg pracuje jeszcze intensywniej i ma dobry psycho-emocjonalny wpływ na człowieka.

Szybkie czytanie jest niezbędne do porządku dzięki czemu nie spędzasz dużo czasu nad jedną książką, ale możesz przeczytać cały stos przydatnych i interesujących prac w miesiąc. A jeśli nadal zaczniesz czytać kilka książek równolegle, to względnie mówiąc, wypiszesz do mózgu złotą kartę w „intelektualnym symulatorze”.

Istnieje wiele technik szybkiego czytania: możesz zacząć od tego, co lubisz najbardziej. Podstawową zasadą jest czytanie codziennie. Możesz pracować z dynamicznym czytaniem, z czytaniem ukośnym - każda technika zawiera szereg prostych sztuczek. Pozwalają szybko i ze zrozumieniem przeczytać tekst.

Pierwszym krokiem jest stłumienie subwokalizacji. Możesz nie czytać tego tekstu na głos, ale w swoim wnętrzu nadal go wypowiadasz. Jeśli zostaniesz poproszony o przeczytanie fragmentu tekstu w ciągu 1 minuty, prawdopodobnie nie będziesz w stanie wymówić w tym czasie więcej niż 180 słów. Kiedy jednak wzrośnie szybkość percepcji dosłownych informacji, nie będziesz w stanie szybko wymawiać słów, a subwokalizacja będzie przeszkadzać w nauce szybkiego czytania.

Jak pozbyć się wewnętrznej wymowy tekstu:

• podczas czytania po prostu przyciśnij język do podniebienia;
• ściśnij czubek ołówka zębami;
• przyłóż palec do ust.

Opanowanie tej umiejętności wymaga czasu, ale codziennie obserwuj swoje czytanie.

Następnym krokiem jest uniknięcie regresji. Oznacza to, że nie musisz wracać do przeczytanych fragmentów. Najłatwiej to zrobić, przesuwając palcem wzdłuż linii (jak w pierwszej klasie). Czytelnicy mogą mieć specjalne programy, które podświetlają tekst kolorem. Z biegiem czasu przekonasz się, że poniższy tekst pomoże Twojemu mózgowi wypełnić puste miejsca, jeśli przegapiłeś coś na poprzednich stronach.

Poprawa koncentracji uwagi pomaga również zwiększyć tempo czytania. I świetnie trenuje. Prosty przykład: na kartce papieru wpisz nazwy kolorów, ale aby „zmylić” mózg, podświetl je różnymi kolorami. Na przykład wpisz słowo „czerwony” na niebiesko, a słowo „biały” na pomarańczowo. A trening koncentracji polega na tym, że trzeba głośno wymienić nie słowo, ale kolor, którym jest wydrukowane.

Specjalne aplikacje rozwijające widzenie peryferyjne są również przydatne w zwiększaniu tempa czytania. Wystarczy ćwiczyć na jednej linii, w której słowa z literą pośrodku podświetloną określonym kolorem pojawiają się z różnymi prędkościami. W ten sposób człowiek uczy się postrzegać całe słowo.

Czytanie to praca. To może być przyjemne, ekscytujące, inspirujące, kochane, ale wciąż działa. Naukę szybkiego czytania można wykonać tylko przy dużej koncentracji na celu. A głównym wrogiem na tej ścieżce jest nawyk odwracania uwagi.

Co przeszkadza w czytaniu:

• wielozadaniowość - jeśli czytasz, to jednocześnie nie musisz surfować po sieciach społecznościowych, zaglądać do komunikatorów internetowych i zbyt często rozpraszać się kawą;
• związanie rytuału czytania z jedzeniem, na przykład: oczywiście często książkę weźmiesz, jeśli zrobisz to w procesie wchłaniania jedzenia, ale lepiej nie tworzyć takich połączeń skojarzeniowych (a jest to niebezpieczne dla postaci, cierpi na tym jakość czytania);
• złe warunki - niewystarczające oświetlenie, niewygodna postawa, późne godziny dnia powodują, że twoje zdrowie się pogarsza, a to zmniejsza prawdopodobieństwo, że weźmiesz do ręki książkę lub „czytnika”;
• brak przyjemnych rytuałów – na początek są niezbędne, może to być płonąca świeca zapachowa, przytulna piżama, cisza w domu.

Pomoże ci i czytanie pamiętników. Kup sobie piękny notatnik, w którym będziesz krytykiem literackim.

Możesz podejrzeć materiał przed przeczytaniem. Sformułuje to wyobrażenie o treści tekstu, a nawet stanie się oceną – czy podjąć się lektury. Aby uzyskać podgląd, spróbuj przeczytać cały pierwszy akapit, pierwsze zdanie każdego kolejnego akapitu i ostatni akapit w całości.

Jak jeszcze zmienić sposób, w jaki czytasz:

• zwracaj uwagę na nagłówki, wyróżnione słowa i wypunktowane listy - to nie daje pełnego zrozumienia tekstu, ale dobrze go układa, w twojej głowie jest już ułożony plan czytania ważnych punktów;
• szukaj głównych słów - wyizolowanie słów kluczowych pomaga uchwycić istotę materiału bez rozpraszania się szczegółami (przy studiowaniu dużej ilości informacji do egzaminu lub testu jest to bardzo cenna umiejętność);
• pomiń te części tekstu, które już znasz;
• połącz pomysły zawarte w tekście z rzeczami, które już znasz;
• używaj zakreślacza podczas czytania (dotyczy to głównie literatury edukacyjnej).

Tim Ferriss, autor Jak pracować 4 godziny w tygodniu…, opracował technikę, która potraja szybkość czytania. A cała technika w rzeczywistości składa się z dwóch technik definiujących.

• Ołówek. To proste - podczas czytania używasz ołówka, który pomaga śledzić tekst i nadaje tempo. Pomaga to nie przeskakiwać oczu nad wierszami, nie wracać do czytania (odmowa regresji).
• Nie na początku. Rozpocznij każdy nowy wiersz w tekście nie od pierwszego, ale przynajmniej od trzeciego słowa. I dokończ czytanie linijki również trzy słowa przed jej zakończeniem. Postaraj się przemyśleć resztę słów, używając kontekstu, a jeszcze lepiej – uchwyć widzeniem peryferyjnym. Nawet jeśli na początku znaczenie zniknie, uporczywie kontynuuj - oczy muszą przystosować się do nowej prędkości czytania. Z czasem nadejdzie zrozumienie.

Płynne, łatwe, uważne czytanie, utrzymywanie rytmu to wspaniały cel. Nadaje się dla osoby dorosłej, ale uczniowie mogą również spróbować trenować tę umiejętność.

Jest 10 świetnych ćwiczeń szybkiego czytania.

• Czytanie ze wskaźnikiem... Metoda ołówkowa jest podstawowa, więc nie możesz od niej uciec. A żeby nie czuć się jak uczeń (jeśli nie jesteś uczniem) zastąp ołówek np. patyczkiem do sushi, pędzelkiem, szpikulcem. To najprostsze ćwiczenie przyspieszy Twoją szybkość czytania.
• "Zielona kropka". Na środku strony z dowolnym tekstem narysuj zieloną kropkę, patrz na nią przez 10 minut. Wyobraź sobie ten punkt w swoim umyśle jeszcze przed pójściem spać, nawet z zamkniętymi oczami, gdy leżysz w łóżku. I rób tę koncentrację w punkcie codziennie przez 7-10 dni. Następnie zacznij patrzeć na tekst otaczający punkt. Nie musisz czytać słów - wystarczy je zobaczyć.
• Czytaj do góry nogami. Wesoła zabawa dzieci doskonale ćwiczy mózg i sprzyja szybkiemu czytaniu. Spróbuj najpierw przeczytać zdanie, potem akapit, a potem dwa.
• Wydrukuj dowolny nieznany tekst. Poszczególne miejsca (małe, nie szersze niż 1 cm) oklej kolorowymi naklejkami. Przeczytaj tekst sobie, rekonstruując go w swoim umyśle. W następnej lekcji przyklej już większe fragmenty.
• Mapuj tekst w swoim umyśle. Aby to zrobić, po prostu przejrzyj stronę, spójrz na nią. Twój mózg już zaczął zapamiętywać tekst.
• Zanim zaczniesz szturmować tekst, pamiętaj o wszystkim, co już wiesz na ten temat.... Jedyną ciekawostką jest to, co jest już porównywalne z doświadczeniem, z dostępnymi informacjami. Dlatego zainteresowanie należy rozbudzić wstępną oceną dostępnej wiedzy.
• Weź dowolny tekst, narysuj falistą linię na stronie (dwa zagięcia). Możesz użyć wskaźnika, aby pomóc swoim oczom poruszać się podczas czytania. Kiedy wydaje się, że oko jest w stanie uchwycić większość słów, ogólną linię można wyprostować.
• Czytaj bez krótkich słów. Są takie symulatory: program automatycznie usuwa z tekstu przyimki, zaimki, wykrzykniki. I musisz przeczytać ten tekst.
• Czytaj teksty pisane od tyłu... Etyatyczny ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• Czytaj teksty, w których brakuje liter. Mózg zacznie kończyć budowanie słów, a to również bardzo dobrze trenuje szybkie czytanie. Może to być także poezja.

Wspaniale jest nie tylko dużo i szybko czytać, ale także zapamiętywać to, co czytasz. I w tej sprawie musisz zrozumieć - trening uwagi będzie przywilejem. To jest kluczowa koncepcja wysokiego zapamiętywania.

Charakterystyka czynników uwagi:

• koncentracja - poziom twojego opanowania;
• stabilność pokazuje, jak długo możesz się skoncentrować;
• zmiana uwagi - jak szybko możesz zmienić przedmiot koncentracji;
• Tom - liczba przedmiotów, które przykuły uwagę, pod warunkiem, że zostaną szybko zaprezentowane.

Codzienna obowiązkowa norma uwagi to 2-3 gazety, 1 magazyn, 100-150 stron dowolnej książki.

Przyjrzyjmy się teraz najciekawszym technologiom czytania z zapamiętywaniem.

• Opowiadanie. Czytaj stronę dowolnego tekstu z maksymalną prędkością. Odłóż książkę na bok. Opowiedz na głos to, co czytasz. Jeśli to zrobisz, to prawdopodobieństwo, że za 3-7 dni przypomnisz sobie, co czytasz, jest wysokie. Jeśli zignorujesz powtarzanie, pozostałe informacje w ciągu tygodnia mogą być równe kilku linijkom.
• Naucz się po raz pierwszy ręcznej pracy z tekstem... Wykorzystywane są podkreślenia, podkreślenia, obrysy ważnych miejsc w tekście. Jeśli jesteś również wzrokowcem, jest to dla Ciebie szczególnie cenny nawyk. Lepsze zapamiętanie informacji ułatwia ich podział (główne przemyślenia, ważne wyjaśnienia), a wybrane fragmenty łatwiej zapamiętać wizualnie.
• Przeczytaj stronę tekstu bardzo szybko... Spróbuj (możesz przed lustrem) zapamiętać treść pierwszego akapitu, a potem ostatniego. Przeczytaj tekst jeszcze raz. Napisz na kartce 5-6 tez tekstu, które nie tylko pozwolą zrozumieć jego znaczenie, ale posłużą jako wsparcie dla powtórzenia.
• Uczyń dobrym nawykiem zapamiętywanie poezji. Nadaje się zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Standardową normą jest jeden wiersz na tydzień (przynajmniej 5 „kolumn”). Dla dzieci jest to jeden z najlepszych treningów pamięci, rozwoju mowy, emocjonalnego nastawienia do czytania itp. Również dorośli, po kilku miesiącach tygodniowego zapamiętywania poezji, zauważą, że poprawiła się ich pamięć. Co zaskakujące, prędkość czytania również wzrośnie.
• Czytaj w nocy... W spokojnym, cichym otoczeniu, nie „doprawiania” czytania czymś smacznym, nie włączania telewizora w tle. 30-60 minut skoncentrowanego czytania. Następnie weź prysznic i od razu śpij. Rano spróbuj odtworzyć sobie to, co przeczytałeś. To pomaga wielu - tekst jest szczegółowo zapamiętywany.
• Pisz oświadczenia. Powtarzaj to ćwiczenie szkolne 2-3 razy w tygodniu. Przeczytaj artykuł, jedną stronę książki lub część akapitu do studium. Przeczytaj szybko, raz, a potem napisz streszczenie tego tekstu (możesz też wydrukować). Nie chodzi o to, żeby pisać blisko tekstu, ale o celowe zastępowanie słów synonimami, przebudowywanie tekstu. Ćwiczenie to pozwoli ci nauczyć się czytać w taki sposób, aby informacje były zapamiętywane nie tak, jak pojawiają się w tekście, ale w taki sposób, w jaki wygodniej jest je zrozumieć i odtworzyć.

Małe sekrety, o których wcześniej być może nie wiedziałeś, pomogą Ci szybko odnieść sukces w czytaniu.

• Pół godziny dziennie - wymagane... To minimum, od którego nigdy nie powinieneś odchodzić. Z biegiem czasu może się okazać, że trzeba będzie wypracować zarządzanie czasem. Policz, ile czasu spędzasz w mediach społecznościowych, przeglądaniu serwisów informacyjnych i oglądaniu filmów. Odpowiedź może cię zaskoczyć, a potem wstyd będzie powiedzieć, że nie ma czasu na czytanie.
• Czytaj książki na pakietach. Na przykład interesuje Cię historia starożytnego Egiptu. Znajdź 5-6 książek na ten temat polecanych przez ekspertów i przeczytaj je w ciągu miesiąca. Po pierwsze, otrzymujesz wszechstronne informacje, nie ograniczając się do jednego źródła. Po drugie, uczysz się analizować, porównywać, wyciągać wnioski. Po trzecie, apetyt przychodzi wraz z jedzeniem – chcesz przeczytać więcej.
• Zrób zdjęcia książek, które przeczytałeś w danym okresie... Stos książek na stole - i zdjęcie. I trzymaj te zdjęcia w osobnym folderze. Podświadomie będziesz chciał powiększyć stos. Jeśli czytasz e-booki, rób listy lektur na miesiąc, rok, a także rób zdjęcia.
• Miej w domu otwartą półkę na książki. Ta technika jest szczególnie przydatna dla dzieci. Książki są umieszczane na tej półce nie grzbietem, ale okładką. Dziecko widzi nie „bok” księgi, ale jej okładkę, a to samo w sobie przyciąga, zmusza je do wzięcia księgi w ręce.
• Jeśli chcesz nauczyć dziecko czytać, najskuteczniejsza metoda jest bardzo prosta – przeczytaj ją sam.... Jeśli dziecko zobaczy, że rodzice często siedzą w domu z książką, nieuchronnie naśladuje zachowanie rodziców. Jeśli zadowala cię tylko moralne nauczanie i przykłady z dzieciństwa, to nie działa.
• Najpierw książka, potem film. Czasami jest to możliwe i odwrotnie. Ale pierwsza opcja jest bardziej interesująca i korzystna dla mózgu. Czytając tekst, wizualizujesz go w swojej głowie, konstruujesz i wykonujesz poważną pracę umysłową. A potem możesz porównać swoje występy i to, jak widział to reżyser.
• Zacznij dziś. Nie licz na poniedziałek, Nowy Rok, wakacje. Podnieś dziś książkę i zacznij czytać. Wiedza nie jest zbyteczna, praca umysłowa to nowe połączenia nerwowe.