Samorozwój

Jak zostać silną kobietą?

Jak zostać silną kobietą?
Zadowolony
  1. Podstawy pewności siebie
  2. Jak stać się silnym psychicznie?
  3. Pomocne wskazówki

Reakcja na frazę „silna kobieta” jest inna. Jedni wypowiadają te słowa z zazdrością, inni - z sarkazmem i ironią. Chodzi o to, że silne kobiety budzą różne skojarzenia. Jak odnieść się do tej koncepcji i jak znaleźć zdrową kobiecą siłę, powie artykuł.

Podstawy pewności siebie

Psychologowie od dawna zastanawiają się nad koncepcją kobiecej mocy. Przeprowadzano ankiety i większość kobiet była zapewniana, że ​​chcą być silne, ponieważ będą w stanie poradzić sobie z każdym zadaniem i problemami. Jednak większość mężczyzn, używając określenia „silna kobieta”, skojarzyła się ze starożytnymi niebezpiecznymi wojownikami, ciotkami Niekrasowa, które zatrzymają konie w galopie i bez problemu wejdą do płonących chat. Generalnie kobiety mają skojarzenia pozytywne, podczas gdy mężczyźni mają skojarzenia negatywne.

Większość silniejszego seksu podświadomie stara się trzymać jak najdalej od wojowników z łysym mieczem.

Niemniej jednak istnieje portret psychologiczny, który opisuje wizerunek silnej kobiety bez emocjonalnego zabarwienia, takiej, jaka jest. Jeśli więc mówimy o podstawach koncepcji, to warto zauważyć, że silna to przede wszystkim nie silna fizycznie, ale dorosła i niezależna dama, która umie podejmować decyzje, wyznaczać cele, działać, pewna siebie, jasno wiedząc, co chce od siebie i innych, od relacji z nimi.

Samowystarczalność nie oznacza noszenia bali na ramionach, gdy mężczyźni odpoczywają. Niezależna dama po prostu doskonale wie, co może zrobić, a z czym sobie nie radzi. A to oznaka siły. To jasna wizja granic i ograniczeń, która pozwala takiej kobiecie ostatecznie zająć należne jej miejsce w życiu.

Silna kobieta jest bardziej podatna na własne emocje, ponieważ żyje nie z przyszłych marzeń, nie z przeszłymi cierpieniami i krzywdami, ale tylko z teraźniejszością, tu i teraz. To daje podstawę do wielkiej samokontroli i samokontroli.

Siłę kobiety daje świadomy wybór zawodu, otrzymane wykształcenie, choć niewielka, ale stabilna platforma społeczna, którą jest w stanie zapewnić sobie bez pomocy z zewnątrz.

Jak stać się silnym psychicznie?

Kobieca siła psychiczna powstały w dzieciństwie, w każdym razie to właśnie w tym okresie położono fundamenty charakteru. Wpływają również cechy osobowe, temperament, wychowanie w rodzinie i tradycje. Cały ten „koktajl” czynników częściowo decyduje o tym, czy kobieta stanie się niezależna, silna duchem, pewna siebie. Ale - częściowo. I to jest główny punkt. Reszta to samodzielna praca, a jeśli chcesz zostać silną dziewczyną lub kobietą, nie ma rzeczy niemożliwych. Najważniejsze jest, aby stać się osobą dojrzałą moralnie i nie zależy to ani od wieku, ani od religii czy kultury, w której dorastała dama.

Oprócz opisu psychologicznego portretu silnej kobiety, eksperci pracowali również nad wyróżnikami słabych kobiet, a porównanie tych dwóch typów pomoże szczegółowo zrozumieć, jak przestać okazywać słabości i pielęgnować w sobie kobiecą siłę w lepszym zrozumienie słowa.

Silna dama nie może wykazywać uzależniającego zachowania. Jest bardziej nastawiona na współpracę lub wzajemną zależność, nie daje się podporządkować, manipulować sobą, naruszać swojej osobistej przestrzeni, deptać pragnienia. Nie będzie narażać swoich interesów, aby zadowolić swojego partnera, ale będzie szukać kompromisu.

Kobiety silne psychicznie często przypominają sobie, że nie przybyli na ten świat, aby znosić upokorzenia, ale nie wpadają w napady złości ani bójki, dobrze przemyślają każdą sytuację i starają się w każdy możliwy sposób unikać otwartych konfliktów. Jeśli nie da się tego uniknąć, silna dama nie poddaje się wrogowi, ma już kilka opcji do wyboru – zdążyła je wcześniej przemyśleć.

Opinia innych nie krzywdzi silnych kobiet.... Głos własnej intuicji jest dla nich ważniejszy i słuchają go, podczas gdy słabi coraz bardziej martwią się tym, co myślą lub mówią inni. Ze względu na znikomość opinii publicznej prawie niemożliwe jest narzucenie jakichkolwiek przekonań, osądów, poglądów z zewnątrz silnym przedstawicielom pięknej połowy ludzkości. Nastąpi 100% uprzejma odmowa, a jeśli narzucenie odbywa się pod presją, odmowa nie będzie zbyt uprzejma.

Silna kobieta nigdy nie postawi się ponad lub poniżej innych.... W równym stopniu uznaje swoje prawo i prawa innych do niezgody, osobistych granic i wolności, uczuć i myśli.

Jeśli ktoś nie spełni oczekiwań, to oczywiście będzie zdenerwowany, ale na pewno nie będzie to tragedia. A tym bardziej „osobliwość” drugiej osoby nie stanie się powodem histerii, wyrzutów czy agresji wobec niego, co często jest grzechem nerwowych i słabych pań.

Wewnętrzna kobieca siła - to umiejętność wyznania swoich uczuć, nawet jeśli kobieta zrobi to pierwsza... To umiejętność doceniania pomocy i wdzięczności. Taka kobieta może łatwo rozstać się z „toksycznymi” ludźmi, bez żalu opuszcza związki niszczące jej osobowość, społeczeństwo, towarzystwo, czuwa nad „przyjaznością dla środowiska” własnej duszy, rodziny, dzieci.

Silna kobieta umie planować, kalkuluje swoje działania i możliwości... Jeśli nagle z powodu okoliczności musi utrzymać rodzinę, nie ma wątpliwości, że sobie z tym poradzi, nawet jeśli wcześniej nie miała takiego doświadczenia. Pomogą w tym kalkulacje, opracowane warianty planów, jasna wizja celów.

U mężczyzn doceniają silne kobiety umiejętność szanowania swojej osobowości, liczenia się ze swoimi uczuciami i pragnieniami, uczciwość... Relacje rodzinne i partnerskie z niedojrzałymi psychicznie, słabymi mężczyznami zwykle okazują się nieskuteczne, a nawet silne panie rzadko decydują się na nich od samego początku. Odpowiednie są dla nich tylko silne, równe partnerki, dla których staną się nie tylko żonami, ale także sojusznikami, wiernymi przyjaciółmi

Pomocne wskazówki

Dla kobiet, które zamierzają zyskać w sobie siłę, psychologowie udzielają kilku przydatnych zaleceń.

  • Wyeliminuj złudzenia co do innych. Nie buduj fikcyjnych wizerunków dziewczyn, partnerów, kolegów. Zliczaj swoje opinie bez zbędnych oczekiwań, bierz pod uwagę nie słowa i obietnice, a jedynie realne działania każdej osoby. Pomoże ci to nie doświadczać gorzkich rozczarowań, łatwiej będzie zaakceptować rzeczywistość.

  • Poznaj siebie lepiej. Mów do siebie szczerze, otwórz przed sobą swoje prawdziwe pragnienia i potrzeby, łącznie z odpowiedzią, dlaczego w ogóle potrzebujesz siły. Jeśli taka postawa jest zapożyczona od matki, która przez całe życie wspiera rodzinę i męża alkoholika, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że scenariusz się powtórzy, a władza w końcu nie przyniesie szczęścia. Trzeba skierować władzę tylko na tworzenie, na dobre cele, do których dusza naprawdę się kłamie.

  • Bądź zmysłowy. Siła nie jest suchością ani gruboskórnością. Kobieta powinna okazywać swoje najlepsze uczucia, miłość, być wdzięczna, czuć się swobodnie w empatii i współczuciu. Pomoże jej to budować szczere i trwałe relacje z ludźmi.

  • Rozwiąż wewnętrzne sprzeczności. Ta umiejętność pomoże ci nie spieszyć się od celu do celu, ale pewnie kroczyć wybraną ścieżką, rozumiejąc swoje możliwości i miejsce w życiu. Aby stać się pewnym siebie, moralnie i psychicznie dorosłym i silnym, musisz spróbować pozbyć się wszystkich wcześniejszych urazów psychicznych. Jeśli jest ich za dużo, w tym celu lepiej skontaktować się z psychoterapeutą, terapeutą gestalt lub psychologiem. Ci specjaliści pomogą Ci znaleźć przyczyny wątpliwości i lęków, przezwyciężyć je, a zastąpi je prawdziwa wewnętrzna siła.

bez komentarza

Moda

Piękno

Dom