Olejki eteryczne do lamp aromatycznych

Aromaterapia jest szeroko stosowana w leczeniu wielu problemów zdrowotnych. Dzisiaj porozmawiamy bardziej szczegółowo o tym, czym są oleje, jak działają, jak zrobić z nich miksturę leczniczą.

Olejek eteryczny ma wiele zastosowań. Aromaterapia jest uważana za najprostszą i najbezpieczniejszą. Od tysiącleci ludzie używali tego pikantnego zapachu. Używanie lampy aromatycznej jest uważane za jeden z najprostszych sposobów na wypełnienie domu przyjemnym zapachem. Lampy są dość niedrogie, a emanujący z nich blask świec sprawia, że ​​atmosfera w pomieszczeniu jest cieplejsza i bardziej romantyczna.

Jednak olejki eteryczne stają się nie tylko ozdobą atmosfery w domu, ale także doskonałym środkiem leczniczym. Ludzie znają je od czasów starożytnych. Na przykład mieszkańcy starożytnego Rzymu cenili olejek lawendowy za jego wyraźne działanie uspokajające, a olejek jodłowy i jałowcowy - za jego właściwość łagodzenia przeziębienia.

Co to jest olejek eteryczny? Jest to naturalnie występująca substancja płynna otrzymywana z ekstraktów roślinnych w procesie destylacji z parą wodną lub tłoczenia na zimno. W wyniku takiej obróbki uzyskuje się wysoce skoncentrowaną kompozycję. Można powiedzieć, że jest to esencja roślin leczniczych, która zawiera wszystkie jej najbardziej przydatne składniki. A to narzędzie ma swoją nazwę ze względu na jego zdolność do szybkiego parowania w kontakcie z otaczającym powietrzem, takim jak eter.

Uwalniane do powietrza olejki aromatyczne oddziałują z receptorami węchowymi. Te ostatnie są bezpośrednio związane z układem limbicznym, a ten z kolei odpowiada za utrzymanie rytmu serca, kontrolę ciśnienia krwi, uwalnianie hormonów stresu i proces oddychania. Zgodnie z tym schematem olej ma wpływ na organizm człowieka.

Każdy olejek ma swój unikalny skład, dlatego olejki w różny sposób oddziałują na receptory węchowe. Zawierają pierwiastki śladowe, hormony, a także neuroprzekaźniki i czynniki wzrostu. Przyjrzyjmy się bliżej najpopularniejszym środkom.

• Bergamota - działa uspokajająco, łagodzi stany lękowe, zmniejsza stres i depresję.
• Trawa cytrynowa Jest kolejnym powszechnym lekarstwem na niepokój i niepokój. Osoby stosujące go w aromaterapii wykazują mniejszy stopień stresu, łatwiej radzą sobie ze stresem.
• Lawenda - jeden z najlepiej sprzedających się olejków eterycznych, od czasów starożytnych stosowany w celach relaksacyjnych. Optymalny do leczenia zaburzeń snu i zwiększonego niepokoju.
• Jodła - ma wyraźne właściwości antyseptyczne i przeciwdrobnoustrojowe.
• szałwia - kolejna bardzo pożądana kompozycja, która obniża ciśnienie krwi i normalizuje oddychanie.
• Mennica - dodaje rano wigoru, dodaje energii i poprawia pamięć. Narzędzie jest optymalne, jeśli wstajesz rano, czując się przytłoczony.
• Pomarańczowy - leczniczy olejek świetnie sprawdził się w walce z lękiem i stresem. Liczne eksperymenty wykazały, że kobiety, które wdychają ten olejek podczas porodu, czują się bardziej zrelaksowane.
• rozmaryn - najlepszy wybór dla tych, którzy chcą poprawić własne zdolności poznawcze. Posiada właściwości poprawiające koncentrację i szybkość reakcji.
• Cynamon - posiada zdolność aktywacji obszaru mózgu odpowiedzialnego za uwagę.
• Cytrynowy - poprawia nastrój, staje się prawdziwym ratunkiem w momencie, gdy depresja przezwycięża.
• Eukaliptus - dobry wybór na okres jesienno-zimowy, kiedy ludzie często się przeziębiają. Nawilża błonę śluzową nosa i łagodzi przekrwienie. Nie jest to zaskakujące, ponieważ olejek ten jest głównym składnikiem wielu leków przeciw przeziębieniom.
• Sandałowy - służy do łagodzenia stresu. Pozytywnie wpływa na skupienie i koncentrację, poprawia pamięć.
• Jaśmin - delikatny i zmysłowy aromat, który znajduje szerokie zastosowanie w perfumerii. W medycynie służy do zwalczania lęków i depresji. Uważa się, że zapach tego olejku eterycznego sprzyja relaksacji, a także zwiększa libido.

Wielu producentów perfum reklamuje swój produkt jako „zatwierdzony” lub „certyfikowany”. Jednak obecnie nie ma oficjalnej procedury certyfikacji olejków aromatycznych – istnieją międzynarodowe normy, według których regulowana jest jakość powstałego produktu. Według nich olejki eteryczne muszą być pochodzenia naturalnego i być czyste, norma ISO wskazana na opakowaniu stanie się znakiem jakości produktu.

Bezpieczny produkt możesz zdefiniować za pomocą prostych zasad. Wysokiej jakości olejek aromatyczny powinien być wolny od zjełczałego, chemicznego i alkoholowego zapachu. Nie powinieneś oszczędzać i kupować tanich kompozycji do swojej lampy aromatycznej - najprawdopodobniej zawierają one składniki mineralne lub syntetyczne. Zwróć szczególną uwagę na kraj pochodzenia.

Na sklepowych półkach znajdują się również związki syntetyczne, które są znacznie tańsze od naturalnych. Według producenta ich działanie nie różni się od naturalnego.W rzeczywistości tak nie jest – produkty polimerowe nie zawierają wszystkich tych składników, które znajdują się w naturalnym oleju. Pamiętaj – z lekkich frakcji wytwarza się wysokiej jakości olejki aromatyczne.

Jednak niektórzy pozbawieni skrupułów producenci używają ciężkich, aby obniżyć koszt gotowego produktu. Bardzo łatwo się dowiedzieć. Nałóż na papier olejek eteryczny - dobra kompozycja powinna odparowywać bez pozostawiania tłustych plam. Pamiętaj też, że niektóre rośliny zawierają pestycydy, które są używane do nawożenia i spryskiwania ich przeciwko szkodnikom. Przenoszą te toksyny do oleju. Dlatego preferowane powinny być tylko marki, które w swojej produkcji wykorzystują surowce przyjazne dla środowiska.

Kupuj tylko olejki eteryczne od renomowanych producentów. Preferowane powinny być marki, które specjalizują się w tym produkcie. Nie idź za kosztami i zyskami finansowymi. Wysokiej jakości olej, zwłaszcza z cennych roślin, nie może być tani. I nie ma sensu kupować opcji budżetowych - ilość zawartych w nich składników odżywczych jest minimalna, więc nie dadzą żadnego efektu terapeutycznego.

I oczywiście, poproś sprzedawcę o certyfikat jakości. Będzie to zdecydowana zaleta, zwłaszcza dla marek amerykańskich i europejskich. Obecność dokumentu wskazuje, że producent postępuje zgodnie z normami i ustawodawstwem tych krajów i nie będzie angażował się w fałszowanie.

Stosując mieszankę olejków aromatycznych można osiągnąć różne efekty terapeutyczne.

Na mroźne zimowe wieczory odpowiednia jest mieszanka olejków przyprawowych. Jest naprawdę kojąca - przytulna i domowa. Dodatkowo zawarte w jego składzie składniki działają antybakteryjnie i przeciwwirusowo.

Będziesz potrzebować:

• paczula - 5-6 kropli;
• cynamon - 2-4 krople;
• pomarańczowy - 4-5 kropli;
• goździki - 1-3 krople

Jeśli zamierzasz uzyskać w swoim domu zapach kwietnego pola, zastosuj kompozycję, na którą składają się:

• lawenda - 9-10 kropli;
• palmarosa - 2-3 krople;
• geranium - 2-3 krople.

Taka kompozycja jest dobra na problemy z zasypianiem, dlatego zaleca się stosowanie jej w sypialni na krótko przed snem.

Orzeźwiające kompozycje do aromatyzowania domu stosuje się w upalne letnie dni. Taka kompozycja pomaga rozweselić, uwolnić głowę od zbędnych myśli, a jednocześnie zadbać o eliminację chorobotwórczych drobnoustrojów i wirusów. Leki oparte są na:

• mięta cytrynowa - 4-5 kropli;
• mięta pieprzowa - 4-6 kropli;
• palmarosa — 3-5 kropli.

W razie potrzeby dodaj trzy krople trawy cytrynowej.

Na domowy wieczór niezbędny będzie bogaty i bogaty zestaw różnych akordów:

• lawenda - 5 kropli;
• cedr - 1 kropla;
• pomarańczowy - 3 krople;
• ylang-ylang - 1 czapka.

W razie potrzeby możesz dodać kilka kropli wetywerii.

Jeśli jesteś znudzony, możesz użyć mieszanki związków aromatycznych dla pozytywnego ładunku i wspaniałego nastroju:

• szałwia - 3 krople;
• cytryna - 2 krople;
• lawenda - 1 kropla

Kolejny przepis:

• grejpfrut - 3 krople;
• jaśmin - 2 krople;
• ylang-ylang - 2 czapki.

Aby znormalizować poziom emocjonalny, stosuje się kompozycję olejków z bergamotki, cyprysu, lawendy i cytryny, przyjmowanych w równych proporcjach. Jeśli potrzebujesz jak najszybciej doładować baterię, wymieszaj pomarańczę i miętę - kilka kropel każdego wystarczy na jedną sesję. Aby stworzyć ciepłą atmosferę w domu na rodzinne spotkania - wrzuć do lampy aromatycznej trzy krople pachnącej geranium, lawendy i kilka kropli olejku bergamotowego.

Aromaterapia w domu ma znaczenie, gdy dana osoba ma stale do czynienia z czynnikami drażniącymi. W takim przypadku mieszanka olejków pomoże mu szybko zregenerować się po ciężkim dniu i uspokoić:

• rumianek - 5 kropli;
• lawenda - 3 krople;
• szałwia - 2 krople;
• geranium - 2 krople;
• ylang-ylang - 1 czapka.

Aby dodać romantyczny nastrój do atmosfery sypialni, stwórz pachnącą kompozycję:

• drzewo sandałowe - 7-10 kropli;
• ylang-ylang - 1 czapka;
• wanilia - 3 krople

Aromaterapia jest często używana do medytacji, relaksu i snu. Weź trochę olejków:

• lawenda - 3 krople;
• cedr - 4 krople;
• pomarańczowy - 2 krople;
• rumianek - 2 krople;
• lawenda - 3 krople;
• majeranek - 2 krople

Kolejny przepis:

• drzewo sandałowe - 1 kropla;
• imbir - 2 krople;
• limonka - 3 krople;
• bergamotka - 3 czapki.

Aby zneutralizować patogenną mikroflorę obecną w powietrzu, możesz wziąć:

• cytryna - 3 krople;
• pomarańczowy - 3 krople;
• goździki - 1 kropla;
• eukaliptus - 1 kropla;
• cynamon - 1 kropla;
• drzewo herbaciane - 2 czapki.

Dla osoby chorej, aby jak najszybciej stanąć na nogi, lepiej wybrać zestaw olejków z pomarańczy, imbiru, eukaliptusa, jałowca z dodatkiem sosny i imbiru. Każdy olejek będzie potrzebował 2-4 kropli.

Korzystanie z lampy do aromaterapii jest bardzo łatwe. Napełnij kubek zimną wodą. Rozcieńczyć w nim kilka kropel pachnącego olejku lub ich kompozycję. Zapal świeczkę, umieść ją w lampie. Poczekaj minutę lub dwie i możesz cieszyć się przyjemnym aromatem. Dawka oleju zależy bezpośrednio od wielkości pomieszczenia i tego, jaki cierpki aromat zamierzasz uzyskać. Najbardziej komfortowa proporcja dla osoby to 5-10 kropli olejku na zabieg. Lekarze nazywają optymalny czas aromaterapii 15-30 minut, nie należy przeprowadzać zabiegu dłużej niż godzinę za jednym razem.

Podczas zabiegu upewnij się, że woda nie wyparuje. Jeśli zażywasz leki lub masz poważny stan zdrowia, przed użyciem aromaterapii skonsultuj się z lekarzem.