Logofobia: przyczyny, objawy i leczenie

Każdy podczas intensywnego podniecenia może stracić myśli, nie znaleźć odpowiednich słów i doświadczyć trudności w mowie. Czasami intensywny niepokój przed zbliżającym się występem lub nawet zwykła rozmowa przeradza się w fobię. Należy zrozumieć przyczyny tego strachu. Czy istnieją skuteczne sposoby na wyeliminowanie choroby?

Logofobia (od starożytnego greckiego logos - „słowo”, fobos - „strach”) - panika, strach przed mową... Jest inna nazwa tej patologii - glosofobia... Najczęściej zaburzenie psychiczne związane z lękiem przed mówieniem występuje u osób z zaburzeniami mowy. Osoba odczuwa niekontrolowany niepokój przed jakąkolwiek komunikacją z nieznajomymi. Czasami doświadcza tak dużego stresu, że wypowiada zupełnie inne słowa zamiast tych, które chciał wypowiedzieć.

Fobia często występuje przy jąkaniu. W tym przypadku dzieli się je na trzy typy: zaburzenia nerwicowe, nerwicowe i mieszane.

• Jąkanie neurotyczne zwykle pojawia się w wyniku traumatycznej sytuacji. Następnie pojawiają się skurcze, prowokujące jąkanie. Logofob odczuwa lekki niepokój, który może przerodzić się w atak paniki w procesie komunikowania się z nieznajomym.

Im bardziej mówca jest zaniepokojony, tym trudniej jest mu wyrazić swoje myśli. Zaczyna mylić słowa, nagle urywa frazy w środku, próbuje wyjść. Rozmowa z nieznajomymi to nie lada wyzwanie.

• Jąkanie przypominające nerwicę jest konsekwencją słabego układu nerwowego. U osób z tym zaburzeniem podczas mówienia pojawiają się skurcze mięśni oddechowych i głosowych.W rezultacie logofob nie może wypowiedzieć ani jednego słowa. Jest zawstydzony i wstydzi się swojego wymuszonego milczenia. Istnieje chęć natychmiastowego zaprzestania komunikacji.
• Zaburzeniu mieszanemu sprzyja ciężka nerwica. Zaburzenie lękowe występuje w każdej komunikacji, z wyjątkiem rozmów z najbliższymi. Logofob może nie być w stanie nawiązać dialogu ze sprzedawcą, konduktorem i zwykłymi przechodniami. Doświadcza ogromnego stresu, gdy nieznany numer pojawia się na ekranie telefonu komórkowego w momencie rozmowy telefonicznej. Taka osoba woli prowadzić samotniczy tryb życia.

Strach przed mówieniem najczęściej pojawia się u osób z wrodzonymi lub nabytymi wadami mowy: seplenienie, jąkanie... Przyczyną strachu przed komunikowaniem się z nieznajomymi może być niepewność, złożoność. Człowiek boi się niekorzystnej oceny ze strony innych.

Wyśmiewanie dzieci, pogarda i zastraszanie ze strony rówieśników przyczyniają się do rozwoju choroby. Wstyd odczuwany w dzieciństwie z powodu wypowiadanych słów, niegrzeczne przerywanie w połowie zdania, żądanie zamknięcia się wzmacnia się w podświadomości człowieka i może mu towarzyszyć przez całe życie.

Przyczyną wystąpienia choroby u osoby dorosłej jest obawa, że ​​jego mowa zostanie źle zrozumiana. Strach przed przekazaniem widzom myśli w zniekształconej formie z powodu nieczytelnej i trudnej wymowy często prowadzi do fobii.

Strach przed mówieniem jest czasem popychany przez niecierpliwych słuchaczy, którzy spieszą się, poprawiają lub kończą słowa dla jąkającej się osoby. Taka komunikacja prowadzi do lęku przed staniem się nieciekawym rozmówcą, spycha cierpiącego na odosobnienie. Niektóre logoofoby same nie akceptują swojej osobliwości, nie chcą pogodzić się z istniejącą wadą. W związku z tym dają sobie instalację do milczenia.

Pojawienie się fobii może być spowodowane nieprzyjemnym zapachem wydobywającym się z ust, spowodowanym jakąś chorobą przewodu pokarmowego.

Ta fobia charakteryzuje się następującymi objawami psychologicznymi:

• zwiększony niepokój;
• bezsenność;
• nieuzasadniony strach;
• utrata apetytu;
• poczucie nieadekwatności;
• stres psychiczny;
• atak paniki.

Istnieją specyficzne objawy choroby, które są bezpośrednio spowodowane jąkaniem:

• skurcze aparatu mowy;
• trudności w wymawianiu zwrotów;
• powtarzanie poszczególnych dźwięków, sylab i słów;
• skurcze artykulacyjne;
• czas trwania pauz mowy.

Wraz z tymi objawami często obserwuje się towarzyszące objawy:

• różne tiki twarzy;
• szybkie miganie;
• drżące usta;
• napięcie mięśni;
• naśladować wybryki;
• zwiększona potliwość;
• brak powietrza.

W zależności od stopnia manifestacji objawów dolegliwość dzieli się na 3 typy:

• z łagodnym przebiegiem logoofobii osoba boi się wystąpień publicznych;
• u przeciętnej istnieje obawa prowadzenia dialogu z nieznajomym;
• w przypadku trudności każda myśl o komunikacji doprowadza logoofoba do paniki.

We wczesnym stadium choroby łatwo pozbyć się patologii. We wszystkich innych przypadkach wymagana jest pomoc wykwalifikowanego specjalisty. Psychoterapeuta dobiera indywidualne podejście do każdego pacjenta. Najczęściej stosuje się kompleksowe leczenie.

Przede wszystkim pacjent musi ustabilizować stan psychoemocjonalny i poprawną mowę. Specjalista uczy pacjenta opanowywania nowych umiejętności komunikacyjnych i nabywania innych nawyków w trakcie rozmowy. Lekarz ściśle współpracuje z logopedą, który eliminuje wady wymowy.

Farmakoterapia nie pomaga przezwyciężyć lęku, ale uspokaja układ nerwowy i znacznie zmniejsza objawy nerwicy. Najczęściej pacjentowi przepisuje się leki przeciwdepresyjne i uspokajające. W stabilizacji stanu nerwowego pacjenta pomagają także inni specjaliści: fizjoterapeuci, masażyści, akupunkturzyści i refleksolodzy.

Człowiek może sam złagodzić swoje cierpienie z pomocą masaż logopedyczny i codzienne ćwiczenia oddechowe, eliminujące skurcze mięśni szyjnych. Afirmacje, medytacje, relaksujące kąpiele pomagają odwrócić uwagę od negatywnych myśli i dostroić się do pozytywnych emocji. Regularne ćwiczenia autogeniczne mogą pomóc pozbyć się dyskomfortu psychicznego, nieprzyjemnych wspomnień i głęboko zakorzenionych urazów.

Jest kilka sztuczek pomagając logoofobowi uciec od strasznych myśli i zdecydować się na wypowiedzenie frazy w obecności nieznajomych:

• podczas rozmowy powinieneś spojrzeć rozmówcy w oczy, skupić się na utrzymaniu wzroku, a nie na wymawianiu frazy;
• musisz wymówić słowa na wydechu, skup się na pierwszej sylabie;
• kiedy słowa „utkną” w krtani, należy powtórzyć próbę ich wymówienia, podczas gdy nie zaleca się odwracania wzroku od rozmówcy;
• udana wypowiedź stymuluje kontynuację przemówienia.

Kiedy dzieci się jąkają, rodzice muszą okazywać szczególną wrażliwość:

• w żadnym wypadku nie powinieneś skarcić dziecka za nieprawidłową lub niewyraźną wymowę słów;
• niechęć dziecka do wypowiadania słów w obecności nieznajomych może oznaczać wystąpienie zaburzenia lękowego, dlatego wymagana jest konsultacja psychologa;
• przy pierwszych oznakach jąkania należy skontaktować się z logopedą;
• skurcze, które pojawiają się podczas wymawiania samogłosek, można przezwyciężyć za pomocą śpiewu (wskazane jest nagranie dziecka w chórze);
• z dzieckiem z wadą mowy należy mówić powoli, wyraźnie wymawiać słowa, co pozwoli małemu człowieczkowi bez trudu odpowiedzieć w umiarkowanym tempie;
• Jąkającego się dziecka należy słuchać bardzo uważnie i cierpliwie, nie wolno mu przerywać, jednocześnie skupiając się na znaczeniu wyrażenia, a nie na jego wymowie.