Tafobia: przyczyny, objawy i leczenie

Strach przed pogrzebem i strach przed pogrzebaniem żywcem dość powszechna fobia, na którą w taki czy inny sposób cierpi co trzeci mieszkaniec planety. Jednak większość ludzi potrafi opanować strach, a myśl o pogrzebie nie wywołuje paniki, czego nie można powiedzieć o tafofobiach.

Tafofobia jest tak nazywana nie bez powodu: starożytne greckie słowo τάφος tłumaczy się jako „grób”, a φόβος to „strach”. Zaburzenie psychiczne objawia się najsilniejszy irracjonalny lęk przed jakimikolwiek atrybutami pogrzebu, przed samym procesem pogrzebowym i wszystkim, co z nim związane. Również tafob często boi się pogrzebania żywcem. Tej fobii nie należy mylić z tanatofobią – lękiem przed biologiczną, fizyczną śmiercią.

Tafobów nie należy uważać za ekscentryków. Historia znała wiele przypadków pochówku za życia, dlatego wszystkie pochówki są przeprowadzane dopiero trzeciego dnia po śmierci człowieka. Takie prawo wprowadził w 1772 r. książę meklemburski, aby uniknąć błędnych pochówków żywych ludzi, a tradycja stopniowo rozprzestrzeniła się na wszystkie kraje europejskie. Strach przed przebudzeniem się pod ziemią i śmiercią w męczarniach z braku powietrza w całkowitej ciemności można uznać za jeden z najsilniejszych i najstarszych.

Nikołaj Gogol cierpiał na tafobię. To nie była jego jedyna fobia, ale jedna z najważniejszych. Poetka Marina Cwietajewa również bała się, że zostanie pochowana żywcem. Pisała o tym przed swoim samobójstwem w liście pożegnalnym, a za życia często poruszała ten temat w rozmowach z przyjaciółmi, w korespondencji, a nawet w twórczości.

Alfred Nobel i pisarz Wilkie Collins bardzo bali się pogrzebania żywcem. Collins panicznie bał się każdej pory snu, sugerując, że może zasnąć tak mocno, że zostanie omyłkowo pochowany. Dlatego każdego wieczoru zostawiał dla otaczających go ludzi nową notatkę, w której prosił o upewnienie się, że naprawdę umarł. Filozof Arthur Schopenhauer zażądał, aby nie pochowano go przez co najmniej pięć dni, aby nie doszło do pomyłki, i dlatego na pogrzebie wielkiego człowieka liczni obecni byli strasznie zaniepokojeni ostrym zapachem trupa.

Do historii przeszła również Hannah Bezwick, zwyczajna mieszkanka Manchesteru, która pozostawiła testament, zgodnie z którym jej ciało zostało zabalsamowane i nie pochowane przez sto lat. Kobieta nakazała, aby regularnie sprawdzał go pod kątem oznak życia. W rezultacie jej ciało stało się eksponatem w Brytyjskim Muzeum Historii Naturalnej i dokładnie sto lat później, zgodnie z wolą pani, zostało pochowane.

U podstaw tafobii może leżeć wiele przyczyn, które miały silny wpływ na ludzką psychikę. Choroba może rozwinąć się w każdym wieku u osób o dowolnej płci i statusie społecznym. Śmierć i pogrzeby, cmentarze i pożegnania – to wszystko jest nieprzyjemne, a czasem bolesne dla tych, którzy stracili bliskich, przyjaciół, kolegów. Ale zdrowy człowiek nie kojarzy atrybutów śmierci z własnym życiem, co pomaga mu zachować zdrowie psychiczne nawet w bardzo tragicznych okolicznościach.

Zdarzenie, które powoduje błędny związek pomiędzy pogrzebem, cmentarzem, pochówkiem a poczuciem strachu, zagrożenia, powstaje w wyniku pewnych wydarzeń i wrażeń. Najczęściej w tej chwili osoba jest w stanie nerwowego przeciążenia, depresji. Może to być śmierć bliskiej osoby, przyjaciela. Po tragedii przeżywane, obsesyjne myśli o śmierci, ponadto o własnej, rozwijają się lęki przed którymkolwiek z jej atrybutów, przypominające nieuchronną śmierć. Najczęściej kobiety po stracie bliskiej osoby zaczynają cierpieć na tanatofobię.

W dzieciństwie na prawdopodobieństwo patologicznego lęku może wpływać obecność na pogrzebie (Dlatego rodzicom nie zaleca się zabierania dzieci na pożegnalne ceremonie pogrzebowe przynajmniej do wieku 16-17 lat). Horror może mieć ogromny wpływ na psychikę dziecka (pogrzeb żywcem to dość częsty temat, który reżyserzy thrillerów bezlitośnie „eksploatują”), a także historie i przerażające historie na dobranoc od rodziców czy rówieśników.

Manifestacje fobii są dość indywidualne i w dużej mierze zależą od charakteru osoby, stopnia i czasu trwania zaburzenia fobii. Ale wszystkie tafofobię wciąż mają ze sobą coś wspólnego. W dużej mierze ci ludzie unikają mówienia o śmierci w jakimkolwiek kontekście. Jeśli droga do domu leży przy cmentarzu, tafobiowi łatwiej będzie sprzedać mieszkanie i przenieść się w inne miejsce, niż zmuszać się do przejścia obok przerażającego miejsca, które budzi niepokój. Osoby cierpiące na tę fobię boleśnie odbierają wszelkie informacje o czyjejś śmierci, nawet jeśli dotyczy ona nieznajomego.

Strachu przed pogrzebaniem żywcem i strachu przed pochowaniem może towarzyszyć: odmowa uczestniczenia w takich ceremoniach, nawet jeśli wymagają tego normy przyzwoitości (zmarł krewny). Na poziomie fizycznym strach objawia się zaburzeniami snu. Często zaburzeniu towarzyszy hipnofobia (lęk przed zaśnięciem, aby nie umrzeć we śnie). Tacy ludzie częściej dręczą koszmary, straszne sny.

Ale pomimo całego odrzucenia śmierci innych, tafoboby są bardzo wrażliwe na własne - potrafi z wyprzedzeniem pisać i przepisywać testament, nagrywać wiadomości wideo adresowane do bliskich, które muszą obejrzeć po jego pogrzebie, listy. Przekazują bliskim instrukcje dotyczące dokładnego miejsca pochówku, sposobu i niuansów towarzyszących ich pogrzebowi (np. kupują do grobu tylko białe kwiaty lub zapraszają orkiestrę i wykonują nad trumną „Pożegnanie Słowianina”).

Stopniowo tafofobi stają się prawdziwymi ekspertami w dziedzinie spraw rytualnych, wiedzą, gdzie taniej jest zamówić trumnę, gdzie iść na kremację i są na bieżąco z najnowszymi wiadomościami branżowymi.

Bez odpowiedniego leczenia stan osoby ulegnie pogorszeniu, co niestety jest nieuniknione. Tafofobia ma tendencję do postępu, więc nie możesz obejść się bez wykwalifikowanej opieki medycznej. Możesz skontaktować się z psychiatrą lub psychoterapeutą. Specjaliści ci będą w stanie określić przyczynę zaburzenia i przepisać właściwe leczenie. Nie da się samemu poradzić sobie z tafobią.

Rozważana jest obecnie najskuteczniejsza metoda psychoterapia. Aby pozbyć się strachu, użyj hipnoza, techniki NLP i terapia poznawczo-behawioralna, w którym lekarz „dewaluuje” istniejące silne emocje związane z pogrzebem i perspektywą pochowania żywcem, tworząc nowe postawy, w których człowiek zaczyna traktować śmierć jako naturalny proces, bez mistyfikowania jej czy dramatyzowania.

Stopniowo człowiek zaczyna pogrążać się w sytuacjach, które go przerażały. W tym celu lekarz stosuje warunek hipnotyczny trans. W miarę normalizacji reakcji lekarz może wydawać zalecenia, aby wziąć udział w zadaniach, udać się z kopaczkami do lochów, zwiedzać jaskinie z grupą wycieczkową.

Wśród leków często polecany jako środek pomocniczy leki przeciwdepresyjne, czasem uspokajające w krótkich kursach.

Dość często eksperci zalecają urozmaicenie życia pacjenta - sport, zwiedzanie muzeów, kin (wyłącznie na obrazach komediowych i afirmujących życie), czytanie książek, piesze wycieczki, haft krzyżykowy - wszystko się da, jeśli tylko osoba uzyska maksimum pozytywnych i żywych emocji.

Możesz dowiedzieć się więcej o tym, czym jest tafobia z poniższego filmu.