Czy warto wybaczyć zdradę męża i jak dalej żyć?

Niestety ból, jaki odczuwa żona, gdy dowiaduje się, że jej najbliższa osoba ją zdradziła, zdradzając ją z innym, jest znany wielu kobietom. Zimno, odrętwienie, uraza, ból, wściekłość, złość – to nie jest cała gama uczuć, jakich doświadczają, gdy dowiadują się o zdradzie. Z reguły kobieca intuicja i bez poważnych dowodów mówi, kiedy małżonek jest niewierny. Chociaż czasami nieuzasadnione obawy są przekazywane dziewczynie z jej kobiecego środowiska: matek, babć, koleżanek, które mają gorzkie doświadczenia. Warto zastanowić się nad sytuacją, kiedy cudzołóstwo stało się już potwierdzonym faktem.

Kiedy po raz pierwszy spotykam się ze zdradą, w mojej głowie pulsuje myśl - dlaczego. Emocje, które szaleją w takim momencie, nie pomogą w rozwiązaniu w zasadzie kluczowego problemu w sytuacji. Tak, teraz jesteś bardzo zły i zraniony. Wydaje się, że to uczucie „rozdziera” całą twoją istotę. Ale zauważ - to twoje uczucie, nie ty. Ty sam jesteś bezpieczny i zdrowy. Po pewnym czasie zaczniesz czuć się pełniejszy, wtedy łatwiej będzie ci kontynuować czytanie i dostrzegać to, co napisałeś.

Pytanie „dlaczego” pojawia się dopiero później, gdy burza namiętności ucichnie i powoli włącza się głowa, która zaczyna myśleć. Częściej „dlaczego” pojawia się, gdy mąż nie zdradza po raz pierwszy lub ogólnie niewierność w rodzinie jest stała. Kobieta chce poznać przyczyny, aby znaleźć właściwe wyjście z sytuacji, w której mąż zdradził żonę. Warto więc bardziej szczegółowo rozważyć główne możliwe przyczyny zdrady.

• Wychowanie. Kultura współczesnego społeczeństwa pozwala na swobodne zachowania w rodzinie, w szczególności w stosunku do żony.Jeśli zwrócisz uwagę na informacje w mediach, czasopismach i plotkach, zauważysz, że często dobre relacje w rodzinie są wyśmiewane, a lojalność i czyste relacje stają się przedmiotem ośmieszenia. W rodzinach, w których ceniona jest lojalność i przestrzegana jest czystość informacyjna, mężczyźni wychowywani są z odpowiednim stosunkiem do kobiet. Niestety nie jest to dziś powszechne zjawisko. Jest wielu mężczyzn wychowanych w duchu wolności od różnych ograniczeń, także seksualnych.
• Niezadowolenie z życia seksualnego mężczyzny w rodzinie. Ten powód może być obiektywnie spowodowany faktem, że kobieta odmawia intymnych związków lub nie jest nimi zainteresowana w takim stopniu, jak jej mąż, a zatem ich nie urozmaica. Albo przyczyną jest rozwiązłe wychowanie męża, który w rodzinie przedkłada zabawy seksualne ponad duchowe relacje.
• Niezadowolenie męża z duchowej relacji z żoną. Pomimo materialistycznej natury nowoczesnego myślenia, jest to powszechna przyczyna męskiej niewierności. Każda osoba, czy to mężczyzna, czy kobieta, potrzebuje małżonka, aby zaakceptować swój wewnętrzny świat, tylko jego wrodzone cechy, dzielić poglądy i wartości z ukochaną osobą. Inną kwestią jest to, że na początku związku często nie pokazujemy się jako prawdziwi, a potem, gdy w trakcie związku otwieramy się na siebie, „nie rozpoznajemy” wykreowanego wizerunku małżonka na początku. A potem okazuje się, że on (ona) nie potrzebuje ani nie dba o twoje ideały i wartości, partner w ogóle nie podziela twoich poglądów, o których mówiłeś na początku. Powstaje wzajemne odrzucenie, w wyniku czego małżonek zaczyna szukać nowego miejsca, w którym zostanie zaakceptowany takim, jakim jest.

• Rutyna. Przejawia się zarówno w wersji męskiej, jak i żeńskiej. Kobieca rutyna: oddaje się mężowi, dzieciom, domowi, a co za tym idzie nie ma czasu na dbanie o siebie (wygląd, rozwój itd.); lub, mając w końcu „dostać” mężczyznę za męża, uspokaja się, a także przestaje zwracać uwagę na swój wygląd i życie duchowe. To samo można powiedzieć o męskiej rutynie, z tą jednak różnicą, że ze względu na wpływ nadmiernej odpowiedzialności idzie na całość do pracy lub uznając, że jego żona nigdzie nie pójdzie, woli często „pchać” kanapę w towarzystwie piwo.
• Samoafirmacja mężczyzny. Zdrada męża jest możliwa, gdy czuje on swoją niższość w rodzinie. Być może kobieta naprawdę lekceważy swojego współmałżonka i nie ma znaczenia, czy objawia się to słowami czy czynami, a nawet mentalnie, ponieważ nadal będzie czuł wobec siebie lekceważący stosunek. Choć zdarza się, że mężczyzna wszedł do rodziny już z poczuciem niższości zaszczepionym w rodzinie rodzicielskiej, to nawet zwykła prośba może być przez niego odebrana jako zrzędzenie lub żądanie. W takim przypadku będzie szukał związku, w którym czuje się lepszy.
• Zazdrość kobiet. Może się zdarzyć, że kobieta poczuje się gorsza. Może czuć, że jej mąż zwraca szczególną uwagę na inne kobiety, a ona nie wystarcza, podczas gdy on musi komunikować się z nimi w pracy. Potrafi sprawdzać jego telefon, podsłuchiwać rozmowy, szpiegować go, robić sceny zazdrości, kontrolować swojego mężczyznę.

Aby uzyskać odpowiedź na to pytanie, odpowiedz sobie przede wszystkim jeszcze raz - jaki jest udział mojej odpowiedzialności w tym, co się wydarzyło. Jeśli potrafisz zastanowić się i przeanalizować przyczyny, odpowiedź będzie jednoznaczna: nawet myśląc o planach zemsty tracisz energię, której teraz potrzebujesz, aby zrozumieć sytuację i rozwiązać ją w najkorzystniejszy dla siebie sposób.A teraz wyobraź sobie obraz, na którym wciąż mściłaś się, zdradzając męża: czy czujesz spokój, wyobrażając sobie to. Jeśli naprawdę chcesz rozwiązać problem, powinieneś od razu odłożyć na bok wszystkie myśli o zemście. Nawet jeśli zdecydujesz się zerwać z mężem, warto zrozumieć i zrozumieć, co się stało. Pomoże Ci to uniknąć i powtórzyć takich błędów w przyszłości.

Jeśli współmałżonek jest przykro i prosi o przebaczenie, masz szansę naprawić sytuację. Aby to zrobić, musisz z nim porozmawiać i znaleźć powód jego działania. Mówiąc o przebaczeniu, ważne jest, abyście oboje zrozumieli, dlaczego tak się stało, jak możesz to naprawić i jak iść dalej.

Najważniejszą rzeczą w tych okolicznościach jest szczera rozmowa z mężem. Oczywiście wskazane jest, aby mówić dopiero po tym, jak się uspokoisz i postanowisz całkowicie wyjaśnić sytuację. Spokojnie poproś go, aby ci wszystko wyjaśnił. Pamiętaj, że oboje jesteście w jakiś sposób odpowiedzialni za to, co się stało, więc nie wywierajcie presji na współmałżonka. Postaraj się przyjąć jego historię z zimną krwią, wysłuchaj wszystkich. Jeśli mąż nie wda się w otwartą rozmowę, zniechęcają go zwroty „przepraszam, to się więcej nie powtórzy”, delikatnie wskaż mu to, wyjaśnij, że jest to ważne dla ciebie przede wszystkim, szczerość w związku o ich kontynuację. Mężczyzna, dla którego ważne jest utrzymywanie związku, zważy na spokojny osąd żony.

A jeśli kobieta, dowiedziawszy się o zdradzie, zaczyna skandale, stawiać żądania, grozić odejściem i tak dalej, to najprawdopodobniej będzie chciał uciec od tego i najprawdopodobniej do tego, z którym oszukiwał. Postaw się na jego miejscu, wtedy zrozumiesz, że jest to całkiem logiczne, zwłaszcza jeśli sceny się powtarzają. I chciałbyś uciec od ciągłych wybuchów emocjonalnych. Dlatego samokontrola jest Twoim głównym atutem w budowaniu dalszych relacji w rodzinie.

Jeśli chcesz zbudować silną relację opartą na szczerości, musisz wspólnie rozmawiać o sprawach. Nie możesz sam „zmielić” wszystkiego w swojej biednej głowie, musisz to zrobić tylko wtedy, gdy musisz się uspokoić i uporządkować myśli.

Zastanów się ponownie nad relacją w swojej rodzinie, biorąc pod uwagę powody, które mogą skłonić mężczyznę do zdrady. Być może jesteś zbyt zazdrosny i niepokoisz męża nadmierną uwagą, a nawet nadzorem. Albo niektórzy z was (a może razem) wpadli w rutynę, porzucili siebie i (lub) swój związek. Jeśli położysz którąkolwiek z dziedzin swojego życia (dzieci, dom, pracę) ponad relacje z małżonkiem, wtedy zaczynają pękać. Zwróć uwagę na to, jak zwykle rozmawiasz z mężem, jakim tonem, jeśli nie ma w nim podbudowania. Może mówisz o nim bezstronnie, rozmawiając ze swoimi koleżankami lub innymi ludźmi. W takim przypadku nie zdziw się, że mąż twierdzi, że gdzie indziej.

Czy jesteś naprawdę szczery i czy ufasz sobie nawzajem w swoich najskrytszych myślach, marzeniach, planach? Lub unikaj takich rozmów. Chcesz otworzyć swój wewnętrzny świat przed współmałżonkiem i poznać skarby zakamarków jego duszy?

Po zrozumieniu przyczyn dobrze jest przedyskutować, co każdy z was powinien zrobić, aby wzmocnić swoją rodzinę (pamiętaj o wzajemnej odpowiedzialności).Spróbujcie wspólnie ustalić: czego brakuje wam do szczęśliwego i harmonijnego związku, jakie środki jesteście gotowi zainwestować, aby je poprawić. Jeśli czujesz, że „utknąłeś” w codziennym życiu, powiedz o tym swojemu mężowi, zaproponuj, że podzielisz część swoich obowiązków. Lub wręcz przeciwnie, jeśli ma problemy z nadmierną odpowiedzialnością - wesprzyj go, zaproponuj mu przejście na łagodniejszy harmonogram pracy, wtedy będziecie mogli spędzać ze sobą więcej czasu.

Zwróć uwagę na siebie - czy dbasz o swój wygląd, czy chcesz wyglądać nie tylko schludnie, ale i pięknie. Ważne jest, aby to pragnienie nie było narzucane, ale pochodziło z wnętrza, bo miło jest lubić siebie, gdy gotuje się zupę, a nawet gdy robisz pranie, wtedy proces Twojej odnowy będzie naturalny. Warto odpowiedzieć na pytania – czy poświęcasz czas na rozwój duchowy, czasem chodzisz na koncerty lub spektakle, interesujesz się rozwijaniem literatury lub filmów, czy dajesz sobie możliwość po prostu posiedzieć spokojnie w fotelu ze swoją ulubioną książką. Jeśli nie, pozwól sobie w końcu zainteresować się tym, co lubisz, rób to z przyjemnością. Może Ci się wydawać, że nie ma na to czasu, ale oznacza to tylko tyle, że jeśli naruszasz siebie w jednej rzeczy, to wkładasz zbyt dużo energii w inną czynność.

Wspólnie określcie, czego wam oboje brakuje, aby być przez siebie zrozumianym. Wcześniej w Rosji istniał zwyczaj zwany miłosierdziem. Raz w tygodniu para odkładała wszystkie interesy, wysyłała swoje dzieci do babć i rozmawiała od serca do serca. Na przemian wyrażali to, co lubią i nie lubią w działaniach drugiej osoby, jak chcieliby, żeby było, i wspólnie zdecydowali, co zrobić, aby poprawić sytuację. Ten zwyczaj pomógł nie gromadzić urazy, być zrozumiałym i zrozumianym przez twoją bratnią duszę.

Spróbuj wprowadzić taką tradycję w swojej rodzinie. Określ, jeśli cały dzień nie jest możliwy, to w ciągu tygodnia, kiedy w spokojnej atmosferze, będąc wolnymi od zmartwień, będziecie „miłosierni” nad sobą, czyli powierzycie partnerowi swoje myśli, radości lub wątpienie. Naucz się rozmawiać o problemach w zrelaksowanym otoczeniu, aby Twoje uczucia mogły wypłynąć. A wtedy ani on, ani ty nie będziecie musieli szukać pocieszenia gdzie indziej. Ta praktyka pomoże w przyszłości omówić intymne tematy, które również są ważne do zrozumienia, ponieważ intymne kwestie łatwiej rozwiązywać w poufnej atmosferze, kiedy ukochana osoba otwiera się i jest gotowa podzielić się swoimi doświadczeniami i pragnieniami.

Sprawdź swoją samoocenę – czy jesteś pewna siebie jako kobieta, matka, gospodyni, zachowujesz się naturalnie w tych rolach?, zgodnie z wewnętrznym impulsem, albo ciągle coś komuś udowadniać, albo odwrotnie, oczekiwać od kogoś rady, może nawet mentalnie. Obserwuj siebie. Jeśli zauważysz podobne objawy, najprawdopodobniej jesteś niepewny. Zbierz się razem. Jesteś całą osobą. Stwórca stworzył nas na swój obraz i podobieństwo, co oznacza, że ​​jesteśmy samowystarczalni. Daj mocne słowo swoim wewnętrznym przeciwnikom lub doradcom, że sam wiesz, jak radzić sobie z trudnościami i nie potrzebujesz już ich rady.

I słuchaj więcej siebie. Pamiętaj, że początkowo posiadamy całą wiedzę, wszystkie informacje niezbędne do interakcji. Zaufaj sobie i swojemu mężowi. Jeśli czujesz jego bezbronność, ta wiara go wesprze.

Teraz, gdy ty i twój współmałżonek odkryliście sytuację, zrozumieliście, jak chcesz i jak nie powinieneś działać w przyszłości, powinieneś zapomnieć o samej sytuacji jako zły sen i iść dalej. Jeśli potrzebujesz opinii psychologa na temat tego, jak żyć dalej, odpuść problem, nie pozwól, aby cię skrzywdził i nie dręczył rodziny. Wyobraź sobie, że odlatuje od ciebie jak balon w niebo i rozpuszcza się tam na zawsze. Zadaniem kobiety w rodzinie i rodzinie jest umiejętność przebaczania i pomagania bliskim w radzeniu sobie z przeciwnościami losu i bólem. Może się to wydawać trudnym zadaniem, ale nikt nie będzie twierdził, że pod względem cech duchowych kobieta jest jednak bliższa tej roli niż mężczyzna. Chociaż natura mężczyzny to przede wszystkim jego wewnętrzna siła, która jest również zdolna chronić bliskich przed kłopotami. Rozwój tych cech w nim zależy od kobiet. Aby to zrobić, musisz pozwolić mu się tobą zająć.

Naucz się kochać siebie i swojego męża. I to nie znaczy, że musisz całymi dniami podziwiać siebie w lustrze lub zrobić z niego ikonę. Jesteś nie tylko tym, co na zewnątrz. Naucz się cieszyć wszystkimi procesami w swoim życiu. Nie stawiaj materiału na pierwszym planie, niech wszystko będzie z umiarem. Zrozum, że nawet zepsuta rzecz może być powodem twojej interakcji i jego troski: pozwól mu kręcić się wokół zepsutej kuchenki, podczas gdy obierasz warzywa na lunch w kuchni (obok ciebie) lub owijasz się kocem (lub lepiej , owiń się z tobą), jeśli prąd jest wyłączony, a dom robi się zimny.