Który olejek do masażu jest lepszy i czy możesz go zrobić sam?

Olejek do masażu nie tylko ułatwia przesuwanie dłoni po ciele, ale także wzmacnia przyjemne doznania z tego procesu. Właściwości olejku zostały dostrzeżone od dawna i teraz w sprzedaży można znaleźć szeroką gamę mieszanek na ciało, twarz, cellulit itp.

Olejek do masażu to:

• dziecko - hipoalergiczny, odpowiedni dla dzieci i osób o wrażliwej skórze lub alergików;
• anty celulitowy - różni się od innych rodzajów działania lipolitycznego i drażniącego, które zwiększają przepływ krwi do miejsca narażenia;
• ogrzewanie - polecany przy wzmożonym obciążeniu mięśni, chorobach układu mięśniowo-szkieletowego;
• chłodzenie - służy do ściskania nerwów, bólu;
• regenerujący - łagodzi stany zapalne, leczy;
• jadalny - do masażu erotycznego, ma przyjemny smak i zapach, nieszkodliwy w przypadku połknięcia, odprężający efekt pozwala partnerom osiągnąć maksymalną przyjemność;
• solidny - w kontakcie ze skórą zaczyna się topić, odżywia i nawilża skórę;
• profesjonalny - gotowa kompozycja o różnych kierunkach oddziaływania.

Olejek eteryczny pomaga łagodzić ból, łagodzić skurcze, wzmacniać odporność i łagodzić. Oprócz masaży ogólnych i lokalnych istnieją inne rodzaje.

• Odprężający - Wystarczy mieszanka olejków szałwiowego, miętowego i lawendowego. Dodanie aromatów cytrusowych nie tylko pomoże złagodzić stres, ale także poprawi nastrój.
• Znieczulający - używaj olejku miętowego, iglastego, goździkowego, jaśminowego, tymiankowego.
• Erotyczny - pomaga wzmocnić pożądanie, wyostrza doznania.W tym przypadku stosuje się afrodyzjaki – jaśmin, ylang-ylang, geranium, paczula, szałwia.
• Aby poprawić pamięć i wydajność -masaż punktów aktywnych (whisky, okolice uszu, tył głowy itp.) aromatycznymi olejkami z rozmarynu, mięty, bergamotki, cytryny pobudza centralny układ nerwowy i ma ekscytujące działanie.
• Anty celulitowy - likwiduje skórkę „pomarańczową”, działa rozgrzewająco, zwiększa ukrwienie obszarów problematycznych. Olejek z jałowca, paczuli, cytrusów, geranium sprawi, że skóra będzie gładsza i piękniejsza. Mieszanka olejków daje maksymalny efekt.
• Odmładzający - zużyte olejki z róży, jaśminu, drzewa różanego, szałwii, które można dodawać do kosmetyków.
• Masaż głowy - polecany przy problemach ze skórą głowy i włosami. Po wyschnięciu użyj rozmarynu, pomarańczy i drzewa sandałowego, przy przetłuszczających się włosach - cytrynie, herbacie i cyprysie, do wzrostu - rozmaryn i tymianek.

Jest inny kierunek masażu - ajurwedyjski, masaż ten działa relaksująco na ciało, a także pozwala osiągnąć spokój emocjonalny. Różni się od tego, do czego jesteśmy przyzwyczajeni, że oprócz ciała lub twarzy masowane są narządy wewnętrzne i drogi oddechowe. Kompozycja mieszanek do masażu składa się w całości z naturalnych składników.

Najpopularniejsza jest abhyanga, którą należy wykonywać codziennie, aby poprawić ogólne samopoczucie, napięcie mięśniowe, sen i aktywność mózgu. Olejek do masażu dobierany jest zgodnie z konstytucją (Kapha, Pitta lub Vata).

Shirodhara to nietypowy rodzaj masażu, w którym ciepłym strumieniem olejku masuje się głowę i okolice „trzeciego” oka. Pozwala to pozbyć się bólów głowy, nerwowości, przemęczenia, bezsenności, poprawić stan skóry i włosów.

Panchakarma - wewnętrzne oczyszczenie narządów olejem. Eliminuje toksyny, poprawia pracę układu pokarmowego, serca, wątroby. Zalecany do organizowania raz w roku.

Czego szukać:

• pakiet - olejki naturalne lepiej zachowują swoje właściwości w ciemnych opakowaniach (plastikowych lub szklanych);
• spójność - olej nie powinien mieć osadu ani granulek;
• kompozycja - lepiej wybierać ze zdrowymi dodatkami.

Ważne jest, aby olejek był odpowiedni do rodzaju skóry, w przeciwnym razie może pojawić się suchość, wysypki i podrażnienia. Naturalne i aromatyczne olejki mogą powodować nieprzyjemne odczucia (swędzenie, pieczenie) w przypadku indywidualnej nietolerancji, dlatego przed użyciem należy przetestować go na zgięciu łokcia, zwłaszcza jeśli zmiesza się kilka olejków. Oleje mineralne są całkowicie hipoalergiczne.

Zwykle za podstawę przyjmuje się poniższe oleje.

• Jojoba - dobrze się wchłania, nie pozostawia tłustego uczucia na ciele, odpowiedni dla każdego rodzaju skóry, o neutralnym zapachu. Są używane tylko w połączeniu z innymi typami.
• Macadamia - napina i nawilża skórę, nie nadaje się do nietolerancji orzechów.
• Jądra moreli - wygładza, tonizuje, jest stosowany u niemowląt, ma lekki zapach.

• Migdałowy - poprawia ukrwienie, rozgrzewa tkanki, częściej stosowany w leczeniu cellulitu.
• Orzech kokosowy - wnika w głębokie warstwy skóry, chroni przed zewnętrznymi negatywnymi czynnikami, polecany jest do skóry suchej, podrażnionej, nie nadaje się do twarzy i szyi.
• Shea lub shea - polecany do cery starzejącej się, rozgrzewa, nawilża, odżywia.
• Oliwa - zmiękcza, odżywia, może łagodzić bóle stawów. Najlepiej stosować w połączeniu z olejkami aromatycznymi. Może być stosowany zarówno na ciało jak i twarz.

• kiełki pszenicy - aktywuje krążenie krwi, dobrze się wchłania, nadaje się do skóry suchej, wrażliwej, dojrzałej.
• Awokado - bogaty w witaminy, chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym, łagodzi stany zapalne, nadaje się do każdego rodzaju skóry i może być stosowany samodzielnie.
• Arachid - regeneruje, odżywia, tonizuje, nadaje się do skóry odwodnionej lub wrażliwej, pomaga przy skazie krwotocznej u dzieci.

Do masażu odchudzającego i antycellulitowego:

• grejpfrut – oprócz rozkładania tłuszczu, cytrusowy aromat pomoże wzmocnić układ odpornościowy;
• olejek geraniowy – wygładza skórę, zapach korzystnie wpływa na układ nerwowy;
• pomarańcza lub mandarynka - zwiększają przepływ krwi do tkanek, zwiększają elastyczność skóry, nadają się do masażu bańkami;
• jałowiec – koi, usuwa toksyny, poprawia strukturę skóry.

Na kojący masaż:

• lawenda – likwiduje nadmierne pobudzenie, bezsenność, zwalcza stres;
• pomarańczowy - łagodzi stres, poprawia nastrój, odpowiedni dla dzieci, po masażu unikać bezpośredniego światła słonecznego;
• mięta - pomaga przy zmęczeniu, senności, zwiększonej pobudliwości;
• bergamotka - eliminuje podniecenie emocjonalne, niepokój;
• ylang-ylanga - pomaga przy nadmiernym pobudzeniu nerwowym, poprawia sen;
• mandarynka – stosowana przy przepracowaniu, depresji, złym samopoczuciu, poprawia sen;
• różowy - pomoże rozweselić, złagodzić strach, nerwowość.

Do masażu odmładzającego:

• siemię lniane – pomaga przy łuszczeniu, drobnych uszkodzeniach, obrzękach, odbudowuje barierę lipidową, nadaje się do masażu podciśnieniowego;
• migdałowy – zwiększa elastyczność, wygładza, nawilża;
• shi (karite) – zmiękcza, odżywia, uelastycznia i wygładza skórę, posiada zdolność syntezy kolagenu;
• oliwkowy - zawiera witaminy A i E, stosowany głównie do skóry suchej;

• kiełki pszenicy – ​​wygładza i nawilża;
• jojoba – przywraca i leczy mikrouszkodzenia;
• macadamia – łagodzi peeling;
• pestki winogron – zawiera antyoksydanty, zmiękcza, wygładza;

• awokado – usuwa drobne zmarszczki wokół oczu;
• pestki moreli, kokos – nawilżają, odżywiają, uelastyczniają skórę;
• palma, rokitnik, rycynowy - gładkie, nawilżają, zatrzymują wilgoć w komórkach.

Na biust (napina, wygładza, uelastycznia skórę, pomaga zlikwidować rozstępy):

• siemię lniane - dobrze nadaje się na bazę ze względu na dużą gęstość, można go również dodawać do kremów i innych kosmetyków;
• oliwka – nawilża, odżywia;
• migdałowy – nawilża skórę piersi, odmładza, uelastycznia;
• chmiel – kompozycja zawiera lupulinę i witaminy, napina i powiększa biust;
• kiełki pszenicy – ​​odnawiają komórki skóry.

Masaż leczniczy aromatycznym olejkiem wzmacnia efekt zabiegu:

• na ból pleców - shea;
• stany zapalne - goździki, rumianek;
• przeziębienia - cedr, cytryna;
• bóle głowy - lawenda, mięta, cytryna;
• ból mięśni - rozmaryn;
• zwichnięcie - migdały.

Oliwka, morela, migdał, pestki winogron dobrze nadają się na bazę. Dla kobiet polecane są aromaty róży, geranium, aromat imbiru i witiveru uznawany jest za męski. Cynamon i imbir rozgrzewają skórę, co potęguje efekt masażu. Ylang-ylang jest uważany za najbardziej odpowiedni do masażu intymnego, jego aromat wzmaga pożądanie, dodaje pewności siebie.

Zasady selekcji.

• Wchłanialność - Wetrzyj niewielką ilość oleju w grzbiet dłoni.Jeśli chłonność jest słaba, to na skórze utworzy się tłusty film, jeśli szybko się wchłonie i bez śladów - przy częstym stosowaniu pory mogą się zatykać i zaczynają się stany zapalne i trądzik. Idealny, gdy olejek jest średnio chłonny.
• Stopień rozłożenia – powinien równomiernie leżeć na skórze.
• Aromat – powinien być lekki i przyjemny, jeśli gorzkie nuty są obecne, być może olej przeterminowany lub był przechowywany w nieodpowiednich warunkach.
• Metodą produkcji jest pierwsze lub tłoczenie na zimno, w tym przypadku zachowuje się maksimum użytecznych substancji.
• Test wrażliwości - nanieść niewielką ilość produktu do masażu na skórę, jeśli nie pojawi się dyskomfort, nadaje się do dalszego stosowania.

W wyspecjalizowanych salonach używane są narzędzia wygodne dla mistrza. Możesz samodzielnie wybrać narzędzie do masażu, biorąc pod uwagę swoje preferencje, ponieważ wszystko ma swoje wady i zalety.

• Olejek można stosować na wilgotną skórę (w wannie lub w wannie), ułatwia to ślizganie się po ciele, ale po masażu, zwłaszcza przy nadmiernej aplikacji, może wydawać się tłusty. Prawidłowe dawkowanie wymaga pewnego doświadczenia.
• Krem nie rozprowadza się, ale należy go nakładać na czystą, suchą skórę; ułatwia też przesuwanie się, w sprzedaży można znaleźć produkty o różnym działaniu (antycellulitowe, przeciwbólowe itp.).

W porównaniu z kremem olejek lepiej się poślizguje, co zapewnia ochronę górnej warstwy skóry przed mikrouszkodzeniami dzięki wzmocnionemu masażowi (antycellulitowemu lub terapeutycznemu). Dobrze dobrany skład sprawia, że ​​skóra staje się miękka, miękka, nasyca ją użytecznymi substancjami. Kompozycja nie zawiera konserwantów, substancji zapachowych itp. Masaż olejkiem skutecznie pomaga przy rozstępach, cellulitach, w walce z nadwagą, a także pomaga przy załamaniu i złym samopoczuciu. Masaż ten pozwala zrelaksować nie tylko ciało, ale i duszę.

Wady olejku to krótki okres przydatności do spożycia, zwłaszcza w nieodpowiednich warunkach, prawdopodobieństwo wystąpienia alergii, wysypki, podrażnień skóry, a na skórze pozostaje film, który przyczynia się do zatykania porów.

Dla niemowląt:

• Mustela – odżywia głębokie warstwy skóry;
• Bubchen - ma najbardziej optymalny skład dla delikatnej skóry dziecka;
• Dziecko Johnsona — w przystępnej cenie.

Do twarzy:

• Huilargan – skutecznie zwalcza zmarszczki;
• L'Oreal Paris - regeneruje i odżywia skórę.

Dla ciała:

• Natura Siberika - całkowicie naturalny skład;
• Syberyjskie zdrowie – pomaga w odchudzaniu dzięki dobremu działaniu rozgrzewającemu.

Do masażu antycellulitowego:

• Weleda – usuwa skórkę „pomarańczową”, wygładza skórę, ujędrnia ją i napina;
• Planeta Organika to środek bezpieczny i skuteczny;
• Floresan - działanie opiera się na głębokim drenażu.

L'oreal Paris (Francja) działa regenerująco. Zawiera osiem olejków eterycznych, ekstrakt z dzikiej róży i masło shea.

Huilargan jest produkowany w Maroku i jest uznawany za najlepszą kurację przeciwzmarszczkową i przeciwstarzeniową. W sercu otręby ryżowe, które przyczyniają się do głębokiej penetracji substancji aktywnych. Pomaga aktywować produkcję kwasu hialuronowego, dzięki czemu skóra staje się jędrna i elastyczna.

Olejek do masażu rosyjskiego producenta Siberian Health jest uważany za jeden z najlepszych, działa rozgrzewająco, zawiera naturalne składniki i zioła, łagodzi obrzęki, wygładza skórę i wygładza zmarszczki.

Natura Siberika to kolejny produkt rosyjskiego producenta o naturalnym składzie, który oczyszcza i odbudowuje komórki skóry. Efekt jest szczególnie widoczny w saunie.

Planeta Organika do masażu antycellulitowego uznawana jest za najbezpieczniejszy środek. W składzie shea, awokado, zielona kawa, ekstrakty roślinne. Konsystencja jest twarda, bardzo tłusta i oszczędnie spożywana, nie powoduje alergii ani podrażnień.

Floresan ma działanie głęboko drenujące. Kompozycja zawiera pieprz, minerały, ekstrakty z cytrusów, witaminę E, które wnikają w głębokie warstwy skóry, rozgrzewają tkanki, usuwają nadmiar płynu i pomagają zlikwidować „pomarańczową” skórkę.

Weleda zawiera jojobę, rozmaryn, morelę, kiełki pszenicy. Na poziomie wewnątrzkomórkowym pomaga pozbyć się cellulitu, widocznie redukując nierówności.

Na szczególną uwagę zasługują mieszanki olejków z Tajlandii, które produkowane są według starożytnych tajemnych receptur, ale z wykorzystaniem nowoczesnych urządzeń do różnego rodzaju masażu - relaksacyjnego, terapeutycznego, erotycznego, antycellulitowego itp.

Przygotowując mieszankę olejków do samodzielnego masażu, ważne jest, aby dokładnie przestrzegać dawkowania. Zgodnie ze standardową recepturą na 50 ml bazy należy wziąć 10-15 kropli olejków aromatycznych. Do mieszanki najlepiej wybrać 5 aromatów, biorąc pod uwagę, do jakiego masażu potrzebujesz olejku aromatycznego i do jakiego typu skóry osoby. Kompozycja powinna zawierać zapach poprawiający stan emocjonalny.

Nie zaleca się smażenia dużych ilości, ponieważ trwałość mieszanki olejowej jest krótka. Jeśli po masażu pozostaną resztki, przechowuj je w chłodnym i ciemnym miejscu. Olejki aromatyczne nie są używane w czystej postaci, ponieważ są skoncentrowane i mogą wywoływać negatywne reakcje.

Przepis na masaż relaksacyjny: 30 ml bazy, 5 kropli rumianku i pomarańczy, 6 lawendy.

Do masażu erotycznego: baza 30 ml, 4 krople - szałwia, 5 - jaśmin, 6 - drzewo sandałowe.

Po dodaniu wszystkich składników miksturę należy przelać do szklanej butelki i dobrze wymieszać, aby aromatyczne olejki całkowicie połączyły się z bazą.

Olejek do masażu ma wiele pozytywnych recenzji. Wiele osób zauważa, że ​​po kilku sesjach masażu skóra staje się miękka, nawilżona i bardziej elastyczna. Niektórzy mówią o pojawieniu się zaczerwienienia, wysypki, podrażnienia skóry. Możliwą przyczyną takiej reakcji może być częste stosowanie lub nieodpowiedni skład do rodzaju skóry.

Szczególnie zauważony jest aromat, który pomaga się zrelaksować i uzyskać najprzyjemniejsze doznania z sesji. Olejek zapewnia dobre przesuwanie dłoni masażysty po ciele i nie powoduje dyskomfortu ani dyskomfortu.

Dobre recenzje posiadają narzędzia do masażu intymnego, zwłaszcza o działaniu rozgrzewającym, które potęguje efekt dotyku i głaskania. Ważną rolę odgrywa aromat, który naprawdę wprawia w romantyczny nastrój i pomaga naprawdę się zrelaksować. Jeśli chodzi o zapach, wszyscy tutaj polecają wybór takiego, który podoba się obojgu partnerom.

Ta sama mieszanka olejków może działać różnie na różne osoby. Najlepiej używać domowej roboty mieszanki w domu. Jako podstawę możesz wziąć oliwę z oliwek, olej z kiełków pszenicy, olej lniany i dodać do niego kilka kropel pożądanego aromatycznego oleju. Wybierając zapach, musisz skupić się na swoich odczuciach - musi być przyjemny, inaczej nie będziesz mógł się zrelaksować i osiągnąć pożądanego rezultatu.

Należy nakładać tylko na tę część ciała, w której wykonywany jest masaż, nadmierna ilość mikstury sprawi, że sesja będzie nieprzyjemna. Lepiej jest nabierać miksturę w dłonie w małych porcjach i po dokładnym roztarciu rozpocząć masaż, można ją dodać w razie potrzeby.

Aby uzyskać informacje o tym, jak zrobić olejek do masażu własnymi rękami, zobacz następny film.