Wszystko o mantrze Baba Nam Kevalam

Mantra to święty tekst, modlitwa odmawiana w starożytnym sanskrycie. Oddziałuje na człowieka rezonansowo, psychologicznie i duchowo. Przypisuje się jej uzdrawiającą, uduchowioną, boską moc. Praktykujący czytanie / śpiewanie mantr może osiągnąć szczególny poziom oświecenia, pozbyć się problemów i osiągnąć to, czego chce. Nasz dzisiejszy artykuł poświęcony jest uniwersalnej mantrze, która budzi miłość - Baba Nam Kevalam.

Tekst mantry stał się znany, gdy w październiku 1970 roku został przekazany jego uczniom przez guru Sri Sri Anandamurtiego. Jest uważany za uniwersalny, czyli absolutnie każdy może go przeczytać.

Spróbujmy zrozumieć znaczenie formy wyrazu, rozkładając ją na składniki.

• Tłumaczenie słowa „Baba” brzmi jak „ukochany ojciec”, „ukochany”, „absolut”, „zasada wyższa”. W tym kontekście oznacza apel do swojego „ja” na najgłębszym poziomie.
• „Nam” lub „Nama” to imię.
• Kevalam oznacza tylko.

Dosłowne tłumaczenie mantry brzmi następująco: „Tylko Imię Najwyższego (ojciec, umiłowany)”. Jednak często jest tłumaczony na bardziej zrozumiały język, aby uczniowie i praktycy mogli zrozumieć jego istotę.

Śpiewanie tej mantry przybliża osobę do Źródła Uniwersalnej Miłości. Następuje rekonfiguracja wszystkich narządów i układów człowieka, zaczyna dosłownie emanować miłością, radością, błogością. Cała jego esencja „brzmi w zgodzie” z falami, wibracjami Wielkiej Kosmicznej Miłości, w wyniku czego zaczyna ją nieść masom, rozprzestrzeniać się wokół siebie i przyciągać takich ludzi i wydarzenia.

Mantra brzmi: Baba Nam Kevalam. Istnieje również odmiana: Baba Namo / Nama Kevalamo / Kevalama, czyli w zasadzie to samo. Wybierz, który najbardziej Ci się podoba i zacznij czytać.

Ta forma słów może być wymawiana / śpiewana samodzielnie lub razem z osobami o podobnych poglądach. To zbiorowe śpiewanie nazywa się kirtanem. Możesz także włączyć nagraną wersję dźwiękową mantry, słuchać jej i śpiewać w tym samym czasie.

Bardzo ważny punkt: w procesie czytania/śpiewania trzeba pamiętać, jak ten tekst jest interpretowany, co w sobie niesie. Staraj się kochać wszystko, a na początek przynajmniej to, co znasz (rodzina, przyjaciele, zwierzęta itp.).

Zacznij ćwiczyć mantrę, śpiewając na głos. Poczuj wymowę wszystkich jego elementów, słuchaj własnego głosu. Śpiewaj mantrę przez kilka minut (5-10). Po pomyślnym wykonaniu zadania możesz przystąpić do tzw. cichej medytacji.

• Usiądź wygodnie w wygodnej pozycji (Pozycja Padmasana lub Lotus jest idealna), wyprostuj plecy tak bardzo, jak to możliwe. Najlepiej zrobić to na podłodze miękkim dywanikiem lub kocem. Umieść zegarek przed sobą lub ustaw w telefonie 15-minutowy minutnik.
• Zakryj oczy i zacznij powtarzać sobie: „Baba Nam Kevalam”.
• Jeśli nagle, w trakcie czytania, obce myśli „wkradną się” do twojej głowy lub zaczyna się „dialog wewnętrzny”, przerwij je, spróbuj wrócić do tekstu mantry.
• Rozpocznij swoją praktykę od 15 minut. Kiedy zdobędziesz określoną umiejętność, twój wewnętrzny zegar sam odliczy czas i zasugeruje, że nadszedł czas, aby zakończyć medytację.