Wszystko o mantrach jogi kundalini

Ci, którzy praktykują praktyki ezoteryczne, słyszeli o jodze kundalini. Jest popularna wśród osób, które chcą osiągnąć duchową doskonałość. Z pomocą jogi kundalini możesz rozwinąć pewność siebie i determinację. Już po 40 dniach postrzeganie świata zauważalnie się zmienia, a co za tym idzie, życie praktykującego. W praktyce jogi kundalini używa się dużej liczby mantr - bez nich pracy nie można nazwać kompletną. Mantra w sanskrycie jest rodzajem kodu dźwiękowego, w jodze Kundalini po prostu nie można się bez niej obejść. Specjalna kombinacja dźwięków powoduje wibracje w ludzkim ciele i działa w taki sposób, że życie człowieka zaczyna się zmieniać.

Indyjskie mantry są praktykowane w połączeniu z jogą kundalini. Łączy ludzką świadomość z wyższym „ja”, co oznacza Prawdę Absolutną. Wszystkie techniki jogi kundalini mają na celu zapewnienie, aby człowiek rozwijał swoje indywidualne cechy, aby świadomie zaczął kontrolować swój duchowy wybór, a także wybór w odniesieniu do nawyków: podnoszących na duchu i degradujących.

Praktykujący jogę Kundalini zauważają, że zaczynają odczuwać swoją duchową ścieżkę głębiej i wysoką energię. Emocje stają się bardziej wysublimowane. Istnieje wiele mantr, które aktywują energię kundalini.

Każdy dorosły może praktykować jogę Kundalini. Zazwyczaj praktykujący nie jedzą 3 godziny przed rozpoczęciem zajęć. Jogę Kundalini należy ćwiczyć w wygodnych ubraniach, które nie krępują ruchów. Doskonale nadają się do tego jasne ubrania wykonane z naturalnych tkanin.

Zanim zaczniesz uprawiać jogę, najpierw musisz się dostroić, na przykład: śpiewać mantrę Adi, robić rozgrzewkę lub ćwiczenia oddechowe. Potem następuje odprężenie – trzeba puścić wszystkie myśli i pozwolić sobie na relaks. Na samym końcu wykonuje się kundalini z mantrą. Mantra jest wybierana w zależności od celu.

Praktycy są zachęcani do „pozostania” w swoim ciele przez cały czas, słuchania go i nie rozpraszania się obcymi myślami. Najlepsze rezultaty można osiągnąć w stanie zrelaksowanym. Osobliwością jogi kundalini jest to, że można ją łączyć z różnymi religiami. Najważniejsze to słuchać swoich uczuć.

Mantry jogi Kundalini są śpiewane podczas medytacji. Każdy z nich ma swoje własne cechy, które należy wziąć pod uwagę. Następnie zostaną przedstawione teksty głównych mantr i ich krótki opis.

ADI SZAKTI:

aadi śakti namo namo

sarab śakti namo namo

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

kundalini maataa shakti namo namo.

Ta mantra pomaga w niesprzyjających sytuacjach życiowych. Odwołuje się do twórczej mocy tkwiącej w każdym z nas od samego początku. ADI SHAKTI przywołuje moc Matki, pomaga praktykującemu zdobyć pewność siebie i działać w harmonii z jego wewnętrznymi aspiracjami.

BIJA: om. BIJA obejmuje modlitwy składające się z jednej lub więcej sylab. Mędrcy twierdzą, że mantry Bija niosą ze sobą najsilniejszą energię, skoncentrowaną moc Stwórcy. Każda z tych mantr reprezentuje bóstwo i jest subtelną wibracją. Najczęściej modlitwa OM jest używana, gdy wymagane jest otwarcie i oczyszczenie któregokolwiek z punktów marma. OM wzmacnia energię życiową, rozjaśnia umysł. A także mantra nadaje się do wzmocnienia układu nerwowego. Wskazane jest recytowanie mantry z innymi dźwiękami tekstów Bija, na przykład: OM GAM.

HAR:

ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ono

har har hari.

Za pomocą mantr HAR człowiek może zdobyć mądrość, zrozumieć prawdę. CHAR to nic innego jak twórczy aspekt Boga. Medytacja nad tą mantrą poprawia bicie serca. W tłumaczeniu KHAR oznacza „nieskończoność”, to jedno z imion Boga. Mantra HAR jest bardzo łatwa do zapamiętania, ale zaleca się obejrzenie filmu przed intonowaniem, aby dowiedzieć się, jak brzmią jej spółgłoski i samogłoski. Mantra musi być intonowana przez co najmniej 10 minut. Po kilku sesjach praktykujący odczuwają tego efekt. Pomaga pokonać wszelkie przeszkody i wznieść się duchowo.

MUŁ:

ek on (g) kaar sat naam karta purak (x) nirb (x) o nirver

akaal murat adjuni seb (x) an (g) gurprasad jap

aad sac dzhugaad sac heb (x) i sac

naanak jose b (x) i usiadł.

W naukach wedyjskich za główną uważa się mantrę MUL. Pomaga praktykującemu wybrać właściwą ścieżkę, znaleźć cel w życiu. Słuchanie jej daje praktykującemu spokój ducha. Jest bardzo silna, daje człowiekowi szczęście. Na początkowym etapie mogą pojawić się trudności z intonowaniem mantry - nie jest to przerażające, możesz obejrzeć film, aby zapamiętać dźwięk. Poprzez regularne słuchanie mantry MUL człowiek poczuje nieuzasadnioną miłość do całego świata i odczuje nieuzasadnioną radość.

NAZWA AD GUREI (MANGALA CHARAN MANTRA):

imię aad gurei imię jugaad gurei

sat guru imię siri guru de (y) v-hej imię.

Ta mantra jest wymawiana, gdy trzeba poprosić Wszechświat o ochronę. Często powtarza się to przed uruchomieniem auta (aby bezpiecznie dotrzeć w wybrane miejsce) lub przed wyjściem z domu. Według praktyków AD GUREI NAME jest w stanie stworzyć ochronne pole wokół człowieka, dodatkowo rozwiewa wszelkie wątpliwości i prowadzi człowieka do światła, chroniąc go.

GOBINDAY MUKANDAY (GURU GAYATRI MANTRA):

gobindy mukandey udarey apaarey

hariaan (g) karian (g), nirnaamey akaamei.

Bardzo często stajemy się ofiarami naszej przeszłości: błędów, rozczarowań. Mantra GOBINDAY MUKANDAY jest w stanie wyeliminować błędy z przeszłości poprzez oczyszczenie pola magnetycznego osoby.W tej mantrze każde słowo ma swoje własne znaczenie, jeśli zostanie przetłumaczone, okazuje się, że: „Wsparcie, Wyzwolenie, Wywyższenie, Nieskończoność, Zniszczenie, Stworzenie, Bezimienność, Beznamiętność”. Dzięki mantrze usuwane są wszelkiego rodzaju blokady, człowiek staje się oświecony.

SAT NAM (BIJ MANTRA):

sat naam.

Ta mantra jest najczęściej używana w jodze kundalini. Wypowiadając to, człowiek łączy się ze swoją prawdziwą tożsamością, którą jest jego Boska Dusza. SAT NAM przenika do podświadomości i pomaga praktykującemu dostroić się do uniwersalnego strumienia dźwiękowego, który przenosi ich poza granice otaczającego świata. Słuchając tej mantry, bardzo szybko możesz poczuć, jak przyspieszył duchowy wzrost.

W filozofii Wschodu mantra to nie tylko zestaw dźwięków, ale wibracyjna wiadomość ze Wszechświata. Przed śpiewaniem mantr wskazane jest wcześniejsze zapoznanie się z zasadami - pomoże to szybciej osiągnąć rezultaty i uchroni początkującego przed błędami.

• Przygotowanie strony. Powtarzanie mantry to medytacja, dlatego konieczne jest wybranie miejsca, w którym praktykujący nie będzie przeszkadzał. W pokoju powinno być cicho, nic nie powinno odwracać uwagi od medytacji.
• Zasady wymowy. Ponieważ mantrę planuje się czytać razem z medytacją jogi kundalini, zaleca się, aby była to czytanie pełnym głosem. Dźwięk można przerwać tylko na krótki czas wdechu i wydechu, wskazane jest skupienie się na ostatniej sylabie. Podczas wydechu i wdechu muszą powstać wibracje: usta muszą być zamknięte w taki sposób, aby były rozciągnięte rurką. Należy zwrócić uwagę na sylaby – powinny brzmieć spójnie i wyraźnie.
• Regularność zajęć. Aby uzyskać pożądany efekt, na recytację mantry należy poświęcić co najmniej 15 minut każdego dnia. Przy czytaniu epizodycznym cudowny efekt jest mało prawdopodobny.
• Stan emocjonalny. Mantry nie powinny być recytowane, gdy jesteś w złym nastroju lub gdy nie jesteś pewien wyniku. Więc będą bezużyteczne. Czytając lub śpiewając mantrę, musisz maksymalnie się zrelaksować i być wypełnionym jasnymi myślami.

Czytanie mantr podczas praktykowania jogi kundalini stanie się nawykiem. Na początek warto wybrać prostą mantrę, którą łatwo zapamiętać i wymówić. Najważniejsze jest skupienie się na swoich uczuciach. Jeśli mantra ułatwia duszy i wywołuje jasne myśli, możesz na tym poprzestać. Już wkrótce zauważysz pozytywne zmiany w swoim życiu.