Wszystko o masażerach perkusyjnych

Masażery perkusyjne stały się bardzo popularne z wielu powodów. Urządzenia te mają za zadanie ćwiczyć różne mięśnie, łagodzą również napięcie i mają szereg innych pozytywnych cech.

Dziś rynek oferuje wiele opcji pistoletów do masażu na każdy gust. W artykule możesz zapoznać się z ich funkcjami i zaletami, a także poznać kryteria doboru i zasady działania.

Pistolet do masażu to przenośne urządzenie elektryczne, które jest przeznaczone do pracy na różnych częściach ciała.... Główną cechą perkusji nie są wibracje, oraz w miękkich wstrząsach o różnych częstotliwościach... Dzięki temu wpływ na mięśnie głębokie będzie jak najbardziej efektywny. Urządzenie wyposażone jest w wymienne dysze i może pracować w różnych trybach w zależności od prędkości obijania i intensywności uderzeń.

Głównym celem urządzenia jest przyspieszenie przepływu krwi. Rozluźnia mięśnie, łagodzi stres, poprawia metabolizm i szybko wraca do zdrowia po wyczerpującym treningu lub kontuzji. Można to bezpiecznie powiedzieć masażery perkusyjne stały się integralną częścią życia profesjonalnych i początkujących sportowców.

Kolejną zaletą urządzenia jest walka z cellulitem: rytmiczne pukanie niszczy strukturę tkanki tłuszczowej, dzięki czemu można wielokrotnie szybciej pozbyć się „skórki pomarańczowej”. Urządzenie ma dużą moc, co jest wskazane w opisie charakterystyki modelu. W porównaniu do tradycyjnego masażu czas trwania sesji jest znacznie krótszy, ale skuteczność w niczym nie ustępuje usługom tradycyjnego specjalisty.Urządzenie pracuje cicho, nie wymaga dużego wysiłku, wygodnie trzyma się w dłoni. Oczywiście wielu jest zainteresowanych korzyściami i szkodami masażu za pomocą takiego urządzenia, dlatego ważne jest, aby pamiętać, że istnieją zarówno wskazania, jak i przeciwwskazania, które należy zbadać przed rozpoczęciem zabiegu.

Główne wskazania do korzystania z masażera to: Urządzenie perkusyjne skutecznie łagodzi napięcie i ból mięśni po ćwiczeniach... Zaleca się go stosować w celu poprawy przepływu krwi i metabolizmu. Ponadto w praktyce udowodniono, że za pomocą masażu perkusyjnego usuwane są toksyny, które gromadzą się w mięśniach podczas aktywności fizycznej. Niezbędnym urządzeniem będzie przy napinaniu zakończeń nerwowych i przywracaniu sprawności mięśniom.

Urządzenie jest często przepisywane pacjentom, którzy potrzebują okresu rehabilitacji po urazach i zabiegach chirurgicznych, ponieważ jest w stanie zapobiec tworzeniu się blizn na skórze. Przy niestrawności i bezsenności masażer szybko uporządkuje ciało. Wzmocni to układ odpornościowy, odbuduje tkanki miękkie, zapewni przepływ krwi oraz sprawi, że skóra stanie się bardziej elastyczna i napięta.

Jeśli często narzekasz na skurcze mięśni, możesz spokojnie wziąć masażer perkusyjny, a wkrótce zapomnisz o takich kłopotach. Jeśli chodzi o przeciwwskazania, ważne jest również, aby wziąć je pod uwagę, ponieważ urządzenie może nie być korzystne, ale w pewnych okolicznościach zaszkodzić. Masażer jest zabroniony przy zakrzepicy, otwartych ranach i nadciśnieniu. A także nie jest zalecany kobietom w ciąży i kobietom w trakcie cyklu miesiączkowego. Urządzenie nie może masować obszaru mięśnia sercowego, obszarów wrażliwych, występów kręgosłupa i kości oraz punktów pulsacyjnych. Jeśli mięśnie są zbyt słabe, a skóra wrażliwa, lepiej powstrzymać się od używania takiego urządzenia.

Jeśli chcesz wykonać masaż powięzi, musisz zapoznać się z modelami, które zdążyły już zebrać pozytywne recenzje i zdobyć popularność na rynku dzięki swoim niesamowitym właściwościom.

Zwracamy uwagę na najlepsze profesjonalne i niedrogie masażery, ich przegląd, porównanie, które w przyszłości może pomóc w dokonaniu wyboru.

W rankingu najlepszych można zaliczyć pistolet perkusyjny TimTam All New Power, który ma dwie moce. Konieczne jest użycie siły, aby trzymać urządzenie rękami i obsługiwać, ale można go łatwo nauczyć się kilka razy. Urządzenie ma zwiększoną wydajność, działa przez długi czas bez doładowania dzięki dużej baterii. Masaż zostanie przeprowadzony cicho, start rozpocznie się po jednym naciśnięciu. Urządzenie z łatwością przejdzie przez wszystkie niezbędne obszary.

Jako materiał producent wybrał antybakteryjne tworzywo sztuczne. W opracowaniu urządzenia brali udział profesjonalni trenerzy i doświadczeni fizjoterapeuci, dlatego można je polecić każdemu. Już w kilka sekund mięśnie ujędrni się, a już 5 minut masażu przywróci siły i pozwoli zrelaksować się po wyczerpującym treningu.

Następny na liście jest pistolet do masażu Yamaguchi Therapy. Ten model stał się prawdziwym faworytem publiczności - jest lekki, pracuje cicho i długo bez ładowania. Wewnątrz zainstalowana jest wydajna bateria, która utrzymuje ładunek przez 3 godziny. Urządzenie jest naprawdę potężne, ponieważ siła uderzenia wynosi 16 kg, co należy wziąć pod uwagę. Firma wykorzystała najnowszą technologię do rozluźnienia mięśni.

Urządzenie działa w 5 różnych trybach, jest kompaktowy, dzięki czemu można go zabrać ze sobą na siłownię lub na wycieczki. Główne zalety to duży wybór załączników, futerał do przechowywania, szybkie ładowanie, przystępna cena i doskonała jakość.

W kompaktowej formie oferowany jest pistolet do masażu perkusyjnego Sportneer. Ultraprzenośne urządzenie działa na 5 poziomach z różnymi poziomami mocy. Akumulator jest pojemny, dzięki czemu broń jest w stanie pracować do 5 godzin. Urządzenie nadaje się do ćwiczenia punktów bólowych i bezbolesnych mięśni... W zestawie 6 nasadek do głowy, niektóre wyposażone są w metalowe końcówki, dzięki czemu można je masować razem z olejkami eterycznymi lub lekami przeciwbólowymi.

Model budżetowy obejmuje masażer terapeutyczny do głębokich tkanek Wahl, który ma 4 dysze, z których niektóre są przeznaczone do pracy z dolną częścią pleców i ścięgien podkolanowych. Urządzenie wyposażone jest w długą rączkę, dzięki czemu bez problemu można masować trudno dostępne miejsca. Pistolet działa z sieci, ale jest to drobna wada, jeśli planujesz używać go w przedpokoju lub w domu.

Urządzenie wibracyjne Achedaway pracuje łatwo i cicho, użytkownik może wybrać jedną z prędkości i intensywności wibracji według własnego uznania. Dzięki temu masażerowi możesz nie tylko obudzić mięśnie, ale nawet rozluźnić powięź, rozpracować tkanki i rozładować napięcie po treningu. To droga oprawa, ale dobrze spełnia swoje zadanie. Masażer nadaje się do pracy z delikatnymi mięśniami, dlatego można go nazwać uniwersalnym.

Jeśli chcesz najcichszego urządzenia, możesz sprawdzić Hyperice Hypervolt Plus. Ten pistolet perkusyjny pomoże w utracie wagi i regeneracji po treningu. Wykorzystuje innowacyjną technologię, kilka dysz, wśród których są takie, które doskonale nadają się do opracowania obszaru między ostrzami. Możesz wybierać spośród pięciu ustawień mocy, aby dostosować instrument do swoich potrzeb.

Kolejna potężna jednostka – Feiyu Kica – wykonuje aż 3800 uderzeń na minutę, co jest dość intensywne. Takie urządzenie przydaje się do rozluźnienia mięśni po wysiłku, idealny do łagodzenia stresu i ćwiczenia punktów bólowych. Masażer perkusyjny jest bardzo poszukiwany, po 5 minutach poczujesz lekkość i przypływ energii. Zabieg zastępuje wizytę u profesjonalnego masażysty, urządzenie polecane jest dla trenerów, sportowców oraz osób prowadzących siedzący tryb życia.

Ta sama firma oferuje kolejny masażer Feiyu Tech, który demonstruje wielofunkcyjność i wydajność... Dzięki ustawieniom możesz wybrać optymalny tryb. Jest to kompaktowa jednostka z prostym sterowaniem i 4 prędkościami. Dobrze leży w dłoni ze względu na brak przesuwania. Masażer wykonany jest z niezawodnych i trwałych materiałów, w zestawie nasadka w kształcie kuli do pracy z dużymi mięśniami, widelec przeznaczony do mięśni czworogłowych i czworogłowych, pocisk działa na ścięgna, kostki, stopy i meridiany oraz dysk sprzyja relaksacji i modeluje różne partie ciała. Możemy śmiało powiedzieć, że jest to uniwersalny rozwój firmy, który zadowoli najbardziej wymagających klientów.

Do akupresury całego ciała możesz wybrać BLACKROLL TMX TRIGGER. Jeśli od dłuższego czasu odczuwasz jakieś napięcie w mięśniach, a pojawiają się bolesne miejsca, praca z takim urządzeniem przyniesie wiele korzyści. Dzięki urządzeniu przyspiesza się regeneracja tkanek, znikają obrzęki, poprawia się krążenie krwi i zmniejsza się wrażliwość na ból. Główne zalety masażera to trwałość, lekkość, łatwa aplikacja i wygoda.

Jeśli spędzasz dużo czasu przy komputerze, a nie ma możliwości, aby odwiedzić siłownię lub naładować się do pełna, możesz kupić urządzenie, które w kilka minut przywróci siły i pomoże zapomnieć o bólu.

Pistolet uderzeniowy Booster M2 Muscle Percussion zebrał wiele pozytywnych recenzji. Promuje lepsze krążenie limfy i poprawia krążenie krwi. Dzięki takiemu urządzeniu możesz znacznie szybciej zregenerować się po treningu lub kontuzji fizycznej. Masaż stosowany jest w celach leczniczych i profilaktycznych.To bezprzewodowa jednostka wibracyjna, która rozkłada kwas mlekowy, poprawia stan tkanek miękkich i zwiększa napięcie.

Należy zauważyć że model ten jest aktywnie wykorzystywany w ośrodkach rehabilitacyjnych, gabinetach kosmetycznych i profesjonalnych siłowniach. Urządzenie można wykorzystać nawet przed treningiem, aby rozgrzać mięśnie i przygotować się do obciążenia. Tryby automatyczne obejmują tłumione wibracje, falowanie i zanikanie.

Model Carbon Pro umożliwia wybór kilku rodzajów masażu i różnej intensywności uderzeń. Urządzenie jest dostarczane z różnymi załącznikami, jest 20 prędkości. Urządzenie jest kompaktowe, dzięki czemu możesz zabrać je ze sobą na trening. Masażer pracuje cicho, ale wydajnie i jest oferowany w przystępnej cenie. Jest to akumulator, który może działać bez podłączania do sieci do 6 godzin.

Aby wybrać masażer do mięśni, musisz wziąć pod uwagę szereg szczegółów i dokładnie przestudiować specyfikacje techniczne. Ale najpierw ważne jest, aby zdecydować, czego dokładnie oczekujesz od urządzenia: powinno to być urządzenie sportowe lub dom, do leczenia i regeneracji lub tonu. Głównymi kryteriami przy poszukiwaniu urządzenia są moc i szybkość.

Tutaj ważne jest, aby wziąć pod uwagę charakterystykę swojego ciała, próg bólu i preferencje w masażu, ponieważ ktoś lubi mocny, a ktoś nie może tolerować dużego obciążenia i intensywnego stukania. Zwróć uwagę na urządzenie, które ma więcej niż 2 tryby, dzięki czemu możesz wybrać siłę ciosów.

Rodzaj ruchu odgrywa rolę, ponieważ masażer może wibrować lub stukać. Jeśli chodzi o przenośność, nie jest to najważniejszy wskaźnik, zwłaszcza jeśli nie planujesz używać urządzenia na zewnątrz i z dala od sieci. Wybierz urządzenie, które jest dostarczane z kilkoma załącznikami, a także etui do przechowywania i transportu, zwłaszcza jeśli urządzenie jest nieporęczne. Agregaty pracujące na baterii muszą mieć dobrą pojemność baterii, co wpłynie na czas ładowania, a także żywotność urządzenia.

Jeśli mówimy o kosztach, to każdy ma swoje możliwości, poza tym dzięki tak szerokiej ofercie na rynku są dziś porządne modele budżetowe, które świetnie sobie radzą ze swoim zadaniem. Wielu profesjonalistów zwraca uwagę na drogie jednostki, ponieważ mają więcej funkcji, wszystko jest indywidualne.

Do każdego masażera dołączona jest instrukcja obsługi, dlatego przed rozpoczęciem zabiegu należy się z nią zapoznać. Istnieje szereg zaleceń, które pomogą Ci uzyskać maksymalny efekt, a nawet cieszyć się procesem. Konieczne jest płynne przesuwanie końcówki po obszarze, przez który chcesz pracować, nie możesz mocno naciskać, same impulsy wnikną na wymaganą głębokość. Jeśli pojawi się bolesny guzek przypominający guzek, pozostań na tym obszarze przez kilka sekund, po czym możesz przejść do innych miejsc.

Przed masażem będziesz musiał wybrać optymalną dla siebie prędkość i intensywność uderzeń. Powinieneś zacząć od niskich mocy, aby mięśnie miały czas się do tego przyzwyczaić, a następnie dodać częstotliwość wibracji. Staraj się cieszyć samym procesem, nie spiesz się, nie odpoczywaj i pracuj nad problematycznymi obszarami. Wystarczy 15 minut dziennie, aby wzmocnić mięśnie i poczuć się znacznie lepiej.

Podsumowując, można śmiało powiedzieć, że masażery perkusyjne są dobre dla zdrowia, mogą odciążyć mięśnie, rozgrzać je, a także doskonale wyeliminować bolesne odczucia w różnych punktach ciała. Wraz z tym urządzenie pomoże pozbyć się cellulitu, można je połączyć z aktywnością fizyczną, aby w krótkim czasie osiągnąć niesamowite efekty.A dzięki tak szerokiej gamie modeli o różnej charakterystyce, każdy ma możliwość dobrania masażera do własnych wymagań, możliwości finansowych i parametrów.