Młody owal bez plastiku: 10 odmładzających ćwiczeń twarzy dostępnych dla każdego

Dobre geny są zdecydowanie świetne. Ale aby wyglądać jak najlepiej w każdym wieku, ten czynnik nie wystarczy – wymaga również zdrowego snu, ochrony przeciwsłonecznej, kompetentnej pielęgnacji skóry i odpowiedniego odżywiania. I to nie to! Poza tym nie można obejść się bez sprawności twarzy. Ta prosta (i bardzo skuteczna!) gimnastyka twarzy pozwala zachować jędrne mięśnie i wyglądać znacznie młodziej niż w Twoim wieku.

Za pomocą tych ćwiczeń można osiągnąć naturalny lifting powiek, czoła i policzków, wygładzić zmarszczki, wzmocnić szyję, pozbyć się podwójnego podbródka, a nawet delikatnie skorygować owal twarzy. Najważniejsze, mówią eksperci, to prawidłowo i regularnie ćwiczyć, myć ręce przed zabiegiem i nie ciągnąć skóry we wszystkich kierunkach, aby nie uszkodzić naskórka i nie tworzyć nowych zmarszczek oprócz starych. Aby uzyskać informacje na temat dokładnego wykonywania gimnastyki twarzy, zobacz ten film.