Wiecznie młoda: 53-letnia Brytyjka zdradza sekret szybkiego odchudzania
Każda kobieta chce wyglądać pięknie i jak najdłużej zachować młodość. Jeśli chcesz wizualnie „schudnąć”, po pierwsze, jak wielu uważa, musisz schudnąć. Jednak z wiekiem (35+) znacznie trudniej jest schudnąć niż w okresie dojrzewania.
Jak 53-letniej Angielce Sabrinie Shah udaje się zachować stonowaną sylwetkę i niesłabnącą urodę? Dowiedzmy się wkrótce!
Wyeliminuj niektóre pokarmy i idź popływać
Sabrina Shah ma 53 lata i pracuje jako chirurg. W związku z koronawirusem, podobnie jak wielu innych, musiała na chwilę zapomnieć o pracy. Przyznała, że przybrała na wadze podczas samoizolacji, ale zna jeden sekret, który pomógł jej ją stracić.
„Przestałem jeść śniadanie. Wyeliminowałem z diety pieczywo i nabiał. To pomogło mi schudnąć 4 kg po 6 tygodniach. i odzyskać dawną wagę” – cytuje Daily Mail.
Ponadto, aby zachować formę, Sabrina Shah zajmuje się pływaniem i spacerami, a w weekendy trenuje dla firmy z trenerami z YouTube.
Brzmi to tak prosto, ale w rzeczywistości nie każdy jest w stanie się zdyscyplinować. Oprócz tego, mieszkanka Londynu stosuje kremy przeciwstarzeniowe, zabiegi upiększające i maseczki odżywcze. Wszystko jest możliwe, najważniejsze jest pragnienie!