Wkurza się, ale patrzę: psycholog powiedział, dlaczego śledzimy ludzi, których nie lubimy w sieciach społecznościowych

Sytuacja jest chyba wszystkim znana. Wygląda na to, że nie lubisz tej osoby, ale łapiesz się na myśleniu, że chętnie wchodzisz na jego stronę, czy to profil na VK, czy na Instagramie.

Dlaczego to robimy? Psycholog wymienił kilka opcji.

Najczęstszym sposobem, w jaki obserwujemy innych, jest rozładowanie nudy. Nudzimy się, szukamy emocji (niekoniecznie pozytywnych).

Natknięcie się na nieprzyjemną osobę w życiu to jedno, w Internecie to drugie. Przewijamy kanał na Instagramie czy album ze zdjęciem w VK, przeżywając negatywne emocje, za które nic nie dostaniemy. Możesz wylogować się z sieci społecznościowych w dowolnym momencie, w życiu to nie zadziała.

Czy nam się to podoba, czy nie, zawsze się z kimś porównujemy. Interesuje nas, jak toczy się życie z sąsiadem lub byłym kolegą z klasy.

Patrzymy na biedę lub bogactwo człowieka i myślimy: „Zdecydowanie jestem lepszy!” Nawiasem mówiąc, zazdrość pokazuje nam ukryte pragnienia. Na przykład, jeśli potępiasz kobietę, która w wieku 50 lat zakłada obcisłą sukienkę - być może zazdrościsz jej odwagi i podświadomie chcesz zrobić to samo.

Choć może to być paradoksalne, toksyczne środowisko jest strefą komfortu. Przeglądamy profile naszych ssących koleżanek z różnymi myślami: „Miała pecha z mężem”, „Zdecydowanie spała z kimś, żeby dostać tę pracę” itp., wywołując negatywne emocje.

Często po prostu nie wiemy, jak rozwiązać swoje życiowe problemy, dlatego przechodzimy na tych, którzy też nie są słodcy.

Możesz zwalczyć nałóg szpiegowania czyjegoś życia.Za każdym razem, gdy odwiedzasz czyjąś stronę i czerpiesz z niej negatywne emocje, pomyśl: „Dlaczego jesteś zazdrosny?” „Co sprawia, że ​​się śmiejesz lub irytujesz?” Pomoże ci to zrozumieć, co należy poprawić w swoim życiu.