Instalowanie wiązań snowboardowych

Wiązania snowboardowe są instalowane przy zakupie nowego sprzętu sportowego, krawędzie są ostrzone lub w inny sposób przygotowywane na początek sezonu narciarskiego. Nieprzestrzeganie zasad montażu wiązań na desce snowboardowej prowadzi do niedogodności podczas jej użytkowania.

Podczas montażu uchwytów obowiązuje koncepcja „cichej instalacji”. Początkujący chcą jak najszybciej jeździć na nartach, a wytrawni snowboardziści po prostu nie chcą przeciągać procesu montażu wiązań po to, by jak najszybciej wyjechać również na tor narciarski i pobić swój nowy rekord. Przede wszystkim snowboardziści będą uważnie monitorować aby wierzchowce nie odleciały podczas schodzenia ze zbocza, niezależnie od tego, jak są trzymane na pocisku.

Niemniej jednak przy pospiesznej i nie do końca uzasadnionej instalacji tych urządzeń sportowcy odczuwają ból w kolanach, mięśnie sztywnieją od niewłaściwej postawy i nadmiernego wysiłku, a gdy tylko przechodzą z jednej krawędzi na drugą, dyskomfort staje się prawie nie do zniesienia. Pomimo powszechnego przekonania, że ​​sport jest celowym i dobrowolnie wybranym trudem i deprywacją, musisz zainstalować mocowania na pocisku w taki sposób, aby szkolenie nie zamieniło się w ciężką pracę.

Wiązania zamontowane na desce snowboardowej możesz dostosować bez specjalisty, do czego potrzebujesz:

1. załóż, która noga będzie z przodu podczas schodzenia;
2. zdobądź kręcony śrubokręt (do śrub Phillips);
3. usunąć śnieg i wodę ze snowboardu i wiązań;
4. weź buty osoby, dla której zakupiono pocisk (do odsłonięcia palca i pięty).

Zanim zastosujesz się do konkretnych porad, zastanów się, jaki rodzaj wierzchowców kupujesz.

• Pasek z przeplotem jest łatwy w użyciu, bezpieczny i łatwy w zarządzaniu. Już wiele lat temu stał się standardem. Włóż stopę do buta i zaciśnij pasek. Tylne wejście ma trwalsze wysokie oparcie i pojedynczy pasek na palce. Otwórz wysokie oparcie, włóż stopę do bagażnika i zamknij.
• Akcesorium Burton Step On Bindings pomaga rozwijać większą prędkość podczas zjazdów. Wsuń stopę do buta i unieruchom piętę. Ten uchwyt jest dostępny w 3 rozmiarach: Small (S), Medium (M) i Large (L / XL). Znajdź rozmiar, który najbardziej Ci odpowiada. Pomiaru dokonuje się poprzez umieszczenie buta w wiązaniu: pasy nie powinny zwisać, nadmiernie luzować lub za mocno napinać nogę. Wyreguluj paski za pomocą linek odciągowych. But może się wyginać, ale nie powinien się trząść, żeby nie spadł podczas zjazdu. Upewnij się, że nie ma luzów w nogach przymocowanych do deski snowboardowej.

Zakupiony snowboard charakteryzuje się całą listą części. Musisz wybrać odpowiednią szerokość postawy, odchylenia i kąty mocowania, które są odpowiednie dla Twojej fizjologii i stylu jazdy, które są odpowiednie dla Twojej fizjologii i karnacji. Dla każdego sportowca identyfikuje się dla niego idealną regulację postawy: szerokość tego ostatniego będzie gwarancją dobrej kontroli pocisku na torze.

Noś opaski na suwak, aby dopasować wiązania. Ustawienie prawidłowej pozycji zaczyna się od palca. Najpierw zakłada się nogę i zapina pasy. Wyśrodkuj linie z klipu. Upewnij się, że wysokie oparcie jest blisko butów. Sprawdź również, czy but jest ułożony tyłem do siebie lub czy ma minimalny prześwit w wiązaniu. Ustawienie wysokiego oparcia jest znikome. Napięcie pasa reguluje się za pomocą poszczególnych śrub w konstrukcji. Ułatw je zapinanie. Buty do rozmiaru 47 charakteryzują się lekkim wysunięciem czubka.

Początkujący często ustawiają przednią stopę pod kątem 15 stopni do pocisku. Tylny jest odsłonięty pod kątem zerowym.... Ruch w dół polega na obróceniu stopy do przodu. Podczas jazdy na innych powierzchniach skarpetki są rozstawione. Przestrzeganie tych zasad pomoże utrzymać wysoki poziom bezpieczeństwa na zjeździe.

Jeśli używana jest skorupa o zwiększonej sztywności, buty są wybierane mniej więcej tak samo. Umożliwi to wykonywanie ostrych zakrętów, skręcanie i hamowanie, nawet podczas przyspieszania w dół wzniesienia. Strojenie zaczyna się od tyłu, z czubkiem lekko wystającym poza krawędź deski. Pięty są umieszczone nad tylną krawędzią, aby rozłożyć obciążenie i poprawić aerodynamikę. Tylną nogę można ustawić pod kątem do 8 stopni: ten punkt orientacyjny jest idealny dla początkujących.

Jeśli buty nie są sztywne, sportowiec dostosowuje się do własnego komfortu. Pomimo sztywnego mocowania nóg, sportowiec powinien odczuwać względny komfort podczas zjazdu. Wysoka sztywność jest odpowiednia tylko dla doświadczonych, ale początkujących, a także dla kobiet, należy ją zmniejszyć, ponieważ nakłada się na nich mniej wymagań... Do jazdy freestyle wybierane są również miękkie buty: nie powinno być żadnych ograniczeń w ruchu. Konieczne jest zamocowanie nóg na aparacie, wychodząc z podstawowych parametrów.

Dalsza praktyka pozwala na zmianę nachylenia nie więcej niż o kilka stopni.... W miarę zdobywania doświadczenia zawodnik sam ustali optymalny obrót nogi w stosunku do deski. Zapięcia pasa muszą być wystarczająco elastyczne. Aby określić „swój” kąt, musisz stanąć za deską i wskoczyć w miejscu: po wylądowaniu nogi zostaną niezależnie ustawione zgodnie z ich fizjologicznym stopniem orientacji, który należy unieruchomić.

Przed zainstalowaniem mocowań określ ogon i nos pocisku. Ustaw pocisk pionowo. Logo i napis producenta powinny być umieszczone prawidłowo, a nie do góry nogami: to jest miejsce, w którym nos znajduje się u góry. Jeśli emblemat producenta jest do góry nogami, odwróć również snowboard do góry nogami. Symetryczne deski snowboardowe nie muszą definiować nosa i ogona.

W snowboardzie o określonym kierunku ruchu (do przodu lub do tyłu) część ogonowa będzie krótsza niż nos, co od razu staje się zauważalne.

Umieść pocisk na śliskiej powierzchni. Widoczne będą otwory lub luki technologiczne, do których przykręcane są łączniki. Jeśli w środku znajdują się zardzewiałe ślady, kurz i inne obce cząstki, usuń je. Śliska krawędź pozostanie wewnątrz pocisku podczas użytkowania i nie odpadnie. Te luki nazywane są osadzeniami. W każdym konkretnym przypadku używane są modele, które są jednakowo oddalone od środka pocisku. W pociskach symetrycznych otwory i szczeliny są w równej odległości od środka, podczas gdy pociski skierowane są bliżej sekcji ogonowej.

Dokładny i prawidłowy montaż stóp jeźdźca, obutego w buty sportowe, wymaga prawidłowego wycentrowania wiązań, dobrania odpowiedniego kąta ustawienia stóp oraz użycia pocisku o optymalnej szerokości.

Wyśrodkuj uchwyt w osi poprzecznej... Aby to zrobić, umieść krążki poziomo i przykręć je do pocisku bez zbytniego dokręcania. Mocno zaciśnij buty i zobacz, jak daleko wystają palce lub pięty poza krawędź. Jeśli nie ma nawisu lub gdy jest ustawiony symetrycznie do planszy, pozostaw dysk w pozycji poziomej. W przypadku, gdy którakolwiek z części wystaje, odwróć dysk i ponownie wycentruj wiązania z zapiętymi butami.

W tym przypadku centralny punkt stopy zwykle znajduje się w środku pocisku. Zignorowanie tej zasady doprowadzi do zahaczenia wystającej części nogi o pokrywę śnieżną. Na przeciwnej krawędzi marnuje to dodatkowy wysiłek podczas pokonywania zakrętów. Dźwignia (ramię siły) zmniejszy się na długości. Aby się odwrócić, potrzeba więcej energii (z powodu zbyt małego ramienia przyłożonej siły).

Tylny łuk na niektórych wiązaniach może samoistnie przesuwać się do przodu lub do tyłu. Doświadczeni sportowcy stosują ten efekt zamiast obracania krążków. Nie zapominaj, że są mocowania prawe i lewe. Na pierwszy rzut oka nie jest łatwo je rozróżnić. Jednocześnie producent nie może umieszczać na mocowaniach żadnych oznaczeń identyfikacyjnych. Jeśli tak, spójrz na paski. Cienkie paski typu grzebień są mocowane na zewnątrz samego nasadki. Zatrzaski na grubych pasach są zabezpieczone od wewnątrz.

Po wycentrowaniu wiązań ustaw kąt ich położenia standardowego dla konkretnego stylu jazdy. Każde z mocowań posiada krążki montażowe, które ustawiają kąt mocowania w krokach co trzy stopnie. Można go wyregulować, jeśli śruby nie są wystarczająco dokręcone, aby jeździć.

Kąt zerowy oznacza ich prostopadłość do pocisku. Jeśli jest dodatni, to palce są zwrócone w kierunku nosa pocisku, ujemne - przesunięte w kierunku trzonu. Na przykład +21 i +6 oznaczają odpowiednio obrót przednich i tylnych nóg. Ostateczne ustawienie tego kąta zależy od modelu pocisku i komfortu sportowca. Początkujący często wybierają właśnie takie ustawienie kątów mocowań.

Przedni słupek posiada pochylone do przodu wiązania. Przednie mocowanie znajduje się pod kątem 12-30 stopni, tylne - pod kątem 0-30, natomiast oznaczenia są dodatnie. Ta pozycja jest doceniana przez początkujących. Różnica między osprzętem przednim i tylnym jest ustawiona na ponad 21 stopni.

W przypadku stojaków z kaczymi stopami przednie mocowanie jest skierowane w kierunku nosa pocisku, tylne - w kierunku ogona... Ta postawa znalazła uznanie wśród snowboardzistów freestyle. Ale zdecydowana większość jeźdźców nie uważała go za wygodny w użyciu. Jego cechą wyróżniającą jest ruch w obie strony, co jest ważne dla freeskiingu.

Jeśli oba mocowania są ustawione pod przeciwległymi kątami 15 stopni, to stojak należy do odmiany lustra. Ta postawa jest używana przez początkujących podczas jazdy w stylu wolnym. W tym przypadku pocisk porusza się równo do przodu i do tyłu. Początkujący wybierze nogę, która będzie prowadzić. Znaczna liczba snowboardzistów odkryła, że ​​zero stopni na obu stopach jest lepsze niż postawa z kaczki. Wadą postawy kaczki jest duże obciążenie kolan. Tylna noga obraca się, gdy wchodzisz pod niewłaściwy kąt.

Carvingowa postawa jest typowa dla pocisków o zwiększonej sztywności, na przykład podczas zjazdów w tym stylu lub na wyścigach.... Mocowania są instalowane na pocisku pod dużym kątem. Obydwa mocowania ustawione są pod kątem minus 70 stopni, co pozwala na ostre i ostre skręcanie.

Ogólna zasada dla początkujących brzmi: różnica między kątami mocowań musi wynosić co najmniej 150 stopni... Jeśli wybierzesz mniejszy kąt, to dynamika jest zaburzona, dlatego kolana są zbliżone do siebie. Po raz pierwszy zainstaluj mocowania pod kątem 150 stopni i nie zmieniaj ich pozycji. Zacząwszy opanowywać ruch na desce snowboardowej, będziesz poruszał się w prawo iw lewo wzdłuż góry na jednej krawędzi, a następnie zaangażujesz się w drugą.

Po opanowaniu pierwszej poważnej techniki zjazdu ponownie ustaw kąty mocowania i jedź ponownie... Jeśli to nie zwiększy wygody lub ruch pocisku stanie się mniej kontrolowany, przywróć oryginalne kąty montaży. Zmiana kąta wiązania o co najmniej trzy stopnie powinna stać się nawykiem. Ogólna zasada dotycząca wartości w tabeli wynosi od +30 do -12 stopni odpowiednio dla przednich i tylnych nóg.

Odległość między stopami ustala się tak, aby nogi na aparacie były ustawione nieco szerzej niż skrajne ślady ramion, na przykład plus dodatkowe dwa centymetry. Najwyższy komfort ustala sam sportowiec.

Więc, Styl swobodny to przede wszystkim szeroka postawa, która utrzymuje równowagę podczas lądowania. Ale w stylu freeride wybiera się zwężoną trybunę.... Istnieją jeszcze dwie formuły: szerokość postawy równa się odległości od łokcia do opuszków palców lub od powierzchni pokrywy śnieżnej do środka kolana. Ogólnie rzecz biorąc, wąska szerokość oznacza trudności z równowagą, zawyżona szerokość oznacza szybkie zmęczenie. Znajdź tę cienką linię i trzymaj się jej.