Ochrona dla rowerzysty: co to jest i jak wybrać?

Dla rowerzysty ochrona jest tak samo ważna, jak wybór odpowiedniego ustawienia prędkości czy samego roweru. Nawet profesjonaliści nie są ubezpieczeni od urazów, a sytuacje awaryjne zdarzają się dość często. Aby zapobiec poważnym kontuzjom, potrzebujesz ochrony - zestawu sprzętu używanego przez jeźdźca podczas jazdy. Oprócz tego, że amortyzuje wstrząsy, często zapobiega nieprzyjemnym problemom, takim jak bóle stawów czy mikronaderwania mięśni, zapewniając ich prawidłowe utrwalenie w ruchu.

Ochrona rowerowa zwykle zaczyna się od kasku i gogli. Bezpieczeństwo głowy jest sprawą najwyższej wagi i wymaga naprawdę poważnych działań. Najprostszą ochroną rowerową jest kask, który może być inny.

• Autostrada. Jest lekki, ma kształt czapki i nie jest wyposażony w daszek. Różni się wysokimi właściwościami aerodynamicznymi.

• Na przełaj. Najlżejsza, dobrze wentylowana opcja. Wyposażony w osłonę przeciwsłoneczną, plastikową powłokę i wygodne regulowane ramiączka.

• "Melonik". Jest to solidny kask o wysokim poziomie ochrony, odpowiedni na ulicę, dirt, BMX.

• Pełna twarz. Ta opcja bardziej przypomina motocykl. Używany do ekstremalnego narciarstwa górskiego, narciarstwa zjazdowego.

Rowery pełnią rolę ochronną podczas szybkiej jazdy i po nierównym terenie, chronią oczy przed uszkodzeniami i podrażnieniami. Modele z filtrem UV pomagają uniknąć szkodliwego wpływu promieniowania ultrafioletowego.

Do jazdy na rowerze zaleca się zakup nie tylko specjalnego kombinezonu i kasku chroniącego głowę. Inne ważne części ciała również wymagają ochrony.

Główny ładunek spada tutaj na okolice kolan – zarówno podczas upadku, jak i podczas jazdy. Nakolanniki rowerowe są dostępne w wersji prostej i kombinowanej. Te pierwsze chronią tylko samą rzepkę i są nieformalnie często nazywane „muszlami”, ponieważ pełnią rolę bardzo odpornego na wstrząsy wzmacniacza.

A także tam nakolanniki do jazdy konnej, również mocowane na podudziu. Przeznaczone są do dyscyplin kolarskich takich jak downhill, freeride, BMX. Tutaj znacznie częściej stosuje się wysoką kadencję - prędkość obrotu pedałów, często noga po prostu zeskakuje z pedału i uderza w okolice goleni. Pełna ochrona chroni przed kontuzjami, pozwala pewnie wykonywać różne triki.

Nakolanniki, w przeciwieństwie do kasków, nie mają limitu liczby upadków. Mogą być używane przez długi czas, jeśli nie ma widocznych uszkodzeń samego wzmacniacza.

Ochrona rąk powinna być kompleksowa. Przede wszystkim zawiera ochraniacze na łokcie - mogą być krótkie, zakrywające tylko część przedramienia i łokcia, lub długie. Druga odmiana stosowana jest w dyscyplinie XC i obejmuje dłoń od przedramienia po nadgarstek. Krótkie ochraniacze na łokcie są używane we freeride, downhillu i ogólnej jeździe miejskiej. Często używany łączony zestaw ochronny, dający możliwość różnicowania stopnia pokrycia dłoni.

Aby zapewnić bezpieczeństwo dłoni i ramion w razie upadku, rowerzyści używają rękawiczki. Do jazdy na szybkich rowerach zawsze mają krótkie palce. Modele w klasycznym formacie są używane jako wersja półsezonowa lub są używane zimą. Rękawiczki służą nie tylko jako amortyzator wstrząsoodporny, ale również zapobiegają powstawaniu modzeli z kierownicy, w okolicy kostek powinna znajdować się uszczelka. Ochrona dłoni rowerzystów jest zawsze miękka - sztywne struktury, które są istotne w innych sportach, zakłócają tutaj kontrolę nad rowerem.

Aby zwiększyć bezpieczeństwo podczas jazdy, specjalne zestawy ochrony tułowia... Składają się ze specjalnych spodni lub szortów, uzupełnionych o płyty amortyzujące uderzenia. Z takim samym efektem na plecach i klatce piersiowej nakłada się „karapaks” z połączonych ze sobą płyt lub kurtkę. Takie boostery umożliwiają ochronę kręgosłupa i żeber przed kontuzjami nawet w przypadku upadku lub bezpośredniego zderzenia.

Ochrona ciała stosowana jest głównie w ekstremalnych dyscyplinach narciarskich.

Wśród firm, które zasługują na największą uwagę, można wyróżnić wielu producentów ochrony dla rowerzystów.

• Lis. Marka istnieje od 1974 roku z siedzibą w Kalifornii w USA. Firma produkuje nie tylko amatorskie zabezpieczenia dla kobiet, mężczyzn, dzieci, ale także pracuje nad tworzeniem profesjonalnego sprzętu wyścigowego i sportowego.

• Cyklotech... Krajowa marka należąca do firmy Sportmaster. Wytwarza produkty na poziomie podstawowym i średnim.

• Cannondale. Kolejny amerykański producent specjalizujący się w produkcji rowerów i akcesoriów. Jest bardzo szanowany przez profesjonalnych jeźdźców.

• POC. Szwedzka marka powszechnie znana z produkcji wysokiej klasy kasków rowerowych. Ponadto firma posiada szeroką gamę innych rodzajów ochrony dla jeźdźców o różnych preferencjach jeździeckich.

• Sześć Sześć Jeden. Marka specjalizuje się w tworzeniu sprzętu dla rowerzystów BMX, entuzjastów streetu i dirtu. W obecności rękawiczek, nakolanników i ochraniaczy na łokcie z rozszerzoną strefą ochronną. Amerykańska marka bardzo dobrze zadomowiła się wśród sportowców.

Przy wyborze ochraniaczy dla rowerzysty ważne jest przestrzeganie kilku warunków.

• Należy przymierzyć nakolanniki i nałokietniki. Powinny ściśle przylegać, ale utrzymywać prawidłową wymianę powietrza, nie zakłócać przepływu krwi.

• Znajdź odpowiedni typ mocowania ochronnego. Optymalne jest, jeśli nakolanniki i nałokietniki są przymocowane jak pończochy. Lepiej trzymają się i nie ślizgają podczas jazdy.

• Określ właściwy rozmiar rękawic. Nie powinny dokręcać i ściskać szczotki podczas ściskania. Ramię powinno się swobodnie zginać.

• W miejscu zabezpieczenia sprawdź dodatkowe miękkie wkładki. Rekompensują skutki upadku.

• Sprawdź jakość wentylacji. Jeśli sprzęt jest wykonany z neoprenu, zapewni już wystarczającą higroskopijność. W przypadku stosowania innych materiałów, w konstrukcji osłon muszą znajdować się specjalne otwory wentylacyjne.

Z poniższego filmu dowiesz się, jak wybrać kask do jazdy na rowerze.