Po co myć zęby?

Rano pojawia się nieprzyjemny smak w ustach, jest to potwierdzenie, że w nocy na błonach śluzowych wyrosły kolonie różnych bakterii, zwłaszcza jeśli dana osoba nie ma nawyku mycia zębów w nocy . Według anatomii, każda osoba ma w jamie ustnej bakterie Streptococcus mutans. W minimalnej ilości nie szkodzą zdrowiu, ale jeśli dostaną się do kwaśnego środowiska, które zwykle rozwija się w jamie ustnej po jedzeniu lub piciu, szybko zaczynają rosnąć i uszkadzają dziąsła, błony śluzowe jamy ustnej, szkliwo zębów, i korzenie zębów.

Prababki nowoczesnych szczoteczek do zębów, których dziś używają wszyscy ludzie, pojawiły się pod koniec XVIII wieku, masową produkcję zaczęto produkować w XIX wieku. Ale starożytny człowiek wpadł na pomysł dbania o higienę jamy ustnej. Następnie, jak pokazują malowidła naskalne, ludzie żuli korę dębu, żywicę drzewną. W haremach sułtana specjalni słudzy czyścili usta konkubin po każdym posiłku, nie tylko czyścili usta ukochanych kobiet sułtana, ale także opłukiwali całą jamę specjalnymi wywarami z ziół.

Po spożyciu produktów skrobiowych, słodyczy, środowisko w jamie ustnej staje się kwaśne, co prowadzi do namnażania się bakterii tworzących płytkę nazębną. Jedynym pewnym sposobem zapobiegania rozwojowi bakterii kwasowych jest dokładne oczyszczenie jamy ustnej, zniszczenie płytki nazębnej, wypłukanie błon śluzowych z resztek jedzenia po każdym posiłku, nawet po całodziennej przekąsce. Eksperci z Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego zalecają dziś mycie zębów co najmniej 2 razy dziennie – rano po śnie i wieczorem przed pójściem spać.

Jednak ważne jest, aby to zrozumieć nie możesz myć zębów natychmiast po jedzeniu, ponieważ uwolniona ślina pomaga w trawieniu pokarmów. Jednocześnie sama substancja ślinowa jest naturalnym środkiem myjącym, reguluje kwaśne środowisko, jeśli żywność zawiera wiele składników, które przyczyniają się do jej powstawania. Eksperci zwracają uwagę na konieczność usuwania płytki nazębnej rano, aby uwolnić przestrzeń przyzębia od bakterii, które wyrosły z dnia na dzień. A po jedzeniu wypłucz usta czystą wodą bez użycia zakupionych środków do płukania.

Istnieje opinia, że ​​warto umyć zęby po śniadaniu, aby odświeżyć oddech, ale jest to z gruntu błędny osąd. Poranne szczotkowanie jest korzystne, ponieważ niszczy płytkę nazębną, która utworzyła się w ciągu nocy. Przed pójściem spać czyszczenie jamy ustnej jest korzystne, ponieważ kwaśne środowisko jest regulowane, aby zapobiec namnażaniu się szkodliwych bakterii.

Wielu ekspertów zaleca rano płukanie ust przegotowaną wodą, balsamami i mycie zębów po śniadaniu. W tym samym czasie kwaśna płytka nazębna jest „zjadana” wraz z pożywieniem, zaburzając trawienie. Aby ograniczyć odkładanie się płytki nazębnej, aby pozbyć się tworzenia środowiska sprzyjającego rozwojowi bakterii, zaleca się spłukiwanie resztek jedzenia po śniadaniu. W rezultacie osoba dostaje świeży oddech, ochronę przed gromadzeniem się drobnoustrojów. Bez czyszczenia płytki nazębnej przed śniadaniem osoba wysyła do żołądka masę chorobotwórczych bakterii z pokarmem, co szkodzi pracy narządów przewodu pokarmowego. Pozbywanie się zarazków z żołądka staje się kluczem do jego zdrowia.

W trudno dostępnych miejscach między dalszymi zębami trzonowymi resztki jedzenia należy w ciągu dnia usuwać specjalną nitką, a następnie wypłukać usta. Nić częściowo usuwa płytkę bakteryjną. Codzienne dwukrotne szczotkowanie szczoteczką z pastą tylko częściowo radzi sobie z filmem bakteryjnym, nie pozwala mu rosnąć, powoduje stany zapalne dziąseł.

Rano nieprzyjemny smak w ustach tłumaczy się tym, że dana osoba nie myje zębów w nocy, małe kawałki jedzenia utkną między zębami, a na dziąsłach powstaje stan zapalny. Wieczorne mycie zębów reguluje równowagę kwasową. We śnie wytwarza się mniej śliny - naturalnego wroga bakterii, więc szybko się rozmnażają. Jeśli nie myjesz zębów w nocy, prowadzi to do rozwoju próchnicy, choroby dziąseł. To z kolei prowadzi do dysfunkcji narządów wewnętrznych. Dlatego eksperci uważają, że wieczorne sprzątanie jest bardzo ważne.

W nocy ślina uwalnia się mniej - naturalny środek do czyszczenia szkliwa, regulator kwasowości. Z tego powodu płytka nazębna łatwiej gromadzi się w nocy. Osoby, które uważają, że raz dziennie wystarczy umyć zęby pastą, powinny zrobić to przed snem.

Odmowa użycia szczoteczki prowadzi do gromadzenia się płytki bakteryjnej na powierzchni zębów. Gdy zęby nie są oczyszczone z płytki nazębnej, zaczynają się pogarszać, rozwija się próchnica i choroba przyzębia. Zdarza się sytuacja, kiedy osoba nie ma możliwości codziennego mycia zębów, na przykład ciężko chora, leżąc. Wówczas konieczne jest, aby bliscy opiekujący się chorym codziennie pomagali mu w czyszczeniu jamy ustnej. Wygląda na to, co może się stać za tydzień, jeśli nie umyjesz zębów. Zatraca się nawyk codziennego oczyszczania, szkodliwą pracę wykonują chorobotwórcze drobnoustroje.

Nie wolno nam zapominać o higienie jamy ustnej. Jeśli całkowicie przestaniesz myć zęby, w jamie ustnej gromadzi się nieprzyjemny zapach, bakterie atakują nie tylko zęby, dziąsła, ale także narządy wewnętrzne przewodu pokarmowego.Dla tych, którzy piją dużo kawy, czarnej herbaty w ciągu dnia, płukanie zębów jest po prostu koniecznością. W przeciwnym razie w ciągu miesiąca zęby nabiorą żółtawego koloru, ta płytka nazębna tylko sprzyja rozwojowi bakterii. Naukowcy posiadają fakty świadczące o tym, że jeśli nie myjesz zębów przez rok, połowa zębów jest tracona z powodu próchnicy i chorób korzeni. Nie zaleca się również częstego mycia zębów, wystarczy, że użyjesz szczoteczki tylko dwa razy dziennie. Kupie nowoczesnych pędzli jest sztuczne, mogą po prostu zetrzeć szkliwo.