Wszystko o drugiej czakrze Swadhisthana

Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, że czakry mają bardzo silny wpływ na ich życie i rozwój. Na przykład czakra svadhisthana jest odpowiedzialna za zdobycie twojego „ja”. Jeśli w młodym wieku zacznie się nieprawidłowo rozwijać, cały przyszły los człowieka pójdzie niewłaściwą ścieżką.

Dlatego musisz zwracać uwagę na rozwój tej czakry w czasie i być w stanie przekształcić wszystkie negatywne aspekty rozwoju w pozytywne w czasie. A do tego musisz mieć trochę informacji. Możesz to przeczytać poniżej.

Wszystko się zmienia w życiu człowieka. Jego świadomość też się zmienia. Jeśli mówimy o rozwoju na poziomie czakr, to możemy powiedzieć: świadomość każdego podmiotu zaczyna się od pierwszej czakry i wznosi się do siódmej. Należy zauważyć, że taki rozwój jest dla człowieka bardzo trudny. Aby wszystko się wydarzyło, musi całkowicie usunąć stare ustawienia. A potem zacznij żyć w nowy sposób. Na przykład, jeśli dana osoba może spełnić powyższy warunek, wówczas jej świadomość będzie w stanie wznieść się z czakry Muladhara do czakry Svadhisthana. Ta ostatnia ma ogromne znaczenie dla ludzi. Uważa się, że centrum to jest kumulacją przyjemności, o których można tylko marzyć.

Trzeba jednak wziąć pod uwagę: niektóre przyjemności w trakcie ich realizacji powodują cierpienie. Aby człowiek mógł doświadczyć tego, czego chce, a później niczego nie żałować, musi opanować informacje o tej czakrze sakralnej. To centrum energetyczne ma kolor pomarańczowy i jest tłumaczone jako „pojemnik energii”. Napływająca energia przepływa przez Swadhisthanę i staje się pomarańczowa. Mantra TY odpowiada svadhistanie.Smak należy do tego centrum. Jeśli w czakrze gromadzi się dużo energii, wyraża się to w różnych pragnieniach. Na przykład człowiek zaczyna dużo jeść lub pić i smacznie, aby zaspokoić uzależnienia.

Swadhisthana jest przedstawiona jako Lotos z sześcioma płatkami. W samym centrum znajduje się biały półksiężyc. To jest symbol Waruny, żywiołu wody. Jego poziom jest uważany za astralny. Organem związanym z tym ośrodkiem jest układ moczowo-płciowy. Za pomocą jogi możesz łatwo oczyścić dany punkt, a następnie zaczniesz go odczuwać na poziomie energetycznym.

Boki płatków oznaczają egocentryczne strony osobowości: pożądanie, zmysłowość, obżarstwo itp. Jeśli dana osoba może nauczyć się zarządzać tym centrum, będzie również mogła łatwo ominąć „ostre rogi” podczas komunikowania się z innymi ludźmi. Harmonijny rozwój czakry następuje od około 8 do 14 roku życia. Na tym etapie osobowość rozwija się i zaczyna intensywnie komunikować się z własnym gatunkiem. Dlatego nastolatki mają tendencję do spotykania się w firmie lub organizowania wspólnych zajęć. Należy jednak pamiętać: svadhisthana rozwija się przez całe życie. Dlatego wszystkie jego pozytywne i negatywne aspekty przejawiają się w człowieku przez całe życie.

Energia svadhisthany jest bardziej związana z takimi cechami charakteru jak łagodność, wrażliwość. To właśnie te cechy charakteru obserwuje się u kobiet. Ponownie, woda ma połączenie z księżycem. Jak wiecie, ta planeta kontroluje ludzkie emocje, odpowiada za kobiecą seksualność, a także zapewnia opiekę matkom i dzieciom. Mężczyźni również mają pewne emocje, które różnią się od kobiet. Mają na celu przetrwanie na tym świecie.

Jeśli chcesz poprawnie określić położenie Svadhisthany, musisz przyłożyć trzy palce do brzucha - tuż pod pępkiem. Należy pamiętać, że to miejsce jest uważane za przybliżone, ponieważ wszyscy ludzie mają osobliwą budowę ciała, dlatego punkty z czakrami w większości przypadków różnią się dla wszystkich ludzi.

Jeśli svadhisthana jest w dobrym stanie, to także fizjologia człowieka jest w idealnym stanie. Jeśli są jakieś wady, oznacza to, że działania svadhisthany są znacznie osłabione. Uważa się, że pierwsza i siódma czakra mają tylko jedną stronę, w przeciwieństwie do svadhisthany. Centrum seksu jest obustronne, ponieważ inny punkt środkowy znajduje się w okolicy sacrum.

W pewien sposób objawia się w ludziach.

• Podmioty stają się jednostkami. Są samowystarczalni i zdolni do dobrych uczynków. Ich cechy charakteru wyróżnia tolerancja wobec innych, słabszych ludzi. Kochają dzieci i zwierzęta.
• Takie tematy wyróżnia ich seksualność. Jeśli to kobieta, to swoją charyzmą przyćmiewa wszystkich swoich przyjaciół. Jeśli to mężczyzna, to wokół niego „kręcą się” liczne fanki, które chcą być zawsze z nim.
• Zwykle ludzie z harmonijnym rozwojem czakr są otwarci na wszelkie pozytywne uczucia. Potrafią naprawdę kochać i być przyjaciółmi.
• Osoby te mogą łatwo nawiązać kontakt z każdym. Dzięki temu takie podmioty mogą nie tylko łatwo zapoznać się z przedstawicielami płci przeciwnej, ale także utrzymywać z nimi dobre relacje.
• Takie tematy czują się wolne i łatwe w każdym społeczeństwie.
• Mogą mieć zdrowe relacje z seksem i dlatego są bardzo dobrymi partnerami seksualnymi.
• Osoby te mogą z łatwością wykorzystywać swoje dane osobowe, seksualne i zewnętrzne do osiągnięcia szlachetnego celu, a nie do autoafirmacji w społeczeństwie.
• Zawsze wyrażają głębokie uczucia i zbliżają ludzi, a nie rozdzielają ich.
• Są namiętni, a ta pasja jest w stanie ustanowić przepływ energii tworzenia, szczęścia i określić bodziec do dalszego życia.
• Ci ludzie łatwo dostrzegają zmiany w życiu, ponieważ widzą w nich wielkie perspektywy. Zmiana to niesamowita przygoda. Dlatego powyższe podmioty mogą rozporządzać swoim życiem i kierować je we właściwym kierunku.
• Tacy ludzie postrzegają siebie jako część zróżnicowanego społeczeństwa.
• Czerpią wielką przyjemność z jedzenia, picia, odpoczynku. Nie są im też obce radości duchowe i intelektualne.

Równowaga w czakrze seksualnej jest zawsze zła dla życia człowieka. Jeśli czakra z jakiegoś powodu słabo się rozwinęła lub jej aktywność nieco osłabła, musisz ją przywrócić. Aby spełnić ten warunek, konieczne jest zrozumienie przyczyn, które doprowadziły do ​​dysharmonii w centrum seksualnym. Jeśli rozwój człowieka idzie w złym kierunku, oznacza to, że jego czakra seksualna nie działa prawidłowo. Kiedy to się dzieje? W miarę jak dziecko rośnie, rozwijają się różne energie i nabierają siły. To samo dzieje się podczas jego rozwoju seksualnego. Ten okres jest niestabilny. Młody człowiek dręczą wątpliwości i niepewność w swoim zachowaniu. Prowadzi introspekcję, a często jednocześnie martwi się sferą seksualną. Dlatego w tym okresie potrzebuje wsparcia ze strony rodziców lub bliskich osób.

Jeśli wsparcie nie jest zapewnione na odpowiednim poziomie, nastolatek zaczyna stopniowo tracić większość napływającej energii. A ten czynnik sprawia, że ​​jest niepewny. Nastolatek wątpi w swoje uczucia i pragnienia. Jego introspekcja staje się negatywna. Dlatego istnieje tłumienie własnych uczuć i pragnień. W ten sposób samoocena i samoocena młodego człowieka są zniekształcone. A jeśli do tego czynnika dodać konserwatywne wychowanie w rodzinie (istnieje negatywny stosunek matki lub ojca do zainteresowania nastolatka płcią przeciwną), sytuacja się pogarsza. W tym przypadku dochodzi do konfliktu wewnętrznego, który blokuje wejście energii do czakry, w wyniku czego w duszy człowieka narasta uraza.

Poznaliśmy powody, dla których svadhisthana może nie działać prawidłowo. Teraz musisz znaleźć objawy, które mogą wskazywać, że czakra jest zaburzona. Rozważmy najostrzejsze aspekty, w których musisz „wszczycić alarm”.

• Osoba próbuje stłumić w sobie energię seksualną. Takie działania prowokują dalszy rozwój konfliktów wewnętrznych.
• Czakra seksu odpowiada za uczucie radości i przyjemności. Jeśli nie działa prawidłowo, osoba nie może całkowicie się zrelaksować. Dlatego nie może cieszyć się życiem.
• Człowiek stopniowo traci zdolność wyrażania siebie, także w sferze seksualnej. Nie może w pełni kochać. Trudno mu znaleźć partnera.
• Osoba odczuwa ciągłe zmęczenie i pustkę.
• Twórcze impulsy człowieka stają się bardzo powolne i szare.
• W zachowaniu obserwuje się powściągliwość i złożoność.
• Tester traci zainteresowanie życiem. Jego pragnienia stopniowo zanikają.
• Jeśli ktoś tłumi pragnienia, nie znikają one z jego świadomości, a jedynie się gromadzą. Ten czynnik przyczynia się do utraty użytecznej energii.
• Aby go uzupełnić, podmiot może uzależnić się od alkoholu, palenia tytoniu, narkotyków. Nie jest tajemnicą, że te czynniki mogą „zastąpić” prawdziwą przyjemność.
• Człowiek nie może znaleźć swojego miejsca w życiu.
• Człowiek nie odczuwa satysfakcji ze związku z płcią przeciwną.
• Emocje i pasje jednostki stają się niekontrolowane.
• Osoba z problemami w Swadhistanie uprawia pośpiesznie seks. Dlatego nie ma głębokiego przywiązania emocjonalnego.

Otwarcie czakry seksualnej nie sprawi większych problemów osobom, które naprawdę chcą robić wszystko we właściwy sposób. Przyjrzyjmy się teraz sposobom, które pomogą Ci aktywować to centrum.

• Konieczne jest utrzymanie ciała w czystości: branie prysznica na czas itp.
• Zacznij kochać siebie i swoje ciało. Aby spełnić ten warunek, musisz zaakceptować siebie takim, jakim naprawdę jesteś.
• Zacznij myśleć pozytywnie. Jeśli cały czas myślisz: może się zdarzyć coś nieodwracalnego – przestań to robić. Kiedy pojawiają się takie myśli, musisz wyobrazić sobie znak „STOP” w swoim umyśle. W ten sposób stopniowo nauczysz się kontrolować swoją świadomość.
• Zastosuj różnorodne masaże, które poprawiają krążenie krwi. Dzięki temu będziesz mógł ustalić pracę całego organizmu, w tym aktywować swoją sferę seksualną.
• Otwieranie czakry może być całkiem udane, jeśli zaczniesz ładnie się ubierać i pilnować swojego wyglądu. Kupuj modne ubrania, kosmetyki itp. Jeśli nie możesz zdecydować się na swój wizerunek, zwróć się o pomoc do specjalisty.
• Czakrę można łatwo odblokować, zachowując się w sposób odpowiedni dla płci. Na przykład, jeśli jesteś kobietą, przestań palić, pić, mówić niegrzecznie itp. Mężczyznom można doradzić, aby wzięli odpowiedzialność za życie swoich bliskich.
• Połączenie z energią odpowiedzialną za czakrę seksualną ułatwia praktykowanie tańców orientalnych. W tym przypadku ruchy ciała aktywują krążenie krwi w okolicy miednicy, a tym samym svadhisthana zaczyna „ożywać”.
• Używaj również różnych zapachów. Zapal świece aromatyczne w domu częściej i głęboko wdychaj ich zapach. Do tych zabiegów odpowiednie są takie aromaty jak ylang-ylang, jaśmin, drzewo sandałowe, jałowiec. Te składniki to naturalne afrodyzjaki. Oznacza to, że z ich pomocą na pewno możesz osiągnąć pożądany efekt.
• Słuchaj kojącej muzyki - a nawet zasypiaj przy niej.
• Jedz dobrze.
• Rozpieszczaj się różnymi słodyczami, które kochasz.
• Weź kąpiel z płatkami róż lub nadzieniami aromatycznymi.
• Jedz więcej różnych owoców, miodu itp.

Rozwój czakry nie jest łatwy. Jeśli jednak spróbujesz, odniesiesz sukces. Więc jakie metody możesz zastosować?

Najbezpieczniejsza i najłatwiejsza metoda na normalizację drugiej czakry. Dowiedzmy się, co jest do tego potrzebne.

• Określ, gdzie będziesz ćwiczyć tę technikę. Musi być czysta, wentylowana i wolna od dzieci i zwierząt.
• Noś bawełnianą odzież, która nie krępuje ciała i pozwala mu oddychać.
• Ustaw wygodną sofę z poduszkami lub użyj dedykowanej maty do medytacji.
• Nie jedz zbyt dużo przed medytacją, w przeciwnym razie po prostu zaśniesz podczas medytacji.
• Jeśli pokłóciłeś się lub pokłóciłeś z kimś, musisz na chwilę zrezygnować z medytacji. Nie powinieneś rozpoczynać praktyki, dopóki twój stan wewnętrzny nie zostanie ustabilizowany.
• Używaj świec zapachowych.
• Odtwarzaj różne przyjemne dźwięki. Muzyka używana do medytacji najlepiej się do tego nadaje.
• Weź prysznic przed ćwiczeniem.

Przyjrzyjmy się teraz zasadom prowadzenia medytacji.

• Usiądź w wygodnej pozycji i zamknij oczy. Usiądź w ten sposób przez kilka minut.
• Następnie zacznij oddychać głęboko i spokojnie. Spróbuj całkowicie „zanurzyć się” w praktyce.
• Jeśli w twoim umyśle pojawiają się obce myśli, nie zwracaj na nie uwagi. Niech przychodzą i odchodzą. Nie walcz z nimi. Po prostu obserwuj, jak twoja świadomość stopniowo wraca do normy.
• Następnie skup swoją uwagę na punkcie poniżej pępka.
• Wyobraź sobie, jak zaczyna się tam gromadzić zła energia. Płynie z całego twojego ciała.
• Spróbuj sobie wyobrazić, że zła energia stopniowo zapada się w ziemię.
• Teraz wyobraź sobie, że piękny kwiat zaczyna się rozwijać w miejscu nagromadzenia złej energii. Możesz wizualizować Lotos.
• Teraz spróbuj wyobrazić sobie lekką i dużą kulę schodzącą gdzieś z góry. Ta substancja to bardzo dobra energia, która może ożywić Twoje centrum seksualne.
• Ta energia dostaje się do środka i rozprzestrzenia po całym ciele.
• Czujesz się ciepło i komfortowo.
• Siedź w tym stanie tak długo, jak chcesz.
• Następnie zacznij ponownie oddychać głęboko i spokojnie.
• Wyjdź ze stanu medytacji.

Wypracowanie svadhisthany jest możliwe za pomocą wymowy mantr. Najskuteczniejszym dźwiękiem dla tego centrum jest dźwięk TY. Pamiętaj, że najlepszym sposobem na to jest intonowanie tej mantry ze swoim partnerem. Wtedy możesz "zabić dwie pieczenie na jednym ogniu": w pełni otwórz swoje centrum energetyczne i otwórz centrum energetyczne swojego partnera.

Wiedz, że jeśli dana osoba ma dobrze funkcjonujące centrum seksu, staje się bardzo atrakcyjna dla płci przeciwnej. Aby obudzić i zrównoważyć pracę danego ośrodka, będziesz musiał metodycznie prowadzić integralną praktykę medytacyjną. Czyniąc to, musisz używać zarówno wizualizacji, jak i poprawnej wymowy mantry. Wtedy skuteczność praktyki wzrośnie wielokrotnie.

Jeśli zaczniesz ćwiczyć, wizualizuj Yantrę. Yantra to symboliczny obraz Swadhisthany. Początkowo ten warunek będzie trudny do spełnienia, ale później nauczysz się poprawnie wyobrażać sobie pożądany obraz w swojej głowie. Następnie musisz skupić uwagę na kościach krzyżowych i łonowych. Aby to zrobić, poczuj pulsację w punkcie, w którym znajduje się Svadhisthana.

Aby zastosować tę technikę, pożycz dowolną pozę z jogi. Na przykład możesz użyć pozycji Siddhasany lub Vajrasany. Jeśli nie wyćwiczyłeś w pełni swojego ciała, weź krzesło lub krzesło. Konieczne jest rozpoczęcie praktyki od głębokiego oddychania i skupienia uwagi na centrum seksu. Ciało powinno być całkowicie zrelaksowane.

Następnie musisz nadal wymawiać mantrę VAM, słuchać swojego tętna, a także monitorować pulsację w obszarze Svadhisthana. Jednocześnie nie kieruj obcymi myślami, ale po prostu nie skupiaj na nich uwagi. Po praktyce nie wstawaj od razu, ale pozostań przez chwilę w stanie pełnej harmonii ze swoim ciałem. Wtedy możesz wstać. Po całkowitym odprężeniu można napić się ciepłego upieczonego mleka.

Rzeczy do rozważenia:

• jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, poświęć na tę lekcję przynajmniej 15 minut, bardziej doświadczeni ludzie mogą ćwiczyć przez pół godziny;
• aby doszło do pełnej harmonizacji czakry seksualnej, musisz ćwiczyć przez miesiąc.

Ogólnie rzecz biorąc, tak nazywają się ćwiczenia skłonności, które mają na celu przebudzenie svadhisthany. Rozważmy najpopularniejsze z nich:

• dynamiczne rozciąganie pleców - Pashchimottanasana;
• proste rozciąganie pleców - Gatyatmak;
• rozciąganie pleców (przy zachowaniu rozstawu nóg) - Pada Prasar Paschimottanasana;
• przyciskanie głowy do kolana - Janu Shirshasana;
• przyciśnięcie głowy do kolana z Pozy Półlotosu - Ardha Padma Paschimottanasana;
• wygięcie pleców - poza Bliss;
• zajęcie dużego palca leżącego na plecach - Hasta Pada Angushthasana;
• przechylenie głowy do dużego palca - Sirsha Angushta Yogasana;
• pochylenie do przodu z pozycji wyprostowanej - Padahastasana;
• pochylenie w pozycji stojącej z opuszczeniem głowy do kolan - Utthita Janu Shirshasana.