Medytacja spełnienia życzeń: cechy i skuteczne praktyki

Pamiętasz opowieść o Złotej Rybce? Jakże nieudolnie staruszka wykorzystała upadłego, a raczej szczęście, które na nią spadło. Czasami w ogóle nie wykorzystujemy tej szansy. Ale każdy może złapać swoją złotą rybkę. Można to zrobić poprzez medytację.

Każdy z nas jest pełen pragnień. Niektóre z nich stają się rzeczywistością, inne pozostają snem. Oczywiście, aby osiągnąć cel, trzeba włożyć trochę wysiłku. Siedząc przy oknie, czekając na bluebirda, raczej nic nie osiągniemy.

Ale może pomóc medytacja nad spełnieniem pragnienia. Jest tyle technik jego realizacji, ile pragnień dla ludzi. Istnieją programy audio i wideo. Możesz sam spróbować negocjować ze Wszechświatem.

Im silniejsza twoja intencja, tym skuteczniejsza będzie twoja medytacja. To, o co prosisz, naprawdę musisz chcieć. Ale nawet jeśli twoje marzenie naprawdę dosłownie przezwycięża świadomość, nie myśl, że godzinę po medytacji spełni się. Nie tylko Ty prosisz Wszechświat o pomoc. Stań w kolejce i utrzymuj porządek. Przede wszystkim w mojej głowie.

Są też momenty, w których możesz przyspieszyć swoje postępy w osiąganiu celu. Odprawiaj rytuał medytacyjny w określone dni.... Uważa się, że najbardziej efektywna jest data urodzenia lub dni przed Nowym Rokiem. Zaleca się również wykonywanie medytacji na początku cyklu księżycowego. Jeszcze jedna wskazówka - medytuj przed snem. Przed rozpoczęciem świętej ceremonii przygotuj na to swoje ciało.

Medytacja jest dość trudnym procesem do przeprowadzenia. Dlatego nie myśl, że za pierwszym razem wszystko się ułoży. Idealnie, aby użyć określonej techniki, musisz najpierw wziąć lekcję od osoby, która to wie i rozumie. Powinieneś naucz się uspokajać swoją świadomość, całkowicie się zrelaksować, wejść w stan transu. Jeśli możesz to wszystko zrobić sam, pamiętaj o jeszcze jednej ważnej zasadzie. Mówi, że podczas medytacji musisz jasno zrozumieć swój cel.

Na przykład, jeśli chcesz samochód, to podczas rozmowy ze Wszechświatem musisz podać wszystkie najmniejsze cechy samochodu, który chcesz - kolor, markę i inne szczegóły. W przeciwnym razie zamiast upragnionego mercedesa bez problemu można dostać zabawkową wywrotkę lub maszynkę do golenia.

Aby życzenie się spełniło, musi być naprawdę intymne. Nie jesteś starą kobietą z bajki o Złotej Rybce. Zdefiniujmy więc, czego dokładnie chcesz. Weź kartkę papieru i zapisz wszystko, o czym marzysz.

Przestudiuj uważnie listę. Wyobraź sobie, że to wszystko już się spełniło. Wsłuchaj się w swoje emocje. Jeśli czujesz prawdziwą radość i szczęście, musisz to przyjąć. Jeśli nie, możesz skreślić pragnienie z listy i przejść do następnej pozycji. Następnego dnia wróć do swojego „siedmiu kwiatów” i zrób to samo. W rezultacie powinieneś mieć tylko jedno pragnienie, którego naprawdę potrzebujesz.

Jest inny sposób. Zajmie to mniej czasu i prawdopodobnie będzie jeszcze bardziej wydajne. Wyobraź sobie, że pozostał Ci tylko jeden dzień życia – czego tak naprawdę chciałbyś? To jest twoje główne marzenie. Możesz zacząć prosić o to Wszechświat.

Przewietrz obszar, w którym zamierzasz wykonywać medytację. Powietrze musi być świeże. Jeszcze lepiej, stwórz przyjemny zapach w pomieszczeniu. Można do tego użyć świec zapachowych. Wyłącz wszystkie urządzenia, które mogą Cię rozpraszać. Żaden obcy dźwięk nie powinien przeszkadzać. Telefon, komputer, domofon - możesz wszystko wyłączyć, nic nie powinno przeszkadzać.

Podczas medytacji wyobraź sobie nie tylko swoje marzenie, ale także czas, w którym powinno się spełnić. Dobrze, jeśli podasz konkretną datę, datę. Jeśli tak nie jest, określ co najmniej miesiąc lub sezon. Kiedy wyobrażasz sobie, jak spełnia się twoje marzenie, przenieś się mentalnie do warunków tamtych czasów.

Jeśli chcesz, aby samochód pojawił się zimą, ubierz się w wyobraźni w odpowiednie ciuchy. Jeśli masz ochotę na letni ślub, wyobraź sobie siebie w letnim stroju i w otoczeniu zielonych drzew.

To samo dotyczy miejsca, w którym Twoje marzenie powinno się spełnić. Nie musisz prosić Wszechświata o wakacje. Konieczne jest szczegółowe opisanie, co powinno być. W przeciwnym razie znajdziesz się nie nad brzegiem morza, o jakim marzyłeś, ale nad stawem o wątpliwej czystości na obrzeżach Twojego miasta w namiocie.

Aby medytacja była skuteczna, musi być wykonywana poprawnie. Przyjrzyjmy się więc punkt po punkcie.

• Przyjmij najwygodniejszą dla siebie pozycję: leżąc, siedząc lub w pozycji lotosu - to nie ma znaczenia. Najważniejsze, że plecy są proste, ciało pozostaje nieruchome. Tylko w ten sposób strumienie energii mogą wniknąć w ciebie. Przyjmij wygodną pozycję leżącą lub siedzącą. Możesz użyć krzesła, sofy, łóżka lub podłogi.
• Zrelaksuj swoje ciało. Rozluźnij go od czubka głowy po czubki palców.Powinieneś czuć się nieważki.
• Wyrzucić z głowy wszystkie niepotrzebne myśli, powtórz najprostszą i najbardziej znaną mantrę „Om” lub włącz kojącą muzykę.
• Oddychaj równomiernie. Zacznij badać siebie od czubka głowy, skanując mentalnie całe ciało, kończąc na palcach u nóg. W wyniku tej praktyki granice ciała wydają się rozpływać w przestrzeni, czujesz się nieważki.
• Teraz możesz zacząć właściwie od pragnienia. Twoim zadaniem jest jak najdokładniej wyobrazić sobie, co chcesz uzyskać. Na przykład jest to wycieczka nad morze. Wyobraź sobie, że wsiadasz do samolotu. Wychodząc z niego już czujesz morskie powietrze. Jedziesz do hotelu lub willi, zdecydujesz. Wyjście na balkon. Masz wspaniały widok na morze. Biegniesz do niego. Ciesz się słońcem. Zanurz się w słonej wodzie. Fale pieszczą twoje ciało.
• Napraw swój stan. Jeśli marzysz o oświadczeniu się młodego mężczyzny, wyobraź sobie, jak to będzie. Narysuj w wyobraźni dokładne miejsce i czas, nawet podarowana Ci obrączka musi być widziana w Twojej wyobraźni w całej okazałości. A w szczegółach: w którym pudełku będzie leżał, jaka będzie na nim liczba diamentów.
• Narysuj siebie w stanie błogości.... Wytocz samolot z papieru z rysunkiem i wystrzel go w niebo. Podążaj za nim, aż zniknie z pola widzenia.
• Teraz możesz wrócić do surowej rzeczywistości i na chwilę zapomnieć o swoim śnie. Daj Wszechświatowi możliwość zorganizowania i wykonania wszystkiego.

Innym sposobem na odkrycie drogi do ukochanego snu jest bajkowa medytacja. Kiedy twoja świadomość jest gotowa do poruszania się w czasie i przestrzeni, wyobraź sobie, że stoisz przed magiczną bramą. Jeden rodzaj jest piękny - złoty, inkrustowany drogocennymi kamieniami. I tak otwierają się przed tobą. Za nimi jest cudowny ogród, czujesz błogość.

Wokół wspaniałe kwiaty i drzewa o niespotykanych dotąd owocach. Gdzieś w oddali stoi chłopiec. On cię woła. Podchodzisz do niego i rozumiesz, że to anioł. Proponuje napisanie lub narysowanie swojego ukochanego pragnienia na magicznej tablicy. Bierzesz piórko z jego ręki. I napisz swoją prośbę. Przedstaw szczegółowo. Wiesz dokładnie, jak wszystko będzie. Czy jesteś szczęśliwy.

A potem zauważasz, jak twój obraz zaczyna się kurczyć. Anioł umieszcza ją w balonie. Pozwoliłeś mu iść razem. To jest twój list do wszechświata. Możesz sobie wyobrazić, jak otrzymujesz odpowiedź od adresata. Twoje życzenie znów się spełni w twojej wyobraźni. Powiedz „dziękuję” swojemu nowemu przyjacielowi. I wracasz do bramy. Czas iść do domu. Otwórz oczy i czekaj. Wkrótce marzenie się spełni.

Wsłuchaj się uważnie w swój wewnętrzny głos, powie ci dokładnie, czego chcesz. Nie proś Wszechświata o niemożliwe. Nie zostaniesz kochanką morza, jak stara Puszkina, ale całkiem możliwe jest spędzenie wakacji w luksusowym hotelu na Lazurowym Wybrzeżu.

Podczas medytacji nic nie powinno Cię rozpraszać – ani obce myśli, ani niepotrzebne dźwięki. Kiedy wyobrażasz sobie, jak spełnia się Twoje marzenie, pamiętaj o wszystkim, co poczujesz - od zapachu powietrza po stan umysłu. Powinieneś być pełen szczęścia i radości.

Niezależnie od tego, jaką technikę medytacyjną wybierzesz, należy pamiętać, że wszystkie opierają się na kilku punktach, których zdecydowanie musisz przestrzegać. Algorytm jest najczęściej taki.

• Całkowicie zrelaksuj swoje ciało.
• Oderwij się od otaczającej rzeczywistości.
• Skoncentruj się na swoim wnętrzu.
• Odrzuć wszystkie niepotrzebne myśli.
• Niech twoja świadomość wyjdzie. Usuń wszystkie obramowania i ramki.
• Opisz swoje pragnienie tak dokładnie, jak to możliwe, sprowadzając się do każdego dźwięku i zapachu.

Ale najpierw przypomnij sobie rybaka i rybę, a raczej ponownie przeczytaj opowieść Puszkina. Nie żądaj od Wszechświata rzeczy, których nie potrzebujesz. Nie przesadzaj ze swoimi potrzebami. W przeciwnym razie po prostu zmarnujesz czas, nie zbliżając swojego snu.