Jak wzmocnić paznokcie w domu?

Stan paznokci, obok włosów, skóry i błon śluzowych, jest jednym z głównych wskaźników zdrowia organizmu. Zdrowe paznokcie w dobie manicure szelakowego, fast foodów i produkcji agresywnej chemii gospodarczej należą do rzadkości. Potrzebują regularnej pielęgnacji, odżywienia i nawilżenia. Jeśli płytki paznokci nie otrzymają substancji niezbędnych do wzrostu i zdrowia, zaczynają pękać, złuszczać się i denerwować swoim wyglądem i jakością.

Jak wszystkie żywe tkanki, płytki paznokcia mogą cierpieć na niedobór wody, pierwiastków śladowych i witamin, reagując na brak odżywienia poprzez przerzedzenie, rozwarstwienie i inne problemy. Słabe paznokcie mogą również wynikać ze stresu, zmian temperatury i braku odpowiedniej pielęgnacji. Rola naskórka w kondycji paznokci jest bardzo duża: służy jako bariera przed szkodliwymi czynnikami i dostarcza paznokciom z organizmu wszystko, czego potrzebują do zdrowia i wzrostu. Stan paznokci na dłoniach ujawnia około dwóch tuzinów chorób. Nagietki mogą ostrzegać o problemach w ciele jeszcze przed wystąpieniem objawów choroby.

Z pewnych powodów paznokcie łamią się, złuszczają i stają się miękkie, dzięki czemu można skorygować niepokojącą sytuację z korzyścią dla manicure i ogólnie dla zdrowia. Najczęściej kilka czynników szkodzi paznokciom.

• Częste lakierowanie paznokci, a następnie zmywanie zmywaczem do paznokci, szczególnie z acetonem w składzie.
• Szkodliwe działanie chemikaliów ze względu na szczególne warunki pracy. Kontakt z kwasami, zasadami, zimnem i wysokimi temperaturami uważany jest za niebezpieczny dla paznokci.
• Spada temperatura.Jeśli na mrozie ręce nie są chronione ciepłymi rękawiczkami, takie zaniedbanie obarczone jest minimalną kruchością paznokci, maksymalną - odmrożeniem palców. W stale marznących kończynach, jak wiadomo, słabe krążenie krwi, które może niekorzystnie wpływać na stan paznokci.
• Czasami przyczyną przerzedzania paznokci jest nieodpowiednia lub niewłaściwa pielęgnacja. Często na zdrowie i jakość paznokci negatywnie wpływa użycie szczypiec zamiast pilnika i nożyczek do paznokci.

• Prace domowe przy użyciu chemii gospodarczej, takiej jak zmywanie naczyń, podłóg, luster, dywanów i mebli, osłabią i osłabią płytkę paznokcia. Można tego łatwo uniknąć, pamiętając o noszeniu gumowych rękawiczek na dłoniach.
• Regularny kontakt z chlorowaną wodą sprawia, że ​​paznokcie są mniej trwałe i zdrowe. Po wizycie na basenie koniecznie weź prysznic i nałóż krem ​​nawilżający na ciało i dłonie.
• Przy braku mikroelementów i witamin paznokcie zawsze wyglądają niezdrowo i charakteryzują się słabym wzrostem. Szczególnie gwałtownie reagują na niedobór wapnia, cynku, selenu, a także potrzebują regularnego dostarczania do organizmu żelaza i witamin D, A, E.

Jeśli zadbasz o swoje paznokcie, a także o włosy i skórę, problem łamliwości i rozwarstwienia przejdzie do przeszłości. Wystarczy 20 minut na maseczki każdego dnia, a już niedługo będziesz dumna z doskonałych paznokci i nieskazitelnego manicure. Wcale nie jest konieczne przydzielanie czasu i pieniędzy na wizyty kosmetologów, wszystkie metody odbudowy paznokci według tych przepisów są dostępne w domu.

Parafina lub wosk mogą wzmocnić nagietki. Wosk kosmetyczny jest dostępny bez recepty i jest łatwy w użyciu w domu do nawilżenia płytki paznokcia. Roztopiony w kąpieli wodnej z kilkoma kroplami oliwy z oliwek nakłada się obficie na palce na kilka godzin. Musisz założyć na ręce rękawiczki z materiału i dać im odpocząć od zmartwień. W tej chwili możesz obejrzeć film lub zdrzemnąć się, ponieważ wykonywanie prac domowych w takiej amunicji jest trochę problematyczne. Ale z drugiej strony paznokcie i skóra staną się niesamowicie gładkie i zadbane już po kilku zabiegach.

Olejek jojoba cudownie wpływa na zdrowie i wygląd paznokci. Bardzo dobrze regeneruje je po nałożeniu lakieru hybrydowego i częstym myciu naczyń. Tłusty lek należy wcierać w ciepłe paznokcie, nie zapominając o masowaniu skórek. Idealnie nałóż olejek na dłonie na noc, aby działanie składników odżywczych było jak najdłuższe.

Paznokcie potrzebują witamin, dlatego warto rozpieścić je „bombą witaminową” z mieszanki gotowych preparatów farmaceutycznych z witaminami A i E w kapsułkach. Takie narzędzie nie jest uciążliwe do codziennej pielęgnacji, ale na kilka tygodni będziesz musiała zapomnieć o dekoracyjnych lakierach do paznokci. Po 14 dniach musisz zrobić sobie przerwę na miesiąc i powtórzyć ją ponownie.

Do pielęgnacji domowej używaj zwykłej, bezbarwnej żelatyny spożywczej ze sklepu spożywczego. Należy go rozcieńczyć w 250 gramach gorącą (ale niewiele) wodą w ilości 1 łyżki. łyżki. Gdy żelatyna puchnie, a woda trochę ostygnie, wystarczy zanurzyć w niej palce na 20 minut.

W głębokiej misce wymieszaj w równych proporcjach rycynowy i oliwę z oliwek i opuść opuszki palców tak, aby nagietki były całkowicie zanurzone w mieszance oliwy. Kilka z tych zabiegów przywróci elastyczność paznokciom, przyspieszy ich wzrost, nawilży i nasyci płytki ważnymi witaminami.

Będziesz potrzebował suszonych kwiatów rumianku i płatków owsianych w stosunku 1: 1. Muszą być gotowane na parze wrzącą wodą i schłodzone. Następnie w ciepłym stanie zmiel blenderem i nałóż mieszankę na palce dłoni (na wszystkie dłonie jako całość).

Idealny do łamliwych paznokci, które potrzebują wapnia.Wymieszaj naturalny wysokotłuszczowy twarożek w misce blendera z dowolnym olejem roślinnym. Powinieneś dostać maskę gęstą jak śmietana. Musi być trzymany na paznokciach przez pół godziny, nie zapominając, że lepiej posmarować nie tylko palce, ale wszystkie pędzle. Powtarzaj co najmniej dwa razy w tygodniu.

Najłatwiejszy i najtańszy sposób na wzmocnienie paznokci. Kąpiel w ciepłej wodzie z solą morską trzy razy w tygodniu po 15 minut w ciągu zaledwie jednego miesiąca gwarantuje widoczne rezultaty. Sól morska zawiera całą gamę minerałów dla zdrowych paznokci. Roztwór soli powinien być dość stężony: na 250 g podgrzanej wody 3 łyżki soli. Po zabiegu obowiązkowe jest nałożenie na paznokcie i skórę dłoni kremu odżywczego. Wskazane jest wykonanie zabiegu przed pójściem spać i założenie na dłonie bawełnianych rękawiczek.

Olejek cytrynowy szybko wzmocni paznokcie, olejek lawendowy – aby uchronić je przed rozwarstwieniem, bergamotowy – przed łamliwością. Kropla olejku jest dokładnie wcierana w naskórek i płytkę każdego paznokcia.

Pokrój cytrynę na pół i zanurz palce w miąższu na 15 minut. Prawdziwe witaminowe zbawienie od łamliwych paznokci i rozwarstwień.

Jest zrobiony ze stopionego wosku pszczelego zmieszanego z olejem nagietkowym i gotowanym żółtkiem jaja. Nakłada się go na dłonie i pozostawia na noc pod niezawodną ochroną i ciepłem rękawic kosmetycznych wykonanych z naturalnej tkaniny.

Olej z orzecha włoskiego jest sprzedawany w gotowej kompozycji do paznokci i zasłużenie zebrał wiele entuzjastycznych recenzji na swój temat. Nakłada się na płytkę paznokcia wygodnym pędzelkiem. Nie wymaga spłukiwania, zabiegów przygotowawczych i aplikacji kremów pielęgnacyjnych po zabiegu. Nie używaj lakierów dekoracyjnych podczas pielęgnacji paznokci. Dozwolona jest tylko powłoka wzmacniająca. Ten niepigmentowany produkt pozwoli płytkom oddychać i nada im dodatkową gęstość.

Jeżeli wykonywane zabiegi nie przynoszą oczekiwanego efektu, a paznokcie pozostają słabe i kruche, warto pomyśleć o swojej diecie. Problem kruchości można skorygować od środka, wzbogacając swoje menu w ważne pierwiastki śladowe i witaminy. Rzeczywiście, choroby paznokci są często ważnym sygnałem braku pewnych substancji.

Ważny! Czasami problemy z paznokciami są odzwierciedleniem nieprawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego. Przychodzące składniki odżywcze mogą po prostu nie zostać wchłonięte. Twoje ciało może potrzebować pomocy w dostosowaniu diety lub wizycie u gastroenterologa.

Dla zdrowych paznokci konieczne jest wzbogacenie diety o określone elementy.

• Witamina A. Zwłaszcza, gdy na powierzchni płytki paznokcia pojawiają się białe kropki i ślady rozwarstwienia. Musisz spożywać 1-2 mg tej witaminy dziennie.
• Witamina B5. Jej brak objawia się zmatowieniem i pojawieniem się nierówności na płytce paznokciowej. Dzienne zapotrzebowanie na utrzymanie ich zdrowia wynosi 2-5 mg.
• Witamina C. Jest niezbędny w zapobieganiu chorobom grzybiczym. Za normę spożycia na dzień uważa się 70-150 mg. Słodka czerwona papryka i czarna porzeczka zawierają go dużo.
• Witamina E. Do odżywienia paznokci potrzebujesz co najmniej 30 mg (do 60 mg). Doskonałym źródłem jest olej słonecznikowy.
• Witamina PP. Jeśli organizm otrzymuje mniej niż 15 mg dziennie, paznokcie stają się żółte i matowe.
• Żelazo. Przy braku żelaza paznokcie stają się kruche. Rozwiąż problem 100-200 mg dziennie. Pestki dyni zawierają zarówno witaminę PP, jak i żelazo.
• Wapń. Zapewnia wytrzymałość paznokciom. Uwaga: sól zaburza wchłanianie wapnia, który podstępnie wypłukuje go z organizmu. Musisz spożywać 800 mg wapnia dziennie i starać się zminimalizować słone potrawy i posiłki w swojej diecie.

• Cynk. Dzięki temu elementowi paznokcie dobrze rosną. Dzienne zapotrzebowanie to 2 gramy. Naturalne źródło - jagody.
• Krzem. Ważny element dla elastyczności paznokci.Wymagana ilość to 30 mg dziennie. Idealnym produktem są maliny.
• Selen. Jeśli organizm zaczyna zapominać, co to za substancja, płytki paznokcia sygnalizują niebezpieczeństwo deformacji. Organizm potrzebuje tylko 0,020-0,15 mg dziennie. Pochodzenie naturalne - borowiki.
• Szary. Paznokcie i całe ciało potrzebują go znacznie mocniej niż selen. Jeśli paznokcie się zmieniły, pojawiły się na nich guzki, dawkę należy dostosować do 500-3000 mg dziennie.
• Fluor. Zapotrzebowanie organizmu na siłę paznokci wynosi 2-3 mg dziennie.
• Wielonienasycone kwasy tłuszczowe. W ilości 1000-2500 mg dziennie pomogą przyswoić witaminy A i E, wapń i witaminę D. W tym celu zaleca się spożywanie wystarczającej ilości sera, wątroby dorsza i świeżych ryb złowionych w wodach morskich.

Wielu współczesnym ludziom pracującym łatwiej jest kupić gotowy kompleks witaminowo-mineralny dla zdrowia paznokci. Oferowane są przez wielu producentów krajowych i zagranicznych, nasycając kompozycje użytecznymi dodatkami. Wygodnie jest nakładać je na osłabione płytki za pomocą pędzla. Butelkę łatwo zabrać ze sobą do pracy i zabierać na wycieczki, aby nie zapomnieć o zabiegach medycznych w gorączkowym dniu. Wykończenia mogą być wykonane w jasnych lub pastelowych lakierach do paznokci. Ale lepiej wybrać te, które mają odżywczą formułę i nie blokują dopływu tlenu do nagietków. Oczywiście tylko na okres ich powrotu do zdrowia. W końcu nawet lakiery lecznicze trzeba zmyć zmywaczem do paznokci, a to jest zupełnie niepożądany moment.

Nie zapomnij i o środkach ludowych do leczenia paznokci.

• Dokładnie umyte skorupki jaj kurzych dobrze wysuszyć i zmielić na proszek w młynku do kawy. Weź 1 łyżeczkę. dziennie w ciągu 2 tygodni.
• Drobno posiekaj świeżą pietruszkę, seler, estragon i koperek i wymieszaj z olejem roślinnym. Nalegaj przez dwa dni, a następnie weź 1 łyżkę. l. przed śniadaniem przez 14 dni z rzędu.
• Tace z mieszaniną oleju roślinnego, 10 kropli soku z cytryny, 5 kropli witaminy A w roztworze oleju i 3 krople jodu. Trzymaj palce przez 10 minut, a następnie nie spłukuj, aż całkowicie wchłoną się w skórę.
• Odwar ziemniaczany służy również do 10-minutowych kąpieli leczniczych.
• W nocy wcieraj sok z drzewa aloesowego w naskórek.
• Przetrzyj paznokcie wacikiem zamoczonym w alkoholowej nalewce z wódki na czerwonej papryce (2 papryki na 0,5 litra wódki lub rozcieńczonego alkoholu).
• Terapia mlekiem. Podgrzej całe, odtłuszczone mleko do ciepłego i trzymaj w nim opuszki palców przez 20 minut. Kurs leczenia trwa co najmniej tydzień.

Nie tylko możliwe, ale wręcz zalecane jest stosowanie medycznego jodu do pielęgnacji paznokci. Posiada właściwości antybakteryjne i wzmacnia płytki. Nawet przy zdrowych paznokciach dobrze jest stosować go, aby zapobiec łamliwości i poprawić wzrost. Przy osłabionych, problematycznych paznokciach jod zaleca się stosować codziennie lub przynajmniej co drugi dzień. Nawet intensywna kuracja dwa razy dziennie nie zaszkodzi paznokciom, ponieważ jod, ze wszystkimi swoimi leczniczymi właściwościami, jest całkowicie nieszkodliwy. Jedyną wadą przy stosowaniu jodu jest chwilowe zażółcenie płytki paznokcia. Najlepiej przed pójściem spać nałożyć na nagietki barwniki. W ciągu nocy paznokcie odzyskają swój naturalny kolor, całkowicie wchłaniając nałożony pigment.

Przy łamliwych paznokciach leczenie polega przede wszystkim na wyeliminowaniu negatywnych czynników, które doprowadziły do ​​powstania problemu. Podejmowanie działań naprawczych bez zajęcia się pierwotną przyczyną choroby to strata czasu.

• W okresie rekonwalescencji paznokci nie nakładaj na nie szybkoschnących lakierów.
• Przed nałożeniem jakiegokolwiek, nawet najwyższej jakości lakieru, należy najpierw pokryć płytkę specjalnym lakierem ochronnym.
• Ważne jest, aby odpowiednio wyciąć naskórek i nie uszkodzić naturalnej powierzchni płytki paznokcia pilnikami.
• Używając chemii w domu, musisz chronić ręce gumowymi rękawiczkami. Dla wielu może wydawać się to niewygodne, ale skóra i paznokcie będą chronione i pozostaną zdrowe.
• Jeśli problem z paznokciami jest zbyt zaniedbany, a paznokcie mocno się łamią i złuszczają, należy odłożyć malowanie manicure i lakieru dekoracyjnego przynajmniej na 1–2 miesiące.

Aby uzyskać informacje o tym, jak wzmocnić paznokcie w domu, zobacz następny film.