Zazdrość

Wszystko o zazdrości w pracy

Wszystko o zazdrości w pracy
Zadowolony
  1. Główne oznaki i przyczyny
  2. Jak radzić sobie z zazdrością zespołową?
  3. A jeśli jesteś zazdrosny?
  4. Porady psychologa

Każda osoba może w każdej chwili doświadczyć uczucia zazdrości wobec kolegi lub odczucia podobnej negatywnej reakcji na niego ze strony kolegi. Często zawistni ludzie uniemożliwiają innym wspinanie się po szczeblach kariery, rujnując ich reputację.

Główne oznaki i przyczyny

Przedmiotem zawiści może być talent pracownika lub jego umiejętność dogadania się z szefem. Są też inne powody:

  • walka o stanowisko;
  • zazdrość o sukces kolegi;
  • zazdrość o wysoką pensję.

Czasami pracownik osiąga wielki sukces na polu pracy, dostaje zasłużony awans. Ale potem zauważa dziwne zachowanie innych. Współpracownicy nagle zaczynają okazywać powściągliwość w związkach. Coraz częściej musisz łapać na sobie zazdrosne spojrzenia. W nieszczerych uśmiechach kolegów odgaduje się niezadowolenie. Osoba odnosząca sukcesy zaczyna czuć się nieswojo w pracy.

Zazdrość kobieca w miejscu pracy ma pewne cechy... Koleżanki często patrzą krzywo na piękne, elegancko ubrane panie. Zazdrosny współpracownik mozolnie intryguje irytujący temat. Złośliwi krytycy lubią podkreślać niezasłużony status, nielegalność pieniędzy, niesprawiedliwość jakichkolwiek dóbr. Zazdrośni ludzie zawsze wykazują natrętne zainteresowanie czyimś życiem, nieustannie porównują się z innymi.

Zazdrość jest często przebrana za swojskość lub żarty.

Możesz zrozumieć, że twoi koledzy są o ciebie zazdrośni, dzięki następującym znakom.

  • Nagła obecność dużej liczby konkurentów oznacza, że ​​Twój sukces ma silny wpływ na otoczenie. Za wszelką cenę chcą cię wyprzedzić.
  • Nieuzasadniona krytyka i bezpodstawne narzekania kolegów stają się Twoimi stałymi towarzyszami. Na przykład kierownictwo otrzymuje nowy komputer. Koledzy mówią o nim z dezaprobatą. Ktoś robi głupie dowcipy, inni chichoczą z niezadowoleniem. Radość drugiego jest nie do zniesienia dla zazdrosnych ludzi.
  • Jedną z oznak zazdrości jest pojawienie się plotek. Zawsze istniałeś spokojnie w swoim zespole. Nigdy nie słyszeliśmy żadnych plotek o sobie. Nagle zdajesz sobie sprawę, że wszyscy plotkują za twoimi plecami. Donosy do władz są coraz częstsze. Powodem tego jest chęć zirytowania cię. Osoba wrażliwa jest zawsze bardzo zdenerwowana każdą plotką. I wtedy pragnienie zazdrosnych osiąga swój cel.
  • Często zazdrość objawia się próbą zignorowania lub uniknięcia osoby odnoszącej sukcesy. Pracownik zaczyna czuć się wyrzutkiem. Ludzie wokół niego nie komunikują się z nim podczas przerwy na lunch, starają się unikać wspólnego spędzania czasu. Osiągnięcia innych ludzi tak bardzo denerwują niektórych ludzi, że są gotowi całkowicie zrezygnować z komunikacji z osobą odnoszącą sukcesy.
  • Koledzy wymyślają różne historie, próbując cię oczernić. Sugerują, że awans wynikał z tendencyjnego nastawienia szefa do Ciebie, a nie z Twojego talentu i wytrwałości. Zazdrośni ludzie wpajają wszystkim, że przypadkiem trafiłeś do kategorii szczęśliwców.
  • Nieszczęśnicy zawsze starają się umniejszać wagę nawet drobnych zwycięstw. Zamiast szczerej radości i zachęty ze strony kolegów słyszy się takie zwroty: „Po prostu o tym pomyśl!” lub „Więc co w tym złego?”
  • Najbardziej zawistni ludzie zaczynają kopiować sposób komunikacji, styl, przyzwyczajenia, przyzwyczajenia podmiotu, któremu zazdroszczą. Naśladownictwo wskazuje na chęć zbliżenia się do bożka, kąpanie się w promieniach jego chwały.

Jak radzić sobie z zazdrością zespołową?

Ludzie nie do pozazdroszczenia są rzadcy. To nieprzyjemne uczucie może być całkowicie nieobecne tylko u osoby o bardzo wysokim poziomie rozwoju duchowego. Nigdy nie chwal się swoim sukcesem i wysoką pensją, ale też nie narzekaj. Mów mniej o sobie.

Jeśli kobieca część zespołu zazdrości Ci wyrafinowanego stylu i pięknych strojów, zmień garderobę na taką, która pasuje do specyfiki pracy.

Musisz znaleźć dla siebie skromny, ale elegancki styl biznesowej damy. Nie podkreślaj swojej urody jasnym makijażem.

W takim przypadku szef zwróci również uwagę na Twój profesjonalizm, cechy osobiste i osiągnięcia w pracy, a nie na dane zewnętrzne. Nie powinieneś walczyć z przywództwem. Jesteś początkowo w nierównej sytuacji. Twoje wymagania muszą być spełnione. Proponując szefowi konkretny plan działania, poczekaj na jego aprobatę lub na wprowadzone przez niego poprawki.

A jeśli jesteś zazdrosny?

W zawiści leży brak profesjonalizmu i niedojrzałość osobowości. Nie powinieneś lekceważyć własnej samooceny. Zmniejsz chęć skrzywdzenia drugiej osoby ze strachu, że cię prześcigną. Nie pochylaj się do różnych plotek.

Aby sukcesy innych ludzi nie zatykały Ci głowy, często przypominaj sobie o swoich osobistych osiągnięciach. Zmierz się z zasługami wybitnego kolegi, postaraj się osiągnąć jego poziom.

Potraktuj czyjś sukces jako znak motywacyjny dla siebie. Oznacza to, że nadszedł czas na osobiste zmiany: zdobywanie nowej wiedzy, opanowanie nowoczesnych technologii.

Porady psychologa

Eksperci oferują kilka zaleceń:

  • nie sprzeciwiaj się innym członkom zespołu;
  • okazywać szacunek innym;
  • słuchaj uważnie rozmówcy;
  • nie udawaj tajemniczej i nieprzewidywalnej osoby;
  • szanować ustalone tradycje zespołu;
  • nie ignoruj ​​sukcesów innych, chwal ich;
  • nie załatwiaj sprawy z zazdrosną osobą z całym zespołem;
  • nigdy nie usprawiedliwiaj się;
  • nie poddawaj się emocjom;
  • dążyć do budowania relacji;
  • mocno podążaj za zamierzonym celem;
  • nie zwracaj uwagi na złośliwych krytyków, nie staraj się ich zadowolić.
bez komentarza

Moda

Piękno

Dom