Bielizna uciskowa

Bielizna uciskowa to specjalny rodzaj odzieży przeznaczony do korygowania procesów patologicznych i przyspieszania okresu rekonwalescencji.

Główną zasadą działania bielizny uciskowej jest celowe ściskanie żył powierzchownych i głębokich w górę, zwężanie naczyń krwionośnych i przyspieszanie przepływu krwi w układzie krążenia, w wyniku czego do mięśni dostaje się więcej tlenu, produkty rozpadu usuwane szybciej, co z kolei sprzyja szybkim procesom rehabilitacji. Mówiąc najprościej, odzież uciskowa, ściskając żyły, wypycha zastałą krew i wprawia ją w ruch.

Pomimo pojawienia się i skutecznego stosowania opatrunków obcisłych jako środków rehabilitacyjnych dla wojska i sportowców, a także do celów leczniczych, sięgających daleko w historię, bielizna tego typu jest nadal niejednoznacznie postrzegana przez naukowców medycznych, ale praktyka dowodzi niewątpliwych zalet jej stosowania. używać w wielu przypadkach:

• wskazania medyczne;
• sport;
• przemysł kosmetyczny.

Zakres wskazań medycznych do noszenia bielizny uciskowej jest szeroki: żylaki, ciąża i połóg, okres rekonwalescencji pooperacyjnej, rehabilitacja po urazach.

Niewydolność żylna i żylaki to problem dla osób z nadwagą, prowadzących siedzący tryb życia i niekoniecznie jest to osoba otyła, która siedzi bez ruchu przez cały dzień. Zagrożone są kobiety w ciąży, u których manifestacja tej choroby wiąże się ze wzrostem ciśnienia w jamie brzusznej i obciążeniem nóg.W takim przypadku noszenie odzieży uciskowej przedłuża się na okres poporodowy, aby wesprzeć osłabione mięśnie brzucha i zapobiec wypadaniu narządów miednicy. Często cierpią na żylaki i osoby, które z racji wykonywanego zawodu muszą na nogach spędzać cały dzień pracy. Aż szkoda przyznać, ale miłość do szpilek też nie może przejść bez śladu po naczyniach nóg.

Żylaki to nie tylko brzydkie pręgi i plamy wystające na nogach, to złożona choroba, której towarzyszy ból, dyskomfort i obrzęk nóg, choroba, którą łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Zaleca się rozpoczęcie noszenia bielizny uciskowej już przy pierwszym pojawieniu się pajączków lub dyskomfortu w podudziach pod koniec dnia pracy.

Okres pooperacyjny, zwłaszcza jeśli operacja była wykonywana na nogach i oczekuje się znacznej długości leżenia w łóżku, można również ułatwić poprzez zmniejszenie bólu i normalizację krążenia krwi, a tym samym zminimalizowanie prawdopodobieństwa wystąpienia choroby zakrzepowo-zatorowej dzięki zastosowaniu uciskowej bielizny medycznej.

Bielizna uciskowa wykorzystywana do celów sportowych przeznaczona jest przede wszystkim do elastycznego utrwalania różnych partii ciała, w wyniku czego zmniejsza się uraz, a czucie ciała w przestrzeni wzrasta, będąc jednym ze sposobów na poprawę koordynacji.

W przeciwieństwie do bielizny medycznej, która nie różni się szczególnym komfortem noszenia, sportowa bielizna uciskowa ma niższy stopień kompresji, ale ma lepsze właściwości termoregulacyjne i elastyczne, a także wygląda znacznie atrakcyjniej z estetycznego punktu widzenia. Zmniejszenie strat energii podczas treningu i szybka regeneracja po nich, zmniejszenie stopnia zmęczenia głównych grup mięśniowych, ustabilizowanie ich temperatury prowadzi z kolei do wzrostu wytrzymałości organizmu, co pozwala na osiąganie wysokich wyników sportowych.

Najbardziej kontrowersyjny, jednak dość popularny rodzaj odzieży kompresyjnej, jest używany do modelowania sylwetki. Jeśli stosowanie bielizny uciskowej podczas treningów niewątpliwie zwiększa ich skuteczność ze względu na dodatkowe obciążenie mięśni i skóry, a także wzmożoną potliwość, a w efekcie utratę wagi, to stałe noszenie tego typu bielizny wyłącznie w celu wizualnej korekty sylwetki mogą nie być najlepsze.

Oczywiście, jeśli potrzebujesz wizualnie bardzo szybko zrzucić kilka kilogramów, ale na stosunkowo krótki czas, to pomoc bielizny kompresyjnej będzie po prostu nieoceniona. Nie wiadomo, gdzie są brakujące fałdy tłuszczu po bokach, pośladkach, pod łopatkami; dopasowana sylwetka, możliwość założenia sukienki o mniejszym rozmiarze niż zwykle na galę lub po prostu na kolację w restauracji - doskonały wynik przy niskich kosztach energetycznych i finansowych.

Jeśli jednak planujesz osiągać harmonię z dnia na dzień tylko nosząc tego typu bieliznę, to prędzej czy później Twoje zdrowie będzie zagrożone, a opóźnione lub zbyt długotrwałe rozwiązanie problemu korekty wagi będzie skutkować nieodwracalnymi konsekwencjami. Dużo bardziej piśmienne będzie jednoczesne wpływanie na swoją sylwetkę poprzez kultywowanie w sobie kulturowych nawyków jedzenia i noszenia bielizny uciskowej… na siłowni.

Nie ma zbyt wielu przeciwwskazań do noszenia bielizny uciskowej, ale są. Tego rodzaju bielizny nie należy nosić w przypadku chorób naczyń krwionośnych; choroby związane z zaburzeniami krążenia; cierpiących na cukrzycę i różnego rodzaju zapalenia skóry, a także w obecności otwartych ran.Ponadto u palaczy przeciwwskazane jest noszenie bielizny o wysokim stopniu ucisku, a także codzienne, długotrwałe noszenie (do 12 godzin) odzieży uciskowej w celu modelowania sylwetki.

Po wcześniejszym umówieniu:

1. Medyczny:

• zapobiegawczy;
• leczniczy;
• rehabilitacja.

1. Sporty:

• do treningu – w zależności od rodzaju sportu (koszykówka, piłka nożna, lekkoatletyka), przeznaczone na ręce, nogi, klatkę piersiową;
• na zawody;
• Naprawczy.

1. Poprawczy:

• na trening;
• do noszenia pod ubraniem.

W zależności od stopnia kompresji odzież uciskową dzieli się na 4 klasy (od łagodnego obrzęku do poważnego zaburzenia przepływu limfy). Pościel klasy 1 jest swobodnie sprzedawana w aptekach i można ją wybrać na podstawie własnych wyobrażeń o potrzebach, pościel klasy 2-4 jest przepisywana wyłącznie przez lekarza.

Według formularza:

• bandaże elastyczne;
• skarpety;
• podkolanówki;
• pończochy;
• getry;
• sprinterzy (szorty);
• rajstopy (legginsy);
• przepaski na biodra;
• majtki, majtki-bandaże;
• biustonosze;
• stroje kąpielowe;
• najfatalniejszy;
• T-shirty;
• koszulki;
• swetry;
• kombinezon.

Bielizna kompresyjna (korekcyjna) w dużych rozmiarach stała się powszechna wśród kobiet i mężczyzn. Wykonana z reguły nie jako solidna tkanina, ale wyposażona w specjalne wstawki w brzuchu, pośladkach, po bokach, taka bielizna ma na celu nie tylko wizualne zmniejszenie rozmiaru i korektę sylwetki, ale także wzmocnienie mięśni, które trzymaj mięśnie kręgosłupa i brzucha. Nowoczesne technologie bezszwowe umożliwiają noszenie odpowiedniej bielizny korygującej pod odpowiednio obcisłą odzieżą, pozostając jednocześnie niewidocznym. Prawdziwym ratunkiem dla otyłych kobiet, które nie chcą rezygnować z aktywnego wypoczynku nad morzem czy zajęć na basenie są korygujące stroje kąpielowe w dużych rozmiarach.

Bieliznę uciskową dla kobiety w ciąży powinien dobrać lekarz flebolog, który określi wymagany rozmiar i stopień ucisku:

• Majtki lub majtki-bandaż. Zaprojektowany, aby wspierać rosnący brzuch; pozwalają na redystrybucję wagi, tym samym odciążając kręgosłup i łagodząc ból; noszone na zwykłych majtkach. Można nosić przed i po porodzie.
• Podkolanówki, pończochy, rajstopy. Głównym zadaniem jest zapobieganie lub łagodzenie już istniejącej choroby żylaków, łagodzenie obrzęków i zmęczenia nóg.

Najpopularniejszymi współczesnymi producentami odzieży kompresyjnej są:

• rosyjska firma „Intex”, w której asortymencie znajdują się rajstopy, pończochy i podkolanówki w wersji zwykłej i lekkiej, a także bandaże i paski;
• Native, także rosyjska marka, która w 2015 roku otrzymała medal Krajowego Znaku Jakości, specjalizująca się w produkcji bielizny kompresyjnej w kilku obszarach: okres rehabilitacji po operacjach kardiochirurgicznych, poporodowych, sportowych, korekcyjnych;
• inny rosyjski producent „Valento”, który produkuje różne rodzaje bielizny uciskowej dla kobiet i mężczyzn (sportowej, pooperacyjnej, przedporodowej i poporodowej, korekcyjnej) z włoskich materiałów;
• niemiecka firma „Medi”, która produkuje nie tylko bieliznę kompresyjną (podkolanówki, pończochy, rajstopy, paski, bandaże), ale także wyroby protetyczne i ortopedyczne;
• „Reebok”, bielizna kompresyjna tej marki (od staników sportowych po kombinezony) jest zasłużenie popularna na całym świecie wśród profesjonalnych sportowców i początkujących, którzy dopiero rozpoczynają swój pierwszy trening;
• australijska firma „Skins”, która wraz z inżynierami NASA opracowała bardzo cienką i miękką uciskową odzież sportową i bieliznę termiczną;
• szwajcarska firma „Sigvaris”, która produkuje bieliznę uciskową w trzech kierunkach: sigvaris medical, sigvaris profilaktyka i sigvaris sports;
• Amerykański producent „Under Armour”, którego specjalnością jest sportowy kombinezon kompresyjny rashguard.

Aby wybrać odpowiednią bieliznę uciskową, należy kierować się trzema czynnikami: przeznaczeniem, rodzajem aktywności i rozmiarem.

Jeśli wybierasz bieliznę uciskową ze względów medycznych (od ciąży do rekonwalescencji pooperacyjnej), musisz najpierw skonsultować się z flebologiem, który pomoże Ci określić rodzaj i rozmiar bielizny, a także stopień kompresji, ponieważ niewłaściwie dobrana bielizna nie będzie tylko pomóc złagodzić twój stan, ale także go pogorszyć.

Sportowcy kierują się składem tego rodzaju bielizny (musi być w 100% syntetyczna, ponieważ to właśnie te materiały zapewniają jej elastyczność i efekt kompresji), splotem nici produktu (okrągłym lub płaskim), dokładnym rozmiarem (bielizna musi idealnie przylegać do ciała, nie ocierać się podczas biegania i aktywnych działań) i wyglądu (dobry nastrój dla sportowca to jeden z kluczy do przyszłego zwycięstwa).

Bielizna korygująca dobierana jest głównie w oparciu o konkretne pragnienia korygowania niektórych części ciała, możliwości portfela i osobisty gust. Nowoczesny rynek bielizny modelującej może zaspokoić każde zapotrzebowanie konsumentów: od prostych majtek z wysokim stanem po erotyczne body.

Każda odzież uciskowa musi być noszona prawidłowo, jest to jedyny sposób na osiągnięcie pożądanego efektu podczas jej używania. Bieliznę medyczną (najczęściej są to podkolanówki, pończochy lub rajstopy) należy zakładać od razu po przebudzeniu, przed wstaniem z łóżka, aż do momentu, gdy w nogach zacznie gromadzić się płyn, co z kolei prowadzi do pojawienia się obrzęku.

Lekarze twierdzą, że odzież uciskową należy dość łatwo zdjąć, ale założenie jej będzie wymagało pewnego wysiłku.

Istnieją nawet specjalne urządzenia ułatwiające zakładanie i zdejmowanie medycznej bielizny uciskowej, co ma szczególne znaczenie dla osób o dużych gabarytach lub niepełnosprawnych.

Konieczne jest noszenie tego typu bielizny w ciągu dnia, jednak zaleca się zdejmowanie jej na noc, aby dać skórze wytchnienie, zwłaszcza, że ​​gdy osoba znajduje się w pozycji poziomej, nie powstaje ucisk, co oznacza nie ma potrzeby być w takiej bieliźnie.

Osobno możemy powiedzieć o noszeniu bielizny korygującej. Nie jest tajemnicą, że kobiety pragnąc uzyskać bardziej zgrabne kontury sylwetki i wizualnie zrzucić kilka kilogramów, mogą posunąć się do wielkich starań, na przykład świadomie wybrać niewłaściwy rozmiar bielizny. Na wynik nie trzeba długo czekać: w najlepszym razie jeszcze bardziej nieestetyczny wygląd (słynna „kiełbasa w siatce”), w najgorszym – mocne, trudne do zagojenia pocieranie.

Dbając o wyroby pończosznicze uciskowe, należy postępować zgodnie ze wskazówkami na metce odzieży. Aby taka bielizna służyła Ci długo i nie traciła swoich właściwości, musisz pamiętać, że:

• dzianiny kompresyjne najczęściej nie nadają się do prania w pralce, jednak nowoczesne pralki automatyczne nie zaszkodzą Twojemu praniu (z wyjątkiem produktów z silikonowymi elementami, które w ogóle nie powinny wchodzić w interakcje z wodą), jeśli zastosujesz delikatne pranie bez wirowania;
• nie można go wybielać ani używać z płynem do zmiękczania tkanin;
• do prania ręcznego temperatura wody nie powinna przekraczać 40 stopni;

• szampon najlepiej sprawdza się jako detergent;
• nie można suszyć na otwartym słońcu i w wysokich temperaturach;
• zaleca się wysuszyć, lekko wykręcony w ręczniku, na poziomej powierzchni;

Bieliznę uciskową można kupić w różnych punktach sprzedaży detalicznej: od aptek (medyczna bielizna uciskowa) po sklepy internetowe (w przypadku markowych produktów importowanych jest to często jedyny sposób na uzyskanie oryginalnego produktu).

Dzianina kompresyjna wcale nie jest tania, jej ceny, w zależności od przeznaczenia, rodzaju bielizny, rozmiaru, promocji marki producenta, mogą być bardzo szerokie.

Z reguły opinie o zakupie bielizny uciskowej dzielą się na dwie kategorie: ci, którzy kupili tanią bieliznę niewiadomego pochodzenia oraz właściciele tego typu koszulek zakupionych w aptekach lub sklepach specjalistycznych.

Najczęstsze zarzuty tych pierwszych to najczęściej słaba jakość szycia, szybka utrata właściwości i niewygodne noszenie.

W recenzjach drugiej kategorii nie ma praktycznie żadnych skarg na jakość produktów, wszystkie emocje są albo pozytywne, albo mają charakter rekomendacyjny. W przypadku niezadowolenia często okazuje się, że jest to spowodowane własnym złym wyborem.