Koszulka treningowa kompresyjna

O cudownych właściwościach kompresji (ściskania) wiedzieli już w starożytnym Egipcie, kiedy podczas długich kampanii wojskowych żołnierze i niewolnicy próbowali ciasno zabandażować nogi bandażami. Dzięki tym prostym czynnościom usunięto ciężkość nóg i obrzęki, a ludzie byli gotowi na nowe kilometry ruchu. Ta metoda nie zaginęła od wieków. Ponadto dzięki nowoczesnym technologiom doprowadzono do perfekcji kompresyjny sposób oddziaływania na organizm człowieka, pomagając organizmowi radzić sobie ze stresem podczas uprawiania sportu.

Producenci produkują odzież uciskową przeznaczoną dla różnych części ciała. Są to skarpetki, legginsy, spodenki, koszulki, koszulki. Ubranie pozwala sportowcowi skoncentrować się na procesie treningu, podczas gdy ciało znajduje się w komfortowym środowisku: usuwa się pot, poprawia się krążenie krwi i zwiększa wytrzymałość.

Koszulka kompresyjna w swoich właściwościach przewyższa dziesiątki razy zwykły sprzęt sportowy. Jego gęsta konsystencja zapewnia wsparcie nie tylko górnej części ciała, ale także grup mięśni pleców i klatki piersiowej. Jednocześnie koszulka nie krępuje ruchów, dzięki czemu ciało pozostaje maksymalnie elastyczne.

• Dzięki rozłożeniu nacisku zmniejsza się zmęczenie mięśni, a także zmniejsza się możliwość poważnych uszkodzeń, w tym skóry.
• Pomimo gęstej tekstury materiału doskonale wchłania pot sportowca i tworzy optymalny reżim temperaturowy do wymiany ciepła.
• Firmy produkcyjne starają się, aby ich bielizna, także kompresyjna, była rozpoznawalna. W markowych sklepach z odzieżą sportową zawsze możesz wybrać koszulkę w oryginalnym kolorze z chwytliwym nadrukiem.

T-shirty, w tym T-shirty, są trzech rodzajów i różnią się długością rękawów.

• Tak zwane kurtki bez rękawów zapewniają pełną swobodę ruchów podczas obrotowych ruchów ramion. Koszulki tego typu są najczęściej używane przez koszykarzy i ciężarowców.

• Krótkie rękawy wybierają piłkarze, siatkarze, szczypiorniści – ważne jest dla nich dbanie o celność strzału rękami. Jednocześnie mięśnie są w dobrej kondycji i szybko regenerują się po wysiłku.

• Koszule z długim rękawem zapewniają ochronę mięśni ramion i tułowia. Najczęściej taki model można znaleźć u sportowców uprawiających mieszane sztuki walki. Chroni przed otarciami i oparzeniami o matę. Podczas przerw nie pozwala na wychłodzenie mięśni, co pozwala uniknąć drobnych kontuzji w postaci skręceń czy naderwań więzadeł. Niektóre T-shirty mają specjalne silikonowe wstawki, które mocują brzegi ubrania i chronią je przed skręcaniem.

Bielizna uciskowa wykonana jest ze specjalnych elastycznych materiałów, które powinny ściśle przylegać do ciała sportowca. Jednym z nich jest spandex. Wyróżnia się wysokim stopniem elastyczności, trwałości, wytrzymałości i lekkości.

Poliester, pomimo swojej gęstości, jest nieco gorszy od spandexu pod względem odporności na zużycie. Jednak w połączeniu z nim jest to wytrzymały, oddychający, wysoce rozciągliwy materiał.

Istnieje wielu producentów odzieży kompresyjnej. Najpopularniejsze z nich to amerykańska firma McDavid, Skins z Australii oraz szwedzka firma Rehband. Oczywiście nie jest to pełna lista odnoszących sukcesy firm, które produkują wysokiej jakości produkty dla sportowców amatorów.

Wielu, zwłaszcza profesjonalistów, woli wybierać ubrania znanych marek, których nazwy są symbolem jakości na całym świecie: amerykański Nike i Reebok, niemiecki koncern Adidas. Nadają ton modzie w świecie sportu. Na swoich produktach skupiają się mniej znani producenci odzieży, w tym bielizny uciskowej, najczęściej firmy markowe zawierają kontrakty i porozumienia z klubami sportowymi lub federacjami. Można go również znaleźć w sklepach, ale cena będzie wysoka.

Wybierając koszulkę warto zacząć od sportów, w których będzie przebiegał proces treningowy. Na przykład gra w piłkę nożną wymaga treningu na świeżym powietrzu, więc długie rękawy to dobry pomysł. Najlepiej wybrać koszulkę z impregnacją antybakteryjną, która blokuje stany zapalne otarć i inne mikrourazy.