Samowystarczalność: co to jest i jak się w sobie rozwijać?

Są ludzie, którzy kierują się własną opinią, a nie radami innych. Biorą pełną odpowiedzialność za podejmowane przez siebie decyzje, mogą samodzielnie zapewnić sobie życie. Chodzi o samowystarczalność.

Słowo „samowystarczalność” jest ściśle związane z pojęciami takimi jak „niezależność” i „samowystarczalność”. W psychologii istnieje taka definicja: osoba samowystarczalna we wszystkim, co składa się na jej Ego, jest niezależna od otaczającego świata na płaszczyźnie materialnej i duchowej. W przeciwieństwie do niezależności, która ma znaczenie „stania samemu sobie”, samowystarczalność oznacza, że ​​człowiek jest „dość siebie”. Osoba o takiej jakości jest w stanie zorganizować swoje życie i wypoczynek przy braku wsparcia bliskich i przyjaciół. Jest pewny siebie, swoich uczuć i potrafi samodzielnie podejmować wszelkie decyzje.

W filozofii jakość tę określa się jako pojawienie się samowystarczalności w sposób naturalny i możliwość dalszej egzystencji bez wpływów zewnętrznych. Osoba samowystarczalna niezależni we wszystkich obszarach. Myśli niecodziennie. Dzięki tej jakości kształtuje się integralna, wieloaspektowa osobowość, która nie boi się wypowiadać opinii publicznej. Taka jednostka ma wewnętrzną wolność. Nie zależy mu na dostosowaniu się do określonego wizerunku. Pogoń za modą nie jest dla niego, bo człowiek, któremu nie zależy na aprobacie innych, nosi tylko wygodne dla siebie ubrania.

Osoba samowystarczalna czuje się odpowiedzialna za swoje czyny, nie lubi kontroli innych ludzi. Taka osoba nie zależy od opinii innych, ale szanuje ich światopogląd. Nie ma chorobliwego przywiązania do nawyków, pracy, miejsca zamieszkania i ludzi. Porażka go nie przeraża. Nie boi się rozczarowań. Świat wewnętrzny niesie ze sobą wolną osobowość, samozadowolenie, umiejętność definiowania swoich potrzeb i ich zaspokajania. Samowystarczalność nie jest równoznaczna z bogactwem i władzą, dlatego tacy ludzie nie gonią za drogimi zakupami. Nie padają ofiarą branży reklamowej, ale asceza nie zawsze jest ich udziałem. Samowystarczalna jednostka jest wolna od złudzeń i infantylizmu. W każdej sytuacji ma swoje zdanie.

Podmiot samowystarczalny w stanie zrozumieć i szanować drugą osobę... Nie jest skłonny do reedukacji bliskich i krewnych. Taka osoba odpowiednio postrzega otaczających go ludzi, nie próbuje ich przerabiać dla siebie. Żyje bez gniewu, zawiści, zazdrości, wrogości i mściwości. Nigdy nie obwinia się za własne niepowodzenia i ponosi negatywne konsekwencje swoich działań. Nie ma zwyczaju potępiania działań ludzi, porównywania się z otaczającymi go ludźmi. Zwykle rysuje paralelę między obecnym rozwojem wydarzeń a sytuacjami z przeszłości i stara się wyeliminować powstałe braki. Ma wrodzoną zdolność niesienia pomocy potrzebującym, ale nie zawsze biegnie na pierwszą rozmowę, ponieważ jest przyzwyczajony do samodzielnego rozwiązywania swoich problemów i tego samego oczekuje od innych.

Psychologowie identyfikują główne cechy takiej osobowości:

• poświęcenie (zdolność do osiągnięcia pozytywnego wyniku);
• siła wewnętrzna (odpowiedzialność za swoje działania i decyzje);
• stabilność emocjonalna;
• samoakceptacja, świadomość swoich mocnych i słabych stron;
• pewność siebie;
• aktywny rozwój osobowości;
• dążenie do pozytywu, harmonii ze sobą i otaczającym światem;
• możliwość zarabiania pieniędzy w wymaganej ilości;
• możliwość zapewnienia sobie własnego mieszkania;
• umiejętność utrzymania domu w należytym porządku;
• bez obaw o utratę jakiegokolwiek wsparcia.

Osoba, która potrafi samodzielnie rozwiązywać problemy, pozbawiona jest lęku przed samotnością. Jest w stanie sam się utrzymać. Brak lęku, pewne przezwyciężenie go prowadzi do emocjonalnego wyzwolenia. Wolność wewnętrzna uwalnia od zbędnych konwencji, uwalnia od uzależnienia finansowego i gwarantuje godne życie. W psychologii istnieją 3 rodzaje samowystarczalności.

Zdolność człowieka do przystosowania się do istniejących reguł społecznych zapewnia mu optymalny standard życia. Osoba samowystarczalna wykonuje swoją ulubioną pracę, intensywnie rozwija swoje talenty, doskonali swoje hobby. Ten kierunek można prześledzić u osób, które osiągnęły znaczącą pozycję w społeczeństwie i zajmują wiodącą pozycję w zespole. Nie musisz być na stanowisku kierowniczym - wystarczy mieć własną niszę w hierarchii społecznej i nie bać się trudności.

Jednostka, która potrafi się rozwijać bez ingerencji społeczeństwa, ma bogaty świat wewnętrzny. Psychologicznie nie jest zależny od nikogo i jest w stanie wzbogacić się duchowo w całkowitej samotności. Nie ma bolesnego przywiązania do rodziców, dzieci czy innej osoby znaczącej. Osoba przeżywa trudne okresy samodzielnie, nie potrzebuje wsparcia i porad z zewnątrz.

We współczesnym świecie trudno nie polegać na opiniach innych ludzi, ponieważ strach przed ośmieszeniem i potępieniem ludzi nie pozwala masywnej osobie tańczyć lub chodzić na basen, emerytowi - dać się ponieść nowemu sportowi , właściciel surowego sposobu myślenia - spróbować kreatywności.Niezależność od opinii innych ludzi pozwala na odpowiedzialność za podejmowanie decyzji przy całkowitym braku reakcji na aprobatę lub naganę innych osób.

Umiejętność utrzymywania codziennego życia, zarabiania pieniędzy, umiejętność prawidłowego prowadzenia interesów, dostępność umiejętności gotowania i sprzątania świadczą o samowystarczalności gospodarstwa domowego. Te cechy pozwalają podmiotowi samodzielnie organizować swoje życie. Samowystarczalność w gospodarstwie domowym jest zazwyczaj charakterystyczna dla mężczyzn, ponieważ potrafią dokręcić cieknący mikser kluczem, przybić półkę, ugotować pyszne danie, zrobić pranie, myć podłogi i naczynia. Nie każda kobieta podlega męskim pracom domowym, dlatego w wyjątkowych przypadkach można mówić o samowystarczalności domowej przedstawicielek płci żeńskiej.

Ta właściwość objawia się, gdy osoba dorasta. Świadczy o jakościowym rozwoju osoby, która potrafi stworzyć dla siebie godne życie. Taka osoba ma kilka zalet:

• zdolność do pełnego utrzymania się;
• własne spojrzenie na świat bez polegania na czyjejś opinii;
• niezależne podejmowanie decyzji;
• umiejętność samodzielnego radzenia sobie ze wszystkimi problemami życiowymi;
• manifestacja erudycji i wytrzymałości;
• niezależność od innych ludzi;
• pewność siebie;
• zdolność do utrzymania kontroli nad swoim samopoczuciem psychicznym;
• umiejętność cieszenia się życiem;
• dostępne bogactwo materialne;
• regularny samorozwój;
• obecność harmonii ze światem wewnętrznym i zewnętrznym.

Samowystarczalność jest uważana za pozytywną cechę osoby. Ale czasami może mieć negatywny aspekt.

• Niektórzy ludzie mają ten problem: po zorganizowaniu własnego życia pojawia się chęć pozbycia się wszelkich spotkań z przyjaciółmi lub krewnymi. Ludzie przyzwyczajeni do polegania wyłącznie na własnych siłach czasami izolują się od społeczeństwa. Ostatecznie podmiot może być zupełnie sam. Psychologowie radzą, aby zawsze otaczać się ciekawymi ludźmi i utrzymywać z nimi kontakt.
• Negatywne nastawienie do bezczynnej paplaniny i bezczynnych rozrywek może zrazić innych ludzi, co również prowadzi do izolacji od społeczeństwa.
• Wyzwolenie emocjonalne czasami prowadzi do nadmiernej odwagi i pewności siebie, czasami prowokując przejawy arogancji.

Małe dzieci są całkowicie zależne od rodziców i innych dorosłych, więc nie może być mowy o ich samowystarczalności. Gdy człowiek dorasta, zaczyna wykazywać niezależność. Stopniowo kształtuje się samowystarczalność. Ten proces może trwać całe życie. W skrajnej starości, z powodu obecności fizycznej słabości, osoba traci społeczną i codzienną samowystarczalność. Swoboda rozumu i oryginalność myślenia pozwalają niektórym ludziom zachować psychiczną samowystarczalność do końca życia.

Każda osoba jest w stanie stać się osobą samowystarczalną. Aby to zrobić, musisz regularnie zdobywać nową wiedzę, angażować się w samokształcenie, dążyć do doskonałości. Poszerzanie horyzontów, trening świadomości, ciężka praca, aktywność fizyczna przyczyniają się do samorealizacji jednostki. Stare umiejętności należy stale doskonalić. Prawidłowo postawione konkretne cele pomagają skupić się na pracy, nadać sens codziennej rutynie. Zawsze powinieneś dążyć do poprawy własnego życia.

Musisz regularnie trenować siłę woli. Ludzie o słabej woli łatwo ulegają lenistwu i apatii. Nie powinieneś pokładać nadziei we wpływowym krewnym lub w przypadku losu, dlatego aby nie zostać w tyle, musisz polegać na własnych siłach.Tylko odpowiednia akceptacja jakiejkolwiek krytyki pozwala osobie obiektywnie ocenić jej wyniki.

Człowiek samowystarczalny jest w stanie rozwiązać swoje problemy i pomóc swojemu towarzyszowi uporać się z trudnościami.... Myśli racjonalnie, nie obnosi się ze swoimi osiągnięciami, nie pozwala sobie na przejawy grubiaństwa i używania nieprzyzwoitych słów. Wie, jak obliczyć swoją siłę, potrafi podejmować trudne decyzje i nigdy się przed nikim nie usprawiedliwia. Aby człowiek ukształtował samowystarczalność, konieczna jest praca nad wykorzenieniem małostkowości, urazy, agresji i niechcianych form autoafirmacji. Musi rozwinąć w sobie wielkoduszność, umiejętność spełniania cudzych pragnień, umiejętność nieulegania kobiecym prowokacjom i przebiegłości.

Musisz zapewnić swojej bratniej duszy pełne bezpieczeństwo i pewność siebie.

Samowystarczalna dama nigdy nie stanie się ciężarem dla męża. Potrafi samodzielnie rozwiązać każdy problem.... Taka kobieta nie zależy od statusu i kondycji finansowej wybranej. Ważne jest, aby otrzymała ciepło i zbudowała szczery związek. Aby rozwinąć samowystarczalność, płeć piękna musi właściwie ustalać priorytety. Nie powinieneś zmuszać się do komunikowania się z nieprzyjemną osobą w celu uzyskania dobrego samopoczucia materialnego. Musisz nauczyć się odpowiednio oceniać własne zdolności i możliwości. Musimy pozbyć się wybuchowej dumy z naszych osiągnięć. Ale etykieta niepowodzenia musi również zostać usunięta z twoich ramion.

Nie należy zazdrościć rywalom i szukać w nich wad.... Powinieneś starać się okazywać swojemu partnerowi więcej pozytywnych emocji i miłości, ale nie powinieneś żądać w zamian prezentów materialnych i psychologicznych. Kobieta powinna brać pod uwagę interesy swojego towarzysza i dać mu prawo do własnego życia.

Ważny jest również zdrowy tryb życia. To aktywność fizyczna, prawidłowe odżywianie, codzienne spacery na świeżym powietrzu, które pomagają zachować siły i przedłużyć młodość na długie lata, a także czerpać satysfakcję z życia.

Eksperci zalecają przez całe życie opanowanie nowych zawodów, naukę języków obcych, wypróbowanie kreatywności. Musisz ciągle się doskonalić. Tylko z obciążeniem będziesz w stanie utrzymać zdrowie psychiczne i fizyczne do późnej starości.

Zdobądź umiejętność odpowiedniego reagowania na krytykę i pochwały od osób z zewnątrz. Naucz się właściwie analizować własne środowisko i eliminować ludzi, którzy marnują Twój czas na bezczynne rozmowy.

Pamiętaj, aby okresowo spędzać czas sam ze sobą. W takich chwilach należy wyłączyć telewizor, Internet, gadżety. Naucz się godnie akceptować własną samotność, która ma szczególne znaczenie dla Twojej osobistej przestrzeni. Nie oznacza to, że musisz zostać pustelnikiem. Musisz nauczyć się czerpać taką samą przyjemność z komunikowania się z ludźmi i samotności.

Psychologowie doradzają przy rozwijaniu odpowiedzialności za własne życie przestań czekać na korzystne zmiany. Sam musisz zacząć planować swoje działania. Wyznacz sobie cele. Wdrażaj je. Zamiast wymagać od bliskich spełnienia swoich pragnień, spełnij je sam. Zawsze odpowiadaj za niepożądane konsekwencje swoich działań.