Masaż akupresury twarzy dla odmłodzenia

Masaż akupresury twarzy uważany jest za jeden z najskuteczniejszych procesów uśmierzania bólu i zwalczania wielu dolegliwości. Dodatkowo umożliwia poprawę ogólnej kondycji organizmu, wygląda młodziej i atrakcyjniej. Efekt ten uzyskuje się dzięki unikalnemu efektowi normalnego nacisku na ciało.

Już w starożytności zauważono, że oddziaływanie na punkty biologicznie aktywne ma korzystny wpływ na funkcjonowanie narządów wewnętrznych i całego organizmu.

Istnieje wiele metod punktowego oddziaływania na organizm, wśród których można wyróżnić najpopularniejsze i najbardziej skuteczne:

• japońska odmiana znana jako shiatsu;
• palec chiński znany jako zhong;
• Masaż koreański - su-dżok;
• Technika indyjska - marmaterapia.

To połączenie efektów akupunktury z wybranymi ćwiczeniami daje niesamowity efekt.

Ogromna popularność ekspozycji punktowej wynika z wielu zalet, wśród których można wyróżnić:

• zapewnienie skórze ukrwienia i poprawa wyglądu;
• umiejętność pozbycia się cieni pod oczami;
• wygładzenie fałdów twarzy i pozbycie się fałdów nosowo-wargowych.

Ponadto badania pokazują, że działanie na obszary biologicznie aktywne pomaga zharmonizować i uspokoić układ nerwowy, a także pobudzić pracę wszystkich narządów wewnętrznych. Masaż akupresury twarzy najlepiej wykonywać specjalnie opracowaną techniką, która zależy od rodzaju i charakteru problemu kosmetycznego.Jeśli zrobisz wszystko poprawnie i nie przesadzisz, to takie naciśnięcie nie powinno powodować bólu ani dyskomfortu. Japońscy eksperci twierdzą, że prawidłowa akupresura do odmładzania twarzy nie powinna być bolesna.

Masowanie niektórych punktów pomaga w eliminowaniu objawów choroby, a także likwiduje jej przyczynę.

Zastosowanie techniki akupresury shiatsu pozwala na niemal natychmiastową likwidację zmarszczek i worków pod oczami. Ponadto posiada następujące działania:

• poprawia krążenie krwi, co sprawia, że ​​skóra jest bardziej atrakcyjna, młodzieńcza i odporna na czynniki zewnętrzne;
• metabolizm jest znormalizowany, a regeneracja komórek jest przyspieszona;
• obrzęk twarzy ustępuje, ponieważ płyn między komórkami zaczyna dobrze krążyć;
• niwelowane są zarówno głębokie, jak i drobne zmarszczki;
• skóra nabiera zdrowego kolorytu.

Niektórzy eksperci wskazują, że przeciwstarzeniowy masaż akupresury może mieć właściwości lecznicze na zapalenie zatok i inne podobne choroby.

Masaż akupresury odmładzający jest skuteczny i dobrze sprawdza się w walce z głębokimi i drobnymi zmarszczkami. Ponadto możesz skorzystać z jego pomocy, jeśli chcesz pozbyć się fałd, fałd lub podwójnego podbródka. Inne wskazania obejmują:

• zmiana konturu twarzy i utrata elastyczności;
• zmiana cery;
• pojawienie się worków pod oczami.

Pomimo tego, że akupresura jest zabiegiem całkowicie nieszkodliwym, jeśli zostanie wykonana nieprawidłowo, może pogorszyć twoje zdrowie.

Istnieją przeciwwskazania, dla których lepiej powstrzymać się od takiej procedury:

• naruszenie integralności skóry: oparzenia, zadrapania lub stany zapalne;
• obecność chorób wirusowych lub infekcji;
• obecność nowotworów złośliwych;
• trądzik różowaty.

Na technikę wykonania ma wpływ rodzaj zastosowanej akupresury. Dziś jedną z najlepszych technik jest chińska. Pozwala cieszyć się masażem i odmłodzić twarz. Wpływ na skórę jest dość skuteczny. Zasadą procedury jest naciskanie na punkty z niewielką siłą. W takim przypadku musisz używać tylko tych punktów, które są ważne dla funkcjonowania organizmu. Dzięki temu możliwa jest znaczna poprawa krążenia krwi, dotlenienie komórek oraz ustalenie procesów metabolicznych. Wypracowanie wszystkich mięśni twarzy przyczynia się do odmłodzenia skóry.

Charakterystyczną cechą chińskiej techniki masażu jest to, że nie wykorzystuje się tu wszystkich palców, a jedynie opuszki tych dużych i średnich. Jeśli chodzi o mały palec i palec serdeczny, są one rzadko używane. Specjaliści często uciekają się również do masażu za pomocą łyżek. Masaż akupresurowy przy użyciu łyżek uważany jest za klasykę i może pochwalić się dużą skutecznością, przy czym można stosować zarówno łyżki drewniane, jak i stalowe. Wcześniej należy je posmarować kremem do masażu, a przed masażem twarz należy bezwzględnie oczyścić i potraktować kremem. W razie potrzeby maksymalny efekt można uzyskać za pomocą łyżek o różnych temperaturach. Na przykład na początku zabiegu na twarz nakładany jest zimny przedmiot, a następnie gorący.

Tutaj przeprowadzany jest wpływ na ważne obszary refleksogenne. Na skuteczność zabiegu wpływa to, jak szybko iw jaki sposób następuje ucisk na określone punkty. Aby uzyskać najlepszy wynik, musisz wiedzieć, gdzie znajdują się punkty na twarzy, aby wyeliminować zmarszczki i przebarwienia.Należy wziąć pod uwagę, że za funkcjonalność każdej witryny odpowiada pewien punkt. Poprzez stymulację punktów masażu na twarzy możliwe jest zlikwidowanie zmarszczek oraz nadanie twarzy młodzieńczego i atrakcyjnego wyglądu. Czują się jak dołeczki lub guzy. Podstawową zasadą techniczną shiatsu jest to, że masaż należy wykonywać wyłącznie opuszkami palców. Co więcej, musisz wykonać niezwykłą czynność głaskania - naciskając.

Takie sekwencyjne działania pozwalają aktywować punkty i włączać procesy regeneracji w leczonym obszarze. Podczas masażu Japończycy używają małej lnianej szmatki, dzięki czemu palce się nie ślizgają. Charakterystyczną cechą shiatsu jest to, że punktów masujących nigdy nie należy ugniatać. Aby uzyskać pożądany efekt, należy naciskać wyraźnie i mocno. Ciśnienie należy zwiększać równomiernie, aby organizm pacjenta zaczął się do niego przyzwyczajać i nie bolało go to. Konieczne jest znalezienie jasnego środka między „bolesnym” a „przyjemnym” i nagle trzeba odpuścić.

W przypadku obszarów problematycznych wykonaj co najmniej pięć powtórzeń 4 razy w tygodniu, a wynik można zobaczyć po kilku tygodniach. Podobnie jak inne rodzaje masażu, shiatsu należy wykonywać na kilku kursach, z których jeden trwa dwa miesiące. Następnie musisz zrobić sobie krótką przerwę dla ciała. Shiatsu można wykonywać kiedy tylko chcesz, ale największy efekt osiąga się rano. Faktem jest, że po śnie nasza skóra nie odczuwa żadnego stresu, dlatego doskonale reaguje na wszelkie wpływy zewnętrzne. Niektórzy ludzie preferują shiatsu wieczorem, ponieważ masaż pozwala im szybko zasnąć. Podobny masaż wykonywany jest wyłącznie w pozycji leżącej, ponieważ mięśnie w tym przypadku będą maksymalnie rozluźnione.

To wygląda tak:

• proces rozpoczyna się od lekkiego naciśnięcia środkowej części czoła, skąd należy przejść do obszaru skroniowego;
• następnie stymulowany jest środkowy punkt brwi;
• rozgrzewka w grzbiecie nosa, która pozwala zlikwidować worki pod oczami;
• pracuj na punktach w środkowej części policzków;
• pracować z fałdami nosowo-wargowymi.

Po zakończeniu cyklu wszystkie procedury można powtórzyć, jeśli wystąpią pewne problemy. Warto pamiętać, że jedna sesja nie może obejmować więcej niż dwóch cykli, gdyż może to zaszkodzić zdrowiu. Masaż akupresury wykonywany jest poprzez uciskanie tkanek, co wywiera odpowiedni nacisk na receptory nerwowe. Ponadto niezwykle ważne jest obserwowanie, aby skóra nie przesuwała się i nie traciła elastyczności.

Eksperci radzą przestrzegać pewnych zasad:

• wpływ nie powinien być silny;
• pojedyncze punkty należy naciskać palcem wskazującym;
• sparowane punkty najlepiej naciskać palcami obu rąk;
• wszystkie kropki powinny być wciśnięte przez co najmniej trzy sekundy.

W miejscu wykonywania masażu pacjent może odczuwać ciepło i lekki ból. Jeśli pojawi się dyskomfort lub silny ból, oznacza to nieprofesjonalną manipulację.

Wdechy powinny być głębokie i równe. Muszą być wykonywane wyłącznie przez nos i wydychane przez usta. Jako środek zapobiegawczy wystarczy kilka sesji w tygodniu.

Recenzje wskazują, że akupresura jest niezwykle skuteczna i ma korzystny wpływ na organizm. Niemal każda dama, która zastosowała taką procedurę, zauważa jej pozytywny wpływ na organizm jako całość i całkowity brak bolesnych wrażeń.Większość kobiet preferuje akupresurę rano, twierdząc, że jest ona najskuteczniejsza i przynosi najmniejszy dyskomfort.

Najpopularniejszym jest japońskie shiatsu, a drugie miejsce zajmuje metoda chińska. Tym samym akupresura jest unikalną metodą oddziaływania na biologicznie aktywne punkty ciała, która pomaga usprawnić procesy metaboliczne i odmłodzić. Taki odmładzający masaż możesz wykonać zarówno w salonie, jak i w domu. Przy braku przeciwwskazań akupresura nie szkodzi organizmowi i nie ma skutków ubocznych.

Aby odmłodzić twarz za pomocą akupresury z wykorzystaniem techniki shiatsu, zobacz wideo.