Masaż twarzy Asahi: co to jest i jak to zrobić?

W 2007 roku ukazała się książka „Masaż twarzy”, autorka jej wizażystki Yukuko Tanaka szczegółowo opisała, jak masaż powinien być wykonywany, w jakim celu służy, przedstawiła wiele materiałów wideo. Dzięki tej książce wiele kosmetyczek na całym świecie zaczęło stosować japońską technikę masażu, aby odmłodzić skórę twarzy swoich klientek. Możesz wykonać tę procedurę samodzielnie, chociaż ważne jest, aby poprawnie wykonać technikę.

Aby osiągnąć pożądany rezultat, przez długi czas kosmetolog i stylista Yukuko Tanaka musiał poważnie studiować różne techniki masażu. Interesowała się zagadnieniami anatomii, dużą wagę przywiązywała do kwestii budowy i pracy układu limfatycznego.

Po skrupulatnej pracy i przestudiowaniu niezbędnych danych opracowała unikalną technikę, dzięki której zmniejszono związane z wiekiem zmiany na skórze twarzy. Teraz ta technika znana jest nie tylko w Japonii, z powodzeniem stosowana jest również w innych krajach. Technika masażu jest bardzo popularna wśród kobiet w różnym wieku.

Ta technika nazywa się „Asahi”, co oznacza „poranne słońce” lub Zogan (Tsogan, Zogan), co oznacza „tworzenie twarzy”. Inna nazwa tej techniki to „dziesięć lat temu” i tak naprawdę jest, jeśli spojrzysz na to, jak jej twórca wyglądała w swoich latach i jak wygląda większość Azjatek. Yukuko Tanaka pierwsze umiejętności masażu jako dziecko otrzymała od swojej babci, ale potem musiała dołożyć wszelkich starań, aby uzyskać pożądany efekt.

Tego masażu nie można uznać za zwyczajny, który można wykonać w dowolnym salonie kosmetycznym lub samodzielnie. Regularny masaż zakłada, że ​​ruchy podczas zabiegu powinny być płynne i miękkie, nie powodujące dyskomfortu. Stosując metodę Asahi podczas jej wykonywania wytwarzany jest pewien nacisk na skórę, mięśnie i kości, ponieważ podczas zabiegu konieczne jest uciskanie określonych punktów, ponieważ masaż opiera się na technice manualnej.

Istotą zabiegu jest oddziaływanie na mięśnie i skórę w miejscach, w których znajdują się węzły chłonne. Po takim zabiegu następuje odpływ limfy, w wyniku czego usuwane są toksyny, wzmacniane są mięśnie, a zmarszczki ulegają spłyceniu.

Zabieg ten składa się z dwóch rodzajów masażu.

• Masaż limfatyczny. Dzięki niemu ze skóry usuwany jest nadmiar płynu, usuwany jest obrzęk i pojawia się efekt liftingu.
• Masaż głęboki. Dzięki technikom manualnym mięśnie rozluźniają się, poprawiają się procesy metaboliczne w komórkach, wzmacniany jest efekt liftingu, a owal twarzy jest wyrównany.

Zdaniem autora, jeśli zabieg wykonywany jest regularnie i prawidłowo, można wyglądać o kilka lat młodziej. Ponadto ta procedura jest dość prosta i można ją przeprowadzić nie tylko w salonie, ale także samodzielnie w domu. Biorąc pod uwagę, że na twarzy występuje szczególnie wrażliwa skóra, zabieg należy wykonywać ostrożnie, starając się jej nie zranić, ponieważ wszelkie nowe manipulacje mogą prowadzić do komplikacji.

Podczas głębokiego masażu skóra jest poddawana działaniu niewielkiej siły. Podczas przetwarzania obszaru węzłów chłonnych należy powstrzymać się od silnego nacisku. Jeśli pojawią się bolesne odczucia, technika zabiegu jest nieprawidłowa.

Technika Yukuko Tanaki jest odpowiednia dla kobiet w różnym wieku. Jest szczególnie popularny wśród kobiet w wieku 40-45 lat, gdy zmiany związane z wiekiem stają się bardziej zauważalne. Polecany jest kobietom po 50 roku życia, ponieważ dzięki niemu można obejść się bez interwencji chirurgicznej, a także nie mieć aparatów ortodontycznych.

Masaż przeciwstarzeniowy ma wiele zalet, między innymi:

• w trakcie zabiegu przepływ limfy przyspiesza, usuwane są toksyny;
• poprawia się krążenie krwi, na twarzy pojawia się rumieniec, a skóra nabiera zdrowego kolorytu;
• następuje ulepszone odżywianie komórek;
• możesz pozbyć się zmarszczek;
• następuje wzrost napięcia i turgoru skóry;
• możesz pozbyć się podwójnego podbródka;
• obrzęk zmniejsza się;
• skóra staje się młodsza, zmniejszają się oznaki starzenia.

Wykonując masaż Zogan musisz zrozumieć, że w każdym wieku musisz poświęcić więcej czasu na wypracowanie pewnych obszarów.

• W przypadku dziewcząt w wieku 20 lat wystarczy przeprowadzać tylko neutralne manipulacje, aby zachować ich piękno i młodość.
• Dla kobiet w wieku około 30 lat ważne jest usunięcie worków i cieni pod oczami.
• Dla klientów 40-letnich ważne jest, aby usunąć zmarszczki mimiczne, a także pozbyć się zmarszczek nosowo-wargowych. Dlatego powinni zwracać większą uwagę na masaż dolnej części w okolicy podbródka i policzków.
• Dla pań 50+ ważne jest, aby zwrócić uwagę na kształt owalu twarzy.

Masaż należy wykonywać codziennie przez 2 lub 3 tygodnie, następnie można zmniejszyć intensywność i wykonywać go co drugi dzień lub dwa dni.

Jeśli manipulacje zostaną wykonane poprawnie, po krótkim czasie możesz cieszyć się efektem wykonanej pracy, a odbicie w lustrze będzie z każdym dniem coraz bardziej zachwycać.

Ta procedura może nie być odpowiednia dla wszystkich: taka gimnastyka może prowadzić do tego, że twarz staje się niepotrzebnie cienka z zapadniętymi policzkami.Aby tego uniknąć, możesz wykonywać manipulacje tylko na górnych partiach twarzy, bez schodzenia lub nie masowania w ogóle.

Japońscy kosmetolodzy uznają masaż drenażu limfatycznego za odmładzający, jednak rozpoczynając go lepiej skonsultować się z lekarzem lub kosmetologiem, ponieważ istnieją przeciwwskazania do zabiegu kosmetycznego.

Masażu nie należy podawać osobom:

• z chorobami narządów ENT i układów limfatycznych;
• z CFS (zespół chronicznego zmęczenia);
• w przypadku dolegliwości;
• Czuję się niedobrze;
• z zapaleniem skóry, trądzikiem różowatym;
• masaż nie jest wykonywany w krytyczne dni.

A także kosmetolodzy nie zalecają wykonywania masażu drenażu limfatycznego osobom z chorobami autoimmunologicznymi i psychicznymi.

Aby przygotować twarz do zabiegu odmładzającego, należy ją oczyścić. Takie czyszczenie na pewno przeprowadzimy w gabinecie kosmetycznym, należy to zrobić podczas zabiegu domowego. Aby oczyścić twarz, należy usunąć włosy, zrelaksować się i oczyścić wilgotną szmatką. Natychmiast przeprowadza się wilgotną szmatką po jednej stronie twarzy, zaczynając od górnej części, a kończąc na szyi, następnie przenoszą się na drugą część twarzy i przeprowadzają oczyszczanie.

Oczyszczanie twarzy odbywa się przed i po zabiegu. Do demakijażu należy używać łagodnych produktów, takich jak krem ​​i mleczko.

Rzeczywiście, w tym przypadku procedura będzie musiała zostać odroczona. Skórę należy przetrzeć tonikiem bezalkoholowym lub hydrolatami na bazie wody kwiatowej.

Po takim oczyszczeniu należy nałożyć na twarz olejek do masażu. Zrób to punktowo, nakładając go w 5 miejscach tak, aby olejek znalazł się na czole, policzkach, brodzie i nosie. W razie potrzeby olejek do masażu można zastąpić olejkiem kosmetycznym lub użyć tłustego kremu. Preferowany powinien być olej lniany, migdałowy lub morelowy. W trakcie zabiegu ważne jest, jak dobrze przesuwają się dłonie po skórze, aby nałożyć na nie odpowiednią ilość olejku. Najskuteczniejszy będzie masaż olejkiem.

Aby uzyskać najlepszy efekt, ważne jest prawidłowe przestrzeganie techniki i wykonywanie działań zgodnie z określonymi zasadami.

• Przed rozpoczęciem zabiegu należy dokładnie oczyścić twarz i przygotować ją do manipulacji, w tym celu skórę należy wcierać, przestrzegając średniej intensywności.
• Wykonując wszystkie ruchy masujące, należy je wykonywać w określonym kierunku.
• Podczas wykonywania manipulacji używa się palca wskazującego i środkowego.
• 3 palce służą do masowania czoła, 1 palec służy do wykonywania zabiegu pod oczami. Podczas pocierania policzków zaangażowana jest cała dłoń.

• Ruchy masujące powinny być intensywne, ale jednocześnie nie powinny być bolesne.
• Podczas wykonywania manipulacji nie należy mocno naciskać na obszary, w których znajdują się węzły chłonne. Wystarczy je lekko pogłaskać w kierunku odpływu limfy.
• Podczas zabiegu najlepiej jest usiąść lub położyć się. Jeśli zabieg wykonywany jest w pozycji siedzącej, konieczne jest monitorowanie postawy.
• Zaleca się wykonanie odmładzającego masażu od 5 do 15 minut.

Podczas wykonywania masażu japońskiego należy zwrócić uwagę na obszary, w których znajdują się węzły chłonne: przyusznicową, potyliczną, podjęzykową, w żuchwie oraz węzły chłonne szyjne.

Po kolejnym kroku przeprowadzana jest ostateczna akcja usunięcia limfy. Aby to zrobić, musisz zbliżyć palce do skroni, poniżej ucha i poprowadzić je wzdłuż szczęki do podbródka, przesuwając się wzdłuż szyi, prowadząc do węzła chłonnego pod obojczykiem.

Chociaż japoński masaż Asahi jest dość prosty, konieczne jest zapoznanie się z materiałami pokazującymi, jak go wykonywać.Dla wielu klientów salonu podczas zabiegu włącza się muzykę relaksacyjną, warto wypróbować zabieg z muzyką w domu, pozwoli to na dostrojenie się do masażu, odprężenie.

Procedurę można podzielić na konkretne obszary i je opracować.

Zaleca się rozpoczęcie masażu odmładzającego od pracy na czole. Podczas tej czynności trzy palce są przyciśnięte do czoła. Po 2-3 sekundach palce są przesuwane do skroni. Następnie dłonie są obrócone o 90 stopni, kontynuując płynny ruch wzdłuż twarzy.

Niewiele osób może mieć worki pod oczami i cienie, więc dzięki masażowi Zogan możesz spróbować się ich pozbyć. Aby to zrobić, używając środkowych palców, wywieraj umiarkowany nacisk na okolice oczu, przesuwając się od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego. Kiedy palce znajdują się w punktach końcowych, musisz pozostać przez 3-4 sekundy.

Następnie należy zwiększyć nacisk, przesuwając palcami między brwiami i powiekami. Zrób to ruchem okrężnym. W wewnętrznym i zewnętrznym kąciku oka musisz zatrzymać się i pozostać przez trzy do czterech sekund.

Wiele kobiet z wiekiem zaczyna zauważać, że kąciki ust zaczynają opadać. Twarz zaczyna wyglądać na smutną, wychudzoną, co dodaje wieku. Podczas masażu używaj środkowego i serdecznego palca. Należy używać dwóch rąk. Palce są umieszczone na środku podbródka i przy umiarkowanym nacisku trzymaj je w żądanym punkcie. Następnie na skórę wokół ust wywierany jest nacisk. Akcja kończy się w centralnym punkcie górnej wargi, w tym celu należy ją przycisnąć przez 3 sekundy.

Po 30 latach wiele pań zaczyna zauważać pojawiające się problemy w okolicy fałdów nosowo-wargowych, stają się one bardziej zauważalne. Z wiekiem problem tylko się pogłębia, dlatego ważne jest, aby dobrze wypracować ten obszar.

Aby przeprowadzić zabieg, umieść środkowe palce w zagłębieniu w pobliżu skrzydełek nosa, a następnie poruszaj nimi w górę iw dół. Następnie za pomocą palca serdecznego i środkowego naciera się skórę nosa, przesuwając się na policzki.

Aby wypracować dolną część twarzy, ruchy wykonuje się naprzemiennie po prawej i lewej stronie. Aby to zrobić, dłoń lewej ręki spoczywa na szczęce po lewej stronie. Prawa dłoń przesuwa się od szczęki do kącika oka. Po 3 sekundach ruch trwa, przechodząc od dołu do skroni. W przypadku prawej i lewej połówki procedurę należy wykonać 3 razy.

Aby poradzić sobie z problemem obwisłych policzków, możesz skorzystać z japońskiego masażu Asahi. Procedura jest przeprowadzana w określony sposób. Aby to zrobić, musisz złożyć dłonie razem z łokciami. Następnie dłonie otwiera się, gdy dłonie są skierowane do góry, a podstawę dłoni przykłada się do ust. Po naciśnięciu unoszą się do nozdrzy i zakrywają policzki. Po trzech sekundach palce przesuwają się do skroni i kończą ruch.

Często podczas wykonywania ćwiczeń masażu wielu narzeka na dyskomfort, jest to konsekwencją nieprawidłowego wykonywania manipulacji, dlatego warto dowiedzieć się, co jest przyczyną dyskomfortu.

Aby poprawnie wykonać wszystkie czynności, warto obejrzeć materiały wideo, zapoznać się z ciekawymi informacjami na ten temat. Ale skuteczniejsze będzie zdobycie i przeczytanie książki Yukuko Tanaki, w której szczegółowo opisała, jak ją wykonać. Nie ma drobiazgów, podczas zabiegu ważne jest wszystko - od dobrego samopoczucia po nastrój.

Aby uniknąć ewentualnych błędów i komplikacji, ważne jest spełnienie kilku ważnych wymagań.

• Przed zabiegiem skórę należy oczyścić. Niezbędny jest demakijaż i oczyszczenie twarzy.
• Przed wykonaniem masażu skóra musi być całkowicie sucha. Należy go dokładnie wytrzeć suchą szmatką, aby usunąć pozostałą wilgoć.
• Aby osiągnąć maksymalny efekt już od 1 raz w tygodniu, należy użyć peelingu.
• Aby masaż był skuteczny, ważne jest zbadanie, gdzie znajdują się węzły chłonne, aby na nie oddziaływać.

• Ruchy wykonywane są w ściśle dla nich wskazanych kierunkach.
• Stosowany nacisk musi być wystarczający, aby nie powodować dyskomfortu.
• Masaż wykonywany jest w pozycji siedzącej lub leżącej. Dla tych, którzy nie wiedzą, jak wyprostować plecy, lepiej wykonywać manipulacje kłamliwe.
• Przed zabiegiem na dłonie nakłada się krem ​​do masażu, który należy sprawdzić pod kątem alergii.

Wiele kobiet, nie widząc szybkiego rezultatu, po kilku zabiegach przestaje wykonywać masaż przeciwstarzeniowy, wierząc, że to nie pomaga. Aby osiągnąć trwały efekt, konieczne jest regularne wykonywanie zabiegów przez 2-3 miesiące. Przez pierwsze 2 lub 3 tygodnie należy codziennie wykonywać masaż Asahi, po czym można wykonywać zabiegi nieco rzadziej, po jednym lub dwóch dniach.

Według kosmetologów na twarzy pojawiają się pierwsze oznaki starzenia się skóry. Mimo profesjonalnych kosmetyków, z wiekiem coraz trudniej ją ukryć. Japoński masaż przeciwstarzeniowy, prawidłowo zastosowany, może spowolnić ten proces, odmładzając twarz o 8 lub 10 lat.

Masaż, który oferuje Tanaka, ma na celu rozwiązanie problemu z odpływem limfy. Wraz z gromadzeniem się płynu pojawia się uporczywy obrzęk, w wyniku którego owal twarzy staje się niewyraźny, a fałdy pogłębiają się.

Aby przeprowadzić taką technikę, wymagane są ścisłe zalecenia.

• Podczas masażu osoba powinna być w stanie spokoju. Nie powinien się rozpraszać, być wzburzonym, skupiać się na swoich problemach. Jeśli nie możesz się uspokoić, lepiej odmówić przeprowadzania manipulacji.
• Nie należy masować podczas przeziębień, aby nie powodować obrzęków.
• Nie manipuluj przy chorobach układu limfatycznego, ponieważ może to zaszkodzić zdrowiu.
• Masaż Asahi nie jest zalecany dla kobiet o szczupłych twarzach. Podczas zabiegu dochodzi do ubytku tkanki tłuszczowej, w wyniku czego policzki mogą zapadać się.
• Manipulacji nie przeprowadza się przy opryszczce, trądziku, trądziku i zaskórnikach, ponieważ w trakcie zabiegu istnieje możliwość uszkodzenia ropni, co doprowadzi do poważniejszych stanów zapalnych.

Masaż Asahi jest dość popularny, a wiele kobiet już go wypróbowało. Wielu z nich doświadczyło pozytywnych rezultatów, o czym świadczą ich opinie.

Po zabiegu kobiety po 40 roku życia miały dobre recenzje. Ale aby uzyskać wynik, musisz regularnie wykonywać manipulacje.

Poprawę widać już po pierwszym tygodniu, dla wielu widoczne były pierwsze efekty na czole, stało się gładsze, zmarszczki wyglądały na mniej głębokie. Bardzo się ucieszyłam, że cera też zaczęła się szybko zmieniać. Jeśli wcześniej twarz była żółtawa i matowa, to po tygodniu zabiegów masażu zauważalny był rumieniec, zmienił się jego kolor.

Byłam zadowolona z reakcji 35-letniej kobiety, która bardzo wyzdrowiała po porodzie, a jej twarz stała się bardzo okrągła. Dzięki regularnemu masażowi udało jej się wysmuklić twarz, a kości policzkowe stały się wyraziste i piękne.

Ale zdarzają się przypadki, kiedy próbowali zacisnąć twarz, ale nie podobał im się wynik. U kobiety o szczupłej twarzy po kilku zabiegach jej twarz stała się jeszcze bardziej zapadnięta, a fałdy nosowo-wargowe pogłębiły się.

W ostateczności radzi masować tylko górną część twarzy.

Kolejna negatywna opinia z tego zabiegu pochodziła od kobiety, która wykonywała masaż bez nakładania kremu nawilżającego lub olejku na twarz i dłonie, w wyniku czego zabieg był nieprzyjemny i nie mogła uzyskać rezultatu. Biorąc pod uwagę powyższe, warto powiedzieć, że przeprowadzając jakiekolwiek manipulacje na twarzy lub ciele, należy dokładnie przestudiować technikę, dowiedzieć się, czy istnieją jakieś przeciwwskazania. W przypadku, gdy japoński masaż anti-aging nie jest odpowiedni, można wybrać dowolne inne zabiegi na twarz.

Sądząc po dużej liczbie pozytywnych recenzji, możesz spróbować masować łyżkami, jest to bardzo proste, możesz to zrobić sam, ta procedura nie ma oczywistych przeciwwskazań.

Aby wykonać masaż łyżkami, należy dokładnie oczyścić twarz z kosmetyków. Do tego nadaje się każdy płyn do demakijażu, mleczko lub żel do mycia. Każdy olejek kosmetyczny nakłada się na czystą, suchą skórę twarzy. Może to być olej kokosowy, oliwkowy, lniany, z pestek winogron, olejek jojoba lub masło shea, które dobrze odżywią skórę.

Następnie należy przygotować 2 pary łyżek, można wziąć dowolne łyżki według własnego uznania, łyżeczki lub łyżki stołowe. Łyżki i będą narzędziami potrzebnymi do masażu.

Musisz rozpocząć masaż od czoła, stopniowo przechodząc do innych obszarów. Ruchy powinny odbywać się tylko wzdłuż linii masażu. Jeśli łyżki trudno się przesuwają, możesz dodać do nich trochę więcej oleju.

W tym celu należy wstawić dwa pojemniki: z ciepłą wodą do 50 stopni Celsjusza oraz z zimną wodą, do której można wrzucić lód. Łyżki są na przemian opuszczane do różnych pojemników i wykonywany jest masaż. Manipulowanie zimnymi łyżkami zmniejszy obrzęki i cienie pod oczami. Dzięki masażowi gorącymi łyżkami wykonywany jest masaż liftingujący.

Azjatki mają bardziej suchą skórę niż Europejki. Dlatego wybierając zabiegi do pielęgnacji twarzy, należy wziąć to pod uwagę i wybrać nie reklamowany produkt czy usługę, ale to, co jest odpowiednie dla konkretnej osoby. Ważne jest, aby regularnie dbać o twarz, oczyszczać ją, odżywiać. Nigdy nie należy kłaść się do łóżka bez spłukania makijażu, może to prowadzić do procesu zapalnego.

Osoby, które marzą o przedłużeniu młodości bez operacji, powinny poznać podstawy masażu Asahi i upewnić się, że przy odrobinie wysiłku i czasu w miesiąc można wyglądać o kilka lat młodziej, a o czym jeszcze mogą marzyć piękne kobiety.

Zobacz poniższy film, aby zapoznać się z techniką masażu twarzy Asahi.