Masaż twarzy: rodzaje, korzyści, szkody i technika

Masaż to jeden z najpopularniejszych i najbardziej poszukiwanych zabiegów medycznych i kosmetycznych, który sprawdził się pozytywnie. Już w starożytności lecznicze właściwości dotyku badali prawie wszyscy lekarze w różnych częściach świata. Technika ta była wykorzystywana nie tylko do celów kosmetycznych, ale także do leczenia narządów wewnętrznych, skóry i innych części ludzkiego ciała.

We współczesnym świecie masaż służy do utraty wagi, poprawy krążenia krwi, zdrowia skóry i tak dalej. A dziś możesz zrobić sobie masaż twarzy w domu bez żadnych umiejętności medycznych.

W ostatnich latach kosmetolodzy i lekarze aktywnie badają zalety i wady zabiegów masażu, a także ich wpływ na organizm ludzki. Jedną z korzyści masażu jest możliwość rozładowania napięcia. Kiedy mięśnie twarzy są napięte, szanse na zmarszczki pojawiają się kilkukrotnie, dlatego ten obszar należy stale masować.

Amerykańscy eksperci uważają, że dwie minuty masażu dziennie wystarczą, aby całkowicie rozluźnić mięśnie twarzy. Należy pamiętać, że czas trwania masażu uzależniony jest od rodzaju skóry. Jeśli masz cerę tłustą i trądzikową, lepiej masować przynajmniej 10 minut dziennie. Ale dla skóry o normalnym kolorze i elastyczności wystarczy pięć minut dziennie.Kolejną zaletą masażu jest jego zdolność do poprawy krążenia krwi. Masowanie miękkich zmarszczek wokół ust, oczu i brwi może zwiększyć dopływ krwi i tlenu do twarzy.

Prawie wszyscy kosmetolodzy twierdzą, że masaż to naturalny lifting twarzy. Pobudzanie mięśni regularnym masażem pozwala na krążenie krwi, co samo w sobie jest naturalną formą pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry. Im więcej krwi otrzymuje obszar twarzy, tym więcej jest produkowanego kolagenu, który odpowiada za zdrowo i naturalnie wyglądającą twarz.

Kolejną zaletą tego medycznego zabiegu kosmetycznego jest poprawa wchłaniania produktów przez skórę. Chcąc zwiększyć skuteczność zabiegów, które są wykonywane w celu poprawy wyglądu, konieczne jest włączenie masażu twarzy do swojej codziennej listy pielęgnacyjnej. Na przykład, jeśli zastosujesz delikatne ruchy masujące przed nałożeniem na skórę specjalnego serum i kremu nawilżającego, wówczas produkty te będą się wchłaniały znacznie szybciej i wydajniej.

Zasadniczo odwiedzający salony piękności korzystają z tej procedury medycznej w celu wygładzenia zmarszczek i przywrócenia elastyczności skóry. I to właśnie masaż jest uważany za najbardziej optymalny sposób na osiągnięcie takiego efektu. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiedniego mistrza, który posiada niezbędną wiedzę i umiejętności, aby przeprowadzić zabieg na najwyższym poziomie. Właściwy wpływ na receptory pozwala usprawnić wszystkie procesy metaboliczne w komórkach skóry, które mają pozytywny wpływ na produkcję kolagenu przez organizm.

Cechą charakterystyczną ruchów masujących jest również to, że znacznie poprawiają drenaż limfatyczny, co skutkuje usunięciem nadmiaru płynów z organizmu. Dzięki temu w ciągu kilku minut można wyeliminować obrzęki, które szkodzą ciału i pogarszają wygląd osoby. Ponadto z powodu obrzęku komórki twarzy nie otrzymują wymaganej ilości tlenu, co prowadzi do przedwczesnego starzenia się i powstawania zmarszczek. Przebieg zabiegów masażu w gabinecie kosmetycznym pozwoli pozbyć się typowych dla kobiet po 40 roku życia obrzęków, worków pod oczami i cieni pod oczami.

Zaletą tego zabiegu jest jego zdolność do poprawy krążenia krwi w górnych warstwach skóry, dzięki czemu można pozbyć się bladości twarzy, zlikwidować niezdrową biel i uzyskać rumieniec. Jeśli specjalista posiada wszystkie niezbędne umiejętności, będzie mógł delikatnie ćwiczyć mięśnie, co doprowadzi do ich ujędrnienia.

Poprawiając krążenie krwi, wszystkie włókna zaczynają otrzymywać ogromną ilość składników odżywczych., w wyniku czego skóra staje się elastyczna i napięta. Główny problem ze skórą twarzy polega na tym, że zawiera ogromną ilość małych mięśni, których nie używamy. Podczas rozmów czy posiłków zaangażowane są wyjątkowo duże mięśnie, podczas gdy małe pozostają nieaktywne. Prowadzi to do tego, że twarz traci swój pierwotny kształt i zdrowy wygląd.

Masaż stymuluje te obszary, zapobiegając powstawaniu zmarszczek i zapewniając dopływ do nich składników odżywczych. Jest to szczególnie ważne w miejscach, gdzie skóra jest bardzo cienka i praktycznie nie ma warstwy tłuszczowej. Podczas zabiegu mózg otrzymuje sygnał, że takie ruchy są przyjemne dla organizmu, w wyniku czego rozpoczyna się produkcja endorfin. A ten hormon odpowiada nie tylko za dobry nastrój, ale także pozwala pozbyć się stresu i charakteryzuje się właściwościami przeciwbólowymi. Dlatego po zabiegu masażu zwykle następuje odprężenie, a osoba czuje się tak spokojna i zrelaksowana, jak to tylko możliwe.

Jednak w praktyce nawet tak prosta i przyjemna procedura dla osoby może zaszkodzić ciału. Przede wszystkim wszystko zależy od rodzaju skóry i wybranego rodzaju masażu. Najlepiej skontaktować się z doświadczonym specjalistą, który na podstawie indywidualnych cech ciała będzie w stanie dobrać najbardziej optymalny rodzaj dotyku. W przeciwnym razie przy prawidłowym doborze kilku sesji wystarczy nie tylko poprawić kondycję organizmu, ale także nie zaszkodzić mu.

Jednym z najczęstszych problemów, na które narzekają przedstawiciele pięknej połowy ludzkości, jest ból. W praktyce taki problem jest nieszkodliwy i można go zignorować. Jeśli specjalista wykonuje rzeźbiarski masaż twarzy, próbując przetworzyć wszystkie mięśnie i mięśnie, a kobieta jednocześnie odczuwa ból, to może to mówić tylko o niskim progu bólu. Jeśli ból występuje nawet kilka dni po zabiegu, oznacza to, że włókna mięśniowe zostały uszkodzone i są odbudowywane. Lepiej już nie chodzić do takiego mistrza, ponieważ nie jest on w stanie pozytywnie wpłynąć na stan twojej twarzy za pomocą swojej techniki masażu.

Innym dość powszechnym problemem jest pojawienie się krwiaka po zabiegach masażu. Głównym tego powodem jest kruchość naczyń krwionośnych. Zwykle wie o tym każda osoba, która cierpi na podobną patologię, i ostrzega masażystę. Jednak tutaj wszystko nie ogranicza się do zwykłego dyskomfortu. Nieprofesjonalne podejście może prowadzić do poważnych zaburzeń krążenia, czego skutkiem jest obrzęk, skóra nabiera niezdrowego kolorytu i wyglądu.

Rozciąganie mięśni twarzy uważane jest za jeden z najpoważniejszych efektów masażu. A dzieje się tak, jeśli wybierzesz niewłaściwą technikę i nie weźmiesz pod uwagę wszystkich indywidualnych cech ludzkiego ciała. Należy zauważyć, że z podobnym problemem borykają się głównie starsze kobiety, które nie mogą pochwalić się silnymi mięśniami.

Współczesna medycyna i kosmetologia znają ogromną liczbę rodzajów masażu, z których każdy ma swoje korzystne właściwości. Jednym z najbardziej popularnych i poszukiwanych dzisiaj jest masaż leczniczy, którego nazwa mówi sama za siebie. Podobne zabiegi stosuje się w leczeniu niektórych schorzeń skóry, w tym trądziku i tak dalej. Należy zauważyć, że masaż leczniczy z kolei obejmuje ogromną liczbę innych podobnych technik, z których najpopularniejszą jest skubanie. Charakterystyczną cechą wszelkiego rodzaju efektów terapeutycznych na skórę jest ich intensywność, która ma zapewnić aktywację procesów życiowych w tym obszarze.

Inne rodzaje masażu twarzy obejmują następujące.

• Masaż klasyczny, który jest również uważany za jeden z najbardziej poszukiwanych w branży kosmetycznej. Jego charakterystyczną cechą jest miękkość wykonywanych ruchów, które mają za zadanie stymulować procesy metaboliczne w okolicy twarzy i nie uszkadzać mięśni. W trakcie takich zabiegów skóra jest wygładzona, do tego można użyć specjalnych kremów do twarzy lub olejków. Eksperci zalecają skorzystanie z tego rodzaju masażu, gdy skóra traci atrakcyjny wygląd, naturalność i wydaje się odwodniona. Ponadto klasyczne ruchy są bardzo skuteczne w przypadkach, gdy mięśnie twarzy tracą napięcie, co przyczynia się do powstawania zmarszczek.

• Odprężający. Takie procedury są zwykle etapem początkowym w złożonym programie, chociaż mogą być przeprowadzane jako samodzielne manipulacje. Głównym celem tych ruchów jest uwolnienie napięcia u pacjenta i rozluźnienie mięśni twarzy. Dodatkowo relaksujące zabiegi masażu pomagają oczyścić zewnętrzną warstwę skóry właściwej i poprawić krążenie krwi w tym obszarze. A niektórzy kosmetolodzy uciekają się do masażu relaksacyjnego, aby poprawić penetrację stosowanych produktów kosmetycznych.

• Drenaż limfatyczny. Głównym zadaniem jest poprawa funkcjonowania naczyń limfatycznych, pozytywny wpływ na krążenie krwi oraz zapobieganie zastojom naczyń włosowatych. Przy odpowiednim podejściu zabiegi drenażu limfatycznego i masażu mogą pozbyć się obrzęków i nadmiaru płynu, a także usunąć cienie pod oczami.

• Masaż plastyczny, które należy wykonywać rytmicznymi i mocnymi ruchami. To dzięki takim manipulacjom panie mogą odczuwać lekki ból. Charakterystyczną cechą tych ruchów jest to, że używają talku, a nie oleju. Nie da się obejść bez takich sesji, jeśli skóra dziewczyny jest przerzedzona, opuchnięta i pokryta różnymi plamami. W branży kosmetycznej technika ta uważana jest za jedną z najbardziej skutecznych i wydajnych, dlatego bardzo często porównywana jest z chirurgią plastyczną.

• Chiroplastik. Jest to zaawansowana technika leczenia skóry opracowana w Barcelonie. Takie manipulacje mają pozytywny wpływ na naczynia znajdujące się w skórze właściwej. Należy zauważyć, że chiroplastykę można wykonać nie tylko na twarzy, ale także na dłoniach i innych częściach ciała.

• Oskubane. Ten rodzaj masażu został wynaleziony już w XIX wieku i opiera się na działaniach, które pozwalają wycisnąć gruczoły łojowe, a tym samym gwarantują ich optymalne działanie. Takie sesje są niezwykle skuteczne w przypadku łojotoku czy pojawienia się plam po trądziku. Czas trwania zabiegów uzależniony jest od indywidualnych cech ciała i skóry pacjenta, nie może jednak przekraczać 20 minut.

• Mięśniowo-powięziowy. Jest to złożona metoda, która obejmuje głębokie oddychanie, a także nacisk na jedną lub więcej grup mięśni. Dzięki takim technologiom możliwe jest rozluźnienie mięśni twarzy, a także uwolnienie ich od zmęczenia i napięcia. Dzięki temu możliwa jest korekta owalu twarzy i wygładzenie skóry, niwelując jednocześnie zmarszczki i inne niedoskonałości.

Pomimo tego, że masaż niesie za sobą ogromną ilość korzyści i pozytywnie wpływa na organizm, nie można go wykonywać na co dzień. Eksperci zalecają stosowanie intensywnych odmian nie częściej niż dwa razy w roku. Należy rozumieć, że za każdym razem warto wykonać od 10 do 15 zabiegów przez kilka tygodni. Ponadto, aby utrzymać już uzyskane wyniki, konieczne będzie odwołanie się do specjalnych procedur. Tutaj wszystko trzeba ustalić indywidualnie z lekarzem i kosmetologiem, ponieważ wiele zależy od cech ciała pacjenta - rodzaju skóry, tempa metabolizmu i tak dalej.

Jeżeli pacjent ma od 30 do 40 lat i nie ma szczególnych problemów zdrowotnych i skórnych, to wystarczy, że wykona pół kursu, który obejmuje około 7 zabiegów. To wystarczy, aby pozbyć się drobnych niedoskonałości twarzy, zlikwidować zmarszczki, wygładzić skórę i nadać jej naturalny wygląd. Jednocześnie nie należy zapominać o wizycie w salonach kosmetycznych, aby utrzymać uzyskany efekt.

Panie po 40 roku życia będą musiały zwiększyć liczbę sesji w ciągu roku i czas ich trwania, ponieważ w tym wieku jest znacznie więcej problemów ze skórą. Jeśli chodzi o sesje wspomagające, należy je wykonywać regularnie, w przeciwnym razie efekt zniknie w ciągu miesiąca po masażu.

Każdy profesjonalny masażysta przeprowadza takie kursy manipulacji, które obejmują nie więcej niż 10 sesji. Najlepiej uczęszczać na takie sesje dwa razy w roku, ponieważ ta technika daje najskuteczniejszy wynik.

Kosmetolodzy zalecają rozpoczęcie regularnej wizyty u masażysty w wieku 25 lat. Według statystyk to właśnie w tym wieku zaczynają pojawiać się objawy starzenia się skóry. Częstotliwość masażu i czas jego trwania uzależnione są od indywidualnych cech skóry człowieka oraz rodzaju zastosowanej techniki. Na przykład, jeśli mówimy o relaksującym spojrzeniu, to jego czas trwania wynosi zwykle około 20 minut i nie ma sensu przeprowadzać więcej niż 10 sesji w ciągu sześciu miesięcy. Faktem jest, że ten rodzaj manipulacji masażem daje efekty już prawie po pierwszej sesji, więc nie ma sensu wykonywać go na bieżąco.

Zastosowanie nowoczesnych technologii pozwala na codzienną poprawę przebiegu masażu oraz rozwój wszystkich jego nowych rodzajów. Jednym z nich jest kriomasaż, na który można chodzić kilka razy w tygodniu. Pozwoli Ci zawsze utrzymać mięśnie twarzy w dobrej kondycji. A w przypadku poważnych defektów kosmetycznych częstotliwość wizyt w gabinecie masażu w celu krioterapii powinna wzrosnąć.

Niezależnie od wybranej techniki, aby uzyskać maksymalny efekt i nie uszkodzić mięśni twarzy, należy dokładnie przestrzegać pewnych zasad. Jeśli przeprowadzany jest masaż własny, to dla uzyskania optymalnych rezultatów konieczne jest stosowanie podobnych procedur około 2 razy w tygodniu, poświęcając na to 15 minut. Przed wszelkimi manipulacjami ze skórą konieczne jest jej oczyszczenie i gotowanie na parze, a także przeprowadzenie wszystkich procedur dezynfekcji rąk.

W nowoczesnych sklepach można znaleźć ogromną liczbę specjalnych kremów i balsamów do twarzy.które można stosować podczas zabiegów masażu. Wszystkie ruchy palców powinny być miękkie i dokładne oraz wykonywane w określonej kolejności. Tylko w tym przypadku możesz osiągnąć optymalne rezultaty i nie zaszkodzić ciału. Ruchy najlepiej wykonywać wzdłuż linii masażu, czyli obszarów, wzdłuż których porusza się limfa. Jeśli wszystko zostanie zrobione poprawnie, nie możesz się martwić pojawieniem się skręceń i innych problemów.

Większość rodzajów masażu jest niemożliwa bez użycia specjalnych olejków, których podstawą są niezbędne składniki poprawiające kondycję twarzy i skóry. Do tej pory wyróżnia się następujące podstawowe zasady, które wyróżnia ich skuteczność.

• Oliwa. Jeden z najpopularniejszych składników, który może pochwalić się ogromną zawartością witamin A i E. Dzięki temu oliwa z oliwek może rozwiązać ogromną ilość problemów, przedłużając młodość i zapewniając skórze jędrniejszy i bardziej nawilżony wygląd. Oliwka zawiera ogromną liczbę przydatnych składników, znanych od czasów starożytnych. Dlatego wchodzi w skład ogromnej ilości kremów i olejków mających na celu poprawę kondycji skóry twarzy. Eksperci polecają produkty na bazie oliwek paniom, które mają suchą skórę i chcą ją nawilżyć.
• Baza sezamowa. Cechą charakterystyczną produktu jest to, że pomaga usuwać toksyny i toksyny, a także oczyszczać osłonę ze szkodliwych substancji.

• Migdałowy. Nadaje skórze bardziej atrakcyjny i jędrny wygląd. Dodatkowo pomaga wzmocnić mięśnie twarzy i zapewnić im niezbędny poziom nawilżenia. Główną zaletą minerałów migdałowych jest to, że bardzo szybko wchłaniają się w skórę i nie pozostawiają śladów.
• Jojoba. Unikalny wielofunkcyjny związek o właściwościach przeciwzapalnych. W składzie tego olejku znajdują się unikalne składniki, które zapewniają niezawodną ochronę skóry przed szkodliwymi czynnikami. Zasadniczo takie fundusze są wykorzystywane przed starością.

Sukces masażu zależy nie tylko od właściwego rodzaju masażu i użytych olejków, ale także od zastosowanej techniki. Masaż klasyczny polega na wykorzystaniu pewnych technik, których jest dziś wiele. Do najpopularniejszych należą głaskanie i wyrabianie ciasta. Jeśli chodzi o stosowanie dodatkowych olejków lub kremów, to wcieranie jest uważane za najbardziej optymalną technikę. Aby uzyskać bardziej widoczny efekt, podczas zabiegów masażu stosuje się specjalne kremy i olejki.

Sądząc po recenzjach, każda kobieta uwielbia masaże, zarówno lecznicze, jak i relaksujące. Najpopularniejsze techniki to masaż modelujący, napinający, instrumentalny (ultradźwiękowy) i wzmacniający.

Kobiety uciekają się do masażu szyi, fałdów nosowo-wargowych, policzków, a nawet czoła. W tym przypadku wszystko zależy od indywidualnych cech ciała i problemów skóry twarzy. Niektóre osoby wolą wykonywać masaż szczotką w domu, bez udziału doświadczonych specjalistów.

Jak poprawnie wykonać klasyczny masaż twarzy według Akhabadze, zobacz następny film.