Post-spontaniczna uwaga

Uwaga jest niezbędna w codziennym życiu na każdym kroku. W różnych sytuacjach jest aktywowany i kierowany na ten lub inny obiekt. Ta właściwość pozwala nam wybrać informacje, które są dla nas niezbędne i ważne. Ale reagując na różne rzeczy i sytuacje, nie myślimy, że istnieje kilka rodzajów uwagi. Dużym zainteresowaniem cieszy się post-dobrowolny, dobrowolny i przymusowy.

Każdy rodzaj uwagi ma swój własny stopień aktywności. Dlatego istnieją trzy rodzaje.

Definicja w psychologii sugeruje, że uwaga postdobrowolna to stan osoby, kiedy jest ona całkowicie skoncentrowana na określonym temacie. Ale to jest mu dane bardzo łatwo, bez wysiłku, a wynikiem jest zdobyta wiedza, która jest mocno zachowana w jego pamięci.

Innymi słowy, jest to stan, w którym istnieje stabilna motywacja do czegoś. Dlatego wszystkie siły skierowane są na osiągnięcie celu, wszystko jest łatwe, nawet zmęczenie nie jest odczuwalne podczas długotrwałej pracy umysłowej.

To jest dokładnie taki rodzaj koncentracji, jakiej potrzebuje uczeń lub student, aby genialnie studiować przedmioty. Rodzice i nauczyciele starają się zapewnić dzieciom taką uwagę, która pozwoli im dobrze opanować materiał i dobrze się uczyć. Ale nawet dla dorosłych jest to całkiem przydatne, ponieważ pozwala przyswoić dużą ilość potrzebnych informacji.

Według Leontieva (psychologa, który spędził dużo czasu na studiowaniu wszystkich trzech typów) post-spontaniczna uwaga Jest naturalnym procesem, który opiera się na dobrowolnej uwadze. Oba typy opierają się na zainteresowaniu tematem. Ale zainteresowanie pierwszym i drugim przypadkiem jest nieco inne.

Jeśli porównamy uwagę post-dobrowolną (jest również post-dobrowolną) z pozostałymi dwoma, to można zauważyć, że ten typ różni się od mimowolnej, ale jest podobny do dobrowolnego.

Mimowolna uwaga powstaje bez żadnego wysiłku, nie jest związana z żadnymi konkretnymi działaniami i wysiłkami, ale powstaje jako reakcja na wszystko, co nas otacza. Innymi słowy, zwracamy uwagę na niektóre przedmioty i zjawiska.

Ale dobrowolne i post-dobrowolne są już tymi typami, które są „włączane” z woli osoby, na podstawie jej wyboru.

Przyjrzyjmy się bliżej wszystkim trzem odmianom, aby zrozumieć, jakie są ich różnice.

• Mimowolna uwaga nie zależy od naszych pragnień. Może to być na przykład grzmot, jasne światło reflektorów samochodu, nagły zapach palącego się lub świeżo upieczonego chleba. Mimowolna uwaga wyłapuje nieoczekiwane zdarzenia, które mogą być dla nas ważne. We wszystkich tych przypadkach sytuacja w świecie zewnętrznym jest poza naszą kontrolą. Wręcz przeciwnie, jesteśmy od tego uzależnieni. Mimowolna uwaga jest również nieodłączna u zwierząt, ich reakcja na bodźce zewnętrzne jest jej manifestacją. Osobliwością ludzkiej uwagi jest to, że ludzie mogą ją kontrolować, w przeciwieństwie do zwierząt.
• Uwaga dobrowolna zasadniczo różni się od poprzedniego typu. Stawiamy sobie cel, zamierzamy rozwiązać konkretny problem i kierujemy na niego naszą dobrowolną uwagę, w pełni skupiając się na przedmiocie. Ten typ nie jest nam początkowo nieodłączny, musi być rozwijany niezależnie. Rodzice zaczynają uczyć tego dziecko od dzieciństwa, a potem nauczyciela. Przykładem jest sytuacja, w której trzeba wykonać jakąś czynność, która nie wzbudza większego entuzjazmu. Wykonanie tych działań wynika z konieczności.
• Post-dobrowolność występuje również dzięki staraniom osoby iw tym jest podobna do dobrowolności. Różni się jednak tym, że postdobrowolna uwaga to nie tylko koncentracja człowieka na jakiejkolwiek czynności, ponieważ jest to konieczne, to już jest nią zainteresowanie. Interesuje go również efekt końcowy, ale sam proces zaczyna urzekać i sprawiać przyjemność. Postspontaniczna uwaga utrzymuje się znacznie dłużej niż inne typy i daje najlepsze rezultaty. Można to porównać do sytuacji, w której człowiek poświęcił swoje życie ulubionej pracy i robi to z przyjemnością.

Tak więc wszystkie trzy typy mają swoje podobieństwa i różnice, ale dość łatwo je rozróżnić.

Ilustrujące przykłady pomogą zrozumieć, jak faktycznie przejawia się uwaga post-dobrowolna, a także jak wypływa z uwagi dobrowolnej.

• Jeśli np. inspiracja przyszła do artysty, przygotowuje płótno, sztalugi, pędzle, maluje i zaczyna pracę w pracowni lub wyjeżdża na plener, gdzie planuje wykonać szkice do przyszłych obrazów – to jest po prostu spontaniczne Uwaga. W tym przypadku osoba angażuje się w czynności, które go urzekają i sprawiają mu przyjemność.
• Inny wariant. Kobieta zamierza zrobić niespodziankę rodzinie, aby ugotować pyszne danie. Robi to z duszą, lubi sam proces i interesuje ją efekt swojej pracy. Kobieta studiuje przepis, przygotowuje składniki, tworzy pyszne danie. To zajęcie jest jej radością. Nie zmusza się do skupienia na tym, wszystko dzieje się samo.
• Inna opcja, gdy natychmiast włącza się spontaniczna uwaga - osoba w oczekiwaniu na spotkanie z przyjaciółmi, z którymi nie spotkał się od dawna. Od samego początku interesuje go to spotkanie, jest nastawiony na pozytywne emocje, aw procesie komunikacji czuje ciągły pozytywny.

Bardzo często opieka postdobrowolna jest włączana po dobrowolności. Zobaczmy, jak to się dzieje na przykładach.

• Dziecko siada do czytania jakiejś książki, bo trzeba to zrobić, a on to rozumie. Najpierw zwraca dobrowolną uwagę, stara się uważnie czytać. Ale w pewnym momencie daje się ponieść emocjom, zaczyna się interesować. A on już czyta nie dlatego, że jest to konieczne, ale dlatego, że chce wiedzieć, jaki będzie dalszy rozwój wydarzeń i jak to się skończy. Obejmowało to już opiekę podobrowolną.
• Albo powiedzmy, że musisz nauczyć się czegoś nowego dla siebie. Na przykład angielski. Na początku nie ma zbytniego entuzjazmu. Musisz nauczyć się słów, czasowników, czasów, co wydaje się bardzo nudne. Ale dobrowolna uwaga pomaga sobie z tym poradzić. Wtedy coś zaczyna się układać, budzi się zainteresowanie, chcę osiągnąć więcej – pojawiła się po-spontaniczna uwaga.

Jeśli wyznaczysz sobie cel, możesz obserwować siebie i innych, a także wizualnie zobaczyć, jak działa post-dobrowolna uwaga i jak inne typy wchodzą z nią w interakcję.

Aby uzyskać więcej informacji na temat post-spontanicznej uwagi, obejrzyj wideo.