Pamięć dowolna: cechy i metody rozwoju

„Wybij to sobie z głowy, lepiej naucz się tabliczki mnożenia!” Czasami te wymagania dla dziecka nie mogą być spełnione. Nie są one ze sobą powiązane, ponieważ przechowujemy różne informacje na różnych „dyskach” naszej dobrowolnej i mimowolnej pamięci. Pierwszy jest odpowiedzialny za to, abyśmy znali tabliczkę mnożenia, drugi działa sam i wnosi do naszej pamięci to, co mu się podoba – jasne wydarzenia, silne emocje, ciekawe obrazy, genialne pomysły i tak dalej.

Ale naszym zadaniem nie jest podążanie za jej przykładem i pozostawianie miejsca na wiedzę. Można je uzyskać tylko celowo, korzystając z arbitralnej pamięci.

Zadaniem dowolnej pamięci jest zapisywanie informacji, które jej właściciel otrzymał celowo (np. zapamiętanie tej samej tabliczki mnożenia). Pomaga nam nauczyć się wiersza, zapamiętać adres, dane paszportowe. Tak, w rzeczywistości są ludzie, którzy znają je na pamięć i czasami jest to całkiem przydatne.

Jednak taka pamięć zaczyna się formować w wieku, kiedy jeszcze daleko jej do otrzymania głównego dokumentu obywatela. W psychologii uważa się, że dzieje się tak w szkole podstawowej i średniej, kiedy dziecko ma świadome pragnienie lub potrzebę uczenia się (pamiętania) czegoś.

Poziom sprawności pamięci arbitralnej zależy nie tylko od tego, czego dokładnie się uczymy i dlaczego, ale także o metodach, których używamy do zapamiętywania. Kto nie zna stanu egzaminu, kiedy idąc na niego czujemy się w pełnej gotowości bojowej, bo za nami dzień w bibliotece, nieprzespane noce nad podręcznikami i otrzymaniem kartki z pytaniami, wpadamy w osłupienie z domieszką amnezji lub przeciwnie, niespodziewanie dla siebie demonstrujemy najlepsze strony naszej arbitralnej pamięci i uzyskujemy najwyższy wynik.

Oczywiście pamięć można i należy ćwiczyć w wieku dorosłym, ale jak wiadomo, wszystkie problemy pochodzą z dzieciństwa i na to rodzice muszą zwracać uwagę, aby ich dziecko nie miało problemów w wieku dorosłym.

• Postaraj się, aby dziecko brało udział w różnych grach, najlepiej - okresowo przejmuj prowadzenie.
• Spróbuj powtórzyć z dzieckiem już przeżyte wydarzenia, pamiętaj wycieczki do zoo lub cyrku. Pozwól dziecku opowiedzieć, jak zapamiętał to lub inne zwierzę lub występ na arenie, które żarty klauna wydały mu się szczególnie zabawne. Wróć do tego tematu za kilka dni.
• Częściej używaj gier słownych. Tylko nie od razu "ładuj" dziecka grami w "miastach", "jadalne - niejadalne" jest w porządku na początek. Prezenter rzuca piłkę do uczestników i jednocześnie wypowiada słowo, zadaniem dziecka jest złapanie piłki, jeśli nazwano coś jadalnego, a nie złapanie jej, jeśli wymówiono nazwę rzeczy niejadalnej.
• Nie zmuszaj dziecka do wpychania czegoś, staraj się wywoływać w nim emocje, staraj się barwnie opisać mu ten czy inny przedmiot lub wydarzenie, aby nie tylko imię, ale i obrazy pozostały w jego pamięci.
• Naucz swoje dziecko, aby zrozumiało, czego uczy.
• Wyjaśnij dziecku, w jaki sposób i dlaczego zdobyta wiedza będzie mu przydatna.

Dowolna pamięć pozwala nam nie tylko brać udział w konkursie czytelniczym czy konkursach typu „Co? Gdzie? Kiedy?". Wiedza przechowywana w naszym magazynie mózgu poprzez dobrowolną pamięć jest niezbędna zarówno w aktywności zawodowej, jak iw życiu codziennym. Nie wyciągasz książki kucharskiej za każdym razem, gdy zaczynasz gotować kapuśniak, prawda? Rozumiesz? Wtedy po prostu nie wiesz, jak je ugotować. Może jesteś zapalonym podróżnikiem? Czy wiedza zdobyta i zapisana przez twoją arbitralną pamięć w szkole nigdy ci nie pomogła?

Kończy się tworzenie pamięci arbitralnej do około 14 roku życia. Skuteczność tego procesu zależy od tego, jak potoczy się życie danej osoby w przyszłości. W końcu to dobrowolna pamięć pomaga nam myśleć logicznie, wyciągać wnioski. Dla jego rozwoju dzieci w wieku szkolnym, a mianowicie w tym wieku, mają wszelkie szanse na stworzenie żyznej gleby, gdy niezbędne informacje dosłownie „wrastają”, istnieje wiele sposobów i technik, w tym te wymienione powyżej. Ale najważniejsze jest nauczenie dziecka pracy z informacjami.

A do tego musisz zaszczepić mu następujące umiejętności.

• Umiejętność podkreślenia głównej idei. Aby rozpocząć, spróbuj po prostu podkreślić to, co najważniejsze w tekście. Zaleca się również stosowanie w procesie uczenia się różnych schematów, wykresów, obrazków. W ten sposób przywołasz pamięć wzrokową, aby wspomóc twoją dobrowolną pamięć.
• Umiejętność pracy z dużą ilością informacji. Wyjaśnij dziecku, aby nie bało się zbyt wielu wierszy lub cyfr do zapamiętania. Naucz je dzielić je na logiczne łańcuchy, łączyć według znaczenia i szukać relacji.
• Powtórzenie przekazanego materiału. Należy to zrobić ze zrozumieniem tego, czego się nauczyłeś. Konieczne jest nie tylko wypowiadanie na głos zapamiętanych zwrotów lub reguł, ale także zastanowienie się nad znaczeniem tego, co mówisz. Nawiasem mówiąc, to właśnie powtarzanie na głos informacji niezbędnych do zapamiętywania pomaga szybciej i na dłużej przywrócić je do naszej pamięci.
• Pracuj nad błędami. To nie jest kaprys naszych nauczycieli z sowieckiej przeszłości.Kiedy dziecko poprawia swój błąd, zapamiętuje poprawną pisownię słowa lub formuły. To nie tylko powstrzyma go od popełniania podobnych błędów w przyszłości, ale także sprawi, że będzie pracował ciężej nad kolejnym zadaniem. Kto chce poświęcić dodatkowy czas na naukę, kiedy dzieci grają w piłkę pod oknami, a ukochany kolega z klasy od dawna „wisi” w sieci społecznościowej.
• Umiejętność komponowania tablicy asocjacyjnej. „Narysuj” nowe informacje do znanego materiału. Jako przykład z tego samego sowieckiego dzieciństwa - wiersz do zapamiętywania kolejności kolorów w tęczy „Każdy myśliwy chce wiedzieć, gdzie siedzi bażant”. Użyj tych sztuczek, aby zapamiętać informacje „niewygodne” dla twojego mózgu.

I jeszcze kilka wskazówek, które pomogą poprawić wolną pamięć zarówno dzieciom, jak i dorosłym.

• Skoncentruj się na zadaniu, które masz pod ręką... Jeśli chcesz nauczyć się wiersza, nie powinieneś rozpraszać się tym, jak mucha usiadła na dżemie, dlaczego tata (mąż) wspiął się do lodówki i po co przyszedł SMS.
• Sortuj potrzebne informacje według wspólnych lub podobnych kryteriów... Wczoraj studiowałeś budowę skóry, a dziś próbujesz zapamiętać położenie geograficzne Włoch? Buty są wykonane ze skóry, a Włochy, jeśli spojrzeć na to z lotu ptaka, są bardzo podobne do butów. Szukaj skojarzeń we wszystkim.
• Aby zapamiętać liczby, zrób to samo. Zamiast wkuwać, pamiętaj, jakie skojarzenia budzi ta czy inna liczba. Na przykład 1970 to rok urodzenia, 16 to pierwsza miłość i tak dalej.
• Wyjeżdżając do nowego kraju, naucz się przynajmniej kilku słów w używanym tam języku. Jeszcze lepiej jest opanować szereg zwrotów, które pozwolą wymieniać się uprzejmościami z obsługą przy zakwaterowaniu w hotelu, zamawianiu jedzenia w restauracji. To nie tylko pokaże szacunek mieszkańcom, ale także poprawi twoją pamięć.