Co obejmuje triada depresyjna i jak się z niej wydostać?

Czasami osoba w depresji odczuwa gwałtowną zmianę swojego zachowania, myślenia i ogólnego tła emocjonalnego. Szuka pomocy u psychologa lub psychoterapeuty. Specjalista diagnozuje triadę depresyjną.

Termin „triada depresyjna” wyróżnia się niejednoznacznością. We wszystkich przypadkach oznacza to jedność trzech głównych przejawów stłumionego stanu osobowości. Niektórzy eksperci łączą cechy depresji w trzech: melancholia, apatia i niepokój. Triada V.P. Protopopowa zawiera zespół objawów typowych dla psychozy maniakalno-depresyjnej. Stan jest typowy dla osób w depresji melancholijnej. Zespół Protopopowa opiera się na przewadze objawów ściśle związanych z tonem współczulnego odcinka autonomicznego układu nerwowego. To szybkie bicie serca, rozszerzone źrenice i zaparcia.

Triada A. Becka obejmuje: depresyjny nastrój, zmniejszona aktywność fizyczna i negatywna opinia o sobie. Triada poznawcza obejmuje negatywną interpretację osobistych doświadczeń życiowych przez jednostkę. Podmiot podczas depresji ma negatywne wyobrażenia o sobie, o bieżących wydarzeniach io swojej przyszłości. Pacjent upatruje przyczyny swoich uczuć w osobistej niepełnosprawności psychicznej, moralnej i fizycznej.

Niektórzy eksperci rozróżniają harmonijną, dysharmonijną i zdysocjowaną triadę depresji. Większość psychologów i psychiatrów nazywa triadę depresyjną zespołem stanów zahamowania, które wpływają na obszary afektywne, psychiczne i wolicjonalne.

• Obniżony nastrój towarzyszy podmiotowi przez dłuższy czas. Jednostka nie jest w stanie przeżywać emocjonalnie różnych sytuacji, prowadzić aktywnego życia. Doświadcza ciągłej tęsknoty i smutku. Człowieka nieustannie dręczą wyrzuty sumienia, poczucie własnej niższości. Obwinia się za porażkę, za popełnienie wielu błędów przy podejmowaniu ważnych decyzji. Osobowość nie odczuwa własnego znaczenia, jest zaangażowana w samobiczowanie. Poczucie własnej wartości spada katastrofalnie. W efekcie traci się zainteresowanie wszystkim, co się dzieje, traci sens życia, zmniejsza się liczba kontaktów społecznych, pogarsza się pamięć. W percepcji otoczenia panuje dysharmonia i brak równowagi.
• Letarg aktywność psychiczna często towarzyszy mu poczucie nienaturalności i nienaturalności zachodzących wydarzeń, niejasne myśli, pustka i mgła w głowie. Pisarz traci umiejętność komponowania, księgowy - liczyć, wykładowca - przemawiać publicznie i improwizować. Człowiek nie może się skoncentrować. Czuje sztywność i powolny przepływ myśli, na drodze których powstają przeszkody nie do pokonania. W wystąpieniu prelegenta pojawiają się zastrzeżenia, poprawki, uzupełnienia i wyjaśnienia. Podmiot nie może zapamiętać i przyswoić informacji. Zdolności twórcze i intelektualne są znacznie zmniejszone. Niektórzy ludzie tracą zdolność do odtworzenia swojego poprzedniego doświadczenia. Koncentrowanie się na własnej depresji generuje wiele negatywnych myśli. Osoba nie może śledzić przebiegu monologu rozmówcy. Znika ciekawość, wnikliwość, pomysłowość i pomysłowość. Niekiedy podmiotowi trudno jest poradzić sobie z życiową sytuacją, zwłaszcza gdy konieczne jest przyspieszenie tempa lub podjęcie niestandardowej decyzji.
• Opóźnienie silnika obejmuje spadek ogólnego tonusu, siły i energii. Osobowość dotkliwie odczuwa utratę zdolności wolicjonalnych. Osoba nie może być aktywna. Niektórzy przestają dbać o swój wygląd, dbać o siebie, dbać o higienę. Większość czasu spędzają leżąc lub siedząc. Obecność innych ludzi ciąży na osobie pogrążonej w depresji, która jest zafiksowana na własnych doświadczeniach i cierpieniu. Traci apetyt, przestaje dbać o bliskich. Wstydzi się swojej bezradności i bezczynności, ale człowiek nie może naprawić sytuacji.

Eksperci identyfikują szereg objawów, które są najbardziej charakterystyczne dla depresji:

• sztywność myślenia;
• ogólne osłabienie, utrata siły, letarg;
• wyczerpanie emocjonalne;
• apatia, obojętność, spadek zainteresowania światem zewnętrznym;
• utrata apetytu, zmiana preferencji smakowych;
• utrata lub przyrost masy ciała;
• bezsenność lub odwrotnie, senność;
• zwiększony niepokój, ataki paniki;
• silna wrażliwość i podwyższona wrażliwość;
• wybuchy skrajnej irytacji i afektu, gniewu;
• niecierpliwość, niechęć do ustępstw;
• słabo kontrolowana agresja, brak samokontroli;
• utrata pamięci, zmniejszona koncentracja;
• wyczerpanie słownictwa, początek degradacji;
• trudności w komunikowaniu się z ludźmi;
• wysokie ciśnienie krwi, tachykardia, suchość błon śluzowych.

Najczęściej występuje triada zespołu depresyjnego w wyniku traumatycznej sytuacji... Pojawienie się klasycznej triady depresyjnej poprzedza zwykle niepowodzenia związane z bankructwem, gwałtownym spadkiem dochodów, zwolnieniem z pracy, przedłużającymi się konfliktami, molestowaniem seksualnym, nadużyciami, różnymi kłopotami i rozczarowaniami. Powodem jest poważna choroba lub śmierć bliskiej osoby, zmiana miejsca zamieszkania, przejście na emeryturę, nagłe zmiany w życiu, rozwód lub separacja z ukochaną osobą. Niezwykle rzadko obserwuje się stan depresyjny u podmiotu, który z powodzeniem osiągnął swój główny cel. Czasami człowiek traci sens istnienia, ponieważ przez długi czas w jego życiu był tylko jeden pomysł lub marzenie.

Czynniki biologiczne obejmują predyspozycje dziedziczne, różne urazy głowy i skutki uboczne leków. Czasami naruszenie codziennego schematu, chroniczne zmęczenie, długotrwały stres, brak hormonów lub witamin wprowadzają osobę w stan depresyjny. Depresja to zaburzenie psychiczne wymagające specjalistycznej interwencji. Pomoc psychologa lub psychoterapeuty jest niezbędna do rozważenia i przepracowania wszystkich sytuacji traumatycznych dla duszy, ich świadomości i akceptacji problemu. Bardzo ważne jest, aby pacjent nastroił się na pozytywny nastrój, wykazał cierpliwość i wytrwałość.

Psychologowie zwykle poświęcają dużo czasu i uwagi podnoszeniu poczucia własnej wartości. Zalecają znalezienie grupy wsparcia w mediach społecznościowych. Człowiek musi przemyśleć swoje wartości, oczyścić własne myśli z wątpliwości, pozbyć się niepotrzebnych rzeczy. Wskazane jest częstsze wychodzenie na łono natury, przebywanie na świeżym powietrzu. Każda twórcza aktywność daje witalność i energię. Śpiew, taniec, malowanie, haftowanie, robienie na drutach, muzyka i inne ciekawe hobby doskonale poprawiają nastrój i znacznie podnoszą samoocenę. Pozbycie się klasycznej triady depresyjnej będzie wymagało terapii lekowej. Ma na celu normalizację stanu układu nerwowego, aktywizację zdolności psychomotorycznych, przywrócenie tła biochemicznego, wyeliminowanie apatii i lęku, a także zapobieganie zmęczeniu psychicznemu i płaczliwości.