Myślenie stereotypowe: cechy, rodzaje i wskazówki dotyczące pozbycia się

Każdy człowiek na co dzień ma do czynienia ze stale powtarzalnymi działaniami, stemplowanymi frazami i stereotypowymi decyzjami, które uniemożliwiają jednostce nietypowe myślenie i poczucie własnej samowystarczalności. Myślenie stereotypowe często zniekształca rzeczywistość, zmienia schemat percepcji otoczenia i zapobiega powstawaniu nowych oryginalnych obrazów.

Powstaje myślenie stereotypowe w wyniku nadmiernej wrażliwości pojęć i wyobrażeń narzucanych przez media i świat zewnętrzny. Dziecko od urodzenia uczy się standardowych czynności. Każda osoba z własnymi nietrywialnymi poglądami jest indywidualna i niepowtarzalna. Ale ludzie od dzieciństwa są ograniczeni naciąganymi normami, wpisanymi w pewne ramy. Układanie szablonów, gotowych klisz, pozbawia ich możliwości podejmowania nietuzinkowych decyzji.

Dla większości ludzi stereotypy stają się podstawą aktywności umysłowej. Zaczynają nieustannie używać utartych klisz i klisz, stosować je we wszystkich sytuacjach, uogólniając otaczający ich świat.

Stereotypowe myślenie jest takie jednostka dzieli wszystko, co dzieje się na świecie na informacje poprawne i niepoprawne... Stereotypowe postrzeganie otoczenia wywołuje wrogość wobec innych opinii. Osoby myślące stereotypowo dostrzegają wartość i poprawność swoich myśli i postaw. Nie dostrzegają osądów, które różnią się od ich przekonań. Stereotyp staje się wzorem do naśladowania.

Ugruntowana opinia publiczna wpływa na umysł jednostki. Stereotypy utrudniają obiektywne postrzeganie świata. Człowiek ocenia każde wydarzenie przez pryzmat uprzedzeń, uprzedzeń, norm. Stałe widoki mają duży wpływ na ludzi. W podobnych sytuacjach wykazują taką samą reakcję. Stereotyp nie niesie ze sobą żadnej użytecznej siły. Często ma charakter negatywny i ma na celu ośmieszenie nawyków, cech ludzi i ich opinii.

Percepcja osoby odbywa się zgodnie z jednym ze znaków, jego indywidualne cechy nie są brane pod uwagę... Podstawą jest zawód, wygląd, narodowość, wiek, płeć. Na przykład wszyscy pracownicy medyczni to bezduszne osobowości, wszyscy Cyganie to złodzieje i zwodziciele, przystojni mężczyźni zawsze zdradzają swoje żony. Stereotypowość myślenia nie pozwala nawet sądzić, że w rzeczywistości jest wiele osób, które nie odpowiadają naklejonym etykietom.

Wybite obrazy znajdują się w różnych dziedzinach życia: trudnej nastolatce, słabej kobiecie, surowym szefie, pijanym zastępcy, zaniedbanym kawalerze, nieuczciwym sprzedawcy. Myślenie wzorcowe generuje wzorcowe modele działań.

Osoba, która nie ma doświadczenia w danej sprawie, słucha opinii publicznej i ufa stereotypom. Społeczeństwo wprowadza do świadomości człowieka pewien obraz sądów, myśli. Zaczynają się wytłoczone frazy, takie jak „nie ma zwykłej przyjaźni między kobietą a mężczyzną”, „wszyscy faceci chcą tylko seksu od dziewczyn”, „wszystkie sekretarki są kochankami szefa”, „starzy ludzie zawsze narzekają”, „mężczyźni nigdy nie płaczą” zawładnąć moją głową. Z jednej strony ugruntowane stereotypowe wyobrażenia o świecie pomagają człowiekowi zaistnieć w środowisku społecznym, z drugiej strony generują stereotypowe myślenie, często o destrukcyjnych skutkach.

Mechanizm powstawania wzorcowej aktywności umysłowej tkwi w otrzymanym doświadczeniu przeszłości. Człowiek uczy się standardowych schematów, uproszczonego rozumienia otoczenia. Stały wynik jest przekazywany z pokolenia na pokolenie. Zakorzenia się w umysłach ludzi, zakorzenia się w społeczeństwie. Doświadczenie indywidualnej osoby może stać się społecznym modelem zachowania społeczeństwa.

Stereotypy zazwyczaj odzwierciedlają wyobrażenia jednostki o sobie lub o otaczających ją ludziach, o innej grupie społecznej. Norma aktu myślowego ma wiele odmian.

• Myślenie polarne (czarno-białe) nie dopuszcza żadnych kompromisów w dzieleniu świata na dobre i złe zjawiska i zdarzenia.
• Katastrofalny jest widoczny we wszelkich przyszłych wydarzeniach, przyszłość przedstawiana jest w ponurych tonach i charakteryzuje się skrajnie negatywnymi prognozami.
• Deprecjacja wszystkie pozytywne emocje są w centrum zainteresowania wyłącznie na własnych niepowodzeniach i nieumiejętności dostrzegania pozytywnych zjawisk.
• Myślenie selektywne pozwala nam odizolować tylko niepowodzenia i negatywne wydarzenia od wszystkiego, co przydarzyło się jednostce.
• Przypływ emocji w stanie wzbudzić w człowieku zaufanie do schematycznych myśli wywołanych jego uczuciami.
• Tagowanie na ludziach wokół niej jest tworzenie stereotypu w odniesieniu do konkretnej osoby lub określonych grup społecznych.
• Nadmierna generalizacja wydarzenia prowadzą jednostkę do przekonania, że ​​negatywne doświadczenia zawsze będą się objawiać w podobnych sytuacjach.
• Personalizacja przejawia się w odbiorze na własny koszt wszelkich negatywnych wypowiedzi innych, odsłaniając własną osobę jako przyczynę wszelkich kłopotów.
• Myślenie tunelowe zmusza jednostkę do zauważenia pewnych wad i zignorowania zalet.
• Minimalizowanie sposobu myślenia postrzega wszystkie pozytywne zjawiska negatywnie.
• Przekonanie, że inni są zobowiązani działać według podanych szablonów, odchylenie od którego jest niedopuszczalne.

Myślenie stereotypowe ma na celu uproszczenie procesu myślowego, ponieważ człowiek nie musi nadwyrężać mózgu. Dużo łatwiej jest myśleć z pewnymi frazesami zakorzenionymi w świadomości. Szablony i klisze tworzą uproszczoną reprezentację otaczających obiektów i zjawisk. Istnieje przewidywalność dalszych działań człowieka, możliwość modelowania jego zachowania.

Myślenie stereotypowe prowadzi do utraty indywidualności. Człowiek przystosowuje się do określonego modelu zachowania, spogląda na jakiś model. Prowadzi to do depersonalizacji innych, co przeszkadza w budowaniu pełnoprawnych relacji.

Stereotyp procesu myślowego przyczynia się do rozbudzenia lęku z powodu lęku przed potępieniem czynów lub słów przez ludzi wokół nich. Człowiek boi się wykonywać czynności, które są sprzeczne z ogólnie przyjętymi ideami. Boi się raz jeszcze wyrazić swoje zdanie, by nie stracić aprobaty i uznania społeczeństwa.

Łamanie stereotypów jest znacznie trudniejsze niż ich tworzenie. Ludziom może być trudno porzucić opinię zakorzenioną w społeczeństwie i zdecydować się na innowację. Wprowadzić niszczenie stereotypowego myślenia musisz pozbyć się standardowego toku myślenia. Stopniowe wycofywanie się z dotychczasowego, stereotypowego procesu myślowego pomaga osobowości ujawniać się w większym stopniu. Porzucenie uprzedzeń przynosi radość życiu. Dzięki temu kształtuje się umiejętność dostrzegania życzliwości ludzi i atrakcyjności świata. Aby uwolnić się od stereotypowego myślenia, należy podjąć szereg działań.

Postrzegaj świat wokół siebie bez osądzania. Etykietowanie ogranicza indywidualną wolność. Naucz się obserwować ludzi wokół ciebie bez komentarza. Postaraj się pozbyć obsesyjnych przekonań, takich jak „wszystkie blondynki są z natury głupie”, „wszyscy mężczyźni mają skłonność do oszukiwania” i „niezamężne kobiety są samotne i nieszczęśliwe”. Naucz się dostrzegać w ludziach ich dobre cechy, nie szukaj w nich negatywnych stron. Postaraj się znaleźć smak w każdej osobie, którą spotkasz na swojej drodze. Nie odrzucaj ludzi, którzy należą do innej kohorty lub w jakikolwiek sposób różnią się od ciebie.

Rozwiń umiejętność przyjmowania przeciwnego punktu widzenia, nawet jeśli nie pasuje on w żaden sposób do twoich pomysłów. Rozwijaj tolerancję dla opinii innych ludzi. Każdy może bronić swoich stanowisk i osądów.

Nie słuchaj opinii narzucanej Ci z zewnątrz. Osoba wolna od stereotypów nie powie Ci, co masz robić i z czego zrezygnować. Nie wierz plotkom, plotkom, oszczerstwom. Często zawierają fałszywe informacje. Zaufaj swojemu szóstemu zmysłowi, intuicji. Upewnij się, że nikt nie potrzebuje twojej aprobaty. Wszyscy ludzie są różni i mogą zachowywać się tak, jak lubią. Zaakceptuj ten fakt, postaraj się mentalnie postawić na ich miejscu.

Kontroluj swoje ruchy. Poszukaj wśród nich standardu i oryginalności. Poszukiwanie stereotypów i oryginalności we własnych działaniach pomaga burzyć wiele powszechnych stereotypów. Poszerzać horyzonty. Odkrywaj nowe kultury, komunikuj się z ludźmi z różnych środowisk narodowych i religijnych. Świeże myśli i nowa wiedza przyczyniają się do zmiany spojrzenia na życie. Nie eliminują całkowicie stosowania klisz i klisz, ale znacznie poszerzają granice procesu myślowego.

Medytacje pomagają spojrzeć na sytuację z zewnątrz, uwolnić umysł od zewnętrznych wpływów. Człowiek ma możliwość rozumowania w spokojnej atmosferze, aby uwolnić swój umysł od obsesyjnych, stereotypowych pomysłów.

Prowadzi do takiej kontroli umiejętność słuchania wewnętrznego głosu. Zignoruj ​​narzucanie negatywnych faktów i informacji, które są oparte na panice i strachu. Pozbądź się własnych ocen i kategorycznych osądów. Trenuj swoją elastyczność umysłową. Kontrolowanie własnych myśli pomaga skupić się na myśleniu i abstrahować od stereotypów. Rozumowanie pozostawione nieświadomie podlega stereotypowym wpływom.

Takie pytania pozwalają spojrzeć na sytuację z zewnątrz i trzeźwo ją ocenić. Przyczyniają się do rozpoznania problemu, próby naprawy sytuacji i samorozwoju. Trzeba wyrobić w sobie nawyk zadawania sobie różnych pytań: „Co mi daje ta obraza?”, „Dlaczego unikam takich sytuacji?”, „Dlaczego chcę doświadczać takich emocji?”